Берестникова Александра
| 4 | 5 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новосибирск |
| Alter: | 45 |
| Aktivitäten: | 14 (71.12 km.) |
| Veranstaltungen: | 6 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
20 Nov um 18:36:02
Run/Walk under 130 bpm
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:46 /km | 43:51 |
|
18 Nov um 17:30:44
Run/Walk, первая часть подготовки к марафону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:45 /km | 35:03 |
|
17 Nov um 17:59:57
Пульс до 130, обидное ползание, терпим😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:08 /km | 36:35 |
|
17 Nov um 17:51:21
Пульс до 130, мучительно ползу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:08 /km | 36:35 |
|
16 Nov um 7:44:42
В прогулочном темпе, пульс до 140.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:09 /km | 32:38 |
|
Александра, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Привет, Светозар. Не пользуюсь ВК🤷🏼♀️
15 Nov um 7:50:05
Прекрасно, - 13, лёгкий снег ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:48 /km | 01:02:31 |
|
11 Nov um 18:19:50
Ну вот и в Сибирь зима доползла. - 9, утром было +3. Но, шипы держат, а значит, всем бег🏃🏼♀️
Кстати, после болезни/перерыва, вот так можно выходить на темповую. Каждый км чуть быстрее😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:08 /km | 42:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Александра, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
9 Nov um 20:55:41
Ползаю на низком, восстановительная🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:05 /km | 01:04:42 |
|
8 Nov um 23:13:26
В лёгком до аптеки🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:15 /km | 29:02 |
|
5 Nov um 2:58:35
Вчерашнее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:38 /km | 45:48 |
|
4 Nov um 20:45:25
После вчерашнего трейла
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:38 /km | 45:48 |
|
27 Okt um 11:27:02
На низком пульсе, после 3 недель больничного с пневмонией🤷🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:06 /km | 01:21:06 |
|
1 Jan um 10:25:44
Хорошо, - 12, лед кругом🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:48 /km | 13:46 |
|
С Новым годом Вас !!!
12 Jun 2023 um 18:11:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:27 /km | 01:15:17 |
|
Александра добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...