Андрей Липкин
| 276 | 875 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Зеленоград |
| Alter: | 54 |
| Aktivitäten: | 881 (10014.21 km.) |
| Veranstaltungen: | 57 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
Heute um 0:34:15
Ночная. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 06:37 /km | 01:15:53 |
|
13 Apr um 23:39:05
Опять стадик.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.25 km | 05:19 /km | 02:14:27 |
|
12 Apr um 11:46:07
Вместо Лонга. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:05 /km | 01:10:08 |
|
11 Apr um 12:58:33
Пейс на 6.00, немного увлёкся на старте, потом пришлось тормозить всю оставшуюся дистанцию. 😊 Всё-таки атмосфера 5 Вёрст - это плюс к скорости. 🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:08 /km | 01:35:19 |
|
Это точно! Идеальна для темповой!
10 Apr um 23:54:53
Подготовка к завтрашнему пейсу на 5 Вёрст. Записался на 6.00. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:44 /km | 01:27:06 |
|
9 Apr um 21:54:11
Продолжаю чилить. 🤗 В сырую погоду стадион выручает, не надо лужи оббегать. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:09 /km | 01:33:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 Apr um 23:20:14
Отдыхательная🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:37 /km | 01:40:19 |
|
🌟🏃➡️
🤗🤗🤗
7 Apr um 23:15:56
Прогрессия на ночном стадионе. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:03 /km | 01:18:22 |
|
Ничего себе, поускорялись! Ещё и ночью. Сильно!
Круто, 💪👍может все дело в ночи, надо попробовать, вдруг сработает 😁
Надо место потемнее только выбрать. 🤣
А вообще ночью мне легче бегается, чем утром. Наверное, я сова. 😊
Андрей, как ровно у вас поднимался пульс 👍🏻все как положено . И темп отличный😉👍🏻
Спасибо, Рамиля! 🤗
6 Apr um 22:24:33
Дружеская🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:22 /km | 01:10:45 |
|
5 Apr um 10:03:53
В режиме энергосбережения. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.20 km | 06:13 /km | 02:05:46 |
|
Нормально так 👍👍👍
🤗🤗🤗
4 Apr um 16:49:46
Утро начинается с 5 Вёрст. Сегодня был забег наоборот. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 06:01 /km | 01:34:43 |
|
Бумажного змея запустили😍
🤣🤣🤣
3 Apr um 23:33:44
Прям неделя дружеских пробежек. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.23 km | 06:16 /km | 02:25:53 |
|
Здорово! И опять красивые циферки!👍🏻
🤗🤗🤗
2 Apr um 23:00:45
Опять дружеская пробежка! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:54 /km | 01:22:46 |
|
Дружить всегда полезно и приятно! Молодцы!
1 Apr um 23:49:08
Вечерняя дружеская. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 06:19 /km | 01:31:46 |
|
31 Mär um 15:30:51
Затестил растаявший стадик. 👍
Самая быстрая тренировка за год. 🤣
Самая быстрая тренировка за год. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:09 /km | 01:18:16 |
|
Андрей, не совсем верная формулировка)) самая быстрая с начала года 🤗с Вашим трудолюбием, это не предел в этом году 😉
Оттаившие стадионы всегда в плюс разогнаться!
Спасибо, Рамиля! Буду стараться, хочется уже из 5 крейсерскую скорость сделать. 😊
100% Виктор, никаких тебе пробуксовок и отбитых об асфальт ахиллов. 😊
Точно!
Вообще не удивляюсь. Вы и так отлично бегаете, а на стадионе условия обычно приближены к идеальным. Реально ракета.
🤗🤗🤗
Ракета ракетная!!!! 🔥🚀
😊😊😊
29 Mär um 21:53:55
Лонг не задался, хотелось побольше. Но решил перед Калмыкией сильно не напрягать организм. Перехожу в режим энергосбережения. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.50 km | 05:52 /km | 02:12:05 |
|
28 Mär um 18:53:38
5 Вёрст по расписанию. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.35 km | 06:04 /km | 01:33:16 |
|
28 Mär um 0:28:39
Сегодня по солнышку. Асфальта всё больше с каждым днём. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:58 /km | 01:36:40 |
|
27 Mär um 0:15:15
Продолжаю ночные побегушки. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:21 /km | 01:36:13 |
|
26 Mär um 0:47:03
Ночные побегушки. 😊
Готовимся к ноябрьскому ЗКМ. 😊
Готовимся к ноябрьскому ЗКМ. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 05:52 /km | 01:40:54 |
|
К скорости вопросов нет, а вот маршрут, конечно, нечто)
🤣🤣🤣 GPS слегка сбоил, круг один и тот же всегда немного по разному ложился.
Да мы все знаем, что GPS творческая личность)
25 Mär um 1:24:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:57 /km | 01:30:15 |
|
23 Mär um 21:11:31
Сегодня прям хорошо пошло! 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:29 /km | 01:56:21 |
|
Так, а арт-объет не соотвествует - черепаха получилась!
🤣🤣🤣
22 Mär um 22:22:59
Сегодня бегали белку, символ города. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.70 km | 06:20 /km | 02:11:19 |
|
Белка зачётная! Молодцы, как всегда!
🤗🤗🤗
Супер, супер, вдохновляет, когда вижу такие огромные сплочённые беговые сообщества. 🔥🔥🔥 Хочу в каждом сообществе побегать и стать его частью. 😁👍👍👍🤗
Будешь в Зеленограде, пиши, побегаем. 🤗
Хорошо 🤗обязательно 😊
21 Mär um 18:22:58
Дорога домой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 05:47 /km | 33:35 |
|
21 Mär um 18:21:18
5 Вёрст. Фотки будут позже. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:00 /km | 01:13:20 |
|
20 Mär um 23:59:05
Дорога домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 05:41 /km | 32:26 |
|
20 Mär um 23:56:26
Памяти Чака Норриса, сбегали арт Шляпа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:28 /km | 01:24:06 |
|
19 Mär um 20:05:13
Поработал. Калмыкия через месяц, там в два раза больше надо будет бежать. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 40.50 km | 05:55 /km | 03:59:49 |
|
Здорово поработал Андрей , мощно 👍👍👍
Спасибо, Азат! 🤗
Сороковник из четырех на трени! Уже просто обыденность...пипец как круто!
Да, сказал бы мне кто про это года три назад. 🤣
17 Mär um 23:57:09
Продолжаем отдыхать. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:03 /km | 01:06:42 |
|
А да, легенько.
🤗🤗🤗
16 Mär um 20:20:34
Восстановительная на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:17 /km | 01:09:16 |
|
15 Mär um 14:06:55
Арт-забег "Пингвин"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.20 km | 06:34 /km | 02:12:49 |
|
Очень красиво !🔥
🤗🤗🤗
Классный пингвин и супер команда 👍💪
😊😊😊
Всё рисуете?) Молодцы, здорово!
Это заразительно🤣
Пора открывать АРТ-ГАЛЕРЕЮ, великолепно!
Да, за год набегали порядочно. 😊
Забавно)
14 Mär um 15:41:41
Самые быстрые 5 Вёрст по снегу, выбежал из 24. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 05:48 /km | 01:34:48 |
|
Ого!!! Поздравляю!!! Супер!!! А я когда так бегать буду ☺️😁?
Спасибо🤗 Какие твои годы. 😊
🤗☺️
С личником!
Спасибо, Виктор!
13 Mär um 20:21:19
Ждём асфальта в парке. Вдоль дорог по асфальту бегать неохота. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:51 /km | 01:05:10 |
|
12 Mär um 12:50:03
Дружеская пробежка по солнышку. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:12 /km | 02:11:37 |
|
11 Mär um 23:19:09
Потеплело, скоро по летнему одеваться начнём. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.19 km | 05:45 /km | 01:50:35 |
|
10 Mär um 21:02:47
Местами прям силовой бег, каша из подтаявшего снега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 06:01 /km | 01:49:40 |
|
А, ну, рыхлинг же! Так надо! Весенняя силовая!
🤝😊✌️
8 Mär um 12:17:28
С праздником дорогие женщины! ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:19 /km | 01:16:41 |
|
7 Mär um 15:15:16
Арт-забег Тюльпанчик!
Душевно побегали, кроме ЗБС ещё с Москвы гостей приехало!
Душевно побегали, кроме ЗБС ещё с Москвы гостей приехало!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.33 km | 06:46 /km | 01:30:21 |
|
Тюльпан шикарный!
🤗🤗🤗 С наступающим!!!
Ну и не сомневались в художественности команды художников!
Андрей, благодарю ❤️ Всё-таки, действительно, тюльпан - символ весны и женского праздника!
7 Mär um 15:11:21
5 Вёрст предпраздничные и сразу с них на арт-забег Тюльпанчик! Пришлось разбить тренировку ради красивого трека. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 06:15 /km | 02:19:01 |
|
Для красивой картины не жалеешь себя!
Оно того стоило, тюльпанчик, очень милый🤗
Пришлось подвинуть длительную на субботу. 😊
Да молодёжь у нас талантливая подрастает! 🤗
6 Mär um 22:46:45
Что-то сегодня тяжело бегалось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:16 /km | 01:09:41 |
|
Приветствую! Вступайте в мой клуб!
🤝 Я уже в Ракетах с 24 года😊
6 Mär um 0:09:40
Ночная😊, Готовимся к Белым ночам. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:07 /km | 01:01:49 |
|
4 Mär um 23:12:14
Неделя фоток с МУДа. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:15 /km | 01:22:16 |
|
4 Mär um 0:06:55
Продолжают выкладывать фотки с МУДа. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:00 /km | 01:06:50 |
|
1 Mär um 21:15:25
МУД Мытищи. Очень красивая первая петля, почти вся по лесу!
Огненная группа поддержки из трёх кошек на каждом ПП и сами ПП каждые 10км!
Прекрасно провели время! ❤️
Огненная группа поддержки из трёх кошек на каждом ПП и сами ПП каждые 10км!
Прекрасно провели время! ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.50 km | 06:11 /km | 04:47:37 |
|
Длинная пробежка , здорово пробежал , достойная скорость .
Спасибо, Азат! Давно не бегал столько, организм подзабыл. 😊
Очень круто!
🤗🤗🤗
Воин✊🏻 вдохновитель🥰 смотрю на твои треки, и - хочется бежать, дышать, жить🤗
Спасибо, Александра! 🤗
Андрей, вы как всегда 💪🏻👍🏻на высоте ! Класс.
Спасибо, Рамиля! Надо весной скоростью заняться, хочется побыстрее передвигаться. 😊
28 Feb um 14:39:07
Последние зимние 5 Вёрст. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.23 km | 06:17 /km | 02:26:02 |
|
Очень красивые цифры 👍👍👍
🤗🤗🤗
27 Feb um 23:42:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:21 /km | 01:04:11 |
|
26 Feb um 0:17:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:23 /km | 01:10:21 |
|
25 Feb um 1:13:19
Заметает метель, заметает...😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:51 /km | 01:30:01 |
|
22 Feb um 11:55:16
Обкатал новые тапки. Кайлас ❤️😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:15 /km | 02:12:39 |
|
Ну, вы бесстрашный! В новых тапках - и сразу ПМ! Сильно.
Я ещё в магазине понял, сели как влитые. 😊
Тогда классно, с обновкой! Пусть помогут достичь новых вершин! 🏆🏃
Спасибо, Ольга! 🤗
Андрей, с обновкой!!! Отличный ПМ получился.💪🏼🔥👍🏼
Спасибо, Анастасия!
Обновка класс! Дистанция супер!
Да, лёгенькие. 🔥🔥🔥
21 Feb um 14:49:56
Масленица удалась!!! 🔥🔥🔥❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:37 /km | 02:20:41 |
|
Долог путь к блинам)))
Блины были на ПП посередине. 😊
Вот что за люди! К чему такие соблазны? Я дальше середины не добежала бы)))
А я может до конца не добежал бы. 🤣 Без завтрака погнал. 😊
Ужас! Я без завтрака не смогла бы даже начать 🤣
🤗🤗🤗
Laden...