Андрей Липкин
| 263 | 866 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Зеленоград |
| Alter: | 54 |
| Aktivitäten: | 745 (7853.34 km.) |
| Veranstaltungen: | 52 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
Heute um 17:35:53
Суббота, утро, парк! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:50 /km | 01:16:37 |
|
Heute um 0:31:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:45 /km | 01:09:53 |
|
Получился олененок )))
😊😊😊 Похож
13 Nov um 23:27:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:59 /km | 01:36:42 |
|
13 Nov um 1:22:55
Добавил темпа немного.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:23 /km | 01:21:43 |
|
А трэк... Собачка в отличном темпе!
😊😊😊
11 Nov um 22:08:56
Тестил новые тапки Bmai Pace 6 Cordura, понравились. 😊 Теперь у меня 3 пары этой фирмы, 2 Кайласов и 1 Саукони.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:07 /km | 01:14:09 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Ну, если вы больше 80-ти км за один присест "съедаете", то спортивной обуви должно быть много)
🤗 Бмайки и Кайласы мне нравятся по износостойкости, есть по паре самых ходовых у меня, так у них набег уже по 2000км и ещё в приличном состоянии. 😊
9 Nov um 18:09:38
Воскресный лонг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.35 km | 05:36 /km | 03:18:12 |
|
Здорово! Супер лонг! 🔥💪👍
🤗🤗🤗
Вот это мощно💪🔥
🤝🤝🤝
8 Nov um 13:10:23
5 Вёрст по расписанию. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 05:58 /km | 01:42:43 |
|
По-моему, тут немного больше, чем пять, не?)
😊 Дорога до трассы, расстановка фишек, разминка, заминка, обратная дорога. Вот и накрутилось. 😊
7 Nov um 19:25:27
Хотел на пульсе 130 побегать, но получилось на 132 только. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:19 /km | 01:35:56 |
|
6 Nov um 20:43:03
Подъехали фотки с ЗКМ. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:01 /km | 01:19:04 |
|
Космические фотки!
🤗🤗🤗
5 Nov um 22:37:22
Вроде оклемался после ЗКМ😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:38 /km | 01:08:27 |
|
3 Nov um 12:20:40
Поучаствовал в ЗКМ(Зелёное Кольцо Москвы). Дистанция состоит из 4 этапов равных +- марафону и пролегает по живописным лесам и паркам Москвы. Выходил на старт с амбициозной целью пробежать все этапы. Но в процессе понял, что пока не тяну. Надо ещё подренить. 😊
Ограничился двумя.
Ограничился двумя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 85.55 km | 06:43 /km | 09:34:48 |
|
Преодолеть такое расстояние очень мощно! 💪👍🔥
Спасибо, Ольга! 🤗
Вот это ничего себе 😲! Это оооочень круто, Андрей! 🤝
Спасибо, Светлана! 🤗
Крутой забег Андрей , а дистанции достойные , конечно к ним готовиться нужно , правильно говоришь , поздравляю с покорением , дистанция 🔥 , красавчик 💪👍
Спасибо, Азат! 🤗
Офигеть какое расстояние! Поздравляю!
Браво, ракета🎉💯🏆🏅👍
🤗🤗🤗
Андрей.... В ноябре.... Это запредельно! Огромный респект!
🤝🤝🤝
Ого! Очень круто 💪 Мои поздравления 🥳
🤗🤗🤗
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Тут один этап бы пробежать, а 4 так вообще 🤯 Крутяк
Подтреню и попробую в следующем году 😊😊😊😊😊😊
Андрей, Поздравляю! Просто беговая машина! Мощь и сила!💪 🔥🚀🥳🎉
Спасибо, Дмитрий! 🤗
Здравствуйте! Увидела вас в посте ЗКМ! И сразу сюда - поздравлять !!!!вау !
🤗🤗🤗
Невероятно сильный результат. Да ещё и на таком темпе! Есть, чем гордиться. Не зря столько работали над собой.
Спасибо, Ольга! 🤗
31 Okt um 20:47:16
Завершил челлендж, 31 день бега.
Повторять больше не планирую. 😊
Правда личник по километражу, 500км.
Повторять больше не планирую. 😊
Правда личник по километражу, 500км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:13 /km | 01:02:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Круто! Поздравляю! 🔥🎉👍
Да, результат достойный! Респект!
Благодарю! 🤗
Крутяк!
👏👏👏
🤗🤗🤗
Андрей, 👏🏻 браво. Показали пример стойкости и мужества. 👍🏻
Спасибо, Рамиля! 🤗
Андрей, ты прекрасен, как всегда🚀 и удивителен тоже🤗
🤗🤗🤗
Мои поздравления 🥳 Мощно 💪
Спасибо, Алла! 🤗
Очень круто бегал , каждый день , целый месяц , достойно 🔥🔥🔥
Азат 🤝
31 Okt um 9:12:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.93 km | 05:57 /km | 01:17:04 |
|
29 Okt um 16:25:14
Под дождиком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:52 /km | 01:22:18 |
|
28 Okt um 18:54:07
Последние дни челленджа. Осталось 3 пробежки. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:59 /km | 01:17:54 |
|
Андрей, пооом пожалуйста напишите свое самочувствие и эмоции 🙂какого бегать ежедневно, как реагирует организм. Буду очень признательна🤗
Ну, в таком темпе можно каждый день бегать. Это же считай восстановительные тренировки. Если бы были развивающие, то наверное не вывез. А так, только суставы слегка в напряжении, кроме них нагрузке ничто не подвергается.
Вот о них то и речь 😁
Ну, больше я этот эксперимент повторять не буду. 😊 Если только когда опорно-двигательный станет таким крепким, что ему будет наплевать на такие выходки хозяина. 🤣
27 Okt um 22:31:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:06 /km | 01:13:21 |
|
26 Okt um 20:41:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:58 /km | 01:17:42 |
|
25 Okt um 10:44:13
5 Вёрст😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:56 /km | 01:18:00 |
|
25 Okt um 10:43:13
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:29 /km | 01:07:24 |
|
23 Okt um 23:33:03
Четвёртая неделя челленджа ни дня без бега. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:52 /km | 01:08:47 |
|
Отличный девиз!
😊😊😊
23 Okt um 12:57:32
Дал ногам отдых на мягеньком. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:42 /km | 01:07:00 |
|
22 Okt um 12:02:50
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:21 /km | 01:17:08 |
|
20 Okt um 20:41:42
Поздравил себя с ДР. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 54.00 km | 06:21 /km | 05:43:22 |
|
Андрей, поздравляю с днём рождения и с хорошей длительной!
Какая дистанция! Мощно💪💪💪)) С днем рождения, Вас Андрей! Всего самого наилучшего)))
С днем рождения, Андрей! Легких ног💪🏻вот это подарок, крутой 👍🏻
Спасибо всем большое! 🤗
Присоединяюсь к многочисленным поздравлениям с днём рождения!
🤗🤗🤗
С днём рождения!!! 🎉🎉🎉
Спасибо, Ольга!
Какая великолепная дистанция к Днюха! Мои поздравлениям наилучшие пожелания Вам во всем!
Спасибо, Виктор!
С днём рождения! Всех благ!)
С наступившим ) всяческих благ !
Спасибо, Ирина!
Андрей, С Днём Рождения!!! Вот это дистанция, Вы большой молодец! Удачи во всем и сил для достижения поставленных целей!
Благодарю, Ольга! 🤗
Ну и лучше поздно , чем никогда . Присоединяюсь к поздравлениям С Днем Рождения Андрей Поздравляю ! Верных друзей , достойные люди тебя окружали ну и любимая семья , только радовала !!!
Спасибо, Азат!
С днем рождения, Андрей! Все самое интересное еще впереди!
Спасибо, Евгений!
19 Okt um 22:12:11
Сбегали с сыном квест. Интересное приключение. На каждой контрольной точке какая-то миниигра и подсказка в стихах, как бежать до следующей. 10 команд по 2 человека, раздельный старт через 5 мин. и подведение итогов в спортивном баре. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 06:10 /km | 46:27 |
|
Ух как здорово, вот жешь не откажешь в креативе организаторам! Очень насыщенные выходные!
100%
19 Okt um 22:04:05
Разминка перед квестом. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:10 /km | 01:07:56 |
|
Фига себе разминка! Очень продуктивная!
😊😊😊
18 Okt um 10:59:02
5 Вёрст😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.20 km | 06:01 /km | 02:01:40 |
|
Так, так так 🤔 тут всё хорошо 👍 5 ть вёрст как надо🙂🔥
🤗🤗🤗
Кака конвертация километража )))) легким движение ног 5 верст превращаются в элегантную двадцаточку ))
🤣🤣🤣
17 Okt um 23:06:16
Погода беговая😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 06:02 /km | 02:06:46 |
|
💯💯💯
😊😊😊
16 Okt um 19:02:48
3 неделя челенджа ни дня без бега. Похоже в этом месяце буду в 10ке. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:49 /km | 02:03:37 |
|
Да, впечатляет!
Да, впечатляет это точно 🤩Андрей, вы молодец, трудяга 💪🏻👍🏻
Спасибо🤗
15 Okt um 16:14:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:08 /km | 01:08:09 |
|
15 Okt um 16:14:14
Ноги на удивление болят не сильно. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:58 /km | 29:52 |
|
Прыжковые пошли на пользу! Ну классно!
🤗🤗🤗
14 Okt um 23:21:54
Заминка после. Напрыгались от души, завтра ноги скажут, всё что обо мне думают. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:55 /km | 01:10:00 |
|
14 Okt um 23:20:09
Разминка перед СБУ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:34 /km | 30:41 |
|
14 Okt um 14:14:36
Трек впервые не записался в Зелике. Взял фотку с Ромашково.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:28 /km | 01:28:32 |
|
12 Okt um 12:43:12
Паровозик в Ромашково. Забег типа МУДа, организаторы "Бежим в Филях". Мне понравилось. 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.53 km | 06:40 /km | 03:10:30 |
|
Интересный заявленный темп - арбузик, просто катимся....
Да, бежим как можем. 😊
11 Okt um 12:13:20
5 Вёрст, поболтали от души.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.28 km | 06:00 /km | 01:25:53 |
|
11 Okt um 12:11:54
Ловлю расслабон на асфальте. 😊
С содроганием вспоминаю Геленджик. 🤣
С содроганием вспоминаю Геленджик. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:43 /km | 01:15:10 |
|
11 Okt um 12:08:56
Погода беговая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:50 /km | 01:27:43 |
|
8 Okt um 21:16:04
Челендж 31 день бега продолжается, пошла вторая неделя. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 05:43 /km | 01:38:26 |
|
8 Okt um 21:14:16
Сходил на беговую тренировку с тренером от Мосгорспорта. Потоптали стадион.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:31 /km | 11:02 |
|
8 Okt um 21:12:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:48 /km | 01:10:24 |
|
8 Okt um 21:08:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:58 /km | 01:36:31 |
|
5 Okt um 12:55:02
Сбегали очередную белку. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:01 /km | 02:00:34 |
|
Классно! Красиво получилось!
Да, город у нас позволяет импровизировать. 😊
Ну Вы художники, арт беговой забег!
Есть у нас любители 😊
Класс
🤗🤗🤗
4 Okt um 11:22:51
5 Вёрст по расписанию. Самочувствие уже получше. Отхожу потихоньку. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:17 /km | 01:35:13 |
|
4 Okt um 11:21:03
Погулял по лесу. Красота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:19 /km | 01:22:15 |
|
Атмосферно очень
Спасибо! 🤗
3 Okt um 15:03:24
Продолжаю восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:28 /km | 01:05:25 |
|
3 Okt um 15:01:59
После поезда, подышал свежим воздухом. 😊
Фотки с Невесты подъехали.
Фотки с Невесты подъехали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:20 /km | 01:03:25 |
|
Андрей, Вами можно только восхищаться 👍🏻У вас столько забегов в этом году крутых, результаты превосходные 🙂Молодец, спасибо, что делитесь 😉
Спасибо, Рамиля! Да, забегов нахапал, только успевай восстанавливаться. 🤣
Одних фоток достаточно, чтобы понять серьёзность маршрута!
Фото просто невероятно красивые💚
Да, фотографам респект, красивые локации выбрали.
29 Sep um 12:50:06
Забег в Геленджике. Первый мой горный трейл на такую дистанцию. Весной был Дагестан на 35км. Ну, 35км я и продержался, последние 15км меня накрыло, еле дополз. Виды конечно красивые, но без специальной подготовки горные трейлы бегать, так себе история.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 53.56 km | 06:51 /km | 06:06:54 |
|
Андрей, поздравляю 🥳 темп просто супер на такую дистанцию 👍
Спасибо, Алла! Темп не такой у меня был, это автопауза постаралась. 😊 Так за 9.30 я этот 50к прошёл.
Серьёзно так пробежался, горы они такие!Респект!
🤗🤗🤗
Тем не менее, это потрясный результат 💪
🤗🤗🤗
Мне б так по равнине пробежать... А горы, это горы!
Очень впечатляет!!!
🔥🔥🔥
🤗🤗🤗
Класс
29 Sep um 12:23:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:56 /km | 01:29:00 |
|
21 Sep um 15:02:19
Московский Марафон, забыл часы, а приложение срезало 10км, ну ладно, хоть что то. Бежал как тренировку, через неделю Невеста в Геленджике, Е50, там будет сложнее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.67 km | 07:19 /km | 03:59:31 |
|
Огонь! Так же забыл часы на Кросс Нации😂😂😂
😊😊😊
Андрей, молодец! Фото, как всегда, огонь)
Спасибо, Мария! 🤗
Андрей поздравляю!!! Отлично 💪🔥
Спасибо, Ольга! 🤗
Андрей , видела вас на дистанции!!! Так приятно ! Вы красавчик ! Стать ! Харизма !
Ой, Марина, засмущали. Спасибо! 🤗
Поздравляю! Отличный забег!🏆🏅🎉
Спасибо, Альбина! 🤗
Поздравляю с финишем🥳 в Геленджике тоже бегу )
Спасибо, Алла!🤗 Может увидимся.
Очень здорово! Поздравляю!!🥳
21 Sep um 14:55:55
5 Вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.86 km | 06:00 /km | 01:17:17 |
|
Laden...