Heute um 8:48:45
Немножечко утром подышала вдоль Невы))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:49 /km | 40:55 |
|
18 Jul um 19:45:29
Хепоярви…. Жарища, как и в прошлом году!😅 Хорошо хоть результат засчитали )))) вроде не очень медленно бежала, но только 26-я в абсолюте по Ж. И по возрасту тоже никуда ни попала только 6-я((( ☀️🥵тяжело было в +27 , но все равно хотелось бы лучшего результата 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.76 km | 04:51 /km | 01:26:22 |
|
Но личное время для такой погоды!!! Поздравляю 🙌
Спасибо, Вячеслав! 🤩
Ну ты что Машуль , смотри какая скорость торпеда просто , мощно пробежала 🔥🔥🔥, поздравляю 👏👏👏 🤗
Крутой темп, да ещё при жаре! 🔥👍👏 Поздравляю! 🎉🌷🌸
Офигенный темп 🔥💪
Все нервно курят в сторонке, с таким темпом в такую жару, восхищён!
🤩Азат, Оля, Даша, Витя, благодарю друзья 💓🤗
Крутая 🌸
Маша, хоть и без тумбочки, но всё равно отличный результат! 👍 🔥 Поздравляю! ✊
Маша, круто пробежала! Темп огонь 🔥🔥🔥
Мария, не расстраивайтесь. Темп очень хороший, подготовлены хорошо. Все придет 🌹
🫶☺️Вера, Женя, Мариша, Сергей, спасибо большое за комментарии и поддержку 🙏🏻😍
Мощно, Машунь, ты пробежалась 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Умничка, Маша! Ты ракета!!!💐 🚀 🎉
🤩Саша, Натусик 🙏🏻💗
Машуля, ты такая молодец!!! В +27 такая скорость и 17км🔥💥 Ты уже победитель!🏆🏅 От души поздравляю с забегом! 😍
Шикарный результат👍🚀🏆
18 Jul um 16:17:26
Утренняя зарядка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:38 /km | 33:12 |
|
16 Jul um 22:31:40
Не люблю я каблуки, толи дело кроссовки или кеды, всегда удобно комфортно ☺️но иногда приходиться делать исключение и со сменкой ходить )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 05:23 /km | 59:57 |
|
Правильно, Маша! Каблуки вредные.
Знакомый ЗАГС, хорошо гульнуть!
Ваууу!!! Какая красотка😍😍😍😍❤️❤️
😍Настюша, Витя, Миша, Мариша 🙏🏻🤗☀️
И да, на танцах в кроссовках рок-н-роллы самое то жарить!
👍🔥😅
С балла на корабль , а потом снова на бал 😁 золушка прелестна 🔥
Азат 🤗
Знаю, знаю этот ЗАГС 😃 Маша, красотка😍 Хорошо со сменкой придумала👍🏽💥
15 Jul um 6:33:45
Бегать от лис мне ещё не приходилось 😉 но природа прекрасна 🌊Купаться в разных лесных озёрах совместно с пробежкой - отдельный кайф! ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.33 km | 06:23 /km | 01:57:12 |
|
Купание освежает 100%
😊Ага!!! Освежает и заряжает 🔥
Привет дуатланистам! Правильное решение убить сразу двух зайцев: бег+купание!
Ну так то , заходить в воду куда интересней , а больше и ничего не надо после пробежки , ну если только малость , совсем чуть чуть 😁 , молодчина Машуля 💪👍
👐🤩Витя, Азат 🤗 спасибо!!!
Маша, по-моему, наоборот — это лисичка стала убегать 🦊 😊 А окунуться после пробежки особый вид удовольствия 👍 🔥 И где ж это такая красота?
Ой, как это здорово бег+купание💥 Но вот змея меня напрягла больше , чем лиса🫣
Спокойствие, только спокойствие. Это вроде ящерица, веретеница
Отличная пробежка, Машуля! Да ещё в компании 😄, а итог прям классный, освежающий!!! 🔥👍😍
Это Шалово-Печерский заказник, а лис было несколько, две вначале перебежали дорогу, а одна потом решила побежать сзади и какое-то время бежала, сразу мысли что она бешеная, потом 🦊отстала 🤩)))…змей там несколько встретилось таких, мне кажется это медянки. Настюшечки, спасибо 🫶
14 Jul um 6:29:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.67 km | 06:32 /km | 01:22:51 |
|
Ууух как классно бежишь , клёвая фотка получилась , пробежка 🔥 👍
Красота !!!💫
Жесткая подготовка, что-то намечается!
Фото огонь! 🔥🔥🔥
Бегущая леди среди такой красоты 😍🔥
Невероятная красота!
Фотографу и модели респект😁🔥
Очень круто❤🔥 но у меня почему-то Безумный Макс. Дорога ярости всплыла🙈
🤩Друзья, спасибо большое🎉 очень приятно! 💖 ничего не намечается,просто красивый карьер в Ленобласти 💫
Маша, очередной полёт/улёт, класс!!! 🔥 🔥 🔥 Со стороны выглядит как прыжок из прошлого в будущее, такая чёткая граница цветов, точно портал 😊 🤟
Я вот прикидываю: лиса её фоткала или собственный фотограф?
🌗🤩Женя, спасибо!!! Витя📸😉
13 Jul um 18:08:44
Горочка ещё 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 06:30 /km | 01:08:44 |
|
Прям горный кластер, восхищён!
☺️ спасибо большое, взаимно !!!
12 Jul um 11:34:08
Горочки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:03 /km | 01:00:43 |
|
В такое пекло горочки самое то!
И не говори-ка, я чуть не сдохла 😂
Мне кажется тебя не умотать!!! 🔥🔥🔥😄
Настюшечка🙏🏻 умотать, умотать, ещё как😂
11 Jul um 5:32:22
Опять получилось по городу и по жаре. А так вообще не собиралась бегать. Мой неудавшийся трейл или прогулочка из Пулково до центра ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.57 km | 05:59 /km | 01:51:21 |
|
Сегодня жара, отлично так пробежала!
Витя, спасибо ☺️
Узнаю эту девочку, дальнобойщицу!!! 😍☀️🤍
Маша, ты герой! Я в такую жару из дома выйти боюсь даже😁😁 Только в ночи бегу
10 Jul um 19:12:50
Вообще решила не бегать вчера, только чуть-чуть с незрячим вечером, но по хорошей погоде с Крестовского не хотелось возвращаться на метро☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.85 km | 05:49 /km | 02:18:58 |
|
Классненько нехотелки мотивировали на лонг 👍
Это точно 🤩
Прям супер лонг вышел! 👍🔥
9 Jul um 9:37:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.09 km | 06:22 /km | 02:14:20 |
|
Половинка с приключениями 🙈 Машуля, будь аккуратна! 😘❤️
Встреча опасная! Отлично побегано, с учётом отсутствия дождей, вообще зашло сегодня!
Аааа, интересуюсь, купаться не пробавала?
Настюша, спасибо! Да надо быть на чеку 🤩 Витя, спасибо! Не не купалась! Но вроде уже на днях жара ожидается так что покупаюсь
Ну Маша, ну молодца!!! 👏 Половинки за половинками и ещё и 30-ки между ними 🏃♀️ Сила! 💪 Здоровья ногам!!! 🙏
☺️☀️Женя, спасибо! 💫тьфу тьфу тьфу
Оля🙏🏻🌸
8 Jul um 7:22:05
Вечером решила пострадать, но не планировала, что будет почти постоянно дождь😉 🌊вообщем получилось… вся мокрая и замерзшая))) но хорошо побегали с незрячими на Крестовском - там всё в цветущем жасмине, ароматно🤍🤍🤍🌿 Ну и конечно, у природы нет плохой погоды!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.13 km | 05:44 /km | 03:10:27 |
|
Ооо, мощно Машунь ты пробежалась 🔥🔥🔥🔥🔥
💪💪💪🤩🥰😀😜😇😉👍
😍Натали, благодарю🙏🏻 это ты меня мотивируешь 😘
Ого, круто, Маша! 🔥🔥🔥
Да, мы тут друг дружку мотивируем, ого-го еще как 💪💪💪🤩😇🥰😀😜😉🏅👍☝️👌🔥
Полистала ленту событий, подзарядилась 🔥🔥🔥 эмоциями беганутых и понеслось 🤣🤣🤣🤣🤣
😍🔥Это точно!!! 💯 побегал - передай другому😂🏃➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃➡️Эмоции - это наше всё! Зарядился позитивом и вперед 🔥!☀️💗 Мари спасибо🤗
Да, девчонки, ну Вы прям неудержимы, очень круто!
Браво! 👏👏👏
Крутяк! 🔥👍👏
Витя, Паша, Оля, спасибо за оценку😍 Вы все 💪🔥
Машуля, от души побегала 👍, компания хороша🔥
Маша, вот это длительная вышла на 3 часа!!! Умничка!!! и откуда только столько энергии берешь???
💗Настенька, спасибо! Володя, благодарю! ☺️ энергии нет, но смотрю на других и сразу хочется тоже 💫
Восхищение!!!
🙏🏻🤗Катюша🌸
7 Jul um 8:43:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:53 /km | 01:05:51 |
|
Ну что за позитивная девчуля в лесу 🔥😍Отличная пробежка! 👍,
Спасибо, дорогусик 😘
Это не стадион 😎😁😁
Лесная краса🌿❤️
🙏🏻😍🌲
6 Jul um 18:18:34
Вчера у меня был тест Хепо)) учитывая погоду, вообще думала не смогу пробраться вокруг, но ничего между лужами кое как))) если б ещё не квадрациклисты вообще бы была рабочая трасса.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.42 km | 06:09 /km | 02:11:52 |
|
Здорово! 👍 По такой трассе отличный темп!
Оля, спасибо 🌸
Уау , грязище то , но Машуля не ищет лёгких путей , браво 👏👏👏
Спасибо☺️
С таким темпом по грязи и лужам, великолепно!
Вот это трейл получился! 👍🏃🏼♀️ Бездорожье🔥😊
Витя, Настя, благодарю! 💫Да, в трейлах сила друзья🫶
Отличный половинистый трейл получился! Восхищена темпом, наверное просто скользила вниз😄
😂🙏🏻
6 Jul um 12:38:25
В том числе 5 Верст в Полюстровском в субботу!!! 🎉Им 2 года уже🎂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.51 km | 05:05 /km | 01:19:06 |
|
Нифига себе вы там носитесь))))
Офигеть ракеты, БРАВО!
Спасибо, ребята ☺️
Да а , Машуля жахает по старинке будь здоров , суперски 👍 💪🤘
😂Азатик🤝
Скоростная, Машулька!!! 😍🚀
Скоростная, Машулька!!! 😍🚀
😍☀️
4 Jul um 2:49:10
Чего-то не спалось…вышла немного подышать) зато посмотрела как мост разводился и кораблики🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.87 km | 05:47 /km | 01:20:22 |
|
Мария, правильно. Я считаю, что если тело не расположено ко сну, не за чем его насиловать. Как человек, который страдает бессонницей, могу Вам заявить, что чем дальше Вы отойдëте в такой момент от кровати тем лучше + физическая активность действительно располагает ко сну (но не всех, некоторых это наоборот бодрит, я же после ночных пробежек, засыпаю как младенец). Пробежка 🔥🔥🔥
Огонь девочка 🔥 , искришь бежишь 💥 , по ночному Питеру 🤘 , прикольно же , я бы тоже присоединился , красиво там у вас , то же бывает сон ни к чёрту 🤣 , да и ночью свежо , здорово 🤟 💪🤗
Ого, какая получилась длинная ночная пробежка 🔥🔥🔥
Элина, спасибо!🫶 Я тоже люблю, как младенец, правда обычно для этого достаточно утренних пробежек, но бывают исключения😊 Азатик🙏🏻☺️ 🤗 приезжай конечно, на соревы какие-нибудь, у нас их столько проходит, за одно и по ночному городу погуляешь😉 Мариша, благодарю🌸
Ночная бегунья🌚😊🏃🏼♀️ Хорошая дистанция получилась, Маша 👍😊
🤗Настенька, спасибо 💗
И правильно сделала 👍 и подышала, сон нагуляла и красотой ночной полюбовалась! 😍
3 Jul um 8:42:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.65 km | 05:24 /km | 57:32 |
|
Вот это позитив 👍, вот это радость моя 🤗 , ну видно же , как искры летят , здорово Машуля , будь всегда в таком настроении 🔥🤘
Азатик, спасибо 😉
Видимо это преддуатлонная пробежка? Просится озеро и заплыв!
Хаха, Витя, да если погода позволяет купаюсь при первой возможности, но обычно отдельно от пробежки☺️ а в одежде купаюсь только на забегах 😉
В одежде на забегах - это по нашему!
Мария, красотка-бегунья! 🥰🌸
Олечка, благодарю 💖
Как нога? Давненько я сюда не заходил 😎
1 Jul um 8:46:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.53 km | 06:51 /km | 01:05:21 |
|
Хороший забег)
🙏🏻😊
Разгоняется, лето раскачегаривается!
Витя,да лето продолжается ☀️ твой июнь был хорош!👍такого же бегового июля тебе!
С распаковкой июля, Машуля!!! 😘🏃♀️☀️
На гребне волны , можно сказать , замечательно 👍🔥👍
Мария, так держать! Пошел второй летний месяц- жара!!!)
Настенька, Азат, Володя 🙏🏻☀️☘️ 🌊используем июль - гребень лета! 🌊
30 Jun um 21:15:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:15 /km | 55:48 |
|
30 Jun um 8:03:05
С завершением первого месяца лета!!!☀️
Что-то я совсем разучилась бегать быстро и без остановок, надеюсь в июле будет легче 💫
Что-то я совсем разучилась бегать быстро и без остановок, надеюсь в июле будет легче 💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 06:43 /km | 01:34:49 |
|
Значит так хочет организм, но интервальчики разбудят скорость!
Витя🤩🙏🏻
Да мы помним легенду , как ты в прошлом году выступала на соревах , не притворяйся 😁 и нынче жару даешь , мастерство не отнимешь , с завершением месяца - это только еще первый летний , все еще в переди 👍🤝
👍…мы то знаем, лучшее, конечно, впереди 😂 Азат, спасибо за поддержку 🤗
Машуля, медленно тоже надо уметь бегать, чтобы бегать быстро. Да на низком пульсе👍🔥. И вообще, куда спешить!? Надо наслаждаться бегом.
Laden...