Симонова Ольга
| 47 | 44 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 38 |
| Aktivitäten: | 305 (1129.94 km.) |
| Veranstaltungen: | 24 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
19 Aug um 15:39:29
Сегодня небольшие ускоряшки. Мы уже у моря в Шекветили🌊 тут горочки не такие как в Тбилиси, но тоже есть. Встретила сегодня пару бегуний😃
Вот вам фоточки моря и Грузинской еды)) хинкали вареные и жаренные, лобиани с фасолью и хлебушек🤤
Вот вам фоточки моря и Грузинской еды)) хинкали вареные и жаренные, лобиани с фасолью и хлебушек🤤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 08:26 /km | 45:00 |
|
Соловьёв Виктор
Горы, воздух, море, бег! Прекрасно!
Березовская Екатерина
И красиво, и аппетитно - все прекрасно!
Зенин Евгений
Ух, ты, Оля!!! Гамарджоба! 🤝 Вот это я понимаю, наш человек, среди всех экскурсий суметь найти время ещё и побегать! 👍 Красотка! 🔥
Симонова Ольга
Друзья, спасибо! 🩷
Симонова Ольга
Женя, заставляю себя, потому что после долгого перерыва очень тяжело потом вливаться(( ну и фоточки то надо как-то тут выложить 😁
Подневич Ольга
Ольга, отличная пробежка в таком красивом месте! Здорово! 👍
Симонова Ольга
Ольга, спасибо! 😊
15 Aug um 14:41:51
Сегодня был Фартлек по горкам🥵 я учла все свои ошибки вчера и по самым крутым горкам шла сегодня пешком до парка) Все лето в Питере я пыталась побегать в дождь, но то он заканчивался как только я выходила, то начинался как только заходила домой 🤦🏻♀️и мне это наконец удалось в Грузии😂 ну ладно, хоть где-то, чтоб пункт Бинго закрыть🤭
По дороге встретила много улиток🐌 повыползали в дождь. Они тут такие большие! Я даже сначала подумала, что это кучки 💩 местных собак😅 но приглядевшись увидела улиток) пока бежала, боялась на них наступить😬
Обратно по горкам тоже шла пешком. В конце график крутых горочек, которые как раз мне приходилось преодолевать в обе стороны. Причем до дома подъем больше. Даже какой-то местный дедок спросил сама ли я поднялась или подвез кто-то, тк он видел меня внизу когда проезжал на машине, и когда я сказала, что сама, ответил что я большая молодец💪🏻😊Наверное, сразу было видно, что я не местная, раз пешком хожу по этим горам 😂 благодаря горочкам обнаружила у себя новые мышцы, о которых раньше не знала 😂
По дороге встретила много улиток🐌 повыползали в дождь. Они тут такие большие! Я даже сначала подумала, что это кучки 💩 местных собак😅 но приглядевшись увидела улиток) пока бежала, боялась на них наступить😬
Обратно по горкам тоже шла пешком. В конце график крутых горочек, которые как раз мне приходилось преодолевать в обе стороны. Причем до дома подъем больше. Даже какой-то местный дедок спросил сама ли я поднялась или подвез кто-то, тк он видел меня внизу когда проезжал на машине, и когда я сказала, что сама, ответил что я большая молодец💪🏻😊Наверное, сразу было видно, что я не местная, раз пешком хожу по этим горам 😂 благодаря горочкам обнаружила у себя новые мышцы, о которых раньше не знала 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:09 /km | 57:18 |
|
Классная пробежка с шикарными видами!
Отличная силовая пробежка получилась! 🔥😍Пейзажи шикарные!
Красота какая!!!!
Крутые горочки это на выносливость. Теперь на забегах будешь летать как ракета 🚀 😉 как
Оля, Настя, Катя, спасибо!! 💖🫂 Владимир, 😅 ну посмотрим😊
Настя, в ВК побольше получается выкладывать, загляни туда😊
Пойду туда наслаждаться 😍
Класс! И тренировки и виды🌏🔥
Игнат, а то! Иногда бежать не хочется, хочется остановиться и смотреть))
14 Aug um 13:43:42
Мы в Грузии 🇬🇪 но только сегодня удалось побегать. Три дня на переговоры с собой, чтобы начать бегать по горкам в жару и мимо бездомных собак😁 пару раз меня облаяли, пришлось перейти на шаг😬🐶
Надо сказать, что рядом где мы живем очень крутые горки, под 45 градусов 🙈 поэтому домой я шла пешком уже.
Надеюсь, фоточки загрузятся. Первые две вчера из центра.
Последние - парк где я сегодня бегала, но до него надо добираться по горкам 😂 хотя сам парк тоже сплошная горка, то вниз, то вверх 🙈 в общем хорошая кардио сегодня вышла 🥵😅 но фонтанчик в парке спасал💦
Надо сказать, что рядом где мы живем очень крутые горки, под 45 градусов 🙈 поэтому домой я шла пешком уже.
Надеюсь, фоточки загрузятся. Первые две вчера из центра.
Последние - парк где я сегодня бегала, но до него надо добираться по горкам 😂 хотя сам парк тоже сплошная горка, то вниз, то вверх 🙈 в общем хорошая кардио сегодня вышла 🥵😅 но фонтанчик в парке спасал💦
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 08:21 /km | 40:16 |
|
Но ты молодец!!! Силища!! 💪😘
Хорошего отдыха в красотище! 😘
Настя, спасибо! 😘
Красиво как!!!!
9 Aug um 20:52:48
Сегодня длительная и попытка загрузить пятничные фоточки номер два🙄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.73 km | 08:01 /km | 01:10:07 |
|
Какие красоточки🤩😍🔥
Коферан, только не ран)))) Настя 🥰
Настя, спасибо 🥰
Я — горький твой кофе, А ты — шоколадка… Со мной тебе горько — С тобою мне сладко. Красотули, что тут скажешь!!! 😍 💥 И хорошая часовая тренировка! 👍 🔥
Женя, спасибо 🥰
7 Aug um 23:36:23
Сегодня у нас с Катюшей был Кофе-тур☕😁 съездили с ней сначала в одну кофейню, погуляли рядом вдоль реки и попали под дождь🌧промокли и поехали обратно (живем мы недалеко друг от друга) и решили, что надо согреться и ещё выпить по кофейку😄 здорово, когда объединяет не только бег, но ещё вот такие маленькие радости как кофе 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 07:54 /km | 01:01:00 |
|
Блин, не загрузились фоточки то😢
Однозначно клево!!! 🫶
4 Aug um 22:29:25
Привет, Август! 🌼
Расчехлила последний месяц лета🥲 заодно обновила футболочку с Женского Медного Всадника🎽снова голубую 😄
В Сочи удалось покататься на великах в классной компании 🚴♀️🚴 поймали красивый закат 😍🌇 и закрыла очередной пункт моего летнего Бинго 😁
Расчехлила последний месяц лета🥲 заодно обновила футболочку с Женского Медного Всадника🎽снова голубую 😄
В Сочи удалось покататься на великах в классной компании 🚴♀️🚴 поймали красивый закат 😍🌇 и закрыла очередной пункт моего летнего Бинго 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:48 /km | 40:00 |
|
Красота какая!!!!
Катюша, да 😍 ехали и наслаждались)
С отличным стартом!
Виктор, спасибо! 😊
31 Jul um 0:12:52
Пробежала сегодня забег Run with love🐱🐶
И фоточка в море🌊 программа окунуться выполнено✅😁
А еще с набережной видны горы Абхазии⛰️😍
И фоточка в море🌊 программа окунуться выполнено✅😁
А еще с набережной видны горы Абхазии⛰️😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 08:13 /km | 45:00 |
|
Ууух море , как это здорово , солнце , море , пальмы 👍 , набирайся сил , здоровья , жизненной энергии 💥🤘😁
Отличная пробежка и купание! 👍😍
Ребята, спасибо! Очень жарко бегать по набережной🥵 хочется домой уже😅
Ольга, отличная пробежка 👍. Наслаждайся морским воздухом, дыши полной грудью, плавай 🌊 в море-жизнь прекрасна ☀️👍
Владимир, спасибо!) я честно стараюсь наслаждаться😄
Не, не, море+воздух самое то перед нашей питерской мерзлотой, можно не бегать, а быстро ходить....в горочку!
Виктор, мы в Сочи Сириусе, тут нет горочек 😅 раз в день сирены, с пляжа и бассейна выгоняют. Ну и чувство тревожности от этого частенько((
Это прекрасные забеги ❤️
30 Jul um 16:36:02
Скучаю по своей муси-пуси-туси-джуси😄 Басеньке 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 08:13 /km | 45:00 |
|
Ой, какая симпатяжка милая! 😻 Я так понял дома котейка осталась, а там есть кому присмотреть, покормить?
Да, там бабушка с дедушкой присматривают) хотя когда вместе ездили, она в отеле кошачьем у нас оставалась. Ну стресс, конечно, но по ней не видно было даже😅
..эти глаза напротив:-)...........
28 Jul um 9:42:43
Ну и жаришка в 7 утра 🥵 даже вечером вчера было прохладнее, но вечером побегать не получилось(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 08:29 /km | 01:05:00 |
|
26 Jul um 12:26:30
Пока ребенок на своих тренировках, у меня свои😄 приехали в Сочи на сборы 😎🌤🌊
Ну и закрываю свой минимум в Июле.
Ну и закрываю свой минимум в Июле.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:50 /km | 47:48 |
|
Тебе отличного отдыха, Олечка!
А ты стоишь на берегу в синем платье, Пейзажа краше не могу пожелать я. И, распахнув свои шальные объятья, Ласкает нас морской прибой-бой-бой. А впереди еще три дня и три ночи, И шашлычок под коньячок — вкусно очень. И я готов расцеловать город Сочи За то, что свел меня с тобой. © :)
Оля классная пробежка, 👍 🔥 и надо обязательно занырнуть 🏊♀️
Катя, спасибо! 😊
Женя, спасибо) обязательно 🌊
Оля, классного отдыха и наслажденческих морских пробежек и прогулок! 😘❤️
Настя, спасибо🥰
Сочинские сборы.... ну это пляжжжжж, купание, солнце, морской воздух - всё что надо для восстановления сил!
19 Jul um 15:58:22
Тяжёлая выдалась неделя... 🫠 наконец-то появились время и силы побегать🏃🏻♀️
И я поняла почему на Забег. РФ в Питере футболки были другого цвета, просто синий подходит мне больше 😂 даже кроссовки вынужденно поменялись в цвет 😁 надеюсь, Женя, ты не против, что взяла твое фото😅
А вообще Питер в этом году Беговая столица, вот и футболки другого цвета были 🙃
И я поняла почему на Забег. РФ в Питере футболки были другого цвета, просто синий подходит мне больше 😂 даже кроссовки вынужденно поменялись в цвет 😁 надеюсь, Женя, ты не против, что взяла твое фото😅
А вообще Питер в этом году Беговая столица, вот и футболки другого цвета были 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:19 /km | 41:43 |
|
Ух ты, Оля, класс! Сначала подумал, что это селфи с тобой, начал вспоминать, напрягся немного, 😊 а потом прочитал текст и всё стало понятно. Конечно же я не против, это даже честь для меня, прям почувствовал себя популярным ✌️ Футболки и те и те хороши, а у тебя прям комплект получился: не только кроссовки, но и очки, часы и бандана на голове 👍 🔥 И всё очень подошло! 😍 Ну а Питер поздравляю со званием беговой столицы! Вас действительно очень много бегунов из этого славного города и из области. 👍 В одном только сообществе WR сколько, пусть тебе тут лайкнут, посчитаем девочек и мальчиков… 😊
Аксессуары под футболки классно подобрали!!! 😍🔥 Отличная пробежка, Оля!
Женя, так я с этого и смеюсь, что все в цвет неосознанно😄 у тебя то тоже и повязка и очки в цвет футболки))) а в Питере и правда много бегунов) сколько я тут соседей уже нашла и в Сосновке часто вижу бегунов в футболках WR))
Настя, спасибо! 🥰
Отличная пятерка! 👍 И фото 🔥
Что за стильные ребята 😍🔥
Что-то ТГ перестал присылать оповещения🙄 Владимир, спасибо😊 Катюша😎😁😘
13 Jul um 23:51:42
Вчера мы с Катюшей встретились наконец😁 поболтали, поели и, конечно, побегали🏃🏻♀️🏃🏻♀️ бежали с ней 5км на Женском забеге Медный Всадник. Было очень жарко🥵 я очень волновалась, тк был лимит по времени 40 мин, уже в развалочку не торопясь не побежишь, темп должен быть быстрее 8мин/км, а в жару хорошо бы бежать на минималках. Катюша решила бежать вместе со мной🥹 первый раз я бежала вот так с кем-то🫶
Хотелось, конечно, и результат свой улучшить, что ж я зря тренировалась!? 😁 в сентябре прошлого года я пробежала 5км за 36:01. А первые 5км в 2022 за 35 с чем-то. И мысль бежать с темпом быстрее 7 мин/км не выходила из головы. Ну и Катю с её скоростью, не хотелось держать в конце. Но мы договорились, что если она захочет, то побежит вперед. Тем не менее всю дорогу мы бежали рядом🩷
Если честно, было очень тяжело, пульс вообще зашкаливал 🙈но я рада, что смогла💪🏻что улучшила результат! Спасибо Катюше за компанию и поддержку🫂
Закрыла окошко в Бинго😁 и поймали красивый закат 😌
Хотелось, конечно, и результат свой улучшить, что ж я зря тренировалась!? 😁 в сентябре прошлого года я пробежала 5км за 36:01. А первые 5км в 2022 за 35 с чем-то. И мысль бежать с темпом быстрее 7 мин/км не выходила из головы. Ну и Катю с её скоростью, не хотелось держать в конце. Но мы договорились, что если она захочет, то побежит вперед. Тем не менее всю дорогу мы бежали рядом🩷
Если честно, было очень тяжело, пульс вообще зашкаливал 🙈но я рада, что смогла💪🏻что улучшила результат! Спасибо Катюше за компанию и поддержку🫂
Закрыла окошко в Бинго😁 и поймали красивый закат 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:45 /km | 33:46 |
|
Оля, класс!!! 👍 Подобные встречи всегда особенные, а если ещё удалось вместе пробежать, то вообще огонь-пожар!!! 🔥 🔥 🔥 По себе знаю, рад за вас! ✊
Женя, спасибо!))
Молодцы, девчонки! 👍👏🔥 Поздравляю! 🎉
Поздравляю с улучшением результата , преодоление дистанции и конечно себя , мотивируешь себя и результат не приходится ждать , поздравляю 🌹🎉🎉🎉
❤️❤️❤️
Оля, умничка!!!! С личником! 🥳 по себе знаю- бежать по жаре то ещё испытание! Катюше отдельный респект- не бросила тебя, а пейсила! 🔥
Бонус в виде красивого заката просто🔥
Поздравляю с личником! И с красивыми забегом, закатом и новой аватаркой! 🔥
Ольга, Азат, спасибо! 🫶
Настя, ух, точно, личный пейсер😁 спасибо! 😘
Катюш, ещё раз спасибо! 💗💗💗
Василиса, спасибо😊
Круто, круто, круто!!!!
Отличное времяпровождение:-)!!!
Красавицы! Поздравляю с личником! Вот , надо в компании с поддержкой брать рекорды! Классно!
Виктор, спасибо!)) конечно, вместе и бежится иначе))
Владислав, Леонид, спасибо! 😊
9 Jul um 14:36:07
Мои подвиги по раннему подъему на тренировки закончились... Ну так бывает. Месяц не ходила, тренировалась сама по рекомендации тренера. Сегодня, наконец сподобилась дойти😅 Заодно запечатлела медальки Весны в Сосновке😊 все-таки на WR красивые медали 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 08:18 /km | 51:08 |
|
Красивые!
Да, медальки красивые 😍 отличное утро получилось.
Здорово , молодчина 👍 💯
Ребята, спасибо!! Все благодаря вашей поддержке! 🫶🩷
Ольга, отличное дополнение коллекции💯😀
Владимир, да, решила собрать в этом году коллекцию 😅
7 Jul um 22:22:16
Сегодня было так легко бежать 😌 прям кайфанула 🏃🏻♀️ погода, конечно, способствовала - пасмурно +14.
Проснулась правда в 4 утра, запечатлела рассвет и уснула обратно😁 но как же люблю Белые ночи за эти рассветы 🥰
Проснулась правда в 4 утра, запечатлела рассвет и уснула обратно😁 но как же люблю Белые ночи за эти рассветы 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 07:19 /km | 45:00 |
|
Когда бег особенно в удовольствие это прям отдельное наслаждение 🔥 . красивый рассвет!!! 😍
Дааа, утром так, а потом небо затянуло и полил дождь. Но зато бежать было хорошо, свежо))
Здорово:-)!!!!
Оля, пора тебе к нам, на север, где лето царит второй месяц 🥰🥰🥰
Очень люблю бегать в такую погоду, свежо, приятно!)) солнце это, конечно, красиво, но жааарко))
Так не переманиваем, лучше Вы к нам.....
Ой, Наташа, видела я как у вас там жарко 🥵 давай лучше ты к нам 🥰
Василиса, согласна, все должно быть в меру 😊
5 Jul um 22:21:42
Иногда побыть болельщиком тоже полезно... Во-первых, понимаешь, что надо было все-таки постараться ухватить слот или хотя бы перекупить потом😁 потому что вся эта атмосфера забега это нечто особое 😌
Во-вторых, я с удивлением обнаружила что есть бегуны, которые сами протягивали нам руки, пока мы хлопали, что бы мы дали "пять"!! 🔥
В-третьих, ты понимаешь, что есть те, кому действительно важна поддержка даже не знакомых людей, те после подбадривания улыбались и благодарили)) я уже не говорю про своих, девчонки признавались, что после того как нас увидели, бежали быстрее😁 и благодарили, что мы вообще пришли поболеть🫶
Ну и, в-четвертых, было немного завидно наблюдать довольных, улыбающихся людей с медальками после такого масштабного забега 😁
Так что я навострилась на следующий год обязательно постараться попасть💪🏻
Во-вторых, я с удивлением обнаружила что есть бегуны, которые сами протягивали нам руки, пока мы хлопали, что бы мы дали "пять"!! 🔥
В-третьих, ты понимаешь, что есть те, кому действительно важна поддержка даже не знакомых людей, те после подбадривания улыбались и благодарили)) я уже не говорю про своих, девчонки признавались, что после того как нас увидели, бежали быстрее😁 и благодарили, что мы вообще пришли поболеть🫶
Ну и, в-четвертых, было немного завидно наблюдать довольных, улыбающихся людей с медальками после такого масштабного забега 😁
Так что я навострилась на следующий год обязательно постараться попасть💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 08:34 /km | 01:04:23 |
|
Самое верное желание!!!:-)
Молодец, что поддерживала! Мне тоже понравилось, теперь ещё хочу ходить, но надо что-то шумное брать)
Катя, ну да, ладошки устают))) а некоторые ещё такие пятюни дают, что без руки можно остаться, иногда это даже девушки)
В следующем году надо пробежать 10 и потом пойти болеть за марафонцев, а потом гулять по Питеру до утра 😄
Да-а-а-а, после знакомых лиц в группе поддержки точно бежится быстрее, я встретила так знакомую из Сургута, она отбегала 10ку, и ушла в поддержку. Её пятюня прям дала мне сил🤗
Обязательно бери слот на следующий год!!!
Настя, вот и я об этом подумала))) здорово же так!))
Этот забег точно того стоит!)
4 Jul um 19:33:27
Бежать в самое душное время это было верх гениальности. Но что нас не убивает, то делает сильнее😁
Скоро пойду поддерживать участников десяточки на Белых ночах! Всем лёгких ног!! 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
Скоро пойду поддерживать участников десяточки на Белых ночах! Всем лёгких ног!! 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 07:45 /km | 45:16 |
|
Верное выражение 🔥👍☺️
Ольга, это верно, закаляем характер и тело 👍
Оххх, белые ночи 😉😀😇мысль одна, давай-ка побегаем 💪🤣
Ольга, тянемся за вами марафонцами😁
Наташа, мне кажется ты уже бегаешь 24/7) сколько в тебе сил и энергии))
Леонид, ищем позитив))
2 Jul um 22:31:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 07:39 /km | 35:00 |
|
2 Jul um 0:11:04
Привет, Июль! 🌞🌊
И привет новые кроссовки! 👟👟 побегав в своих 37-х в жару, я поняла, что они мне все-таки малы, хотя весной так не ощущалось. Взвесив все за и против, я решила, что все-таки здоровье важнее, хотя обновку не планировала🙄 дело в том, что до этого у меня тоже были 37, но другой модели, и все было хорошо. Но таких увы больше не делают(
P.S. интересно, что фото загрузилось, а пробежка нет🤦🏻♀️ вот и начало месяца на WR...
И привет новые кроссовки! 👟👟 побегав в своих 37-х в жару, я поняла, что они мне все-таки малы, хотя весной так не ощущалось. Взвесив все за и против, я решила, что все-таки здоровье важнее, хотя обновку не планировала🙄 дело в том, что до этого у меня тоже были 37, но другой модели, и все было хорошо. Но таких увы больше не делают(
P.S. интересно, что фото загрузилось, а пробежка нет🤦🏻♀️ вот и начало месяца на WR...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 07:57 /km | 45:00 |
|
Какие красиииивые!!! Пусть в них легко бежится, Олечка
Привет, Ольга, с обновкой!!!
Отличные асиксы, поздравляю! Пятёрка видимо зашла на ура!
Вот ведь, в итоге обе загрузились🤦🏻♀️
Катя, Владимир, Виктор, спасибо! 🩷🫂
С обновочкой!!! 😍🔥 первые дни месяца же тренировки проходят модерацию и после выкладываются, это норма😉
Настя, спасибо!)) да я помнила об этом, но раньше они высвечивались количеством, даже если тут не загружались, а сейчас видимо конкретный сбой прошёл. Ну ладно, я уже написала в поддержку и лишнюю уже удалили)
Ольга, с обновкой! Пусть служат верой и правдой! 😊
Олечка, спасибо! 😊
С новыми колесами👟🔥👍☺️ - к новым Победам🏆☺️👍!!!
Леонид, спасибо! 🙏🏻
С обновочкой😁😉
Александр, спасибо 😁
30 Jun um 19:14:59
Пока-пока, Июнь! 🌞Было очень жарко, но я не жалуюсь, тк от этого часто забегала в любимый парк🌲🌳😌
Закрываю Июнь 102км 💪🏻
Бинго собрала не все, что хотела 😂 продолжу в июле😜😁
Закрываю Июнь 102км 💪🏻
Бинго собрала не все, что хотела 😂 продолжу в июле😜😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 08:22 /km | 37:58 |
|
Поздравляю с выполненной июньской целью!))
Забег с баней не могу представить, мне в ней и без бега до/после плохо 😅
Василиса, спасибо! 🫶 ну баня не всем подходит это да) ну а после бега все равно не сразу же врываться туда😅 пока растяжечку сделаешь, водички попьешь, пульс в норму придет и только потом в баню)
Ура!!! Олечка, поздравляю с выполнением плана на июнь! Вперед к новым интерескам)
Катя, спасибо!)) Ура!! 😁
С выполнением плана! 🥳 Отличное закрытие! 😍👍
Ольга, поздравляю с закрытем! Теперь время новым планам на июль))
Отличное завершение июня! Молодец!
Настя, Оля, Виктор, спасибо вам!! 🩷🫂
30 Jun um 19:03:23
Быстроход😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.32 km | 09:24 /km | 21:49 |
|
Laden...