9 Okt um 20:24:54
Комфортная вечерняя пробежка, разминка 1 километр в темпе 6:00, основная часть 10 километров в приятном комфортном темпе, настолько что ускорение на последнем километре на 4 минуты даже не почувствовалось, заминка 3 километра в темпе 5:25 - 5:30, в конце 10 минут растяжки, показалось мало, но времени уже нет 🙃🙃
25 Sep um 19:38:23
Затестил кроссы сайконы Kinvara 15, хорошие ощущения, достаточно легкие, плотно сидят на ногах, отличное сцепление как с резиновой дорожкой, так и с асфальтом, в меру мягкая подошва. Первый километр разминка, вторая достаточно в хорошем темпе из 4 минут))
Laden...