17 Jul um 21:23:34
Сегодня легкая, восстановительная тренировка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 05:43 /km | 36:06 |
|
15 Jul um 21:22:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.92 km | 05:02 /km | 01:00:05 |
|
13 Jul um 20:34:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 05:37 /km | 32:55 |
|
12 Jul um 19:49:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 05:40 /km | 01:19:36 |
|
10 Jul um 22:30:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 04:57 /km | 49:59 |
|
6 Jul um 22:06:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:38 /km | 57:16 |
|
6 Jul um 0:00:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 05:57 /km | 01:35:35 |
|
30 Jun um 19:48:11
Сегодня занимался подготовкой трассы к предстоящему забегу, заодно протестил участок)
Вид замечательный! Подъем в гору, прям не из легких. Думаю кто побежит оценит))
Вид замечательный! Подъем в гору, прям не из легких. Думаю кто побежит оценит))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.85 km | 07:00 /km | 47:58 |
|
25 Jun um 21:00:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:58 /km | 01:29:30 |
|
22 Jun um 13:19:23
Проездом в Питере. Устроил себе обзорную экскурсию по паркам)
Пробежал по парку 300-летия Санкт-Петербурга и Приморский парк Победы.) 🏃🏻♂️
Пробежал по парку 300-летия Санкт-Петербурга и Приморский парк Победы.) 🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.08 km | 05:49 /km | 01:33:32 |
|
17 Jun um 21:28:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 05:14 /km | 55:02 |
|
15 Jun um 20:23:11
Сегодня поделал интервалы на стадионе)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.76 km | 05:06 /km | 01:00:06 |
|
13 Jun um 19:46:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.51 km | 05:52 /km | 01:13:34 |
|
5 Jun um 20:44:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.32 km | 04:51 /km | 55:05 |
|
4 Jun um 14:54:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 05:02 /km | 55:45 |
|
27 Mai um 21:46:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 05:08 /km | 59:30 |
|
24 Mai um 14:53:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.26 km | 05:50 /km | 01:29:01 |
|
20 Mai um 21:21:19
Поделал интервалы на стадионе. GPS не ловил поэтому данные не точные)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 06:17 /km | 01:00:06 |
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17 Mai um 15:44:25
За бортом +27)) жаркая длительная получилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.57 km | 06:24 /km | 03:15:58 |
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16 Mai um 15:37:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:22 /km | 01:00:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
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