5 Okt um 21:34:37
Осень, осень....можно сказать практически уже ее пик...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 09:44 /km | 39:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Соловьёв Виктор
Красавец. Спрятался, но вычислили!
3 Okt um 10:49:01
Уже начинаю гадать, какая будет зима в центральной полосе России?
Снежная или не очень или очень снежная ))
И на лыжах хочется погонять, но не хочется заниматься только тем, что прокладывать новую лыжню после очередного снегопада и без сил возвращаться домой )
Снежная или не очень или очень снежная ))
И на лыжах хочется погонять, но не хочется заниматься только тем, что прокладывать новую лыжню после очередного снегопада и без сил возвращаться домой )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 08:15 /km | 45:50 |
|
А что делать? Вот всё возможно!
Ничего не поделаешь, придется прокладывать )
Никто кроме нас😂😂😂
3 Okt um 10:46:36
Все говорят, что грибов много ) возможно...
Но я вижу только у себя на площадке осенние черноголовенькие подосиновики, а больше некогда пройти по лесу...
А ещё тут у нас украли в лесу фотоловушку ( главное то, что осторожно срезали ремень со спины...чтобы она не успела заснять... обидно....(
Но я вижу только у себя на площадке осенние черноголовенькие подосиновики, а больше некогда пройти по лесу...
А ещё тут у нас украли в лесу фотоловушку ( главное то, что осторожно срезали ремень со спины...чтобы она не успела заснять... обидно....(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 07:51 /km | 44:40 |
|
Надо ставить две друг против друга. Жаль.
Моя вина в том, что очень низко...не ожидала, что есть в округе воры, думала, что всего лишь грибники и мимо пройдут, у них другой интерес же и другая охота...)
Ну что за люди! 😡 Даже не факт, что она им нужна!
Да уж, судя по всему это были те, кто охотиться за дровами...вот зашли и увидели нашу фотоловушку...даже в голове не укладывается,как можно взять чужое...а вот у них укладывается...
3 Okt um 10:40:13
Октябрь начал отсчёт, все ближе и ближе русская зимушка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 09:33 /km | 48:58 |
|
А быстро приходится шевелить ногами, я пробовал так ходить, прям почти бег.
Ага и тоже продуктивно. Бегать в таком виде не очень удобно, а вот ходить быстро совсем другое, главное не сбивать темп.
1 Okt um 19:57:09
Октябрь открыл свои врата...
Вокруг осенняя красота.
В лесах и парках золотые раскаты,
Где это все зеленело когда -то...
Недавно клумбы цвели и ягоды были,
А первый снег уже совсем близко...
Туман по утрам и ночные хлада..
И в глубокую осень погрязнут наши края.
А мы не скулим, не теряем физическую силу,
Мы бегаем бодро и относимся к жизни позитивно!
И делимся энергией со всем большим миром!
Вокруг осенняя красота.
В лесах и парках золотые раскаты,
Где это все зеленело когда -то...
Недавно клумбы цвели и ягоды были,
А первый снег уже совсем близко...
Туман по утрам и ночные хлада..
И в глубокую осень погрязнут наши края.
А мы не скулим, не теряем физическую силу,
Мы бегаем бодро и относимся к жизни позитивно!
И делимся энергией со всем большим миром!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 09:45 /km | 49:58 |
|
30 Sep um 9:48:55
Закрываю сентябрьскую романтику бего-ходом! Такие красивые краски осени! Благородство и изысканность!
Недавно посетили очередной раз Останкинскую башню! Оттуда открываются потрясающие виды на парки Москвы! Рекомендую сходить и посмотреть на Москву с 537 метровой высоты)
Также показываю как выглядит мое дерево в темноте ). Светильник из экологического материала готов.
Недавно посетили очередной раз Останкинскую башню! Оттуда открываются потрясающие виды на парки Москвы! Рекомендую сходить и посмотреть на Москву с 537 метровой высоты)
Также показываю как выглядит мое дерево в темноте ). Светильник из экологического материала готов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 08:57 /km | 01:00:18 |
|
На воздушном шаре...
27 Sep um 19:58:56
Я снова мастерю ) есть идея и уже все готово...но пока делюсь начальной версией )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 08:16 /km | 42:39 |
|
Отлично 🔥👍☺️! Осталось подобрать краски☺️👍!
Вера. Вы творческий человек! Вы молодец!
Спасибо большое! Скоро пришлю итоговый вариант)
Вот что первично мотивирует? Бег творчество или творчество бег? Или всё одновременно?
Интересный вопрос...но все, кто связан с спортом, наверное замечают, что после тренировки не хочется лечь и отдохнуть, а наоборот...вот видимо так же и с творчеством. Хотя творчество тоже даёт ещё какой заряд на день и более)
27 Sep um 19:56:20
На неделе у сына был первый этап 3 ступени ГТО (всегда участвует). Вроде удачно. Второй этап уже в начале ноября.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 08:05 /km | 41:53 |
|
Молодец🔥👍☺️!
Да, спортом надо заниматься с детства ( даже физкультура в плюс!), это прививается на всю жизнь!
Очень надеюсь, правда, если честно, у меня в семье в детстве никто не прививал...я сама хотела себя чем то напряч)
27 Sep um 19:50:57
Практически летящей походкой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 09:55 /km | 39:58 |
|
,… я вышла из мая🤣(как в известном советском шлягере🔥☺️)!!!
Важно, что это походка даёт результат и настроение!
Да, можно пройти коротким путем по делам. А я иду по длинному пути, да ещё и в темпе )
27 Sep um 19:47:09
Бего-ходом по паркам и по активной неделе)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.73 km | 08:43 /km | 50:02 |
|
27 Sep um 19:42:15
Ну все, загружаю все сразу, что было на неделе)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:04 /km | 41:11 |
|
26 Sep um 23:44:35
Дааавно не загружала свои результаты...успеть бы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:10 /km | 41:40 |
|
19 Sep um 12:18:43
С утра очень свежо и такой туман!
Его ещё называют страшным словом - радиационный. Потому что этот туман словно движется по воздуху, как будто дым. Это редкое природное явление. Особенно это видно ночью или поздно вечером.
Его ещё называют страшным словом - радиационный. Потому что этот туман словно движется по воздуху, как будто дым. Это редкое природное явление. Особенно это видно ночью или поздно вечером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:46 /km | 39:23 |
|
Классно ещё можно побегать!
Спасибо, Виктор! Ага, обязательно побегаю)
19 Sep um 12:14:55
Бего-ходом по парку среди городских забот и дел!
А вот такие лосяшки ходят у нас по лесу за городом. Спасибо нашей фотоловушке за такие фоточки!
А вот такие лосяшки ходят у нас по лесу за городом. Спасибо нашей фотоловушке за такие фоточки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 08:01 /km | 36:13 |
|
Великолепно зафиксировано!
19 Sep um 12:11:49
Давненько не выкладывала свои достижения) в четверг быстренько прошлась по парку...а то практически всю неделю лежала дома овощем с жутким насморком и без сил. Прямо практически обездвижил меня какой-то вирус. Но ничего - сегодня наконец-то вышла на пробежку. Без фанатизма, как говорится...но зато тренировочка сделана.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 09:55 /km | 01:10:00 |
|
Отлично, да уж, вирусы безжалостны!
Боремся с ними с помощью тренировок и внутреннего иммунитета)
12 Sep um 8:51:17
"Движение - это жизнь" не зря говорят!
Ведь мы становимся сильнее и выносливее во сто крат!
Сердце активно снабжает сосуды,
Наш иммунитет не будет бояться простуды.
К лёгким активно поступает кислород,
Налаживаем дыхание и бежим вперёд.
В кровь поступают гормоны,
Которые запускают распад глюкодена до глюкозы.
Все это даёт нам энергию на весь день!
А нервная система вам скажет: "Ну нет сейчас на заправке бензина, пойдем пока чайку вмажем!"
Ведь мы становимся сильнее и выносливее во сто крат!
Сердце активно снабжает сосуды,
Наш иммунитет не будет бояться простуды.
К лёгким активно поступает кислород,
Налаживаем дыхание и бежим вперёд.
В кровь поступают гормоны,
Которые запускают распад глюкодена до глюкозы.
Все это даёт нам энергию на весь день!
А нервная система вам скажет: "Ну нет сейчас на заправке бензина, пойдем пока чайку вмажем!"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:06 /km | 40:32 |
|
Осень пришла... утепляемся!
12 Sep um 8:37:30
После 5 Ти дневного бега-хода нормальная беговая тренировочка наконец-то)
Наш найденеш- собачка Найдуся скучает без нас всю неделю, все время приходит в пятницу, даже ночью уже, от соседей встречает и радуется нашему приезду. Так это мило и главное - искренне) и даже со мной на пробежку стала снова ходить, так как скучает без моей компании!
Наш найденеш- собачка Найдуся скучает без нас всю неделю, все время приходит в пятницу, даже ночью уже, от соседей встречает и радуется нашему приезду. Так это мило и главное - искренне) и даже со мной на пробежку стала снова ходить, так как скучает без моей компании!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:04 /km | 40:25 |
|
11 Sep um 22:16:26
Красота природы впечатляет! Как же продуман наш МИР!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 09:15 /km | 50:33 |
|
11 Sep um 22:13:18
Если настроение на нуле-спорт верный лекарь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 09:44 /km | 56:01 |
|
11 Sep um 22:10:52
На этой неделе был один жаркий день!
Даже, словно лето вернулось)
Даже, словно лето вернулось)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 09:57 /km | 54:46 |
|
Laden...