Шуляк Сергей
| 7 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Магнитогорск |
| Alter: | 45 |
| Aktivitäten: | 396 (3226.89 km.) |
| Veranstaltungen: | 55 |
Heute um 11:06:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:49 /km | 02:03:09 |
|
17 Jul um 19:05:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:13 /km | 01:18:33 |
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9 Jul um 19:24:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 04:40 /km | 18:45 |
|
5 Jul um 13:51:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 05:55 /km | 50:04 |
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5 Jul um 13:46:18
ЗаБег Дружбы 1929!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 04:58 /km | 07:10 |
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4 Jul um 10:17:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 05:35 /km | 45:55 |
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3 Jul um 18:32:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.71 km | 05:28 /km | 01:42:21 |
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28 Jun um 14:09:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:25 /km | 01:54:43 |
|
28 Jun um 2:31:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:33 /km | 55:36 |
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23 Jun um 19:23:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:09 /km | 25:51 |
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20 Jun um 12:07:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:16 /km | 01:51:27 |
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20 Jun um 12:05:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:16 /km | 01:51:27 |
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18 Jun um 19:17:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 05:14 /km | 37:36 |
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13 Jun um 10:05:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:06 /km | 02:08:52 |
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13 Jun um 10:04:42
С Праздником. Сегодня удалась необычная тренировка - старался держать медленный темп, что бы находится в 2-3 зоне, ускорялся 5 раз , забирался на горку, восстанавливал пульс, совершил длительный ЗаБег. Ни разу не тренировался по Плану, в данный момент - считаю, что то необходимо менять. Всем Бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:06 /km | 02:08:52 |
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11 Jun um 3:39:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:23 /km | 53:58 |
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6 Jun um 19:24:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 05:26 /km | 01:32:39 |
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30 Mai um 21:20:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:17 /km | 01:51:43 |
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23 Mai um 11:44:09
Всем Бега! Подготовка к Парижскому Полумарафону! Жарко, но приятно. Ещё один Полумарафон в копилку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:41 /km | 01:59:56 |
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17 Mai um 9:03:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:27 /km | 13:22 |
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