0724
Легенда - 400 km
31 Dez 2025 um 13:32:02
Сегодня у меня двойной праздник - год на WR🎉! Здесь я встретила много замечательных людей, которые вдохновляют, поддерживают, сопереживают! Спасибо вам огромное ❤️! Отметила я это событие утренней прогулкой☃️.
С наступающим Новым 2026 годом! Пусть этот год принесет вам новые достижения, успех и много счастливых моментов. Желаю, чтобы все задуманное сбылось! 🎄🎊🎁!
С наступающим Новым 2026 годом! Пусть этот год принесет вам новые достижения, успех и много счастливых моментов. Желаю, чтобы все задуманное сбылось! 🎄🎊🎁!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 09:20 /km | 50:16 |
|
Новокшенова Ольга
Ольга, С Наступающим Вас! 🎄☃️❄
Берестникова Александра
Олюшка, здоровья, мира, тепла, добра🎄
Подневич Ольга
Ольга, Александра, спасибо, взаимно 🫶!
Татарнова Елена
Оля, с Наступающим!!! 🎄
Подневич Ольга
Елена, спасибо, взаимно! ☃️🎁🎊
Сапунова Анастасiя А♡А
Северная красотка, с наступающим новым годом!!! Здоровья тебе желаю особенно, счастья, позитива, добра и активностей в радость! 🎄✨❤️
Симонова Ольга
Олечка, с наступающим!! И с таким хорошим праздником!! Мы тоже рады, что встретили тебя! 🩷
Подневич Ольга
Спасибо, Настя, взаимно! Обнимаю! 🤗
Подневич Ольга
Ольга, спасибо большое! Я тебя тоже поздравляю с наступающим Новым годом и желаю всего самого самого наилучшего! 🎄🎉☃️🎊🎁
Курганов Сергей
С Новым годом! С новым полетом и новым энтузиазмом!
Подневич Ольга
Сергей, спасибо! ☺️ С Новым годом! 🎄☃️🎉 Всего самого хорошего!
Сонина Марина
Олечка, с Новым годом!😍 Успешных пробежек@🏃🏼♀️😁👍
Зенин Евгений
Оленька, северная снегурочка наша, спасибо за новогодние поздравления и отдельно за сказочные картинки!!! С новым годом!!! Здоровья сибирского и новых друзей!!! Да, WR рулит! даёт нам возможность поделиться своими достижениями и не только, и получить взамен поддержку от таких же единомышленников. И это здорово! ✊
Подневич Ольга
Евгений, спасибо огромное! С Новым годом! 🎄🎉☃️🎊❄️
Подневич Ольга
Марина, спасибо! С Новым годом! 🎄❄️🎊🫶🎈
Бородкина Мария
С Новым годом!
Подневич Ольга
Мария, спасибо большое! С Новым годом! 🎄☃️❄️
29 Dez 2025 um 19:10:44
Подготовка к новогодним каникулам 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 09:53 /km | 15:14 |
|
Во , это по нашему, облизнулся . На новый год наберу таких вкусняшек побольше 😊
Отличная подготовка!! 😋🎉
Фисташки с малиной такого не пробовал. Надо исправить
Михаил, тоже не пробовала, надеюсь, будет вкусно 😋
С наступающим Новым годом! Счастья, любви, здоровья! Пусть новый год принесет только положительные эмоции!
Татьяна, спасибо большое! И вас с наступающим Новым годом! 🎄🎉☃️
Наш человек!!!! 👍🔥😁 Мы улыбнулись глядя на фото.а где брала фисташку с малиной?
Настя, 😉. Такое мороженое в местном магазине купила. В Магните не видела такого)
Дружу 😁
Виктор, 😁
29 Dez 2025 um 13:51:51
В Воркуте завершилась Полярная ночь! А я начала потихоньку ходить до работы 😊. Пришлось оформить возврат на марафоны на январь, но ничего, главное, что уже поправляюсь. Может, зарегистрирусь на ходьбу, совсем без ничего будет грустно 😀.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.19 km | 09:54 /km | 41:32 |
|
Вот молодчина , главное правильно подойди к делу и по тихонечку 😊 , с маслом сливочным , со сметанкой ну и со всеми плюшками , чтоб не вовред было , умничка 🌹
Все обязательно наладиться! ходьба тоже хорошо! Поправляйся скорее! С наступающим!!!
Ольчик пропей морской галоген ну и говяжий , кушают девочки мало , витаминов мало , куда лучше заживать будет 👌
Азат, спасибо! Колаген принимаю, ещё артру теперь начала. Но колаген хочу теперь другой по рекомендации попробовать. А ем я очень даже прилично, есть опасения поправиться, так как активность уменьшилась 😁
Александр, спасибо большое! И тебя с наступающим новым годом! ☃️
Отлично, Оля!!! По утверждениям врачей ходьба – это безопасная активность, в отличие от бега, где идёт ударное воздействие на суставы. Я вот в декабре перешёл на Северную ходьбу и нисколько не пожалел, такая круть, как оказалось. Очень даже рекомендую 👍 Поправляйтесь!!!
Ольга, наберитесь терпения, ходьба очень даже классная вещь, а обороты ещё набрать всегда успеете, лучше этим заняться уже весной, без фанатизма!
Евгений, спасибо за поддержку! Ходить-гулять я люблю, тоже думаю, что пока это отличная альтернатива.
Виктор, спасибо большое за поддержку! Хотелось бы быстрее вернуться в строй, но вы правы, лучше без фанатизма 😊
Ольга, поддержу Евгения. Правильная СХ это замечательная альтернатива бегу, хотя бы временная. Если бы не многолетняя СХ, я бы вряд ли побежал. Прекрасная пропедевтика. Но - ПРАВИЛЬНАЯ СХ. Начинать медленно с постепенным наращиванием скорости и усилий и освоением амплитудного движения рук. Все наладится! Вы - боец!
Оля, на всякий случай ещё проверить длину ног. Если есть разность, то в этом случае подбирают ортапеды стельки. Выздоравливай и в строй!!!
Вкусное мороженое, прогулки, скандинавские палки - отличный план! Все наладится и вы все наладите!!! Здоровья!
Правильно, главное потихоньку и не спеша. Всё получится. С наступающим! ❄️🌲❄️
Федор, спасибо! Да, невролог тоже рекомендовал стельки ортопедические. У нас на заказ не делают, в отпуске обязательно озадачусь этим вопросом! С наступающим Новым годом!
Мария, спасибо огромное за поддержку!
Ольга, спасибо за поддержку!🫶 И с наступающим Новым годом! ☃️🎉🎁
Скорейшего и полного выздоровления
Михаил, спасибо большое! ☺️🫶
26 Dez 2025 um 19:05:17
Какое счастье мочь хотя бы гулять!
Расскажу свою историю, может, кого-то предостережет от моих ошибок.
16 декабря я вышла вечером на пробежку. Где-то на 3м км начало тянуть в районе поясницы справа и отдавать в ногу. Подумала, что поболит и пройдет, однако через какое-то время тянуть стало с нарастающим эффектом. Я, конечно, пробежала свои 15 км, но когда зашла домой, поняла, что почти не могу ходить. Боль была адская, даже укол обезболивающего не облегчил мои страдания. После курса уколов кеторола, комбилепена и толзитола стало легче, но на сегодняшний день до конца не отпустило.
Мои ошибки: во-первых, не прервала тренировку, когда боль начала нарастать; во-вторых, сразу не обратилась к врачу, не открыла больничный, пошла в больницу только через неделю, так как думала, что пару дней и всё пройдёт; в-третьих, на следующей день после случившегося под обезболивающим на работу пошла пешком почти 4 км 🤦♀️.
В больнице мне сделали снимок, диагноз не очень обнадеживающий, но я не отчаиваюсь, планирую пройти обследование в отпуске во Владимире.
Конечно, очень досадно, что так получилось, в это время помимо боли чувствовала себя очень подавлено. Вдвойне обидно, что ещё и перед Новым годом это произошло, а столько планов было на каникулы. Ещё и муж в командировке, приедет только в конце января.
Пост нытья получился какой-то 😆. На самом деле мне уже лучше и душевно и физически, надеюсь, что в скором времени смогу полноценно вернуться в строй!
Берегите себя и не совершайте моих ошибок!
Расскажу свою историю, может, кого-то предостережет от моих ошибок.
16 декабря я вышла вечером на пробежку. Где-то на 3м км начало тянуть в районе поясницы справа и отдавать в ногу. Подумала, что поболит и пройдет, однако через какое-то время тянуть стало с нарастающим эффектом. Я, конечно, пробежала свои 15 км, но когда зашла домой, поняла, что почти не могу ходить. Боль была адская, даже укол обезболивающего не облегчил мои страдания. После курса уколов кеторола, комбилепена и толзитола стало легче, но на сегодняшний день до конца не отпустило.
Мои ошибки: во-первых, не прервала тренировку, когда боль начала нарастать; во-вторых, сразу не обратилась к врачу, не открыла больничный, пошла в больницу только через неделю, так как думала, что пару дней и всё пройдёт; в-третьих, на следующей день после случившегося под обезболивающим на работу пошла пешком почти 4 км 🤦♀️.
В больнице мне сделали снимок, диагноз не очень обнадеживающий, но я не отчаиваюсь, планирую пройти обследование в отпуске во Владимире.
Конечно, очень досадно, что так получилось, в это время помимо боли чувствовала себя очень подавлено. Вдвойне обидно, что ещё и перед Новым годом это произошло, а столько планов было на каникулы. Ещё и муж в командировке, приедет только в конце января.
Пост нытья получился какой-то 😆. На самом деле мне уже лучше и душевно и физически, надеюсь, что в скором времени смогу полноценно вернуться в строй!
Берегите себя и не совершайте моих ошибок!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 09:50 /km | 39:34 |
|
Ах Ах Ах , ну как так , что такое с тобой случилось Ольчик ? Давай расскажи , сто случилось внутри , а диагноз какой ? воспалительный процесс поди пошел надпочечники или гормональное ? Береги себя , поправляйся выздоравливай 🌹🌹🌹
Блин и еще куда то побежала , мм , пожалуюсь твоему мужу , пусть отшлепает , для профилактики 😂 , шучу
Азат, спасибо за поддержку! Сама не понимаю, как так, ещё 10 дней назад бегала как сайгак, а тут на тебе. По снимки артроз 3 степени справа и 2 слева. Мне кажется, катализатором было простывание. Надо ещё теплее одеваться зимой.
А шлепать пока нельзя, ещё от уголов синячки есть😀
А ты что не спишь ? По люлькам и силы набираться
У вас должно быть утро раннее вроде как
Спать тоже было больно, перевернуться целый квест, как вспомню 🙈. На празниках точно буду отсыпаться зато😀
А у вас полночь
Не, пока Полярная ночь. В январе уже ощутимее день начнёт прибавляться.
это витамины поди , самые больные уколы блин ,
Да, комбилепен болючий, да и кетрол. Но уже закончила пока с ними)
Да а а , вот тебя угораздило , а сегодня то , зачем побежала , покой же нужен
Сегодня пешком шла, хотелось немного развеяться пока погода позволяет и самочувствие.
Хруст чувствуешь , трение сустава ?
И я так понимаю боль постоянная у тебя ?
Азат, можно сказать, что постоянная. Только уже не ярко выраженная. Ну хрустят иногда, трение вроде не чувствую.
Да тебе дорогуша , покой минимум десять дней нужен и быть в тепле , а ты чего творишь , придется звонить мужу 😁 , не послушная девочка 😁 , давай высыпайся хорошенька , вся сила во сне . Доброй ночи 👋 . А мне поработать нужно .
Спасибо, Азат! Буду стараться! Хорошо поработать!
Ольга, ну как же так? Снегурочка - и заболела под Новый год! Берегите себя, выздоравливайте, восстанавливайтесь как следует к праздникам. Такие вещи нельзя оставлять без внимания. Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья!
Оленька, спасибо большое! 🫶
Оля, Олечка, береги себя и выздоравливай! Жаль, что такое случилось. И как это знакомо: ой, ладно, само пройдёт. Обследование во Владимире это хорошо 🙏
Оля, береги себя!!! Я смотрю самые красивые и позитивные бегуны выходят из строя кто с чем🙈😁! Дай пять ! Я тебя собственно потеряла, подумала что ты простыла, в тут такое!!! Обняла тебя крепко, северная красотка!!! 🫂🤍
Светлана, спасибо! Вот-вот, обычно действительно само проходит, поэтому не спешим к врачу)
Настя, спасибо 🫶! Уже намного лучше, надеюсь, вернуться в строй вместе с тобой!
Ольга, выздоравливайте!
Оля, скорейшего выздоровления 🤗
Все будет хорошо! Поправляйтесь, Ольга!
Берегите себя и поправляйтесь пожалуйста!!!
Ребята, спасибо вам большое! С вашей поддержкой точно со всем справлюсь! 🫶
Олечка,выздораливайте!💪
Ольга, береги себя, поправляйся! Мы тебя очень ждем!!
Оля, поправляйся! Все будет хорошо 🤗
Светлана, Ирина, Виктор, спасибо большое! 🫶
Оля,скорейшего выздоровления!Ждем снова в строй!!!❤️
Александр, спасибо большое!
Олечка, скорейшего выздоровления!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
Оля, спасибо большое 🫶!
Оленька, как же так! Скорейшего выздоровления! 🙏 Хотя если артроз, то быстро, наверное, не получится, сам уже 2 месяца восстанавливаюсь. Вот мы все так, не реагируем сразу на боль, да что там, поболит да перестанет, а потом бац и уже 2 стадия… Оля, поправляйтесь, пожалуйста!!! Столько друзей вам этого желают, всё будет хорошо, только немножко потребуется времени!!! 🤝 🤝 🤝
Выздоравливайте! Пусть у вас все будет хорошо!
Евгений, спасибо за теплые слова! Буду стараться 😊
Татьяна, спасибо большое!🫶
Оля, артроз ТБС?
Марина, артроз крестцово-подвздошного сочленения
18 Dez 2025 um 9:18:48
Пока только так. Потянула поясницу во время бега, как получилось сама не поняла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 08:40 /km | 50:36 |
|
Скорейшего выздоровления!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
Оля, берегите себя! Бег никуда не "убежит", а спину можно сломать на раз-два.
Печалька.... Главное восстановиться!
Спасибо всем большое за поддержку! 🫶
Скорейшего восстановления! 🍏
Оля , фиг на неё , потянула и потянула , будь хозяйкой своего тела ! У меня постоянно грыжа меня пытается воспитывать , однако верх держу пока я 😁✌️. А если серьезно , восстановиться и в строй 💪✌️
Ребята, спасибо большое! Надеюсь, что скоро поправлюсь!
Поправишься обязательно , направляю всю свою добрую энергию на тебя 😁✌️
Александр, спасибо, ловлююю
Оля скорейшего выздоровления и новых побед!
А я на холод реагирую - разогреюсь, пока бегу - хорошо. А постоишь на светофоре - даже этих 30-40 секунд хватает подмерзнуть. Теперь одеваюсь теплее
Алексей, спасибо большое!
Мария, согласна, на улице быстро остываешь 😬
Коварный зимний бег. Остановки нежелательны, но светофоры надо как-то оббегать. Берегите себя.
Виктор, это точно- коварный). Спасибо, буду стараться!
Оля, поправляйтесь!
Яна, спасибо! 🙏
Оля, скорейшего выздоровления!
Елена, спасибо большое!
Присоединяюсь ко всем пожеланиям!
Ольга, желаю скорейшего выздоровления!
Александр, благодарю!
Оля, скорее поправляйся!
Спасибо, Михаил!
17 Dez 2025 um 12:28:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 08:18 /km | 51:09 |
|
16 Dez 2025 um 20:22:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 05:42 /km | 01:26:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Отличная пятнашка от красотки!!!💪🔥🤩🌹
Настя, спасибо! 🫶
Воркутинская снегурочка!
Алексей, благодарю)
Красавица!
Андрей, спасибо! 😊
Ольга, Вы большая молодец!) еще и землячка, оказывается) я из Усинска) скучаю по нашим снежным зимам )
Ирина, спасибо! Да, зимы в наших краях суровые, но прекрасные)
16 Dez 2025 um 20:19:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 07:52 /km | 29:26 |
|
16 Dez 2025 um 9:03:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 07:55 /km | 01:00:08 |
|
15 Dez 2025 um 19:45:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 08:16 /km | 42:38 |
|
15 Dez 2025 um 10:51:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 07:45 /km | 01:04:38 |
|
Оля, опять радуешь нас своими авторскими фото, класс! Как пожелание, делать и горизонтальный вид, чтобы на монитор замостить можно было 🖥. И отличная пробежка 👍
Ух красота!
Красотища!! 😍❤
Новогоднее настроение!
Евгений, спасибо! Мне почему-то ближе вертикальные фото)
Александр, Ольга, Виктор, Татьяна, спасибо! 😊
Как не старайся, не смогу найти таких видов) у нас в Москве и снег снова почти растаял 😐
Максим, зима у нас и правда хороша, а вот весна подкачивает обычно))
14 Dez 2025 um 11:48:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 05:38 /km | 01:14:28 |
|
Реснички🔥
Александр, благодарю ☺️!
Ну как же красиво😍 у нас слегка припорошило снегом и все😑 хоть на фото посмотреть на зиму))
Ольга, спасибо!
Оля, и вновь красивая пробежка! Любуюсь и тобой, снегурочка, и вашей природой!😍☃️❄️
Смотри ка , как быстро летела , домой быстрей наверно хотела , пироги на столе , мороженное в холодильнике , любимый сериал начинается 😁 , здорово пробежала Ольчик , быстро 👍👍👍
Спасибо, Настя! 🌷☺️
Азат, всё-то ты знаешь, дома действительно ждали круасаны и мороженка 😁
Оля вы очаровательны!
Алексей, мне очень приятно, спасибо!
12 Dez 2025 um 20:17:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:55 /km | 01:06:09 |
|
Одна сердечки везде находит, другая ёлочки. Молодцы, девчонки!
Ольга, так Новый год скоро, сейчас везде будут ёлочки)
12 Dez 2025 um 20:13:41
Бегу с работы домой, чтобы отправиться бегать 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 07:57 /km | 35:06 |
|
Оля, вот это по-нашему! 💯 На работу и с работы тоже бегом! 👍
Евгений, спасибо за поддержку!
12 Dez 2025 um 9:29:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 08:20 /km | 01:11:05 |
|
был без доступа к ресурсам, чет всё у нас легло, а тут такая красотень! ВАУ!
Даа а , Воркута рулит !
Спасибо, ребята! Снежный город действительно выглядит сказочно!
Ночь, улица, фонарь)))
Вернее утро😅😄
Как всегда красота!
Ольга, благодарю! ☺️
11 Dez 2025 um 20:56:17
Город засыпает снегом ☃️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 05:41 /km | 01:31:07 |
|
Ольга, спасибо за очередную порцию красоты! Наверное поэтому так много пробежали, любовались?)
Красота😍 темп🔥
Ольга, в том числе любовалась 🤗. А вообще таким образом снимаю стресс, накопившийся за эту неделю 🤪
Александр, спасибо!
Тоже бегал как то в Воркуте по осени)))
Оля, вы супер девушка! Природа в Воркуте красивая. Была в вашем городе в июне.
Олег, 👍
Яна, спасибо! Приезжайте ещё 🤗
11 Dez 2025 um 17:37:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 08:20 /km | 31:43 |
|
11 Dez 2025 um 10:10:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 08:08 /km | 01:14:56 |
|
Красиво! 😍 световые столбы так волшебно выглядят)) будто порталы по доставке подарков 😁
Ольга, интересное сравнение 👍😁
10 Dez 2025 um 20:21:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:48 /km | 39:28 |
|
10 Dez 2025 um 13:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 07:49 /km | 49:31 |
|
9 Dez 2025 um 19:43:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:55 /km | 39:52 |
|
9 Dez 2025 um 13:37:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 07:35 /km | 48:59 |
|
8 Dez 2025 um 19:50:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:36 /km | 38:05 |
|
8 Dez 2025 um 13:10:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 07:45 /km | 44:42 |
|
Как же красиво!
Вера, спасибо! ☺️
Свет в конце туннеля! Классное фото!
Татьяна, спасибо!
Оля, а у вас ещё полярная ночь не началась? По-моему как раз в декабре на зимнее солнцестояние бывает.
Евгений, 17 декабря начнётся. Сейчас очень короткий световой день.
Ну хоть немного солнышка ☀️ Мороз и солнце, день чудесный… Оля, вы, наверное, в душе художник, всегда такие чудесные ракурсы находите ☝️
Евгений, спасибо за добрые слова! К сожалению, на фото не солнце, а свет от фонарей. Солнце уже готовится к полярной ночи.
Красивооо! 😍
А к нам только-только снег приходит
Ольга, спасибо!
7 Dez 2025 um 12:59:31
Воскресная пробежка с командой 5 вёрст 🫶. Погода порадовала, - 17°С, почти безветренно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.51 km | 06:09 /km | 01:41:40 |
|
Оля, классная пробежка в компании таких же беганутых!🔥💪 И такая красота вокруг у вас.
Спасибо, Настя! Да, я очень рада, что с ребатами познакомилась!
6 Dez 2025 um 19:50:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:13 /km | 25:23 |
|
Красиво!
Александр, спасибо! ☺️
Красота то какая 😍
Игорь, благодарю!
Не за что, это все Воркута, я лишь наблюдатель 😉
6 Dez 2025 um 19:45:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 05:20 /km | 54:58 |
|
ЧЕЛЛЕНДЖ продолжается , десяточка клевая 🌹 🤗
Спасибо, Азат! ☺️
Сегодня ты вновь снегурочка, но скоростная!🤩❄️
Какой классный челлендж!
Спасибо, Настя! Старалась на 5 вёрстах 😄
Виктор, согласна, очень милые реснички получаются 😊
5 Dez 2025 um 20:00:37
Морозненько ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 05:37 /km | 01:05:06 |
|
Ухххх, ресницы огонь, пробежка великолепна!
Ёлка в наличие, снегурочка тоже имеется.
Все вместе дружно деда мороза будем звать?
Виктор, спасибо ☺️!
Виктор К., рано пока, ближе к Новому году))
Так , такая забава удается на дальних северных подступах , реснички 🔥 , пробежка похвально 💪👍 , обладательница выше всех похвал 🌹 🤗
Азат, спасибо! ☺️
Ольга, хоть за вас порадуемся, что вы снег увидели)
Ольга, у нас снег стабильно каждую зиму с сентября-октября по май-июнь. Так что радоваться не обязательно))
Оля, отправляй снег всем, у кого его нет. А то надоело месить грязь. Расходы берём на себя 😁
Виктор, давайте лучше вы к нам 😄
Елена, буду только рада!
Ваууу!!!реснички набегала. Красотка!!! 🤩☃️❄️
Спасибо, Настя! Самой понравилось, как получилось 😄
Снежная красавица🤩
Светлана, спасибо ☺️!
Ой, красавица! Прямо Настенька из "Морозко"!
Андрей, благодарю ☺️!
И красивенько..😍
Анастасия, спасибо!
5 Dez 2025 um 17:12:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 08:07 /km | 34:08 |
|
5 Dez 2025 um 8:56:40
Бодрое утро пятницы в -30°С. Всем хорошего дня и настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 07:29 /km | 01:01:09 |
|
Ну Snow Extreme же.... фото не врут!
Ну вы даете северяне , под одеялом дома же кайфовее , даже и не представляю себя в такую утреннюю стужу на пробежке 😁 ну ни как , отважная Олюня , уважаю 👍👍👍
Без ветра такая температура вроде и ничего, главное, одеться по погоде)). Ребята, спасибо за поддержку! ☺️
Есть женщины в русских селеньях...!
Подписывай свои пробежки при какой температуре бегаешь, Оки?
Анастасия, почему-то когда от дома записываю трек, часы перестали отборажать температуру, а в городе норм. Наверное, из-за того, что глушат интернет в моём районе 🤷♀️
4 Dez 2025 um 19:52:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:34 /km | 38:04 |
|
Красота!
Михаил, спасибо!
Вот это красота!! Просто мечта🥹🤩
И вновь красоту поймала и с нами поделилась!😍 Отличный пятёрик!👍
Очень красиво ✨️😍🥹👌🏻
Как джин из лампы выходит)))
Ребята, спасибо всем большое! ☺️🫶
Да, фотки надо на конкурс с выдачей бесплатных беговых пакетов!
Виктор, было бы неплохо 😁
Ух ты! Аврорное торнадо!
Вылетаю, такую красоту увидеть - можно и помирать🤩
Александра, 👍👍👍
Очень красиво!
Людмила, спасибо!
4 Dez 2025 um 10:12:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 07:40 /km | 54:14 |
|
Какая она яркая 🌓🌟😍
Супер🔥👍луна! Красивая пробежка!
Анжелика, Светлана, спасибо!
Мадмуазель , вы когда отдыхаете ? Хоть пять минут выделите с вами кофээ попить , а то в глазах у меня уже искрит 😁 , шучу , молодчина Ольчик , характерная , настырная , наша девочка , беговая 😁🔥👍
Азат, спасибо! Покой нам только снится, и то не всегда 😁
Ваааууу! Какая красотища!🌕🔥👍
Марина, спасибо!
❤️😊
Шикарно, спасибо, что делитесь, Оля:)
Сергей, благодарю! ☺️
Светлана, спасибо! ☺️
3 Dez 2025 um 19:08:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 08:20 /km | 31:08 |
|
ТАК , ТУТ ПЕРЕДЫХ 😁 , три четыре ноги шире , дышим глубже раз два , Ольчик запевай 😁🔥👍
Да, Азат, бессонная ночь дала о себе знать. Соседи удумали ремонт ночью делать 😡
3 Dez 2025 um 9:30:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 07:41 /km | 48:32 |
|
Про чистили дорожки и бегать приятнее, эхххх... Снег кругом...
Ага, не всё ещё успели превезти в порядок, но уже получше!
«Снего-снего-снегопад!» Хватит дела для лопат, Для лопат и для скребков, Для больших грузовиков. Оля, отличная пробежка! 👍
Как и всегда… красота 😍
Евгений, Анастасия, спасибо! ☺️
2 Dez 2025 um 21:08:04
Приобрела шипованные кроссовки, совсем другое дело, незаменимая вещь для зимнего бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.69 km | 06:11 /km | 01:37:09 |
|
А че за кроссы?
Дмитоий, Hoka speedgoat 5 spike
С обновочкой тебя! Пусть служат долго и верно! Кайфовых пробежек😘🔥
Ну, теперь тебя по снежку никто не догонит, вперёд!
Спасибо, Настя! ☺️🌷🌹
Ольга, спасибо! Хотелось бы 😁
Круто, на пользу:))
А нам впору на летнюю резину переходить😂, все растаяло, гололёд пропал, вот и зима...
Светлана, благодарю!
Виктор, пока только начало зимы, зимняя резина ещё пригодится)
Ольга, конечно, и гололёд одолели, и сугробов насыпет, асфальт и серость с тучами давят! Но с улыбкой, как Ольги, уже веселей!
Виктор, благодарю! Нам всё нипочём!
ВОН ОНО ЧТО , а я думаю , где весь народ сидит , а они тут у Олюшки новые кроссовки рассматривают 😁 😁 , кроссы супер , обладательница супер-обворожительная , зима у тебя брр-холодная , пробежка замечательная , молодчина , прямо в яблочко 🔥🔥🔥
Азат, спасибо! Обожаю твои комментарии, всегда поднимают настроение 😄!
Классно 👍 мне тоже пора менять колеса 😃 взяла на заметку 🙏
Анастасия, спасибо! Очень зашли шиповки, на снегу ногу не стягивает назад. Ещё при гололёде надо будет опробовать))
А вот тут аккуратнее, шипы могут не помочь, но приспособиться вполне. Техника бега меняется.
Виктор, спасибо за предупреждение, буду пробовать)
2 Dez 2025 um 9:04:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 07:51 /km | 50:38 |
|
Замело не по-детски! Но тропинка протоптана!
Виктор, приходится топтать, пока ещё почистят 🙄
1 Dez 2025 um 20:20:04
Неожиданно началась метель ☃️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 07:40 /km | 58:23 |
|
Вот, настоящий декабрь! И не сомневайтесь! Да уж, преодоление стихии , ну обычное же дело, правда, Ольга?
Виктор, а как же, уже привыкшие 🙂
1 Dez 2025 um 9:53:33
Полярная ночь всё ближе, рассвет в 9:04, закат в 12:00. Зато скоро Новый год! Всех с началом зимы! ☃️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:38 /km | 01:00:41 |
|
Красотень какая!!!
Красиво👍
Очень красиво. Какой короткий световой день.
Это бомбическое фото!
Как же красиво! Да, тут трудно удержаться и не сфоткать)
Красиво😍
Как всегда без отдыха и в декабрь!Фотка огонь, прям новогодняя!
Ребята, спасибо всем большое! ☺️🫶
ОТличное начало месяца, Оля! 🔥💪И какое сказочное фото!😍
Спасибо, Настя! Сегодня снежно-красиво!
Волшебно!
Фото огонь! Как же хочется и в наших краях снега, когда все белоснежно и красиво! ❄️😍
Мария, Ольга, спасибо ☺️!
Оля, с открытием декабря! Фотка, как из зимней сказки! Класс! 👍
Евгений, спасибо! ☺️