14 Nov um 22:17:16
Легкая пробежка по набережной до Чебурашки и обратно 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:58 /km | 01:16:47 |
|
11 Nov um 18:35:00
Вечерняя пробежка после работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 07:04 /km | 01:12:52 |
|
9 Nov um 18:12:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.67 km | 07:29 /km | 02:12:16 |
|
Очень красиво🤩
Александра ,да очень красивый закат сегодня был!
Как же красиво🤩
Наталья ,жаль телефон не передает все краски заката...
Я представляю
Люблю ваш город
Наталья ,спасибо! Город наш действительно замечательный!
8 Nov um 8:11:05
Вечерняя пробежка после работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 07:21 /km | 52:28 |
|
Красота)
Марина , да очень интересные и красивые фонтаны сделали!
🔥🔥🔥
5 Nov um 21:59:24
Первая неспешная пробежка после Сочинского полумарафона. Ощущения непередаваемые 😁 тело бежит отдельно , а ноги отдельно 😂. Потихоньку восстанавливаюсь .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 07:40 /km | 01:18:44 |
|
3 Nov um 17:18:48
Свершилось ! Я пробежал свой первый официальный полумарафон. Задача выбежать из двух часов решена! 1.59.17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:39 /km | 01:59:17 |
|
Поздравляю,Александр!👏👍💪💪💪
Елена спасибо!
Поздравляю! 💪🔥🫶
Александр, здорово👍Поздравляю👏👏👏
Наталья , Светлана спасибо большое!
Александр, очень здорово!
Виктор Спасибо!
Поздравляю!!! Очень здорово!!!
Красивая медаль! Мои поздравления🎉! Отличный ПМ! 🔥👍
Эмиль спасибо!
Олечка спасибо за поздравления! медалька да действительно красивая!!
Какая медаль солнечная!! Поздравляю!! Очень морально тяжело что-то делать впервые, но ты красавчег👍
Поздравляю! Так держать 🏆👍🏻
Юлия спасибо! Главное правильный настрой и все получится!
Олег спасибо за поздравление!
Да уж, на такие дистанции настрой важен как никогда, наверное даже важнее физики!
Виктор ,не зря же говорят , что длинные дистанции бегают головой😁
Красава
Алексей ,спасибо! 👋
Отличный результат!
Николай спасибо!
Молодец!
Людмила, спасибо!
30 Okt um 21:20:09
Вечерняя пробежка после работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.72 km | 06:49 /km | 01:06:24 |
|
26 Okt um 17:48:58
Воскресная пробежка по набережной после дождя . выглянуло солнышко после нескольких дней дождей нужно бежать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.68 km | 06:05 /km | 01:41:38 |
|
Да в Сочи климат клевый-комфортный , бегать здорово , отличная пробежка , здорово 💪 👍
Азат спасибо , да погодка у нас комфортная для бега!
24 Okt um 22:15:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 05:51 /km | 01:16:33 |
|
23 Okt um 8:50:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.48 km | 05:32 /km | 01:03:37 |
|
20 Okt um 12:17:14
Воскресный лонг в кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.81 km | 06:00 /km | 02:04:58 |
|
17 Okt um 22:28:35
Сегодня темповая тренировка , пытался
по 5.20 бежать час.пульс правды высоковат . нужно еще работать работать.
по 5.20 бежать час.пульс правды высоковат . нужно еще работать работать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.77 km | 05:17 /km | 01:12:48 |
|
17 Okt um 22:25:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:00 /km | 12:55 |
|
16 Okt um 10:05:46
Легкая восстановительная пробежка а в кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.53 km | 05:56 /km | 01:08:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
13 Okt um 18:59:25
Сегодня разминка и горочки 10х250 и заминка 3 км. Погодка хорошая , комфортно бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.71 km | 06:34 /km | 01:30:05 |
|
12 Okt um 9:06:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:37 /km | 01:39:34 |
|
9 Okt um 11:31:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:52 /km | 01:15:51 |
|
9 Okt um 8:17:39
После половинки сделал первую пробежку. Очень тяжко ☹️, ноги совсем не слушались. Еле разбежался к концу. Нужно больше времени на восстановление.увидел на стояне вот такой членовоз ,весь в блесках😁.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:52 /km | 01:15:51 |
|
5 Okt um 21:39:37
Сегодня дети бегали полумарафон в Москве ,решил их поддержать на расстоянии -пробежал полумарафон в Сочи)). 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 06:17 /km | 02:13:28 |
|
5 Okt um 17:28:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.64 km | 06:35 /km | 01:36:33 |
|
4 Okt um 14:35:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.64 km | 06:35 /km | 01:36:33 |
|
30 Sep um 22:16:43
Завершаю сентябрь лёгкой вечерней пробежкой. Всем добра и легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 05:44 /km | 01:11:29 |
|
27 Sep um 7:21:52
Легкая пробежка в кайф. Погода радует. Встретил свое животное🤣.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.38 km | 06:36 /km | 02:27:52 |
|
Красавица какая,обалдеть,👍👍👍
Да, очень симпатичная ♥️
Всегда удивляюсь созданиям природы,ведь ничего лишнего))))
Это точно! А нам вот кроссовки нужны😁босиком уже негде бегать. 😁
Это да,я между прочим пробовала нынче побегать босиком по лесной дороге,непривычно очень,второй раз не пошла,а мужчина есть у нас,он босиком бегает,какой то свой метод у него😄
У нас негде бегать босиком , кругом асфальт 🤷♂️, пробовал по велодорожке в парке, но долго не пробежишь, ноги гореть начинают.
Нее,ноги беречь надо,они наше все🔥
100 %
24 Sep um 23:56:03
Сели часы. (Забыл зарядить 🤷♂️). Половина тренировки не записалось. 😅. Бывает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:04 /km | 49:06 |
|
Бывает, точно! Главное побегал 💪
Да ,всякое бывает )) главное кроссовки не забыть надеть))
22 Sep um 23:53:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.04 km | 06:29 /km | 02:29:32 |
|
22 Sep um 23:14:15
Вечерняя половинка по набережной. 👌Погодка радует. Комфортно и не жарко. Фишт сегодня во всей красе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.04 km | 06:29 /km | 02:29:32 |
|
Отличная дистанция! 🏆
Мария спасибо!!!
19 Sep um 21:41:56
Вечерняя пробежка в кайф. Наконец-то погода восстанавливается, температура упала и бегать очень комфортно.встретил свое тотемное животное😁.убрал с дорожки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.95 km | 06:41 /km | 01:46:36 |
|
17 Sep um 9:04:15
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.84 km | 06:45 /km | 01:26:42 |
|
10 Sep um 23:32:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.51 km | 06:51 /km | 01:39:32 |
|
Вечерняя пробежка в кайф. Комфортная температура, не жарко.
9 Sep um 7:45:17
Первая пробежка после трейла на Розе хутор.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:56 /km | 01:12:52 |
|
2 Sep um 23:40:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 08:15 /km | 44:29 |
|
1 Sep um 22:38:43
Первая осенняя пробежка😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 07:29 /km | 53:04 |
|
26 Aug um 23:44:14
Восстановительная вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.92 km | 07:46 /km | 01:40:27 |
|
25 Aug um 7:11:25
Ночная в кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.27 km | 08:53 /km | 02:42:36 |
|
22 Aug um 23:40:15
Первая восстановительная после травмы. 10дней пропустил((.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 07:51 /km | 01:28:08 |
|
22 Aug um 23:35:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 07:51 /km | 01:28:08 |
|
11 Aug um 6:50:24
Ночная длительная в кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.21 km | 08:18 /km | 03:29:18 |
|
Класс! 👍
7 Aug um 10:57:26
Легкая восстановительная пробежка после горочек😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 08:09 /km | 01:30:38 |
|
6 Aug um 0:08:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 08:15 /km | 30:15 |
|
6 Aug um 0:06:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 07:39 /km | 41:25 |
|
Вечерняя тренировка-горочки 8х400м
4 Aug um 12:24:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.92 km | 07:55 /km | 02:45:38 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...