14 Jun um 2:53:39
Восстановительная десятка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:02 /km | 01:20:29 |
|
12 Jun um 9:27:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.00 km | 08:01 /km | 05:45:15 |
|
Виктор, не утерпели с марафоном до субботы, решили в праздник рвануть?) Ну и правильно!
Оля, да, удачно сложилось)))
12 Jun um 7:23:23
Половинка с сыном, половинка в одного кое-как...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.00 km | 08:01 /km | 05:45:15 |
|
🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Евгений, Лена, Зульфия, спасибо большое!!! 🔥
Не, ну на вид бодренькие! Надеюсь, не по рельсам бежали 😂
Оля, спасибо большое! Не, там мост через речку только ж/д, по нему перебегаем и обратно на дорожку.
9 Jun um 9:13:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 07:31 /km | 02:12:26 |
|
7 Jun um 3:56:27
Побегали с сыном немного.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 07:22 /km | 02:00:07 |
|
6 Jun um 6:16:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 07:16 /km | 03:01:55 |
|
Виктор, классный субботний лонг!
Оля, спасибо большое!!!
4 Jun um 5:02:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.10 km | 06:42 /km | 01:54:48 |
|
29 Mai um 17:06:31
Вроде отдохнул, но не бежится...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 07:34 /km | 02:08:54 |
|
На "не бежится" пробежать 17 км - это очень круто 🔥🔥🔥
Марина, спасибо! Специально дистанцию длинную взял, чтобы срезать и уйти домой возможности не было ))
26 Mai um 6:11:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 06:34 /km | 01:51:53 |
|
23 Mai um 5:02:05
Три жеребца...))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 07:24 /km | 03:05:02 |
|
Виктор, в вашей семье очень выносливые представители мужского пола. Действительно, жеребцы).
Оля, спасибо большое! Мы стараемся))
21 Mai um 12:14:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.20 km | 06:46 /km | 02:03:16 |
|
19 Mai um 7:18:11
Вот и я выбежал десятку из часу. В тепличных условиях, но тем не менее. 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:20 /km | 53:23 |
|
Виктор, отличное время👍👍👍
Света, спасибо большое!
16 Mai um 5:18:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 07:19 /km | 02:55:42 |
|
Молодцы!!!
Марина, спасибо!!))
14 Mai um 6:21:35
После дождичка в четверг... Вот как то так это выглядит. Попробовал построить заборчик 300/300, но какой-то он невнятный вышел ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 06:31 /km | 01:50:50 |
|
Виктор, вы же знаете, тут главное - попытка, а результат может прийти позже).
Оля, да, согласен! Главное - не торопить события с одной стороны и не сдаваться с другой ))
12 Mai um 16:48:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 06:14 /km | 01:46:04 |
|
8 Mai um 19:09:09
Как же давно я не бегал вечером... Но на завтра планы, сильный ветер и холодный дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.60 km | 06:42 /km | 02:38:13 |
|
Виктор, отличный темп для такого расстояния! А пробежка не вечерняя, а очень-очень-очень ранняя утренняя😄
Оля, спасибо!!! Да, будем считать ооочень ранней утренней тогда ))
7 Mai um 14:53:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 06:33 /km | 01:46:12 |
|
5 Mai um 10:06:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:50 /km | 01:49:34 |
|
2 Mai um 4:53:27
Легкий восстановительный трейл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 07:24 /km | 02:00:40 |
|
Вот это мишки у вас в лесу, прикольно!
Оля, да, ещё немного есть. Как-нибудь запечатлею тоже ))
1 Mai um 5:00:45
Миртрудмай!!! 🎈🎈🎈🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 07:04 /km | 02:56:45 |
|
28 Apr um 5:04:12
Три сотни набегано. Можно немного отдохнуть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.70 km | 06:56 /km | 01:42:09 |
|
27 Apr um 5:03:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.80 km | 07:13 /km | 01:32:25 |
|
26 Apr um 6:14:50
Восстановительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.60 km | 07:56 /km | 02:11:53 |
|
25 Apr um 7:24:04
17 км с сыном, потом он убежал спать, а я двинул до полного в гордом одиночестве.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.40 km | 07:33 /km | 05:20:08 |
|
Супер! Молодцы! 🔥👏👍
Ольга, спасибо большое! 🔥
Виктор, я удивляюсь как вы с сыном вообще встаете в такое время)
Оля, я чтобы встать ложусь пораньше, а он ночь на субботу вообще не спит - играет на компьютере)
Классно, а еще приятнее, что с сыном есть объединение👍💪🤗
22 Apr um 13:03:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 06:47 /km | 01:20:54 |
|
21 Apr um 6:37:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.50 km | 06:32 /km | 01:48:04 |
|
20 Apr um 6:19:21
Что-то среднее между скоростной и восстановительной под дождиком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:33 /km | 01:12:47 |
|
Виктор, фартлек жахнул!
Виктор, да, попытался во всяком случае )))
18 Apr um 7:10:28
Ура! Марафончик в темпе быстрее 7мин/км!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.40 km | 06:54 /km | 04:52:41 |
|
Виктор, поздравляю! Мощное достижение! Очень радуют твои успехи!
Оля, спасибо!!! Все только благодаря вашей поддержке! ♥️
Поздравляю с новым достижением! 👍
Ольга, спасибо большое!!!
С новым личником,Виктор!!💪🏼🔥
Настя, спасибо!!! 🔥
16 Apr um 9:46:04
Еще горки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 07:15 /km | 02:06:56 |
|
14 Apr um 6:33:54
Сегодня горки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.80 km | 07:01 /km | 01:22:52 |
|
13 Apr um 11:36:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 06:51 /km | 56:58 |
|
11 Apr um 4:13:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:37 /km | 02:41:29 |
|
Виктор, теперь в семье два очень ранних жаворонка?) Далеко летаете, молодцы!
Отличная половинка в такой компании)))
Оля, Настя, спасибо!! Да, вдвоем бегать гораздо веселей)))
9 Apr um 16:07:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.80 km | 07:20 /km | 01:55:55 |
|
8 Apr um 6:29:04
Утренние горки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 07:04 /km | 01:06:28 |
|
8 Apr um 6:27:50
Забыл выложить вчерашнюю пробежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:49 /km | 55:18 |
|
5 Apr um 7:46:53
Съездили в Екатеринбург. Посмотрели достопримечательности. Заодно пробежались с сыном по утреннему городу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.80 km | 07:21 /km | 02:03:30 |
|
О, это особое удовольствие - побегать по другому городу:))
Света, да, стараюсь отметиться везде, где бываю))
Здорово, поддерживаю!
Спасибо!!!)
Очень здорово! Путешествия - само по себе удовольствие. А если там беговой маршрут на память остался, то вспоминать потом ещё приятнее) Молодцы!
Оля, спасибо большое! Беговой маршрут надолго останется в памяти, ребенок рад даже больше меня!!))
Виктор, это классно побегать по другому городу, как вас понимаю!!!👍🏼😉 Сами обязательно так делаем.
Настя, спасибо!))
3 Apr um 6:47:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:51 /km | 01:09:54 |
|
2 Apr um 7:05:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 06:40 /km | 01:44:00 |
|
31 Mär um 2:40:45
Последняя мартовская десятка с сыном. 300 км набегано.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:08 /km | 01:11:24 |
|
Отличный результат за месяц!!!🔥💪🏼
Настя, спасибо большое!!!))
29 Mär um 6:35:39
Восстановительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.45 km | 08:10 /km | 02:06:15 |
|
28 Mär um 7:36:12
Первый весенний марафон + финальный весенний сугробинг + хороший грязинг точечно. Потеплело, +3. По этому поводу снял штаны и надел шорты (сугробы ведь растаяли). И первую десятку рванул как не в себя!! Прямо не мог удержаться. А потом получил километр сугробов где не ожидалось, но прорвался и тихонько побежал дальше. И добежал до тех моих сугробов, которые я думал, растаяли почти. А они не то чтобы не растаяли, а еще и настом покрылись. В итоге через еще пару километров сугробинга поимел порезанные синие ноги. Дальше бежал совсем небыстро. И бонусом ко всему GPS съехал набекрень. В целом все прошло прекрасно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.30 km | 07:33 /km | 05:19:39 |
|
Ну вот, видишь, совсем не страшно).
Оля, в целом да! Но сугробы на босу ногу - это явно лишнее))
Ноги заживут, а счастье в глазах просто так не зажигается)
Оля, спасибо! Так и есть!)
Виктор, Вы мощь!!! Молодец!!!!💪🏼🔥
Настя, спасибо большое!!!
Ооо Марафончик😅бррр.Круто😅🔥
Наташа, спасибо!!! ))
26 Mär um 4:32:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:21 /km | 01:38:32 |
|
Виктор, смотрю - тоже пятнашечки потихоньку собираешь? Видимо, скоро снова марафоны начнутся?)
Оля, боюсь что да... )))
Почему боишься 🤣? Ты их уже столько отбегал, одним больше, одним меньше, уже не такое значение)
24 Mär um 4:56:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 06:19 /km | 01:38:45 |
|
22 Mär um 3:32:38
Восстановительная. Наверное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 07:33 /km | 01:26:11 |
|
21 Mär um 3:50:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 06:46 /km | 01:48:59 |
|
20 Mär um 10:06:02
Льда все меньше, а асфальта - как раз наоборот.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:40 /km | 54:43 |
|
19 Mär um 12:13:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 07:12 /km | 01:55:18 |
|
17 Mär um 5:32:16
Вчерашняя восстановительная по гололеду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 08:47 /km | 01:41:04 |
|
14 Mär um 4:16:43
Сугробинг по подтаявшим сугробам с сыном . Традиционно, в 3 часа ночи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 km | 08:01 /km | 02:45:20 |
|
Вместе веселее💪🏻👍🏻
Настя, да!!)))
Молодцы 💪💪респект сыну 🔥🔥🔥
Ангелина, спасибо!!!))
Здорово, когда есть спортивные семейные традиции)
Оля, да, это просто замечательно!!!))
Ни тебе машин, ни тебе прохожих и всяких препятствий... Кроме сугробов, канеш!
Виктор, да, поэтому ночами и бегаю в основном )))
13 Mär um 18:12:46
Весь день собирался выложить пробежку...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 07:17 /km | 01:21:03 |
|
Laden...