Heute um 18:46:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.36 km | 06:33 /km | 02:13:38 |
|
2 Dez um 16:02:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.89 km | 06:25 /km | 44:15 |
|
1 Dez um 19:27:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 06:25 /km | 35:33 |
|
30 Nov um 16:59:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.63 km | 06:10 /km | 02:07:28 |
|
28 Nov um 17:59:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.76 km | 06:23 /km | 02:12:36 |
|
Молодец 🥳🥳🥳👏👏👏😇 лёгких ног 🏃🚀🏃🏃🚀 и позитивных мыслей
26 Nov um 16:56:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.32 km | 06:10 /km | 02:05:36 |
|
24 Nov um 19:56:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.79 km | 06:28 /km | 02:14:27 |
|
Ракета 🚀🏃🏃🚀🏃💥💯🥰🙏💓
22 Nov um 17:30:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.38 km | 06:35 /km | 02:14:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Вперёд и только вперёд!!!!!
18 Nov um 18:23:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 km | 06:45 /km | 02:19:06 |
|
Умничка молодец 🥳👏 поздравляю тебя
14 Nov um 20:05:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.10 km | 06:38 /km | 02:13:30 |
|
Глядя на эти дистанции тоже охота повторять и повторять.. Молодец образец для подражания!!!!!!!
Ну вот сегодня уже 17 число а после 14-го ни одного забега непорядок !!!!?давай бегай
Спасибо Люба , каждый день не получается конячить , разбавляю плаванием 😊
Конячить))))
Лучшией отдых, смена деятельности!!)))))
Лучший*!!!!!!!
12 Nov um 18:45:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.17 km | 06:38 /km | 02:13:49 |
|
10 Nov um 19:42:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.49 km | 06:34 /km | 02:21:16 |
|
7 Nov um 21:16:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.20 km | 06:08 /km | 02:04:01 |
|
5 Nov um 21:43:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.26 km | 06:37 /km | 02:14:07 |
|
Ну даёшь Жару!!!!!.. Молодец 👍🔥🏃🚀🚀🏃🏃
🌷🌸🏵️🌺🌹
3 Nov um 21:44:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.19 km | 06:20 /km | 02:08:09 |
|
Молодец 🏃🚀 ракета🚀 петарда🚀 бомба🚀
3 Nov um 7:00:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 05:58 /km | 25:14 |
|
31 Okt um 21:31:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 06:04 /km | 02:03:20 |
|
Красавчик!
Дал Жару!!!!!!!
29 Okt um 20:30:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:50 /km | 58:36 |
|
Ого темп хороший какой!!!!!!
Ну ты Молодчина!!!!!!
Почти полностью восстановился!!!!
🚀🚀🚀 Спасибо!
27 Okt um 21:50:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.22 km | 06:14 /km | 02:06:09 |
|
Ракета!!!!! Молодец хвалю!!!! Горжусь тобой!¡!!!
Продолжай восстанавливаться, пожалуйста !
Спасибо ! Ты сама ещё какая ракета 😁❤️🚀
26 Okt um 21:02:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 06:18 /km | 01:06:01 |
|
Ого ,вот это у вас намело🤭!?
Ага , не только намело но и наморозило 😁
Дааа ужж..
Красавчик!!!!!
25 Okt um 21:00:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:09 /km | 01:04:48 |
|
Всё лучше и лучше!!!!!!!
23 Okt um 20:02:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:01 /km | 48:34 |
|
Крутяк!!!!!!!!
21 Okt um 20:39:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 05:56 /km | 32:55 |
|
Всё лучше и лучше!!!!!
Скоро снова начнёшь бегать свои любимые дистанции
Сашулечка!!!!! Восстанавливайся!!!!!!!
Молодец 👍👍👍
Люба 😁! Спасибо за поддержку 🌹
20 Okt um 19:44:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:24 /km | 32:39 |
|
Молодец 🥳🎉
Снова в строю!!!!!!!!!!Так держать!
❤️ Спасибо Люба , наконец-то могу бегать ! 😁
Ракета🥰🚀
Йо ху , ракета снова выходит на орбиту 😁🚀
28 Sep um 18:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 40.30 km | 08:24 /km | 05:39:03 |
|
26 Sep um 19:39:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 06:36 /km | 31:15 |
|
26 Sep um 19:37:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 06:43 /km | 50:31 |
|
25 Sep um 19:41:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:56 /km | 59:36 |
|
24 Sep um 16:49:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:01 /km | 01:24:27 |
|
22 Sep um 14:45:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.37 km | 05:06 /km | 01:49:01 |
|
Молодец,Саша!👍
Спасибо Нелли , и тебя поздравляю с личником и пусть он будет обновляемым ! 😁
Взаимно, отличные пожелания, Саша!👍👍👍
🙂↕️ 🙂↕️ 🙂↕️ Ураааааа !!!!!!!!!?!
19 Sep um 7:40:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 05:48 /km | 31:43 |
|
19 Sep um 7:39:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:24 /km | 27:38 |
|
Классная фотка 🫠!
Спасибо 🤗
18 Sep um 20:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 km | 06:14 /km | 01:08:08 |
|
15 Sep um 20:00:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 05:08 /km | 01:48:04 |
|
14 Sep um 20:23:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:42 /km | 01:02:52 |
|
13 Sep um 20:43:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.17 km | 05:40 /km | 01:26:03 |
|
12 Sep um 20:48:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 05:51 /km | 01:02:00 |
|
11 Sep um 20:37:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:57 /km | 01:29:32 |
|
9 Sep um 20:08:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:11 /km | 01:03:29 |
|
8 Sep um 20:46:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:09 /km | 01:48:44 |
|
Темп огонь,Саша!👍👍👍
Спасибо Нелли , погода уже не та чтобы медленно бегать , холодномы 😁
)))
Да супер темп!!!!
😃🔥🔥🔥
7 Sep um 19:45:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:03 /km | 01:00:43 |
|
6 Sep um 20:32:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:03 /km | 01:30:45 |
|
5 Sep um 20:41:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:21 /km | 01:35:30 |
|
Александр ну просто красавчик 👍🏃🔥После рабочего дня , да еще по бетонке такие км отпахивать💪А как коллеги относятся? Привыкли уже? 😁 Все отдыхать . а Вы на пробежку 🏃
Спасибо Наталья, сильно не упахиваемся 😁, а после работы наоборот бег уже как доза 😁! Коллеги по разному реагируют , кто-то говорит , колени сотрешь , кто-то радуется. А в целом не обращаю внимание , мне по кайфу и хорошо!
Скоро зимний челендж начнётся , 90 дней бега , три зимних месяца , бег только на улице . Допускается один выходной в неделю , но в идеале нужно пройти его без пропусков .
У меня очень плотный зимой рабочий график, и ладно бы если б как у всех, отработал и домой. А я бывает в 4 утра домой прихожу, не до бега уже..Зимой я редко бегаю, только вот в этом году рискнула и с марта начала бегать.. А как если морозы пойдут🙄Заманчиво конечно, но я трусиха и мерзлячка 😁Я и так переживаю как буду дальше вот бегать, радует что скоро в отпуск и еще хоть там до середины ноября если Бог даст побегаю🏃♀️🤗
Да и зимой у нас бегать толком не где 🤷
4 Sep um 19:54:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:25 /km | 01:21:15 |
|
2 Sep um 20:13:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:07 /km | 01:01:31 |
|
1 Sep um 20:34:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 05:19 /km | 01:52:04 |
|
Физкульт-привет! Создал на этой платформе объединение уфимских бегунов. Добро пожаловать worldrun.online
Александр, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Дмитрий , спасибо за приглашение , но я уже давно в ракетах , думаю поймёшь меня .
31 Aug um 20:09:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:08 /km | 01:02:21 |
|
30 Aug um 20:40:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:59 /km | 01:29:53 |
|
29 Aug um 20:00:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:42 /km | 01:25:42 |
|
28 Aug um 20:12:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:54 /km | 01:28:47 |
|
Laden...