Колокольникова Ольга
| 40 | 45 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Электросталь |
| Alter: | 48 |
| Aktivitäten: | 183 (1264.58 km.) |
| Veranstaltungen: | 13 |
19 Aug um 11:07:28
Трейл по любимым лесным тропинкам с последними пятью км по асфальту. Идеальные условия: прохладно, свежий после дождя лес, обе встречные собачки на поводках, безлюдно. Только ветер слишком шквалистый. Бежала туда - дорога чистая, обратно - уже поваленные деревья. Нет, я, конечно, уже начинаю готовиться к новому трейлу, но там обещают горочки и броды, а не барьеры)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 07:36 /km | 02:01:58 |
|
Кузьмин Леонид
Для такой трассы - отличный темп!!! Молодцы:-)!!!!!!!
Орел Игнат
Класс, я тоже хочу в будущем поучаствовать в трейлах🔥🔥🔥
Орел Игнат
Прекрасная тренировка-16км🔥🔥🔥
Колокольникова Ольга
Леонид, Игнат, спасибо! Игнат, обязательно пробуйте. Очень интересный опыт)
Кузьмин Леонид
☺️
Сапунова Анастасiя А♡А
Оля, отличный длительный трейл получился! 😍👍 км пря растут и растут🔥
18 Aug um 12:50:35
И снова трейл в Тульской области). На этот раз у того, кто принимал участие в различных соревнованиях на трёхдневном спортфестивале в Бушово Тульской области, была возможность получить не только медаль, но и подвесной брелок к ней за участие в конкретной дисциплине: триатлон, плавание, сап-гонка, трейл, ночной забег и т. д. (фото с из сайта). Знать бы об этом заранее, приехала бы на все три дня с палаткой. Но заранее получилось запланировать только трейл. Поэтому на ленте к моей медали осталось много пустых, заранее пробитых отверстий. И всё равно очень довольна: погода отличная, кроссовки взяла подходящие (был участок около 100м с щебнем размером с кулак), позитивно настроенные участники, третье место в возрастной категории, на трассе волонтеры дарили букеты полевых цветов! И самое главное - медаль с цветочным дизайном, как я давно хотела!) Просто супер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 06:52 /km | 36:08 |
|
Ольга, мои поздравления!
Ольга, умничка! Поздравляю! 🔥👍🎉🌸🎈🎊
Поздравляю 💐🔥
Как прекрасно, просто супер, Ольга!
Просто великолепно🔥🔥🔥🔥🔥
Ну какая красотища ж придумана и реализована😍🔥
Оля, с успешным преодолением дистанции 💪
Друзья, благодарю всех за поздравления🩷! Всегда приятно читать про ваши достижения и делиться своими беговыми радостями). Ведь каждое мое достижение - оно и ваше тоже. Вы и мотивирует к, и вдохновляете, и поддерживаете🩷🩷🩷
Мои Поздравления!!!!! Вы, Большой Молодец!!!!!
12 Aug um 13:31:34
Успела с утра до дождя...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 07:35 /km | 01:32:13 |
|
👍🔥пробежка удалась километры под конец лета растут👍
Спасибо, Настя! Стало прохладнее и бегается легче).
Это точно! В прохладу вообще кайф.
Ольга, здравствуйте! Просмотрел всю ленту пробежек Ваших, которые я пропустил. Просто браво💪💪💪 и соревнования, забеги, тренировки-кайф🔥🔥🔥
Игнат, спасибо🩷! Пока сезон в разгаре и есть возможность, пробую свои силы). Соревновательный опыт очень интересен. Опять же, расширяю беговую географию)
Классно💪💪💪 Ольга ,а Вы есть в ИГ?))
Нет. В What'sApp и в MAX). Ещё в ТГ, но там всё виснет. Я человек публичный, но очень не люблю публичность). По-хорошему, нужен свой сайт, но так не хотца! Это столько возни... Всю эту канитель ещё же развивать надо... Опять же, показуху не люблю. Если хочешь обсудить что-то в частном порядке, можешь написать мне на email: 6863@apmo.ru
Понял))) Я ещё спрашиваю, потому что Ворд ран он хоть и по задумке клёвый, ну спортсмены, бегуны, велоспортсмены что-то выкладывают, общаются, комментируют забеги и тренировки. Но по исполнению не докручен точно. Хотелось бы нормального приложения Ворд рана. А то то не приходят комменты, то заходишь через браузер по ссылке😄))) А так в инсту зашел, просмотрел всех бегунов и пошёл сам бегать...или работать🤪)))).
Точно. Они один глюк исправили, теперь другие начались. Плюс постоянно или перезагружать надо или отдельно на сайт заходить не по ссылке с почты. А то пост открывается, а комментов нет). Будем надеяться, что будем услышаны, а наши пожелания будут учтены).
Ага) а ещё, нельзя редактировать комменты. Если с ошибкой написал🤪Но может это я только не могу😄
Хороший кроссик 🏃♀️👍☺️!!!
Леонид, спасибо, стараюсь)
☺️💪👍
Молодец , дистанция шикарная , молодчина же , какой прогресс отличный 🔥🔥🔥
Азат, Леонид, спасибо!
10 Aug um 0:04:16
После позавчерашней пятнашки вчера была восстановительная йога на крыше, а потом бонусом покупка новых кроссовок). Сегодня на пробежке был подозрительно низкий пульс. Вот теперь думаю: йога так хорошо помогает или дело в кроссовках?)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 09:56 /km | 37:48 |
|
С обновочкой, Оля!!! Пусть бегается в кайф😍🥳
Спасибо, Настя! Уже не мечтала, что на свои проблемные ноги смогу найти хорошие беговые. Вчера поместила и да, бегалось в кайф)
Т9, потестила.
7 Aug um 22:10:36
Жарковато днём, поэтому вечерняя. Наконец сфоткала медаль из Нижнего так, как она этого заслуживает. Помимо того, что она сама по себе яркая и красивая, с такой же яркой лентой, по замыслу авторов дизайна она меняет цвет при изменении угла осмотра). Необычно и символично, учитывая тот факт, что бегали на закате, то есть на границе дня и ночи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.19 km | 07:40 /km | 01:56:37 |
|
Опять платформа глючит! Второе фото не прошло(.
Оля, супер!!! 🔥🔥🔥👍👍👍🌹🌹🌹
Поздравляю 🎉
Виктор, Даша, благодарю 🩷
Ольга, ты умничка!!! 👍 Отличная медалька 🥇
Владимир, спасибо за поздравления! Приятным бонусом было то, что при предъявлении этой медальки в некоторых заведениях угощали вином, лимонадом и вкусняшками). Организаторы и спонсоры молодцы, постарались🧆🍨🍹
Класс, что приняли в таком Забеге🏃♀️🔥👍☺️!!!! И медаль шикардосная🔥🔥🔥👍!!!
Леонид, большое спасибо за поддержку 🩷!
:-)
Медаль красивая🤩, нам напомнила по цвету и изменению цвета забег белые ночи ☺️
Ухх Ольчик , какая медалька у тебя , красивая , даш поносить 😂 шучу 😂 , ну однозначно заслужила , как достойный спортсмен , легкоатлет с почестями , обнимашками , целовашками , умница , поздравляю , обнимаю и приподнимаю , браво же 👏 👏👏 💪💪💪
6 Aug um 22:42:30
Дистанцию выставляю "на глазок"), так как GPS опять километра 2-2,5 добавил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:19 /km | 01:27:50 |
|
Наглазок двенашка хороша!
6 Aug um 22:39:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.87 km | 07:29 /km | 58:56 |
|
2 Aug um 22:56:47
Вчера бежала "ночной" Нижний. Очень понравилось! Правда, старт был очень скомканный: встала в одну из передних линий, сразу после старта началась давка, одна бегунья зацепила другую и в итоге несколько человек упали друг через друга! На инстинкте выпрыгнула в сторону, также рискуя неудачно приземлиться. Слава богу, обошлось. Поэтому с самого начала пришлось рвать на всех скоростях, чтобы выбраться из толпы. Дальше уже стабильно до финиша, где даже остались силы, чтобы чуть прибавить. Атмосфера была просто супер! В памяти остался закат, драйв, музыка, кремль с подсветкой на стенах и мандариновый аромат над набережной (мандарины давали на финише)!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:35 /km | 27:57 |
|
Классный забег:-), со своими эмоциями и чувствами!!!!!!
Ольга, поздравляю от души!!! Хороший темп!!! А где довольное лицо и медалька?
Владимир, благодарю за поздравления! Лицо было очень довольное. Только сфоткать было некому: мои сопровождающие тоже делом были заняты. Ну, а медальку в следующий раз выложу)
Оля, поздравляю с отличным забегом ! В прекрасном городе 👏🔥
Оля, мои поздравления 🎉отличный результат!!!! Жаль не увиделись((
Леонид, Ирина, благодарю за поздравления 🩷 Смотрю, никто из вас тоже времени зря не теряет). Молодцы, так держать!
😂😂😂 так ведь каждый друг друга мотивирует🔥💪👍☺️… деваться не куда😂… хочешь не хочешь☺️, а соревноваться надо💪🔥, естественно, прежде всего с самим собой☺️!!! Вы тоже Большая Молодец💪🔥👍☺️!!! Заряжаете по полной🏃♀️🔥💪👍☺️!!!
Великолепный забег, отличнейший темп и яркие впечатления! Супер!
Настя, зато теперь знаю, где, а самое главное когда, вас искать)))
Виктор, спасибо! Хотелось лучше, но жёсткий недосып в последние две ночи перед стартом плюс дорога - не лучшие помощники в подготовке(. А впечатления - да, супер!)
Поздравляю с отличными соревнованиями и великолепным результатом!
Михаил, благодарю 🩷
29 Jul um 23:10:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 08:39 /km | 29:12 |
|
25 Jul um 12:45:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.96 km | 07:19 /km | 01:05:37 |
|
Молодец 👏
Владимир, спасибо за поддержку 🩷
21 Jul um 12:35:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 07:33 /km | 01:53:51 |
|
Ольга, хорошая треня!!!
После бомбёжки ВБ утром 18-го, бегать проблемно: утром прилеты БПЛА, вечером занятость на работе. Длительные теперь бегать негде: часть маршрутов, где я трейлила, до сих пор оцеплена. Остаются только городские улицы, парк Авангард или восточная часть города, но туда бегать неудобно через ЖД переезд.
Надеюсь,вы не против, что я отвечу здесь на ваш вопрос о 23.08. Судя по моей первой попытке поучаствовать в ЗОбеге, организатор либо свяжется с вами за несколько дней до мероприятия, либо вы почему-то не попали в списки участников, но узнаете об этом, лишь если напишете им сами.
Ольга, забавно то, что я им написала). Я указала свои данные и попросила сообщить, числюсь ли я в списке зарегистрированных на забег 23.08.2026. . Ответ был очень неожиданным (дословно): дата забега и дата открытия регистрации на мероприятие в Москве ещё неизвестна, следите за обновлениями на сайте. Просто сколько я регистрировалась до этого случая, всегда можно было отследить этот момент. А у них на сайте я даже такой вкладки не нашла. Теперь уже даже и желания нет участвовать. Странное отношение к участникам.
А сейчас страницы с информацией о забеге 23-го вообще нет, но открыта регистрация на 30-ое августа в Москве)
Оля, отличный лонг! 🔥💪 так и до марафончика добежим! Обстановка вызывает у меня печаль(((
Пятнашечку махнула не глядя, зачёт!
Друзья, благодарю всех за ответы и за поддержку 🩷! Так приятно, что здесь и почувствуют, и совет дадут и просто за тебя порадуются 🥰
17 Jul um 7:03:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 07:28 /km | 01:02:21 |
|
Отличное начало пятницы!!! 👍😍 прекрасного дня, Оля! 🌸
Пятница в разгон!
Настя, спасибо за пожелание! Виктор, разгон - это не то слово!) С утра, перед выходом думала: зря я так рано выбежала, днём в сон клонить будет. На пробежке замёрзла! Ветер аж слезу вышибает!) Соответственно, дома горячий душ. До сих пор бодра!)
Да уж, погода преподносит сюрпризы😂, утром в 6.00 +7°, а на финише через 1,5 часа уже +16° и заплыв не стал отменять. Но бодрило по началу хорошо, прям осень пришла!
14 Jul um 10:01:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 07:32 /km | 01:11:34 |
|
12 Jul um 1:05:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 07:21 /km | 48:39 |
|
8 Jul um 23:09:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 07:33 /km | 01:32:28 |
|
И ещё десертик на ночь глядя 🔥Оля, хороши пробежки!
Спасибо, Настя! Очень классно бегать вечером по прохладе).
О даааа. По прохладе прям сплошное удовольствие 🤗
8 Jul um 9:23:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:17 /km | 36:29 |
|
Пятачок под пятку!
Да, Виктор, с утречка по-быстрому)
5 Jul um 20:54:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.37 km | 07:30 /km | 02:18:04 |
|
Ого... Отличный километраж 💪🔥
Спасибо, Настя! 🩷 До БН-ников мне далеко)
4 Jul um 10:35:36
Вчерашний запланированный трейл по лесу был сорван врагами (неприятели на фото). Выслав к моей тропинке несколько диверсионных разведгрупп, они своей яркой окраской, теплым ароматом и сладким вкусом стали заманивать меня вглубь леса, где, используя численное преимущество, лишили меня воли к сопротивлению и привели в центр своей дислокации, где втянули в затяжные бои. Неожиданно для меня им на помощь подоспело чёрное подкрепление. Однако, несмотря на превосходящие силы противника, схватка закончилась моей полной победой. В результате сражения практически все силы неприятеля были уничтожены, около 0,4 л взяты в плен). Чувствовала себя как та Машенька из книжки: одну ягодку беру, вторую в ротик кладу, третью примечаю... А потом как в тумане: ты посреди незнакомого леса, куда идти - не знаешь, руки в ягодном соке как в крови). Только одно утешение: голодная смерть тебе не грозит. Максимум ягодный передоз). Поэтому сегодня бежала и смотрела только на тропинку, не поддаваясь на провокации).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 07:04 /km | 01:07:54 |
|
🔥 Какое захватывающее развитие сюжета 👍🔥 Пока не долистала до фото - даже испугалась, во дела творятся в соседнем районе 😉
Да, Елена, времена нынче неспокойные. Нужно всё время быть начеку) Кто бы мог подумать, что в родном лесу может подстерегать коварный враг)
Олечка, молодчина! Вот это, я понимаю, творческий подход!😁🔥 Браво!👏 Девушка, вам нужно книги писать! Очень увлекательный рассказ получился!😁👍🔥
Очень «вкусные враги»☺️!!! Ничего… зимой восполните километры☺️
Талант 👍🔥
Спасибо всем за поддержку! 🩷 Марина, Александр, у меня просто работа во многом связана со словом, точнее, с умными словами и сложными фразами. Так что это скорее профессиональная привычка).
Тогда нам всем, просто повезло❤️
А кто же был вчерном подкреплении? Муравьи? 😹н
Александр, черника!) Я думала, что для неё ещё рановато, а, оказывается, уже можно брать). Хорошо ещё, что я из грибов только мухоморы знаю 😂
А я выискивал подсказку в тексте. Хотя на фото видно😅😅😅
Свернула Оля на лесной простор, Где ждал её коварный, тихий бор. Враги горели яркою зарёй, Манили сладкой, сочною игрой. Разведка земляничных красных рот Прервала бег, закрыла поворот. И аромат пленял её сердца, И не было той битве уж конца. Вдруг подоспел черничный чёрный полк, Но воин Ольга знала в битвах толк! Она сражалась, не жалея сил, Сок земляничный руки оросил. Победа пала в руки, как трофей, Среди густых и сказочных ветвей.🍓
Александр, очередной шедевр! 🩷
-У вас смородина черная или красная? -Красная. -А почему она белая? -Она ещё зелёная. 🤣 Ольга, очень занимательный рассказ, класс! 👍 👏 А Александру отдельные аплодисменты! 👏
Да, нам повезло вдвойне👍🔥
Витаминчики подоспели😍, чтобы бегалось легче и быстрее.
2 Jul um 0:09:37
Хорошо, что на "домашнем" маршруте точно знаешь, сколько пробежала). GPS всё время отправляет меня в Гжель. Наверное, правда надо съездить).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:29 /km | 59:52 |
|
Вооот! 8-ка отличная и GPS просто настаивает: надо в Гжель!
Ольга, хорошая треня!!! Я GPS уже давно не пользуюсь- смысла нет. А ты все надеешься что он нормально заработает) К хорошему быстро привыкаешь)
Виктор, обязательно съезжу!) Мне уже самой интересно, зачем меня туда постоянно посылают)
Нет, Владимир, я уже не надеюсь. Пользуюсь известными, промеренными маршрутами. Чтобы для себя знать километраж. Но скрин-то всё равно выкладывать приходится).
Я бегаю не включая GPS на часах. Часы все равно считают километраж и пульс. Скрин выкладываю с приложения без GPS.
Я тоже, у меня без GPS километраж считается, но намного больше.
Эх, бегал бы с часами, да у меня они считают только неадекватной длины шаги( 0,7м) и никак не поменять в Х8.
Я теперь буду очень ждать пробежку ч фотографиями из Гжель. GPS лучше знает наши желания и мечты 😁
Настя, в ближайших планах нет, но раз все так настаивают, то придётся запланировать).
Оля, хорошо побегала ) я тоже в гжель очень хочу как жпс 😁
Ирина, в чём проблема? Поезжайте со мной. Или можно сбегать. Как мы с GPS🤣
Решено ))) едем !
Меня возьмете😂?
Приглашаю всех желающих)
☺️🔥👍
2 Jul um 0:06:21
GPS тщательно скрывает мой маршрут ото всех. И от меня в том числе. И много километров дарит впридачу. Остановила пробежку в надежде, что местоположение определится, и узнаю корректный результат. Но на следующей пробежке мне бонусом упало ещё несколько км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:08 /km | 21:26 |
|
Видимо, Вы, Ольга, приплачиваете этому ЖПиЭс-у, кто он, признавайтесь?
Виктор, между нами ничего нет). Даже не знаю, за что мне такие подарки).
😂😂😂🤝
Laden...