8 Nov um 23:53:56
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 05:32 /km | 01:04:06 |
|
8 Nov um 23:50:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 05:32 /km | 01:04:06 |
|
5 Nov um 17:47:35
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:00 /km | 55:36 |
|
5 Nov um 17:46:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:00 /km | 55:36 |
|
3 Nov um 13:34:39
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:43 /km | 01:04:42 |
|
3 Nov um 13:32:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:43 /km | 01:04:42 |
|
31 Okt um 19:36:50
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Свой норматив на месяц выполнил😰
#олегвозвращайсявспорт
Свой норматив на месяц выполнил😰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 06:09 /km | 01:02:50 |
|
31 Okt um 19:34:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 06:09 /km | 01:02:50 |
|
27 Okt um 17:30:54
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:18 /km | 01:03:59 |
|
27 Okt um 17:29:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:18 /km | 01:03:59 |
|
26 Okt um 13:30:57
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня треня записалась с телефона.
Но! За пару секунд до остановки трека телефон разрядился😢
Но трек записался как надо!🤪
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня треня записалась с телефона.
Но! За пару секунд до остановки трека телефон разрядился😢
Но трек записался как надо!🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:29 /km | 57:34 |
|
26 Okt um 13:27:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:29 /km | 57:34 |
|
24 Okt um 23:56:29
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
В страву записалась треня с часов а не из самой стравы🤯
По страве пробежал 10.700😪
#олегвозвращайсявспорт
В страву записалась треня с часов а не из самой стравы🤯
По страве пробежал 10.700😪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:24 /km | 01:04:20 |
|
24 Okt um 23:51:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:24 /km | 01:04:20 |
|
20 Okt um 21:42:58
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Вчерашний туман в ВАО
Ёжики в тумане🙃
#олегвозвращайсявспорт
Вчерашний туман в ВАО
Ёжики в тумане🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:24 /km | 01:04:41 |
|
20 Okt um 21:00:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:24 /km | 01:04:41 |
|
18 Okt um 19:15:26
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня решил поэкспериментировать на беговой дорожке с тонометром🙃
С давленицем всё в норме, с пульсом не совсем. 🤪
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня решил поэкспериментировать на беговой дорожке с тонометром🙃
С давленицем всё в норме, с пульсом не совсем. 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:01 /km | 50:44 |
|
18 Okt um 19:12:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:01 /km | 50:44 |
|
17 Okt um 18:45:46
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:37 /km | 56:23 |
|
17 Okt um 18:44:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:37 /km | 56:23 |
|
13 Okt um 21:40:12
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:21 /km | 53:39 |
|
13 Okt um 21:38:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:21 /km | 53:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 Okt um 20:55:02
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Вышел на улицу🤗
#олегвозвращайсявспорт
Вышел на улицу🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:35 /km | 56:33 |
|
6 Okt um 20:52:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:35 /km | 56:33 |
|
1 Okt um 13:55:10
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:00 /km | 50:06 |
|
1 Okt um 13:53:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:00 /km | 50:06 |
|
30 Sep um 13:06:13
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
7.77 получилось зафиксировать🤗
Но нет красоты в цифрах. На часах получилось более синхронно чем на дорожке. Скрин с часов вложил.
6,04/6:44/40:44
Вот и разница видна в 1.7км
Сентябрь закрыл. Поставленную норму выполнил - 100км. Мало для меня, но времени вообще нет.
#олегвозвращайсявспорт
7.77 получилось зафиксировать🤗
Но нет красоты в цифрах. На часах получилось более синхронно чем на дорожке. Скрин с часов вложил.
6,04/6:44/40:44
Вот и разница видна в 1.7км
Сентябрь закрыл. Поставленную норму выполнил - 100км. Мало для меня, но времени вообще нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 05:01 /km | 39:02 |
|
Красивая цифра и отличный темп!
Машенька, спасибо!
30 Sep um 13:00:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 05:01 /km | 39:02 |
|
29 Sep um 14:35:35
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня получилось зафиксировать дистанцию 8.88🤪
На завтра планы на три семерки
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня получилось зафиксировать дистанцию 8.88🤪
На завтра планы на три семерки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 05:01 /km | 44:35 |
|
Молодец! Красивая дистанция и темп супер!💪
Маша, спасибо!
29 Sep um 14:32:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 05:01 /km | 44:35 |
|
28 Sep um 21:44:55
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Хотел сфоткать дистанцию 9.99
Не получилось. Ну пусть будет 10.0.
#олегвозвращайсявспорт
Хотел сфоткать дистанцию 9.99
Не получилось. Ну пусть будет 10.0.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:00 /km | 50:08 |
|
Просто супер! 😊👍
Так еще красивей! Еще бы время чуток... 50.00!
Анна, спасибо!
Виктор, максимальная скорость на этой дорожке 12км/ч поэтому тут без вариантов сделать такое сочетание цифр.
28 Sep um 21:41:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:00 /km | 50:08 |
|
27 Sep um 14:25:50
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:00 /km | 01:17:36 |
|
Молодец! Отличная пятнашечка!🚀💥✨
27 Sep um 14:24:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:00 /km | 01:17:36 |
|
26 Sep um 17:59:44
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Снова дома на дорожке.
Некогда выйти на улицу🤪
Часы из яблока врут!😝
#олегвозвращайсявспорт
Снова дома на дорожке.
Некогда выйти на улицу🤪
Часы из яблока врут!😝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:01 /km | 40:11 |
|
Молодец, Саша! Отличная восьмерочка!
Маша спасибо! Это просто разминка
26 Sep um 17:57:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:01 /km | 40:11 |
|
25 Sep um 16:41:39
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Не ругаюсь на бракованную технику apple. Больше доверчю счетчику бегоаой дорожки. Я на улице на стадионе так же примерно бегаю.
А эти вруны врут на 3км🤬
#олегвозвращайсявспорт
Не ругаюсь на бракованную технику apple. Больше доверчю счетчику бегоаой дорожки. Я на улице на стадионе так же примерно бегаю.
А эти вруны врут на 3км🤬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 05:00 /km | 01:07:38 |
|
Саша, молодец! Отличный кросс! 🚀👏✨
Маша, спасибо! Кросс - громко сказано. Так, обычный бег на дорожке
25 Sep um 16:37:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 05:00 /km | 01:07:38 |
|
23 Sep um 14:21:40
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня на беговой доожке.
Вражеские яблочные часы врут!
Нагрели меня на два с лишним км. Бракованная техника apple.
Так же как и навигатор наайфоне по Москве нихрена не работает нормально.
#олегвозвращайсявспорт
Сегодня на беговой доожке.
Вражеские яблочные часы врут!
Нагрели меня на два с лишним км. Бракованная техника apple.
Так же как и навигатор наайфоне по Москве нихрена не работает нормально.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 05:01 /km | 01:06:48 |
|
Саша не ругайся) Отличная пробежка! Молодчина!🚀💪🔥
Маша, спасибо! Не ругаюсь
23 Sep um 14:17:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 05:01 /km | 01:06:48 |
|
20 Sep um 16:59:37
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Кросс нации. Но больше похож на трейл нации. Из 12км подъем в крутую гору 6км а то и больше. Остальное катишься с горы
Капец, я еле выжил🥵
#олегвозвращайсявспорт
Кросс нации. Но больше похож на трейл нации. Из 12км подъем в крутую гору 6км а то и больше. Остальное катишься с горы
Капец, я еле выжил🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:54 /km | 01:08:41 |
|
Какой молодец! Главное выжил! 😉Саша, так держать💪
Спасибо Маша. Живём значит бегаем дальше
20 Sep um 16:54:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:54 /km | 01:08:41 |
|
18 Sep um 13:33:12
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
#олегвозвращайсявспорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 04:30 /km | 23:32 |
|
Отличный пятачок! Молодец!🔥
Спасибо, Машенька))
18 Sep um 13:31:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 04:30 /km | 23:32 |
|
Очень быстрый пятачок! 💥
14 Sep um 15:29:37
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
Небольшой бег на спортивном мороприятии
#олегвозвращайсявспорт
Небольшой бег на спортивном мороприятии
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 05:17 /km | 08:21 |
|
Главное хоть чуток, но пробежаться) 😉
Согласен
14 Sep um 15:27:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 05:17 /km | 08:21 |
|
13 Sep um 13:05:50
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
В сентябре первую неделю был занят, вторую неделю болел. Сейчас начал бегать и выгоняю из себя остатки кашля и мучные изделия🤣
#олегвозвращайсявспорт
В сентябре первую неделю был занят, вторую неделю болел. Сейчас начал бегать и выгоняю из себя остатки кашля и мучные изделия🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 05:41 /km | 40:46 |
|
Саша молодчина! 💪С остатками кашля тяжеловато бегать! Надо помедленней после болезни и мучные изделия быстрее организм покинут)😉
Маша, спасибо!
Кашля уже нет можно сказать.
13 Sep um 13:02:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 05:41 /km | 40:46 |
|
31 Aug um 14:53:19
#бегузаолега
#олегвозвращайсявспорт
ЖАРА
Последний летрий жаркий день в Москве. +30
Хотя последний летний день везде так то.
Принял участие в благотворительном забеге "забег ради жизни" 10км.
Трасса в Измайловском парке в основном была в тени, но всё равно жарко было. Но я справился. По хронометражу от организаторов 10 км за 52:02.
По часам и телефону другие данные. И кому верить?😳
#олегвозвращайсявспорт
ЖАРА
Последний летрий жаркий день в Москве. +30
Хотя последний летний день везде так то.
Принял участие в благотворительном забеге "забег ради жизни" 10км.
Трасса в Измайловском парке в основном была в тени, но всё равно жарко было. Но я справился. По хронометражу от организаторов 10 км за 52:02.
По часам и телефону другие данные. И кому верить?😳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 05:04 /km | 52:29 |
|
Саша, молодец! Отличная десяточка! Я верю результату 52:02!
Маша, спасибо! Я тоже больше верю чипу организаторов
31 Aug um 14:43:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 05:04 /km | 52:29 |
|
Laden...