Митрошина Светлана

29.09.26г. Медленный бег под увлекательные разговоры с новой мамой из лыжного клуба.
С сентября у нас бесконечные суматошные дни.
2 школьницы, тренировки, доп.занятия, домашка и соревнования, т.д. и т.п. А завтра еще и важный день рождения у старшей - исполнится 14 лет😊
Готовимся👌

27.09.26г. Медлительная по набережной. Следили за ЧСС.

26.09.26г. Утро началось с семейного волонтёрства на 5 вёрст: я выдавала на финише карточки позиций, муж фотографировал, а Юля раздавала пятюни и поддерживала.
Сразу после финиша замыкающего отправились в стартовый городок "Кросса нации".
Юлька пробежала 500м (19-ая из девочек 8-9лет), мы с мужем по 6 км. Я прибежала 15-ой из девушек.
Старалась держать темп, так как очень хотелось получить футболку🤣 . И получила-таки😉
День был солнечный и просто чудесный. ☀️🍁💫Повстречались со многими знакомыми любителями бега. 👍👍👍
А вечером отправились в грузинский ресторан -праздновать годовщину нашей свадьбы. 👰‍♀️🤵

24.09.26г.
Вечерний бег на СОЛКе.
Днём у нас почти лето, а вечером уже прохладно.
Поэтому неожиданно для себя самой решила поинтервалить.
Темп держать так и не получается. Быстрые участки планировала бежать по 5.0 или около того (но на некоторых значительно ускорялась).

Завтра впервые побежим "Кросс нации"👌
А утром поволонтёрим на 5 вёрст.

22.09.26г. Вечерний медленный бег.
Сначало было солнечно и тепло+тучи комаров.
Потом красивущий закат😍
И стало прохладно, темно, но без насекомых👌
А потом включили яркие фонари по периметру стадиона.
Юные лыжники хорошо поработали на классических лыжероллерах.👍

19.09.26г. Сразу после финиша 5 вёрст рванули за младшей дочкой. 🚀
Привезли на тренировку вовремя👍 У юных лыжников был кросс-поход с забеганием в гору (около 5 км преодолели), а мы спокойно пробежались по лесной дороге до пруда и обратно.

А потом ещё долго не могли разъехаться по домам - беседовали с другими родителями и наблюдали за стартами юниоров на роллерах. 🔥
Шикарная погода, природа и окружение❤️

19.09.26г. Забег# 222 5 вёрст в Ижевске.
Мой 55 финиш💪
Ранний подъём и завтрак.
Солнечные 5 км по любимому парку.

Да, уже давно без рекордов, но на финише 1-ая из 6 женщин💪😉

18.09.26 Вечерняя беговая по городу❤️

15.09.26г
Вечерняя беговая на СОЛКе Кулаковой.
Планировала спокойно побегать на стадионе, т.к. ощутимо устала за день. Но встретила знакомую маму одного из юных лыжников. Под разговоры чудесно пробежались по горкам на роллерной трассе👍 Пульс был высоковат, но и подъёмчики там приличные. Настроение улучшилось и силы дополнительные появились👌

11.09.26г. Вечерняя вело-беговая тренировка.
Юлька на велосипеде, мы с мужем бегом.
Поздно выехали, а завтра утром соревы у младшей. Ограничились 1 кругом по набережной.
Впервые Юля с нами так поздно тренила.
Оценила закат и огни города, отраженные в глади воды.😍
Чудесный, тёплый сентябрьский вечер. Мне всё понравилось❤️🍂🍁

10.09.26г. Медленный вечерний бег.

Расскажу коротко про 05.09.2026г.
Всей семьёй впервые приняли участие в ежегодном мероприятии "Удмуртский скороход".
Более 4500 любителей пешей ходьбы, природы и даже экстрима собрались, чтобы одновременно пройти дистанции от 25 до 200 километров по лесам и полям.
Был организован трансфер участников от города до места старта и обратно.
Организаторы дали точку старта и точки с контрольными пунктами (25, 50, 75, 100,...200км). Маршрут нужно было построить самостоятельно.
Каждый год новое место)
Учитывая, что это был наш первый туристический опыт, да еще и с детьми и моей замечательной мамой, мы сразу решили, что пойдём на минимальную дистанцию - 25 км.
Волновалась при подготовке, взяла лишнюю одежду, почти угадала и с перекусами, и с водой, плохо и мало спала до похода.
Ожидала, что чуть легче пройдёт) бежать было бы точно легче🤭 Дети после 15 км начали спрашивать, когда же финиш)))
Но очень горжусь всеми нами) 🔥🔥🔥дружно и весело дошагали до финиша. А там была возможность пополнить запасы воды и получить горячий обед (вкуснейшая гречка с тушёнкой плюс чай с лимоном и пряниками-печеньем). Повезло с погодой☀️👍хотя сначала дождик чуть напугал)
Прямо на огромном поле обедали под теплым солнышком😊 Нагулялись шикарно. Ничего не натёрли👍🙏💯 и на автобусе организаторов вернулись в город.👌
Отдельно скажу, что детские билеты (как и студенческие )в рамках квоты были бесплатными. А взрослые около 600р, что по современным меркам - копейки.
Очень крутое мероприятие и суперские организаторы. Поэтому, друзья, от души рекомендую! 👍
Знаю, что к нам специально приезжают из соседних регионов. Всех приглашаю)
А первый железный человек достиг финишного КП200 км около 16.00 06.09.26г.💪💪💪

03.09.26г.
Медленный бег по стадиону лыжного комплекса.

А на фото счастливая обладательница первых гоночных коньковых лыж Rossignol🤘😉

01.09.26г. Даже 1 сентября мы на СОЛКе с нашей первоклашкой🎒🍁🔔

Ничего не планировала заранее.
Думала, что побегаю спокойно, без интервалов. После разминки решила попробовать фартлек. Но увлеклась... и набегала что-то смешанное🤪🙈.

31.08.26г Зафиналили август👌
Лето всё👋

30.08.26г. Длительная по вечернему воскресному городу.
Постепенно начинаем привыкать к холоду. Не всегда угадываю с экипировкой.

Лето было прекрасным🍉☀️😎.
Верю, что и осень не подведёт!🌻🍁🍂

Фото с 29.08.26г Центральная площадь Ижевска, Атлетик лига, прыжки с шестом.🔥

28.08.26г. Сегодня присоединилась к мужу в его тренировке.
Разминка 3 км, 👌
8 забеганий в гору ~160м (спускались шагом)🤪
заминка до 5 км.🤘

26.08.2026 г. Всей семьёй активничали на СОЛКе Кулаковой:
Юлька в группе юных спортиков была на лыжной имитации;
муж пыхтел на интервалах;
я спокойно бегала, старалась следить за каденсом;
Аришка под руководством бывшей биатлонистки в хорошем темпе шагала по горам комплекса.

А ещё на неделе в торжественной обстановке Юле вручили золотой значок ГТО первой ступени и удостоверение Минспорта. 💪❤️

24.08.26г. Интервалы.
Пробежала 10 повторов: 400м (темп около 5) + 2 мин (200м) отдых.

24.08.26г. Разминка перед интервалами на стадионе СОЛК Кулаковой.

22.08.26г. Заминка и обратный путь домой.