Шуляк Сергей
| 7 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Магнитогорск |
| Alter: | 46 |
| Aktivitäten: | 430 (3588.84 km.) |
| Veranstaltungen: | 58 |
4 Okt um 14:21:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 05:39 /km | 01:00:04 |
|
3 Okt um 19:05:20
С добрым днём!!! Завершение соревновательного сезона бега на 2026, обновление Личного Рекорда. Это круто!!! Это стимул для Роста, Всем лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 04:43 /km | 01:39:54 |
|
3 Okt um 18:59:16
Новотроицкий Полумарафон, Завершение сезона, обновление Личного Рекорда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 04:43 /km | 01:39:54 |
|
27 Sep um 12:30:23
🏃 с ДодойПиццей, ДоБеги, г. Магнитогорск., сентябрь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:49 /km | 01:00:04 |
|
26 Sep um 11:49:29
Одному хорошо, а с подругой Веселее!!! Всем приятных совместных пробежек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 06:50 /km | 01:35:52 |
|
25 Sep um 11:32:32
Доброго времени суток! 🏃 Во второй зоне, не обычен, без ускорений , тренировка трудна, очень дисциплинирует , но результату рад, бег с оценкой в плюсе ( оценка приложения Гармин). Всем Бега, лёгких ног при пробежках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 07:41 /km | 02:15:15 |
|
24 Sep um 10:33:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 05:48 /km | 01:00:21 |
|
20 Sep um 11:44:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 05:23 /km | 01:00:02 |
|
16 Sep um 18:25:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:31 /km | 55:19 |
|
14 Sep um 11:34:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:53 /km | 01:00:00 |
|
13 Sep um 15:52:02
Всем Бега! Долгожданный Полумарафон, Азия-Европа, пройден. Приятно ощущать улучшение результатов по сравнению с прошлым годом, благодарю за яркую, окрыляющую поддержку от любимой Юлии, пейсмекерам, благодаря которым держал темп ( было сложно, пульс ,,скакал,,), но трудности пройдены, итогу Полумарафона очень рад и конечно же организаторам, Все было на Высоте!!!Всем Заряда и Позитива, от Бега!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 04:52 /km | 01:42:54 |
|
11 Sep um 19:01:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:09 /km | 51:34 |
|
6 Sep um 17:01:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 05:42 /km | 01:00:01 |
|
5 Sep um 19:18:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 05:55 /km | 01:29:07 |
|
29 Aug um 12:51:22
Всем привет!!! Совершил для себя самую длинную дистанцию ( в перспективе пробежать марафон, уже он близок)))), ощутил на 31 км так называемую " стену"...бег в комфортных условиях, ветерок подбадривал, солнышко немного согревало, бег 🏃 по г.Магнитогорску с Зелёного Лога до вокзала и обратно, очень рад этому. Подготовка к юбилейному Полумарафону ,, Азия-Европа,, Всем бега!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.50 km | 05:35 /km | 03:01:52 |
|
🔥🔥🔥
29 Aug um 12:46:47
Всем привет!!! Совершил для себя самую длинную дистанцию ( в перспективе пробежать марафон, уже он близок)))), ощутил на 31 км так называемую " стену"...бег в комфортных условиях, ветерок подбадривал, солнышко немного согревало, бег 🏃 по г.Магнитогорску с Зелёного Лога до вокзала и обратно, очень рад этому. Подготовка к юбилейному Полумарафону ,, Азия-Европа,, Всем бега!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.50 km | 05:35 /km | 03:01:52 |
|
27 Aug um 19:50:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.44 km | 05:22 /km | 01:01:35 |
|
24 Aug um 5:54:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 08:50 /km | 01:46:28 |
|
16 Aug um 13:23:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:33 /km | 01:06:47 |
|
16 Aug um 13:22:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:33 /km | 01:06:41 |
|
Laden...