28 Mär um 21:34:21
28.03.25г.
В день рождения любимого мужа🥳🥳🥳 решили добавить умеренной активности, так как Женя слегка приболел. Я бегала по стадиону (и опять слишком тепло оделась), а муж со старшей дочерью ходили в быстром темпе.
В день рождения любимого мужа🥳🥳🥳 решили добавить умеренной активности, так как Женя слегка приболел. Я бегала по стадиону (и опять слишком тепло оделась), а муж со старшей дочерью ходили в быстром темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 05:05 /km | 28:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Писаренко Ирина
Молодцы!!!
Митрошина Светлана
Ирина, благодарю)
Маренчук Юлия
Здорово когда интересы совпадают!
Митрошина Светлана
Юлия, согласна) мотивируем друг друга👌
Кабалова Маргарита
С днём рождения Евгения!!!
Тимофеева Мария
С днем рождения мужа! Молодцы, что даже в такой день бежите!
Епифанова Марина
С днём рождения! Лёгких ног и больше удовольствия от спортивных занятий!
Мухамедзянов Азат
Как говорится , мама папа ия спортивная семя 🤝👏👏👏
Зарипова Нелли
С днем рождения! Желаю Вашему крепкого здоровья и всех благ !🥳
Зарипова Нелли
Отличный результат Светлана!❤️❤️❤️
Бабкина Анастасия
С именинником вашу семью!!! хорошая пятерка, Светочка, вышла💪😍
Митрошина Светлана
Всем большое спасибо за поддержку и поздравления!😊🙏👍 это всегда очень приятно😊
Нохрин Виталий
С днём рождения мужа! Здоровья во все органы😄 лёгких ног, и хороших результатов 🤝👍
Митрошина Светлана
Виталий, благодарю)😊👍
Митрошин Евгений
Спасибо всем за поздравления!!! 😁👍
26 Mär um 13:42:26
26.03.25г. Дневная пробежка в парке Берёзовая роща. Давно не бегала, сегодня я оторвалась. Но не учла потепление) было жарко) пульс улетал мгновенно.
А фото с воскресных соревнований Юльки (5 этап Стриж) на комплексе Кулаковой, масс старт классика 800м, девочки и мальчики 2018г.р. Погода была шикарная: теплая, безветренная и солнечная. В этот раз наши "детские" лыжи подвели спортсменку, насечки слабые и не держали её на подъемах, мощно проскальзывала. 🫣🫣🫣Тяжело далась дистанция. На последних метрах весь стадион её поддерживал вместе с классным спортивным ведущим Романом и Максимом Михайловичем Вылегжаниным. Юлька устала, но улыбалась на финише и планирует участвовать и в 6 этапе 06.04👌😉⛷️ видимо, поведём юную лыжницу на подготовку в лыжный клуб Максима Вылегжанина.
А фото с воскресных соревнований Юльки (5 этап Стриж) на комплексе Кулаковой, масс старт классика 800м, девочки и мальчики 2018г.р. Погода была шикарная: теплая, безветренная и солнечная. В этот раз наши "детские" лыжи подвели спортсменку, насечки слабые и не держали её на подъемах, мощно проскальзывала. 🫣🫣🫣Тяжело далась дистанция. На последних метрах весь стадион её поддерживал вместе с классным спортивным ведущим Романом и Максимом Михайловичем Вылегжаниным. Юлька устала, но улыбалась на финише и планирует участвовать и в 6 этапе 06.04👌😉⛷️ видимо, поведём юную лыжницу на подготовку в лыжный клуб Максима Вылегжанина.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:24 /km | 51:19 |
|
Света, тебя с выходом на пробежку!😁Юленьку, с тем что не сдалась, шла до последнего!Умничка!!!😍💪
Да💃💃💃💃, спасибо)
Замечательно) Молодцы девчонки 🔥🏃👍
Красотка🤩 и боец💪🏻
Марина, спасибо😊 что-т
Марина, спасибо😊 что-
Александра, боец точно😉😊
Отличное начало для юной спортсменки:-)!!! Все Личные Победы Впереди:-)!!!
Да, у неё всё впереди ⛷️🏃♀️🏊♀️🚴♀️💃
У замечательных родителей ☺️👍 и дочь замечательная☺️👍!!! Успехов и удачи, ей☺️!!!
23 Mär um 10:33:49
22.03.25г 5 вёрст, Ижевск.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:45 /km | 29:15 |
|
Хороший кросс☺️💪🏃♀️!!!
Спасибо, Леонид. 5 вёрст для меня = темповая тренировка😉
Я поэтому и написал, что хороший кросс, судя по средней ЧСС☺️
22 Mär um 13:52:32
22.03.25г. Ижевск, парк им.Кирова, 5 вёрст. Мой 28 финиш.
Солнечное утро, минус 2🌞
Месяц не бегали утром в парке.
Трасса была с весенними сюрпризами: где-то просто асфальт (почти нет), где-то асфальт с !тонюсеньким! коварным льдом, где-то снежная каша, где-то лужи, и, конечно, остатки зимнего утрамбованного снега, местами с приличной ледяной коркой. На 1 повороте прямо с ледяной горочки укатилась в сугроб😆 Но не одна я такая🤣
Хорошо продышалась, особенно в гору👍👌
Солнечное утро, минус 2🌞
Месяц не бегали утром в парке.
Трасса была с весенними сюрпризами: где-то просто асфальт (почти нет), где-то асфальт с !тонюсеньким! коварным льдом, где-то снежная каша, где-то лужи, и, конечно, остатки зимнего утрамбованного снега, местами с приличной ледяной коркой. На 1 повороте прямо с ледяной горочки укатилась в сугроб😆 Но не одна я такая🤣
Хорошо продышалась, особенно в гору👍👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:45 /km | 29:15 |
|
Молодцы💪🔥 отличное утро!!!
Светлана☺️👍, молодцом☺️👍!!! К новым стартам☺️🤘😊!!!
Благодарю за поддержку😉🌞
🏃♂️🏃♀️🤝☺️
21 Mär um 14:41:03
21.03.25 Сегодня на л/б "Снежинка". Плюс 3, переменная облачность.
Недоотдохнула, страдала почти всю тренировку.
Недоотдохнула, страдала почти всю тренировку.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 04:40 /km | 47:16 |
|
ну темп при этом не страдальческий!!!😁но в вашем случае вообще пропусть дни-сегодня снег есть , завтра его-нет😁💪
Спасибо,Настя, за поддержку👍 Про снег весной действительно никогда не угадаешь. Но я свой минимум марта по лыжам 100 км закрыла👌💃
Ух ты ж, какая умничка!!🏆
Спасибо❤️
Все равно здорово пробежали☺️ и фотография🔥☺️👍!!!
Спасибо)
20 Mär um 19:44:35
20.03.25г. Вчера была весна, а сегодня совершенно неожиданно вернулась зима. Снежные тучи, метель. Снега выпало так много, что весь мусор в лесу засыпало, трассы обновились. Правда, под липкими белыми сугробиками ледок остался. Пожалуй, это была самая тяжёлая лыжная тренировка. В какой-то момент выглянуло солнце, а потом опять тучи снежные налетели.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 05:14 /km | 01:09:04 |
|
Сколько ещё «доброго рабочего» снега😊👍!!!
Да, как лыжники очень радуемся новому снегу в лесу, как бегуны мечтаем о летних асфальтовый дорожках🤣 в городе и на стадионе😉
16 Mär um 16:08:11
16.03.25г.
Солнечное воскресенье на лыжне. Классно, что в лесу можно встретить знакомых, которых давно не видели. И прокатились отлично, и пообщались с удовольствием!😊
Солнечное воскресенье на лыжне. Классно, что в лесу можно встретить знакомых, которых давно не видели. И прокатились отлично, и пообщались с удовольствием!😊
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.55 km | 04:20 /km | 01:03:14 |
|
Супер 💪 и быстро и в компании 🔥молочинка!
Да, Маша, в компании веселее и даже быстрее получилось🔥
Отличный кросс со знакомыми😊👍! Молодцы☺️!!!
Леонид, спасибо👍
🏃♂️🏃♀️☺️🤝
15 Mär um 20:48:16
15.03.25г.
Спокойный бег вечером по стадиону вместо утренних 5 вёрст.
Спокойный бег вечером по стадиону вместо утренних 5 вёрст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:56 /km | 34:49 |
|
14 Mär um 21:25:33
14.03.25 Окончание моего рекорда в 30 км уже на телефоне, т.к. часы разрядились раньше.
Устала жутко🤣⛷️🏆
Устала жутко🤣⛷️🏆
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 05:31 /km | 11:53 |
|
14 Mär um 21:21:10
14.03.25г.
Последние 2 дня была плюсовая температура, дожди и туманы.
Решили сегодня проверить лыжную трассу на л/б Искра.
Много веточек, палочек, иголочек, но в целом отличная мягкая трасса. Не проседала под весом, палки не проваливались, лыжи отлично кантовались. В низинах катили в тумане.
Останавливались в лесу послушать пение птиц и стук дятла.
Накатали сегодня на новый рекорд. Получилось чуть больше 30 км💪
Жаль только, что часы мои "сели" чуть раньше. Поэтому окончание тренировки уже запускала на телефоне(
Но как же вовремя мы откатали!👌😊 Только сели в машину, начался ливень.
Последние 2 дня была плюсовая температура, дожди и туманы.
Решили сегодня проверить лыжную трассу на л/б Искра.
Много веточек, палочек, иголочек, но в целом отличная мягкая трасса. Не проседала под весом, палки не проваливались, лыжи отлично кантовались. В низинах катили в тумане.
Останавливались в лесу послушать пение птиц и стук дятла.
Накатали сегодня на новый рекорд. Получилось чуть больше 30 км💪
Жаль только, что часы мои "сели" чуть раньше. Поэтому окончание тренировки уже запускала на телефоне(
Но как же вовремя мы откатали!👌😊 Только сели в машину, начался ливень.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.58 km | 04:26 /km | 02:07:06 |
|
кайфанули от души!👍✨а то снег скоро растает, надо успевать ловить деньги для катания👍🔥
Отличная дистанция для лыж😊👍!!!
Да, спасибо, вчера отлично покатались. Теперь на след.зиму нужно термобак покупать. 😉
☺️👍
11 Mär um 19:00:52
11.03.25г.
Чудесный весенний солнечный лес, птички пели. Снег "быстрый", трасса жестковатая и грязноватая, но без льда👍
Сегодня с большим удовольствием проехала 3 круга по 7,5 км на л/б "Искра". На данный момент это мой новый рекорд💪⛷️🏆
А еще тестировала новые спортивные очки! Очень понравилось мне в них кататься! хорошо, что купила! Бегать тоже буду в них.👌
В самом начале тренировки произошёл глюк gps, который я обнаружила только на отметке 2 км 🤪 (вместо 2 км часы показывали 50 м)🤪
Чудесный весенний солнечный лес, птички пели. Снег "быстрый", трасса жестковатая и грязноватая, но без льда👍
Сегодня с большим удовольствием проехала 3 круга по 7,5 км на л/б "Искра". На данный момент это мой новый рекорд💪⛷️🏆
А еще тестировала новые спортивные очки! Очень понравилось мне в них кататься! хорошо, что купила! Бегать тоже буду в них.👌
В самом начале тренировки произошёл глюк gps, который я обнаружила только на отметке 2 км 🤪 (вместо 2 км часы показывали 50 м)🤪
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 04:31 /km | 01:39:51 |
|
Темп и дистанция как всегда🔥🔥🔥
З-зависть🤭 живу, блин, в Сибири, последний раз на лыжах каталась лет 15 назад🙈 а изначально это мой первый спорт, со 2 по 7 класс❤️🔥
Мария, благодарю)
Александра, ещё успеваешь этой весной😉⛷️👌
Муж, ❤️
🔥, чувствуется конек поставлен. А в Подмосковье в этом году со снегом напряжёнка. Сегодня уже +11 и насекомые просыпаются.
Константин, спасибо) техника пока страдает, но я работаю 👌 раз снега в Подмосковье нет и тепло, значит хорошие условия для бега😉😉👍🏃♂️🏃♀️ у нас сегодня дождь, вероятно, снег тоже быстро исчезнет(
Зачетно☺️👍!!! Светлана, молодцом😊👍!!!!
Спасибо за поддержку, Леонид👍
🏃♂️🏃♀️🤝☺️!
7 Mär um 17:09:22
06.03.25г. На ЛБ "Снежинка".
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 04:23 /km | 44:31 |
|
2 Mär um 22:24:48
02.03.25г.
Утро началось на СОЛК им.Г.А. Кулаковой с многоэтапных детских лыжный соревнований "Стриж" (организует эти соревы ЛК Максима Вылегжанина). Юлька участвовала в самой младшей группе (классика) и уже второй раз.
Вся семья громко поддерживала. Улучшила своё время на 15 сек, хотя в этот раз были доп.препятствия на трассе (3 поперечных ленты и участок трассы без лыжни для движения змейкой). Увереннее забиралась в горки и отлично скатывалась без чьей-либо помощи. Несмотря на то, что финишировала 8-ой из 8, все остались довольны) любим и гордимся нашей малышкой ❣️
А вот взрослым на лыжи времени уже не осталось, поэтому сегодня снова был бег. На стадионе красота: залит каток, огоньки и музыка.
Утро началось на СОЛК им.Г.А. Кулаковой с многоэтапных детских лыжный соревнований "Стриж" (организует эти соревы ЛК Максима Вылегжанина). Юлька участвовала в самой младшей группе (классика) и уже второй раз.
Вся семья громко поддерживала. Улучшила своё время на 15 сек, хотя в этот раз были доп.препятствия на трассе (3 поперечных ленты и участок трассы без лыжни для движения змейкой). Увереннее забиралась в горки и отлично скатывалась без чьей-либо помощи. Несмотря на то, что финишировала 8-ой из 8, все остались довольны) любим и гордимся нашей малышкой ❣️
А вот взрослым на лыжи времени уже не осталось, поэтому сегодня снова был бег. На стадионе красота: залит каток, огоньки и музыка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:21 /km | 44:55 |
|
27 Feb um 16:23:09
27.02.25г. Дневная беговая в парке в предпоследний день зимы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:37 /km | 01:13:08 |
|
27 Feb um 15:41:18
27.02.25г. Дневная беговая по Берёзовой роще.
На улице -4, но было жарковато и кроссы по снегу проскальзывали. Сил потратила больше обычного.
А ещё в обновлённом парке нашли беседки с классными качелями)
На улице -4, но было жарковато и кроссы по снегу проскальзывали. Сил потратила больше обычного.
А ещё в обновлённом парке нашли беседки с классными качелями)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:37 /km | 01:13:08 |
|
классные беседки 👍Светочка счастливая после пробежки 😍
классные беседки 👍Светочка счастливая после пробежки 😍
Да, Настя, действительно счастливая, отдохнула хоть, а то муж подгоняет🤣👌
27 Feb um 12:06:50
5 вёрст Ижевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:30 /km | 28:09 |
|
25 Feb um 21:15:26
25.02.25г.
Вечерние покатушки на лб "Искра" на свежеобработанных лыжах.
После мощного снегопада на трассе сугробики🫣.
Зато весь мусор снежок укрыл. ❄️👍👍👍
Вечерние покатушки на лб "Искра" на свежеобработанных лыжах.
После мощного снегопада на трассе сугробики🫣.
Зато весь мусор снежок укрыл. ❄️👍👍👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 04:28 /km | 01:12:06 |
|
Отличные вечерние покатушки:-)!!!!
Спасибо, Леонид) классно чередовать лыжи с бегом😉
☺️🤝
22 Feb um 23:58:14
22.02.25г С днём рождения меня!🥳🥳🥳
Мой день начался бодро с прекрасной разминки и пробежки на 5верст. Погода была ясная, солнечная, но весьма морозная (-22°). Хорошо, что мы не испугались и приехали. 👌В очередной раз повидались со многими знакомыми бегунами, вместе выпили чая за моё здоровье😉☕️
А вечером собрались с семьёй. Дочки не только нарисовали открытку для меня, но и выучили стихи и даже !!!сами испекли очень вкусный торт!🎂
День удался!💃💃💃💃💃
Мой день начался бодро с прекрасной разминки и пробежки на 5верст. Погода была ясная, солнечная, но весьма морозная (-22°). Хорошо, что мы не испугались и приехали. 👌В очередной раз повидались со многими знакомыми бегунами, вместе выпили чая за моё здоровье😉☕️
А вечером собрались с семьёй. Дочки не только нарисовали открытку для меня, но и выучили стихи и даже !!!сами испекли очень вкусный торт!🎂
День удался!💃💃💃💃💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:30 /km | 28:09 |
|
С днём рождения!!! Успешных забегов и хороших результатов!
Олег, благодарю
Света, с днём рождения 🥳🥳🥳 лёгких пробежек , хорошего солнечного настроения!!!
Светлана! С Днём Рождения!!!
С Днём рождения☺️!!! Позитивного настроения, здоровья и удачи☺️!!!
Света красавица 😍с днём рождения, занимайся и дальше спортом , здоровья тебе крепкого, не болей 🌹
С днем рождения, Светлана ! Желаю тебе везения, вдохновения, благополучия и огромных достижений. Пусть в твоих руках будут ключи от всех дверей к счастью. Пусть все перемены будут только позитивными. Пусть все, что происходит, вызывает радость и восхищение 🌹🌹🌹 !!!
Светлана, с днем рождения🥳. Пусть сбудутся все мечтовые мечты😉😊💫
Большое спасибо за чудесные поздравления и ваше внимание. Мне очень приятно💃🤩👍
С днём рождения, Светлана! Пусть мечты сбываются, а желания исполняются!
Светлана, с днем рождения! Крепкого здоровья и благополучия Вам желаю!❤️
Марина, Нелли, спасибо большое😉
с прошедшим днём рождения , Светочка!!!Здоровья, счастья , пусть окружают позитивные и светлые люди! ✨
С наступившим днем рождения!🎂 Новых высот и легких ног!🏃🏼♀️ Улыбок и блеска в глазах ✨
Девочки, спасибо большое💃💃💃🔥
Светлана, С Днём Рождения!!! Много радости, тепла, новых ярких впечатлений и новых славных побед!
Очень приятно, спасибо, Ольга😉
21 Feb um 23:17:35
21.02.25г.
После того как мои часы полностью разрядились, я попыталась записать остаток трени на телефон. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Но и телефон меня подвёл сегодня.
После того как мои часы полностью разрядились, я попыталась записать остаток трени на телефон. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Но и телефон меня подвёл сегодня.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.14 km | 05:27 /km | 06:13 |
|
21 Feb um 23:14:24
21.02.2025г.
Приехала кататься на лыжах, а гаджеты зарядить забыла🫣🤪🤪.
И даже теплое солнце и -9 не помогли. Часть трека утеряна (2,5-3 км).
Но в лесу сегодня было оооочень красиво😍❄️❄️❄️❄️❄️
Приехала кататься на лыжах, а гаджеты зарядить забыла🫣🤪🤪.
И даже теплое солнце и -9 не помогли. Часть трека утеряна (2,5-3 км).
Но в лесу сегодня было оооочень красиво😍❄️❄️❄️❄️❄️
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 04:24 /km | 49:44 |
|
Ого какая скорость , достойно 👍
Азат, так это лыжи🤣. На лыжах так уже могу, а просто бегаю пока значительно медленнее🫣 но всё впереди👌
Я Светлана понял , что на лыжах , быстро ты на лыжах , техника у тебя отработанная , я так не научился скользить 😊
Зато кайфанула всё равно от природы и бега на лыжах!!!🔥💪
Да, Настя, действительно классные эмоции👌
Азат, я коньком начала кататься с 22г, сразу на хороших лыжах. Они сами едут🤣🤣🤣если бы я не трусила и не перестраховывалась/не притормаживала было бы еще быстрее🫣🤪а техника у меня с каждым прокатом чуть улучшается, но пока далека от "хорошей"🤣🤣🤣🤣
19 Feb um 17:36:35
19.02.25г. Морозный и солнечный Ижевск.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:56 /km | 01:02:48 |
|
Хорошо в морозном Ижевске☺️🙏!
Однозначно, Леонид😉❄️🌞
ресничкиии!😍люблю такую погоду из-за ресниц снежных
Настя, 😉🫶
17 Feb um 21:56:45
17.02.25
Чудесная зимняя погода, с морозцем -16. И такое яркое согревающее солнышко, что даже птицы поют совершенно по-весеннему🌞🐦⬛🎶.
В выходные много гуляли с детьми и катались с горок в соседнем лесочке на тюбинге и снегокате, а вот до лыж и бега не дошло. Поэтому сегодня с радостью побегали)
Чудесная зимняя погода, с морозцем -16. И такое яркое согревающее солнышко, что даже птицы поют совершенно по-весеннему🌞🐦⬛🎶.
В выходные много гуляли с детьми и катались с горок в соседнем лесочке на тюбинге и снегокате, а вот до лыж и бега не дошло. Поэтому сегодня с радостью побегали)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:45 /km | 50:45 |
|
13 Feb um 16:48:46
13.02.25г.
Л/б Снежинка. Здорово прокатились⛷️.
Насладилась контролируемой скоростью🤣
Первый км каждого круга в слезах проезжала🤣
А вообще первый круг очень тяжело дался физически. Но, ура, со 2 открылось второе дыхание!🚀🔥
Л/б Снежинка. Здорово прокатились⛷️.
Насладилась контролируемой скоростью🤣
Первый км каждого круга в слезах проезжала🤣
А вообще первый круг очень тяжело дался физически. Но, ура, со 2 открылось второе дыхание!🚀🔥
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.25 km | 04:10 /km | 01:03:47 |
|
Какие вы классные!!!! И такие дистанции 🔥🔥🔥 🩷поздравляю с 14февраля!!!!✨
Радуюсь я за вас Светлана , молодцы вы с Женей , с праздником вас 🌹🌹🌹 !!!
Мария, Азат, спасибо 🥳💃
11 Feb um 21:56:42
11.02.25г.
Отлично прокатились с мужем на л/б Искра.
Сегодня у меня рекорд по пройденному пути😊👍.
Так была рада отсутствию сумасшедших горок и знакомой трассе, что спокойно могла ещё несколько км проехать. Это радует. Да и трасса вполне хорошая, лыжи кантуются👍. Только местами ледок, шишки, ветки.
Отлично прокатились с мужем на л/б Искра.
Сегодня у меня рекорд по пройденному пути😊👍.
Так была рада отсутствию сумасшедших горок и знакомой трассе, что спокойно могла ещё несколько км проехать. Это радует. Да и трасса вполне хорошая, лыжи кантуются👍. Только местами ледок, шишки, ветки.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.04 km | 04:25 /km | 01:24:13 |
|
Это же здорово! Поздравляю:-)!!!
Спасибо, Леонид, за поддержку😊Классно, что с каждым разом чуть увеличивается выносливость👍
Значит, верным курсом бежите, товарищ☺️👍!!!
С рекордом по расстоянию! И темп очень приличный.
Леонид, 🤝😉👍
Сергей, спасибо большое) 😊
🤣🤘🤝
9 Feb um 17:34:48
09.02.2025г. Воскресная пробежка в Березовой роще. Давно не бегала одна. Старалась следить за пульсом, но местами ускорялась и обгоняла гуляющих. Вчера отдыхала я, а муж и дочь катались на лыжах. Сегодня отдых у них.
Фото вчерашние с "Лыжня России".
Фото вчерашние с "Лыжня России".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:42 /km | 01:00:27 |
|
8 Feb um 9:11:43
07.02.25г. Вторая тренировка на СОЛК Кулаковой Г.А. Катались по верхней трассе 5 км. 3 довольно крутых спуска с виражами. Вот на 1 я и не удержалась. ⛷️🤪 .
Сегодня у меня отдых, а вот муж и младшая побегут на Лыжне России👍
Сегодня у меня отдых, а вот муж и младшая побегут на Лыжне России👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:21 /km | 01:04:14 |
|
Красота!
Наталья, благодарю😊
Ура-а-а😊👍!!!
Да, после преодоления опасных спусков и последнего крутого подъема именно такое ощущение: ура! Скоро отдых!🤣
🤣🤘👍!!
6 Feb um 21:30:38
06.02.2025г. Сегодня случилась моя первая тренировка на СОЛК Кулаковой Г.А. в г.Ижевск. Погода была шикарная: солнечно, без ветра и -7.
В субботу уже лыжня России, поэтому решила попробовать эти "жуткие горки". Свернули на круг, где проходила классическая гонка с раздельным стартом на этапе кубка России 25-26 января.
Ну, что могу сказать. Я настоящая трусишка и боюсь даже горок на любительской л/б "Искра". А тут... кто катался поймёт, о чём я. Тут настоящий горнолыжный склон🫣🥴🤭. Вниз летишь на бешеной скорости (часы фиксировали до 50 км/ч), а вот вверх подъёмника нет🤣, надо поработать👍
Муж первым скатывался и ждал меня. И, конечно, прекрасно слышал моё приближение🤣, так как голосила я на весь лес🤭.
Но! 1 круг 5 км я осилила, справилась со своим страхом и даже ни разу не упала🔥. Правда по той части трассы больше кататься пока не хочу🤪.
Пока муж преодолевал второй круг я выбрала приемлемую траекторию и с гораздо большим удовольствием каталась.
А на финише 10 км встретили Максима Вылегжанина. На наш вопрос, будет ли Лыжня России проходить по правой трассе после моста,
Максим Михайлович с улыбкой ответил: " Нет, конечно, туда мы любителей не пускаем.."🤣🤣🤣🤣🤣
Любимый муж сразу решил меня направить на самый сложный участок трассы😉. Спасибо, что жива🤣🤭👌
В субботу уже лыжня России, поэтому решила попробовать эти "жуткие горки". Свернули на круг, где проходила классическая гонка с раздельным стартом на этапе кубка России 25-26 января.
Ну, что могу сказать. Я настоящая трусишка и боюсь даже горок на любительской л/б "Искра". А тут... кто катался поймёт, о чём я. Тут настоящий горнолыжный склон🫣🥴🤭. Вниз летишь на бешеной скорости (часы фиксировали до 50 км/ч), а вот вверх подъёмника нет🤣, надо поработать👍
Муж первым скатывался и ждал меня. И, конечно, прекрасно слышал моё приближение🤣, так как голосила я на весь лес🤭.
Но! 1 круг 5 км я осилила, справилась со своим страхом и даже ни разу не упала🔥. Правда по той части трассы больше кататься пока не хочу🤪.
Пока муж преодолевал второй круг я выбрала приемлемую траекторию и с гораздо большим удовольствием каталась.
А на финише 10 км встретили Максима Вылегжанина. На наш вопрос, будет ли Лыжня России проходить по правой трассе после моста,
Максим Михайлович с улыбкой ответил: " Нет, конечно, туда мы любителей не пускаем.."🤣🤣🤣🤣🤣
Любимый муж сразу решил меня направить на самый сложный участок трассы😉. Спасибо, что жива🤣🤭👌
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.97 km | 06:57 /km | 01:16:19 |
|
Зато сколько адреналинчика! 😘
И такая памятная фотография!
Помню..Галина Кулакова здорово бегала на Олимпиадах!!! Здорово, что есть такой лыжный центр в честь нее!!!
С адреналинчиком даже перебор уже🤪
Дмитрий, да, фото мне тоже нравится) классно, что вне соревнований можно встретить спортсмена такого уровня просто на лыжне. Кстати, именно Вылегжанин был главным вдохновителем и организатором этапа кубка России в Ижевске (25-26.01.25). Много сил уделяет развитию и популяризации лыжных гонок у нас.
Леонид, Галина Алексеевна наша супер звезда🌟 До сих пор весьма бодра и весела, регулярно принимает участие в различных мероприятиях.
И очень замечательно, что при жизни такого Человека назван такой значимый спортивный объект 👍👍👍!!!
Согласна😉
4 Feb um 19:18:06
04.02.25
Продолжение тренировки. Заключительный спокойный круг, чтобы не мёрзнуть)
Продолжение тренировки. Заключительный спокойный круг, чтобы не мёрзнуть)
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:38 /km | 09:38 |
|
Светлана, добрый вечер! Благодарю за отзыв и совет. В телеграмме есть чат поддержки через, который можно решить любой возникший вопрос
@worldrun_support_bot
4 Feb um 19:14:51
04.02.2025г.
Дожди и туманы закончились, снежка поднасыпало❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️! Трасса замечательная, лыжи кантуются отлично! Ну, и по свежему снежку слегка подтупливают! А значит скорость на спусках, как я люблю, значительно ниже!
Особое удовольствие кататься днём среди недели: народа почти нет, в лесу красота и всё видно!
Жаль только, что состояние моё пока подводит, пульс шкалит. Останавливалась даже пару раз.
Дожди и туманы закончились, снежка поднасыпало❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️! Трасса замечательная, лыжи кантуются отлично! Ну, и по свежему снежку слегка подтупливают! А значит скорость на спусках, как я люблю, значительно ниже!
Особое удовольствие кататься днём среди недели: народа почти нет, в лесу красота и всё видно!
Жаль только, что состояние моё пока подводит, пульс шкалит. Останавливалась даже пару раз.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.69 km | 04:39 /km | 01:08:23 |
|
Света - молодец!!! Классная дистанция и темп🔥
Мария, спасибо😉 Сама с собой соревнуюсь каждый раз, даже когда следовало бы сбавить🤪
👍Очень сильно!!!
Ууух , прокачусь так Светлана и оставлю Женю позади , а скорость то бомба как и дистанция , молодчина 🔥🔥🔥
Азат, спасибо за поддержку👍 мужа мне не обогнать пока🤣даже
Даже если он на простых лыжах, а я на топовых🤭🤣
1 Feb um 20:09:40
01.02.25г.
Всех поздравляю с началом 2 месяца зимы!!! ❄️
Медленный бег по вечернему парку с любимым мужем🏃♂️🏃♀️
Всех поздравляю с началом 2 месяца зимы!!! ❄️
Медленный бег по вечернему парку с любимым мужем🏃♂️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.37 km | 06:45 /km | 56:33 |
|
'2 месяца года и последнего месяца зимы🤭
1 Feb um 19:59:29
01.02.25г.
5 вёрст утром мы пропустили, поэтому вечером приехали в парк отрабатывать).
Возвращение в бег после болезни даётся тяжеловато🙃
5 вёрст утром мы пропустили, поэтому вечером приехали в парк отрабатывать).
Возвращение в бег после болезни даётся тяжеловато🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.37 km | 06:45 /km | 56:33 |
|
31 Jan um 20:10:16
31.01.25г. Беговая по стадиону. 2 недели не бегали и почти не катались на лыжах. Поэтому сегодня было тяжело. Пульс шкалил🤪🥴.
Успели с мужем переболеть и сходить на крутые лыжные соревнования - 6 этап кубка России по лыжным гонкам в Ижевске.🔥🔥🔥
Еще младшая впервые участвовала⛷️❄️ в соревах от лыжного клуба Максима Вылегжанина (пока 11 из 14).
Успели с мужем переболеть и сходить на крутые лыжные соревнования - 6 этап кубка России по лыжным гонкам в Ижевске.🔥🔥🔥
Еще младшая впервые участвовала⛷️❄️ в соревах от лыжного клуба Максима Вылегжанина (пока 11 из 14).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:33 /km | 46:08 |
|
Классные какие вы 🤩
Мария, спасибо❤️
Молодцы☺️👍!!!
Леонид, благодарю😉
🔥🔥🔥
18 Jan um 13:14:26
18.01.25г. Заминка после 5 вёрст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:22 /km | 19:15 |
|
Если не ошибаюсь, то видел Вас с супругом во время репортажа с мужской пятнашки. Молодцы! Хорошо болели, ну и телегеничны. с мужской
Здравствуйте. Да, это были мы😉👍 шикарные соревнования, куча эмоций! Оба дня были) на трассе стояли и громко поддерживали! ❄️⛷️📢🔥🔥🔥
Спасибо, Сергей) чувствую себя звездой🤣🤭
18 Jan um 13:10:02
18.01.25г. 5 вёрст в парке Кирова, г.Ижевск. Мой 26-ой финиш. Я 12 из 19 бегунов.
Отлично бежалось сегодня. 🔥🔥🔥
Оделась чуть легче и выспалась. 👌
Повидались-пообщались со всеми)
Отлично бежалось сегодня. 🔥🔥🔥
Оделась чуть легче и выспалась. 👌
Повидались-пообщались со всеми)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:23 /km | 27:42 |
|
Молодцы! Победы впереди:-)!!!
Леонид, благодарю за поддержку😊
18 Jan um 12:56:31
18.01.25
5 вёрст, парк Кирова, г.Ижевск
Я 12 из 19 финишёров)
5 вёрст, парк Кирова, г.Ижевск
Я 12 из 19 финишёров)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:23 /km | 27:42 |
|
14 Jan um 20:07:36
14.01.25 Первая беговая 10-ка в этом году. Ижевск, стадион Зенит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:13 /km | 01:02:18 |
|
14 Jan um 17:40:26
14.01.25г. Первая в этом году пробежка по стадиону (почти треил) и первая десятка. Минус 3, сильный порывистый ветер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:13 /km | 01:02:18 |
|
Молодец, Света!!! 👍
Спасибо🫶
11 Jan um 17:05:39
Заминка после 5 вёрст.
2 дня назад был мощный снегопад. Лес шикарный.
2 дня назад был мощный снегопад. Лес шикарный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:47 /km | 20:31 |
|
11 Jan um 17:01:41
11.01.25г. Суббота. Утро. Парк Кирова г.Ижевск.
Мои 25-ые 5 вёрст💪
На улице очень тепло и влажно.
Мои 25-ые 5 вёрст💪
На улице очень тепло и влажно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:32 /km | 29:10 |
|
6 Jan um 13:17:39
Первая беговая в 2025г в кроссовках.
С 01.01 на лыжах бегали).
С 01.01 на лыжах бегали).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 06:31 /km | 49:56 |
|
31 Dez 2024 um 19:29:18
31.12.24г. Решили с мужем пробежаться сегодня.
Мне удалось 1000 км осилить за 2024г. Для кого-то это мало и медленно, но для меня вполне приличный результат. Горжусь собой!👍В летние месяцы пробег увеличивался до 148км. В декабре получилось 67 км. Я получаю огромное удовольствие от самого процесса бега и дополнительные бонусы в виде: хорошего самочувствия, крепкого сна, на глазах стройнеющей фигуры, возможности есть что-то вкусное без угрызений. Впервые в этом году приняла участие в 2 беговых соревнованиях: зеленый марафон от сбера и динамовская миля. Сама у себя отыгрывала драгоценные минуты-секунды на финише. С конца июня мы присоединились к движению 5 вёрст и успели пробежать 24 раза👌А сейчас кроме бега катаемся на лыжах!
Поэтому мой спортивный год считаю удачным! 👏👏👏👏👏
Поздравляю всех с наступающим новым годом!🎄🎅❄️☃️
P.s. А еще успели с дочками сегодня напечь медово-имбирных пряников🍪
Мне удалось 1000 км осилить за 2024г. Для кого-то это мало и медленно, но для меня вполне приличный результат. Горжусь собой!👍В летние месяцы пробег увеличивался до 148км. В декабре получилось 67 км. Я получаю огромное удовольствие от самого процесса бега и дополнительные бонусы в виде: хорошего самочувствия, крепкого сна, на глазах стройнеющей фигуры, возможности есть что-то вкусное без угрызений. Впервые в этом году приняла участие в 2 беговых соревнованиях: зеленый марафон от сбера и динамовская миля. Сама у себя отыгрывала драгоценные минуты-секунды на финише. С конца июня мы присоединились к движению 5 вёрст и успели пробежать 24 раза👌А сейчас кроме бега катаемся на лыжах!
Поэтому мой спортивный год считаю удачным! 👏👏👏👏👏
Поздравляю всех с наступающим новым годом!🎄🎅❄️☃️
P.s. А еще успели с дочками сегодня напечь медово-имбирных пряников🍪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.44 km | 06:34 /km | 01:02:05 |
|
С Новым годом вас, спортсмены, Вам желаю от души — чтобы новые победы ожидали вас вдали! Чтобы шли к своей вы цели, Не сдавались никогда, Счастье, радость и удача — Будут с вами навсегда! Позитива, вдохновение, Мотивации большой, Лишь высоких пьедесталов, Стал чтоб год для вас крутой!
Марина, спасибо большое!💃🥳🎄🎅☃️
Светлана! Вы молодчина❤️! И Ваша семья тоже!❤️
Спасибо, Нелли!!!🫶 С новым 2025 годом!!!
😍❤️
Света, ну крутой же был 2024, скажи? А теперь представляем, какой бомбический будет 2025🤩 поли на 1300, что ли? Раз по 1000 отбегали👀
Да, Александра, обязательно всё получится. Прошлой зимой мы почти и не бегали) только на лыжах)
29 Dez 2024 um 12:39:57
29.12.24 Предновогодние 5 вёрст в Ижевске.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:16 /km | 27:44 |
|
И снова ни 1 фотография не загрузилась....🤪🫣😥 чаще всего такое происходит именно с забегов на 5 вёрст🙃
Молодцы🏃♀️😊👍!!!
Спасибо, Леонид! И с наступающим!!!🎄☃️❄️
😊Спасибо!!! И Вашу семью с Наступающим🍾!!! Любви, тепла, здоровья!!!😊
Ураааа!!! Спасибо!💫💫💫☃️
😊🤘!!!
29 Dez 2024 um 12:29:15
29.12.24г.
Мои 24-ые 5 вёрст и предновогодний забег.
Погода отличная, большая часть дороги нормально почищена и не скользкая.
Стартовало всего 11 человек, я прибежала 6- ой. Хотелось бежать чуть быстрее, но и этот результат норм👌
А после забега нас ждало угощение от организаторов и волонтёров😋
Мои 24-ые 5 вёрст и предновогодний забег.
Погода отличная, большая часть дороги нормально почищена и не скользкая.
Стартовало всего 11 человек, я прибежала 6- ой. Хотелось бежать чуть быстрее, но и этот результат норм👌
А после забега нас ждало угощение от организаторов и волонтёров😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:16 /km | 27:44 |
|
28 Dez 2024 um 19:24:55
28.12.24г.
Сегодня со старшей дочкой и мужем выбрались на ЛБ Снежинка❄️ Классная база в черте города. Жаль, лес вырубают со всех сторон и застраивают.
Чудесная погода, замечательная трасса (бугры местами были, но в целом отлично), лыжи катили супер. Особенно 1 км под горку смахивала слёзы - уже подумываю о покупке защитных очков/маски🤪
Там, где сильно разгоняются лыжи, опять притормаживаю. В этот раз две девушки лихо обогнали в самом начале моего 2-го 5 км круга. Но уже к 3 км я их обошла😊 и больше не слышала и не видела🤣💪
А после лыж еле успели с детьми в театр🫣
🥳🎄💃🎅🍄 Ежегодно только в кукольном театре устанавливают живую ароматную ёлку🎄🤌 Подзарядились волшебным новогодним настроением!💫💫💫💫💫
Сегодня со старшей дочкой и мужем выбрались на ЛБ Снежинка❄️ Классная база в черте города. Жаль, лес вырубают со всех сторон и застраивают.
Чудесная погода, замечательная трасса (бугры местами были, но в целом отлично), лыжи катили супер. Особенно 1 км под горку смахивала слёзы - уже подумываю о покупке защитных очков/маски🤪
Там, где сильно разгоняются лыжи, опять притормаживаю. В этот раз две девушки лихо обогнали в самом начале моего 2-го 5 км круга. Но уже к 3 км я их обошла😊 и больше не слышала и не видела🤣💪
А после лыж еле успели с детьми в театр🫣
🥳🎄💃🎅🍄 Ежегодно только в кукольном театре устанавливают живую ароматную ёлку🎄🤌 Подзарядились волшебным новогодним настроением!💫💫💫💫💫
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 04:43 /km | 48:27 |
|
Ииииуууу 🚀 🚀 🚀, вот это ракета,крутооо!!
Спасибо, Жанна! Это лыжи, не бег)
Всё равно круто))🤣🤣🤣
27 Dez 2024 um 22:52:15
27.12.24г. Ура, пробежались сегодня перед сном!👏👍💃
Конец декабря. Много важных дел и не всегда хватает сил. Спортивные активности отодвигаются на 2 план. Но не сегодня)
Бегали по березовой роще под лёгким снежком. Всюду уютные огоньки и счастливые дети на тюбингах и снегокатах.❄️❄️❄️☃️🎄💡 красота!
Конец декабря. Много важных дел и не всегда хватает сил. Спортивные активности отодвигаются на 2 план. Но не сегодня)
Бегали по березовой роще под лёгким снежком. Всюду уютные огоньки и счастливые дети на тюбингах и снегокатах.❄️❄️❄️☃️🎄💡 красота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 06:45 /km | 50:55 |
|
Молодцы , у нас погода хорошая , позволяет 👋
Это точно! Азат, завтра в 9.00 в парке Кирова 5 вёрст, заключительные в этом году!
29.12.24 в 9.00. Всех ждём😉
Присоединюсь обязательно , уже в этом новом году
24 Dez 2024 um 9:24:32
24.12.24г.
Лыжная тренировка на малом стадионе. Отрабатывали коньковый ход.
Лыжная тренировка на малом стадионе. Отрабатывали коньковый ход.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 07:24 /km | 01:01:42 |
|
23 Dez 2024 um 18:19:13
23.12.24г. Выходные выдались не спортивные. Посещали театры и новогодние представления🎄, закупали и упаковывали подарки. А сегодня запланировали лыжи утром. Минус 3, влажность высокая и ветер.
Как здорово в лесу: красиво и народа мало. Лыжи отлично катили. Я сама временами притормаживала, особенно на верхней точке горы, т.к. жутко боюсь спусков и скоростей на них😬
Как здорово в лесу: красиво и народа мало. Лыжи отлично катили. Я сама временами притормаживала, особенно на верхней точке горы, т.к. жутко боюсь спусков и скоростей на них😬
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:16 /km | 58:18 |
|
20 Dez 2024 um 15:45:29
20.12.24г.
Мои учебно-тренировочные "виражи" на Tisaх по школьному стадиону. Сегодня отрабатывали технику конькового хода. Пока медленно и корявенько, колени заваливаются внутрь...но я не сдаюсь! 😜
Мои учебно-тренировочные "виражи" на Tisaх по школьному стадиону. Сегодня отрабатывали технику конькового хода. Пока медленно и корявенько, колени заваливаются внутрь...но я не сдаюсь! 😜
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 10:21 /km | 01:02:31 |
|
Молодец!
Спасибо, Маша)
16 Dez 2024 um 10:17:19
16.12.24 Тренировка на лыжах Tisa по стадиону. Классика.
А вчера съездили на биатлонный комплекс им.Демидова на закрытие 55 юбилейной "Ижевской винтовки". Поболели за девушек на гонке преследования. Виктория Сливко одержала победу с огромным преимуществом (всего 1 промах)🥇👏👍
А вчера съездили на биатлонный комплекс им.Демидова на закрытие 55 юбилейной "Ижевской винтовки". Поболели за девушек на гонке преследования. Виктория Сливко одержала победу с огромным преимуществом (всего 1 промах)🥇👏👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 10:23 /km | 53:31 |
|
Как прекрасно, что вы можете наблюдать соревнования на месте! Всегда смотрю трансляции! Биатлон- лучший вид спорта!
Да, Мария, это очень круто. Жаль только, что из 6 гонок 3 дней поприсутствовали только на 1. А так пошумели, конечно, на стадионе🗣🎉🎶📯📢
Молодцы!!!Болельщиков на стадионе очень много - это создает такие классные эмоции и у спортсменов и у зрителей! В Ижевске поддержка супер!!!🔥🔥🔥
14 Dez 2024 um 20:53:48
14.12.24 Мои 23 #5вёрст.
Бежалось тяжело, организм не хотел просыпаться. Рада, что пересилила себя, добралась до парка, пробежала стандартную дистанцию и повидалась со всеми!я молодец😉👍
А вечером сходили на зажигательное выступление младшей дочи💃❄️☃️💃
Бежалось тяжело, организм не хотел просыпаться. Рада, что пересилила себя, добралась до парка, пробежала стандартную дистанцию и повидалась со всеми!я молодец😉👍
А вечером сходили на зажигательное выступление младшей дочи💃❄️☃️💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:34 /km | 28:31 |
|
Laden...