Евдокимова Дарья
| 11 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Архангельск |
| Alter: | 33 |
| Aktivitäten: | 82 (685.59 km.) |
| Veranstaltungen: | 6 |
5 Dez um 9:07:57
Доброе утро!
Бежала на максимальной скорости (14 км/ч) все 5 км. Но темп по часам хуже, чем обычно 🤔 а по табло дорожки я пробежала 7 км 🤪
Бежала на максимальной скорости (14 км/ч) все 5 км. Но темп по часам хуже, чем обычно 🤔 а по табло дорожки я пробежала 7 км 🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:54 /km | 29:36 |
|
4 Dez um 18:23:44
Полчасика под сериальчик 🎧 🏃♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:51 /km | 29:20 |
|
3 Dez um 8:14:37
Доброе утро!
Могу себе позволить бегать в пижаме 😀
Могу себе позволить бегать в пижаме 😀
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:52 /km | 29:25 |
|
2 Dez um 18:40:57
Добрый вечер!
+5 на беговой. Хотя бежала не очень то и быстро (скорость ограничена 🥺), но вспотела нормально так (окно не догадалась открыть 🤪).
+5 на беговой. Хотя бежала не очень то и быстро (скорость ограничена 🥺), но вспотела нормально так (окно не догадалась открыть 🤪).
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:53 /km | 29:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
1 Dez um 18:04:49
С первым днем зимы ❄️
У нас снег подрастаял, на улице лужи и лед 🥶
Поэтому было принято решение купить беговую дорожку 🤗
Бюджетный вариант, компактная, Макс скорость 14 км/ч. Но чувствуется, что медленнее (по сравнению с дорожкой в тренажером зале). Так что особо не ускоришься. Но для ежедневных пробежек самое то.
Ах, да, по данным дорожки, я пробежала 6,8 км 🤔
У нас снег подрастаял, на улице лужи и лед 🥶
Поэтому было принято решение купить беговую дорожку 🤗
Бюджетный вариант, компактная, Макс скорость 14 км/ч. Но чувствуется, что медленнее (по сравнению с дорожкой в тренажером зале). Так что особо не ускоришься. Но для ежедневных пробежек самое то.
Ах, да, по данным дорожки, я пробежала 6,8 км 🤔
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:51 /km | 29:40 |
|
Отличная покупка💪
Да, очень рада ей) спасибо ☺️
28 Nov um 9:29:49
Доброе утро!
Было слишком самонадеянно после бессонной ночи и уличных температурных качелей устраивать сегодня пробежку.
Как итог, пульс зашкаливал, в боку ближе к 10 км стало периодически покалывать, подошва проскальзывала, ветер сносил с ног.
Но! план выполнен 🤗
Было слишком самонадеянно после бессонной ночи и уличных температурных качелей устраивать сегодня пробежку.
Как итог, пульс зашкаливал, в боку ближе к 10 км стало периодически покалывать, подошва проскальзывала, ветер сносил с ног.
Но! план выполнен 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:52 /km | 01:28:17 |
|
Как здОрово, что никакие преграды не остановили! Молодец!
Эх, да!) спасибо, стараюсь 🤗
26 Nov um 8:15:37
Доброе утро!
Моя первая пробежка по снегу 🤗
За темпом не следила. В целом, думала, что будет хуже. Вспотела, снег летел в лицо, чуть не потеряла телефон 🤪 Все будет учтено на следующей пробежке 🙂
Надо было раньше экипировку заказывать и бегать 🤔
Моя первая пробежка по снегу 🤗
За темпом не следила. В целом, думала, что будет хуже. Вспотела, снег летел в лицо, чуть не потеряла телефон 🤪 Все будет учтено на следующей пробежке 🙂
Надо было раньше экипировку заказывать и бегать 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:30 /km | 56:51 |
|
Поздравляю с зимними ощущениями!
Спасибо! Непередаваемые 🤗
21 Nov um 14:17:41
Теперь можно отдохнуть 🤗
Только пот со лба не забыть вытереть 🤪
Только пот со лба не забыть вытереть 🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 05:21 /km | 08:06 |
|
21 Nov um 14:12:23
Доброго дня всем!
Сегодня удалось сходить в зал, потренироваться и немного побегать, и даже не с утра 🤪
Сегодня по полтора км до и после 🏋️♀️
Сегодня удалось сходить в зал, потренироваться и немного побегать, и даже не с утра 🤪
Сегодня по полтора км до и после 🏋️♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 05:23 /km | 08:05 |
|
19 Nov um 8:24:25
После тренировки тоже пробежалась немного. Хотела больше, но сегодня хорошо так прокачала низ, что на бег уже сил не было 🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:17 /km | 05:17 |
|
19 Nov um 8:16:06
Утро с тренировки 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:24 /km | 05:24 |
|
18 Nov um 8:21:57
Доброе утро!
Наконец-то выбралась в зал 🫣
Правда получилась у меня экспресс-тренировка (надо было раньше вставать 😏).
Перед силовой и после пробежалась. Но перед тренировкой вместо бега на дорожке включила велотренажер 🤪и километр не записался, получается..ну да ладно, не 10 же 🙃
Ах, да, Созрела я на бег на улице, жду экипировку. Какого это, интересно, бегать по снегу 🤔
Наконец-то выбралась в зал 🫣
Правда получилась у меня экспресс-тренировка (надо было раньше вставать 😏).
Перед силовой и после пробежалась. Но перед тренировкой вместо бега на дорожке включила велотренажер 🤪и километр не записался, получается..ну да ладно, не 10 же 🙃
Ах, да, Созрела я на бег на улице, жду экипировку. Какого это, интересно, бегать по снегу 🤔
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:28 /km | 11:00 |
|
12 Nov um 11:20:35
Доброго дня всем! У нас с понедельника началась зима: выпал снег, но температурные качели делают из снежного покрова то лужи, то лед 🤪
Уже скучаю по бегу на улице. Теперь у меня будет больше силовых тренировок. Так как бег на беговой дорожке прям не мое 😬не люблю бежать на месте 🤪 но 2-3 км после тренировки еще ок ☺️
Уже скучаю по бегу на улице. Теперь у меня будет больше силовых тренировок. Так как бег на беговой дорожке прям не мое 😬не люблю бежать на месте 🤪 но 2-3 км после тренировки еще ок ☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:21 /km | 16:09 |
|
7 Nov um 8:12:13
Доброе утро!
После вчерашней пятнашки сегодняшняя десятка далась тяжело. Мышцы не восстановились, сил было мало(. Но до цели дошла.
После вчерашней пятнашки сегодняшняя десятка далась тяжело. Мышцы не восстановились, сил было мало(. Но до цели дошла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:38 /km | 56:30 |
|
Менее часа, это же отлично для трени!
Нуу да) спасибо 😉
6 Nov um 10:13:02
Доброе утро!
Наконец-то удалось побегать 🤗
Погода у нас сегодня отличная для этого 😉
Наконец-то удалось побегать 🤗
Погода у нас сегодня отличная для этого 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:28 /km | 01:22:08 |
|
31 Okt um 9:19:53
Доброго утра!
Побегала немного после зальчика, добила недостающие цифры 🤗, 600 км набегала с июля, с момента регистрации на данной платформе ☺️ для меня это большая цифра 😀
Побегала немного после зальчика, добила недостающие цифры 🤗, 600 км набегала с июля, с момента регистрации на данной платформе ☺️ для меня это большая цифра 😀
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 05:25 /km | 08:14 |
|
Это прекрасно!
🤗 спасибо 😉
Дарья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
30 Okt um 9:55:28
Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной..
p.s. то дождь, то снег с дождем сопровождали меня сегодня..
отогревалась в душе после 😬
в этом месяце 100 км набегала - мало, по сравнению с прошлыми месяцами
(с июля меньше 150 км не было)
p.s. то дождь, то снег с дождем сопровождали меня сегодня..
отогревалась в душе после 😬
в этом месяце 100 км набегала - мало, по сравнению с прошлыми месяцами
(с июля меньше 150 км не было)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:31 /km | 01:06:20 |
|
29 Okt um 8:39:12
Вот уже полгода как бег является частью моей жизни 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:21 /km | 58:57 |
|
27 Okt um 10:10:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:18 /km | 53:04 |
|
24 Okt um 8:39:25
Доброе утро!
Пробежала сегодня 5 км (ноги уже были уставшими 😀🫣) после немного размялась 🤗
Пробежала сегодня 5 км (ноги уже были уставшими 😀🫣) после немного размялась 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:18 /km | 26:34 |
|
Дарья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 Okt um 9:19:40
Доброе утро!
Опять бег втрой день подряд идет тяжело 🫣
И я поняла, что для меня бегать в +2 и +20 одинаково сложно 😞
Опять бег втрой день подряд идет тяжело 🫣
И я поняла, что для меня бегать в +2 и +20 одинаково сложно 😞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:42 /km | 01:08:31 |
|
Но вот же бежишь! И это главное!
Да) но хочется лучше )
Ну тренер, без фанатизма, осень коварна...
Дааа, знаю (
22 Okt um 8:31:52
Доброе утро!
Не выспалась, но бег не пропустила. Нужно ловить хорошую погоду 🤗
Не выспалась, но бег не пропустила. Нужно ловить хорошую погоду 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:24 /km | 54:08 |
|
Эх, надо высыпаться, осень коварна! Но молодец!
Не получается, к сожалению, с малышом 🫣. А бегать хочется) спасибо ☺️
Тогда Вы герой!
Ой, ну прям уж! Но спасибо ☺️
17 Okt um 8:35:14
Доброе утречко ☀️
Бежалось вполне неплохо, погодка шикарная, морозец, но ноги не слушались, бежали не в том темпе, в каком хотелось бы (может виной всему вчерашняя домашняя тренировка на низ 🤔).
Бежалось вполне неплохо, погодка шикарная, морозец, но ноги не слушались, бежали не в том темпе, в каком хотелось бы (может виной всему вчерашняя домашняя тренировка на низ 🤔).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:36 /km | 01:24:16 |
|
15 Okt um 8:22:12
Доброе утро!
Немного побегала после тренировки верха 🏋️♀️
Немного побегала после тренировки верха 🏋️♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 05:32 /km | 05:42 |
|
14 Okt um 8:36:16
Доброе утро!
После вчерашней десятки сегодняшняя далась тяжеловато. Да и падающий снег будто бы меня замораживал. К концу тренировки руки перестали слушаться 🫣 Ох, а впереди зима..
После вчерашней десятки сегодняшняя далась тяжеловато. Да и падающий снег будто бы меня замораживал. К концу тренировки руки перестали слушаться 🫣 Ох, а впереди зима..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:32 /km | 55:23 |
|
13 Okt um 8:48:04
Доброе утро!
Давно меня тут не было: исправляюсь 😌
ОРВИ и поездка в Питер меня немного выбили из колеи, конечно..
Сегодня погода позволила пробежаться, чему я очень рада 🤗
Давно меня тут не было: исправляюсь 😌
ОРВИ и поездка в Питер меня немного выбили из колеи, конечно..
Сегодня погода позволила пробежаться, чему я очень рада 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:20 /km | 53:27 |
|
4 Okt um 9:40:19
Доброе утро!
Сходила в зал, потренировалась и в завершении чутка побегала. Хотелось бы побегать на улице, но боюсь разболеться(
P.s. Дисплей беговой дорожки показал, что я на 500 метров больше пробежала 🤔
Сходила в зал, потренировалась и в завершении чутка побегала. Хотелось бы побегать на улице, но боюсь разболеться(
P.s. Дисплей беговой дорожки показал, что я на 500 метров больше пробежала 🤔
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 05:33 /km | 11:21 |
|
3 Okt um 12:48:31
После тренировки..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:23 /km | 05:30 |
|
3 Okt um 12:45:17
Доброе дня всем!
Потихонечку возвращаюсь в тренировочный режим, ибо после деревни меня накрыло: два дня лежала (если это можно так назвать с маленьким ребенком 🤪) с температурой (сын школьник заразил), а потом еще и остальные домашние заболели 🤒
Немного побегала, потренировалась..
Эх, а такие планы были на эту без дождевую неделю 🫣 а то следующая тоже выпадает из тренировочного режима, так как летим в Питер ✨
Потихонечку возвращаюсь в тренировочный режим, ибо после деревни меня накрыло: два дня лежала (если это можно так назвать с маленьким ребенком 🤪) с температурой (сын школьник заразил), а потом еще и остальные домашние заболели 🤒
Немного побегала, потренировалась..
Эх, а такие планы были на эту без дождевую неделю 🫣 а то следующая тоже выпадает из тренировочного режима, так как летим в Питер ✨
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:38 /km | 05:38 |
|
27 Sep um 10:02:47
Ее, я это сделала 🤗
Полумарафон в копилочке ✨
Муж решил мне составить компанию (читай: уговорила 🫣😀), но сошел с дистанции, пробежав со мной 7 км (заболело колено). Я же побежала дальше ( а бегали мы по трассе за 400 км от Архангельска), большегрузы и порывы ветра немного выбивали из колеи. За темпом изначально решила не следить, так как бежала не одна, приходилось подстраиваться. На 20 км почувствовала тяжесть в ногах, но до цели все же дошла 💪
Полумарафон в копилочке ✨
Муж решил мне составить компанию (читай: уговорила 🫣😀), но сошел с дистанции, пробежав со мной 7 км (заболело колено). Я же побежала дальше ( а бегали мы по трассе за 400 км от Архангельска), большегрузы и порывы ветра немного выбивали из колеи. За темпом изначально решила не следить, так как бежала не одна, приходилось подстраиваться. На 20 км почувствовала тяжесть в ногах, но до цели все же дошла 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:35 /km | 01:58:14 |
|
Молодцы👏👏👏
Спасибо 🤗
26 Sep um 8:21:13
После тренировки 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:10 /km | 05:17 |
|
26 Sep um 8:19:50
Перед тренировкой 🏋️♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:24 /km | 05:28 |
|
25 Sep um 9:02:23
Доброе утро 🍁
Погода наладилась (дождя нет, с ветром справилась) 🤗
Погода наладилась (дождя нет, с ветром справилась) 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:16 /km | 01:19:16 |
|
Дарья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 Sep um 9:25:26
Ох, уж эти мотивационные надписи в зале ..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:16 /km | 10:33 |
|
23 Sep um 9:21:46
Доброе утро!
Сегодня опять бег на дорожке (благо, рядом с домом круглосуточный спортзал).
Морально и физически пока тяжеловато дается мне беговая 🤪
Пробежала трешку, потренила верх, двушкой завершила тренировку.
Сегодня опять бег на дорожке (благо, рядом с домом круглосуточный спортзал).
Морально и физически пока тяжеловато дается мне беговая 🤪
Пробежала трешку, потренила верх, двушкой завершила тренировку.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:10 /km | 15:32 |
|
Отличная тренировка! Но лучше снизьте темп. Если только начинаете не нужно так гнать. Побегайте на низком пульсе полгода (пульс до 140) толку будет больше и сердце сохраните.
Спасибо за совет)Полгода как раз уже бегаю)понимаю, но хочется быстрее))
Сам начал бегать год назад, и тоже быстро пытался fпульс улетал в облака🤣, пока умные люди не полсказали.. Самое сложное оказалось бегать медленно на низком пульсе. Сдерживать своего внутреннего гепарда🤣. Зато пульс при том же темпе за 9 месяцев упал на 10 пунктов. Теперь никуда не спешу , стараюсь себя сдерживать. 😅
Здорово) ну к меня тоже уже намного ниже, чем в начале моего бегового пути 😀
22 Sep um 14:08:10
Доброго дня!
Погода у нас испортилась, пришлось покупать абонемент в зал. Благо у меня он в соседнем доме. Позанималась, побегала. Осилила 5 км, вся употела (при чем, если верить табло беговой дорожки, я пробежала больше на 400 метров, чем показали часы). Даа, на улице в разы круче бегать, надеюсь, с погодой еще повезет 🤞
Погода у нас испортилась, пришлось покупать абонемент в зал. Благо у меня он в соседнем доме. Позанималась, побегала. Осилила 5 км, вся употела (при чем, если верить табло беговой дорожки, я пробежала больше на 400 метров, чем показали часы). Даа, на улице в разы круче бегать, надеюсь, с погодой еще повезет 🤞
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:05 /km | 25:29 |
|
19 Sep um 8:43:37
Доброе утро ☀️
Пробежала меньше запланированного, так как чувствую, что организм не готов (вчера еще горло побаливало), нужно восстановиться )
Пробежала меньше запланированного, так как чувствую, что организм не готов (вчера еще горло побаливало), нужно восстановиться )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:10 /km | 01:02:14 |
|
17 Sep um 8:49:43
Доброе утро ☀️
Приближаюсь к 20-ке 🤗
Приближаюсь к 20-ке 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.03 km | 05:08 /km | 01:32:36 |
|
Аккурвтненько.... И всё будет!
Обязательно 🤞🤗
15 Sep um 8:18:56
+/- 75 кругов ✔️
Сегодня на стадиончике у дома (думала, вдруг дождь - убегу домой (ибо прогноз вещал))
Проснулась с першением в горле и заложенным носом 😩 (после пробежки заложенность прошла, а вот горло так и побаливает 🫣)
Здоровья всем ☀️
Сегодня на стадиончике у дома (думала, вдруг дождь - убегу домой (ибо прогноз вещал))
Проснулась с першением в горле и заложенным носом 😩 (после пробежки заложенность прошла, а вот горло так и побаливает 🫣)
Здоровья всем ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:16 /km | 01:19:05 |
|
Осень, идет адаптация, следим за состоянием внимательно! А пробежка то хороша!
Дааа, холодает(
Спасибо 🙏
12 Sep um 8:15:17
Доброе утро ☀️
У нас как-то по летнему тепло сегодня ✨
Сегодня бегала в парке в 4 км от моего дома (7 км по парку, 4 обратно другим путем)
У нас как-то по летнему тепло сегодня ✨
Сегодня бегала в парке в 4 км от моего дома (7 км по парку, 4 обратно другим путем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:06 /km | 01:16:36 |
|
11 Sep um 8:32:08
Атмосферная пробежка 🍁 🌫️ 🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:13 /km | 01:07:57 |
|
9 Sep um 8:49:06
Доброе утро! Сегодня вновь пробежалась по городу. Местами было сложно бежать, особенно в гору на мост, ноги после забились, темп ухудшился. Но после бега такое облегчение, будто груз с плеч спал. Люблю бег за это ощущение 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:25 /km | 01:05:23 |
|
8 Sep um 8:37:08
Доброе утро ☀️
Любимая 10-ка на любимом стадиончике 🤗
Любимая 10-ка на любимом стадиончике 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:07 /km | 51:20 |
|
5 Sep um 10:09:51
Доброе утро ☀️
Сегодня вновь бегала по городу, был бег с препятствиями в виде светофоров, ну и местами плохих тротуаров 😬
Сегодня вновь бегала по городу, был бег с препятствиями в виде светофоров, ну и местами плохих тротуаров 😬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 05:25 /km | 01:32:26 |
|
👍🙂здорово!
Спасибо 🌺
Дарья, ты молодец 👏! Продолжай дальше!
Благодарю 🤗 стараюсь 😌
4 Sep um 8:28:49
Доброго утра, бегуны ☀️
У нас сегодня отличная погодка ✨
Решила пробежаться по городу, насладиться видами 🌺
У моста немного сработали глушилки, а в начале забега на карте не записался маршрут 😬
У нас сегодня отличная погодка ✨
Решила пробежаться по городу, насладиться видами 🌺
У моста немного сработали глушилки, а в начале забега на карте не записался маршрут 😬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:16 /km | 01:03:58 |
|
1 Sep um 8:14:02
С первым днем осени 🍁
С Днём знаний 📚
Хотела немного потренироваться на стадионе у дома, но на нем уже готовятся к линейке студенты педколледжа. Поэтому решила пробежаться символический километр, а потренироваться немного дома ✨ведь у меня тоже сегодня праздник: провожаю ребенка в мир знаний 🎈
С Днём знаний 📚
Хотела немного потренироваться на стадионе у дома, но на нем уже готовятся к линейке студенты педколледжа. Поэтому решила пробежаться символический километр, а потренироваться немного дома ✨ведь у меня тоже сегодня праздник: провожаю ребенка в мир знаний 🎈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 04:42 /km | 04:45 |
|
Дарья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
31 Aug um 9:47:38
Доброе утро ☀️
Заключительный летний забег ✨
Самая моя длительная по количеству километров пробежка 💪
По темпу опять фигня происходила, gps нормально не работал, на карте ничего не записалось ( возможно, пробежала и больше ☺️
За август набегала 170 км 🤗не знаю, удастся ли в сентябре так часто бегать 😏
Заключительный летний забег ✨
Самая моя длительная по количеству километров пробежка 💪
По темпу опять фигня происходила, gps нормально не работал, на карте ничего не записалось ( возможно, пробежала и больше ☺️
За август набегала 170 км 🤗не знаю, удастся ли в сентябре так часто бегать 😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 05:35 /km | 01:35:05 |
|
У вас уже прохлада пришла ))
Да, 10 градусов на момент пробежки было
28 Aug um 8:42:44
Доброе утро 🎈
Хотела я сегодня пробежать 5 км, но дождь внес свои коррективы в мои планы 😏
Хотела я сегодня пробежать 5 км, но дождь внес свои коррективы в мои планы 😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:03 /km | 15:14 |
|
27 Aug um 8:30:15
Доброе утро ☀️
Не выспалась, но это не повод отменять тренировку 💪 зато после - прилив сил и энергии 🤗
Не выспалась, но это не повод отменять тренировку 💪 зато после - прилив сил и энергии 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:15 /km | 52:41 |
|
26 Aug um 9:07:17
Доброе утро☀️
Вышла на улицу немного размяться, в завершении тренировки решила пробежать 3 км на скорость. Эх, скоро так на улице не позаниматься будет 😩
Вышла на улицу немного размяться, в завершении тренировки решила пробежать 3 км на скорость. Эх, скоро так на улице не позаниматься будет 😩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:46 /km | 14:23 |
|
Laden...