12 Apr um 15:33:07
Лёгкая пробежка в зоне 160 уд/мин, остальное было неважно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 05:18 /km | 02:02:01 |
|
30 Mär um 15:52:57
Отбегал с нагрузкой 70%
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.41 km | 05:05 /km | 01:59:02 |
|
23 Mär um 12:06:54
«Наши люди в булочную на такси не ездят!» Они бегают 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 04:41 /km | 49:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Mär um 12:10:52
Благотворительный забег. kotodetki.ru
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:34 /km | 01:23:48 |
|
8 Mär um 15:42:16
Соревнования 1 место без напряга. 25км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.20 km | 05:35 /km | 02:20:57 |
|
28 Feb um 16:12:09
50км. Закрыл и теперь я спокоен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 06:25 /km | 01:49:21 |
|
28 Feb um 13:45:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 07:21 /km | 17:45 |
|
28 Feb um 13:43:55
Восстановление после перелома легкий бег с ходьбой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 09:30 /km | 34:20 |
|
Котий батя, а когда тебя что-то останавливало? Гипс снимал, не послушный пациент
Аленка, выбора перед устоями и обстоятельствами нет 🙂
9 Feb um 18:05:38
Продолжение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 06:08 /km | 32:10 |
|
А говорят ,бег для здоровья 😬😬😬😬😬
Врут похоже 🤪😜😛
Судя по вам(((((
9 Feb um 18:03:34
Лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.86 km | 06:07 /km | 02:13:46 |
|
1 Feb um 10:59:11
Черепаха.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 05:22 /km | 02:03:52 |
|
27 Jan um 21:00:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 05:22 /km | 01:58:17 |
|
20 Jan um 22:18:45
Лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 05:07 /km | 01:49:17 |
|
29 Dez 2024 um 14:50:09
Лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:33 /km | 01:01:15 |
|
22 Dez 2024 um 13:44:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:01 /km | 25:16 |
|
15 Dez 2024 um 17:20:03
Всем спорт!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:34 /km | 55:59 |
|
14 Dez 2024 um 14:36:09
Сбегал на почту к Деду Морозу! Проверка маршрута перед новогодними соревнованиями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:26 /km | 02:16:08 |
|
8 Dez 2024 um 15:52:15
«Боль, которую вы чувствуете сегодня, завтра проявит себя как сила» — Тунде Ойенен.
Зимняя минималка 15км. после длительного лечения.
Зимняя минималка 15км. после длительного лечения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 06:12 /km | 01:34:14 |
|
2 Nov 2024 um 22:53:32
Субботний вечер,
Мороз и ветер,
Лужи в корке льда,
Ноябрь стоял уж у двора.
Мороз и ветер,
Лужи в корке льда,
Ноябрь стоял уж у двора.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.30 km | 06:06 /km | 04:18:44 |
|
Очень круто! 💪42 в ноябре - это просто космос!!!
21 Okt 2024 um 22:34:57
Очень легко, как стакан воды выпить!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 05:11 /km | 02:10:02 |
|
30 Sep 2024 um 22:24:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.21 km | 05:54 /km | 01:59:22 |
|
30 Sep 2024 um 15:33:19
13 раунд!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.20 km | 06:13 /km | 05:12:36 |
|
30 Sep 2024 um 15:29:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.50 km | 05:25 /km | 01:51:10 |
|
30 Sep 2024 um 15:24:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.02 km | 06:09 /km | 03:04:46 |
|
30 Sep 2024 um 15:17:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.50 km | 06:24 /km | 02:30:35 |
|
30 Sep 2024 um 15:11:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 06:04 /km | 02:31:50 |
|
30 Sep 2024 um 15:06:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:20 /km | 01:03:24 |
|
30 Sep 2024 um 14:59:37
4 часа под проливным дождём!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 40.01 km | 05:56 /km | 03:57:31 |
|
26 Sep 2024 um 22:16:21
Как стакан воды выпить! Очень легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 05:56 /km | 02:11:54 |
|
24 Sep 2024 um 22:23:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.51 km | 05:27 /km | 01:35:42 |
|
24 Sep 2024 um 7:37:50
Режим улитка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.51 km | 05:55 /km | 02:01:35 |
|
Иииииуууу🚀🚀🚀🐌🐌🐌🐌🐌🐌
23 Sep 2024 um 23:45:58
Режим улитка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.50 km | 05:43 /km | 03:00:13 |
|
22 Sep 2024 um 20:24:02
Хватит на сегодня путешествий!
Луховицы 4км восстановление. Коломна 14км разогрев. Дома 21км лёгкая тренировка!
Луховицы 4км восстановление. Коломна 14км разогрев. Дома 21км лёгкая тренировка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:38 /km | 01:59:38 |
|
22 Sep 2024 um 15:37:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.21 km | 05:33 /km | 01:19:06 |
|
22 Sep 2024 um 13:14:14
Восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 05:09 /km | 21:39 |
|
22 Sep 2024 um 8:58:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.02 km | 05:56 /km | 04:57:19 |
|
круто очень
После 60км на следующий день 50км в том же темпе. Сверхвыносливость. Таких результатов не просто добиться. Вы молодец!!!
На опыте:) лет 7
21 Sep 2024 um 1:43:29
Отработал по совести!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 60.10 km | 05:49 /km | 05:50:03 |
|
🚀🚀🚀🚀🚀🚀Сверх Человек!!!!!Может робот))))
Рррраакееетыыы вперёд ❤️
вау, нет слов
20 Sep 2024 um 0:02:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 05:33 /km | 01:58:02 |
|
18 Sep 2024 um 22:28:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:17 /km | 01:45:59 |
|
17 Sep 2024 um 22:40:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 05:29 /km | 02:06:18 |
|
Молодец,береги себя!!!!!Ты мощь!!!🚀🚀🚀
15 Sep 2024 um 18:05:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:45 /km | 34:40 |
|
14 Sep 2024 um 15:36:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:34 /km | 01:58:11 |
|
Ииииууу💪💪💪🚀🚀🚀
13 Sep 2024 um 20:52:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:47 /km | 01:15:21 |
|
Иииууу,ракета жги!!))
Жечь я буду когда выйду с ремонта, а так одна печаль.
Печалька(((((верю сможешь!!!!
10 Sep 2024 um 23:23:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:30 /km | 45:37 |
|
9 Sep 2024 um 23:13:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.02 km | 05:53 /km | 02:56:53 |
|
🔥🔥🔥👍
8 Sep 2024 um 15:14:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.51 km | 05:41 /km | 01:45:23 |
|
Виталя хорош 👍
🚀🚀🚀🚀
7 Sep 2024 um 19:35:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.30 km | 06:14 /km | 05:13:37 |
|
Сколько?😯🙈 Ох, ничесе!🔥💥
Росту и стремлюсь к 100км.:) но при весе 82кг очень тяжело. Штангист + ударник.
Виталик, ты просто машина👍💪
🔥🔥🔥👍
Виталя, ракетищааааа!!!ну КРУУУТ!!!
Благодарю:)
Ого!!!! Ракета 🚀😍
нормально так 50 км за раз-силён
Мощь!!!!!!🤯🤯🤯🤯🤯
6 Sep 2024 um 21:33:39
Сила грибов и скорость десяти котов:) вечерняя 20ка! С запасом ещё примерно на 20км:))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:40 /km | 01:53:36 |
|
5 Sep 2024 um 20:06:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.06 km | 05:34 /km | 01:29:34 |
|
4 Sep 2024 um 22:12:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 05:44 /km | 01:26:30 |
|
Laden...