Heute um 12:28:47
Продолжаю восстанавливаться, сегодня с самого утра побегала - настроение отличное, несмотря на самочувствие! Какая же красота по утрам в городе 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 07:20 /km | 40:03 |
|
14 Apr um 9:15:35
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 08:02 /km | 40:57 |
|
13 Apr um 22:03:09
Поучаствовала в приятном забеге на Брестской земле, д. Яцковичи "Яцковичские просторы"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.49 km | 06:52 /km | 01:19:00 |
|
8 Apr um 21:23:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:56 /km | 01:09:31 |
|
1 Apr um 23:19:03
Первая пробежка апреля, я посмеялась над собой 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:05 /km | 01:11:33 |
|
20 Mär um 2:46:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:20 /km | 50:47 |
|
20 Mär um 2:45:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.71 km | 07:02 /km | 01:08:26 |
|
16 Mär um 11:00:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:04 /km | 01:10:40 |
|
16 Mär um 10:58:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:03 /km | 01:10:42 |
|
13 Mär um 22:24:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 07:21 /km | 01:07:22 |
|
11 Mär um 21:29:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:18 /km | 58:27 |
|
9 Mär um 12:52:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:46 /km | 01:07:48 |
|
8 Mär um 20:33:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:28 /km | 51:54 |
|
7 Mär um 19:29:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:59 /km | 01:00:39 |
|
4 Mär um 21:12:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 06:48 /km | 41:35 |
|
2 Mär um 22:53:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:16 /km | 58:20 |
|
2 Mär um 8:30:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:27 /km | 38:44 |
|
27 Feb um 9:48:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:23 /km | 50:18 |
|
23 Feb um 20:01:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:12 /km | 01:12:01 |
|
15 Feb um 12:43:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:58 /km | 01:10:02 |
|
13 Feb um 21:29:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:33 /km | 01:20:01 |
|
11 Feb um 22:08:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 06:31 /km | 01:06:49 |
|
7 Feb um 21:37:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 07:11 /km | 01:56:28 |
|
6 Feb um 21:42:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 07:02 /km | 01:13:55 |
|
4 Feb um 21:24:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 06:58 /km | 01:15:42 |
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2 Feb um 21:56:28
Первая пробежка февраля 😔 и общий подъем 150 м тоже 😞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 07:24 /km | 01:51:04 |
|
29 Dez 2024 um 22:41:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:58 /km | 41:51 |
|
27 Dez 2024 um 20:42:21
Восстановление и сброс негатива!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:50 /km | 34:11 |
|
27 Dez 2024 um 20:40:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:31 /km | 39:37 |
|
21 Dez 2024 um 22:34:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:15 /km | 01:12:35 |
|
17 Dez 2024 um 23:11:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 07:12 /km | 01:48:00 |
|
17 Dez 2024 um 23:09:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 07:15 /km | 01:41:48 |
|
8 Dez 2024 um 23:32:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.81 km | 06:54 /km | 01:00:50 |
|
7 Dez 2024 um 6:52:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:34 /km | 01:38:32 |
|
3 Dez 2024 um 23:51:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:15 /km | 01:02:39 |
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1 Dez 2024 um 22:46:25
Открытие зимнего сезона пробежек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:13 /km | 01:26:42 |
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29 Nov 2024 um 22:57:39
Последняя осенняя пробежка под дождём
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:37 /km | 01:06:23 |
|
26 Nov 2024 um 12:02:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:36 /km | 01:06:03 |
|
19 Nov 2024 um 20:30:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:11 /km | 01:11:56 |
|
19 Nov 2024 um 20:27:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:54 /km | 01:22:59 |
|
14 Nov 2024 um 22:30:09
Бег строго по пульсовым зонам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:18 /km | 01:03:01 |
|
14 Nov 2024 um 22:24:53
Восстановительный бег после Полумарафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:10 /km | 57:25 |
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10 Nov 2024 um 22:10:21
Скромный Личный Рекорд на Полумарафоне, которым я горжусь - это было восхитительное приключение!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:58 /km | 02:06:14 |
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10 Nov 2024 um 22:03:15
Мое первое участие в "5 вёрст", Приоратский парк в г.Гатчине, мне понравилось это было увлекательно и интересно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:07 /km | 30:58 |
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10 Nov 2024 um 21:58:13
Знакомство с Гатчинский придворцовым парком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:10 /km | 57:31 |
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6 Nov 2024 um 6:28:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:24 /km | 01:07:50 |
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3 Nov 2024 um 13:37:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:44 /km | 01:34:22 |
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1 Nov 2024 um 21:51:42
Восстановительный бег как первая пробежка ноября - быстрее никак, сегодня ноги просто не бежали 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:26 /km | 01:14:27 |
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21 Okt 2024 um 16:06:42
Длительная пробежка - подготовка к ПМ, ну вроде в лимит трассы укладываюсь, Личником конечно и не пахнет, значит буду бежать в удовольствие и за два круга точно все все рассмотрю, даже без очков 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:51 /km | 01:49:45 |
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18 Okt 2024 um 22:44:38
Восстановительная на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:32 /km | 01:30:35 |
|
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