Мишт Павел
| 17 | 22 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 47 |
| Aktivitäten: | 388 (3504.51 km.) |
| Veranstaltungen: | 45 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
31 Mär um 10:29:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 05:20 /km | 01:10:00 |
|
Бабкина Анастасия
Отличное начало дня!👍
Мишт Павел
Да, бодрящие утренние интервалы)
Полтавченко Светозар
Павел, привет! Сейчас мы бежим в Колумбии, в Южной Америке. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
29 Mär um 18:17:34
Back to асфальт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.42 km | 05:34 /km | 47:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Поздравляю!)
Спасибо! Буду скучать по грязюке… может быть ))
28 Mär um 11:42:40
Думаю, заключительное гряземясилово этой весны… на этой неделе то точно всё))
На этой «трассе» летом проводят бэкярд. Я не планирую в таком учавствовать, но кто знает… пути Господни, как говорится )
На этой «трассе» летом проводят бэкярд. Я не планирую в таком учавствовать, но кто знает… пути Господни, как говорится )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 06:09 /km | 46:00 |
|
Ну что же это такое грязюка бегать спокойно не даёт😄
Ага) но был выбор: не бегать/бегать по автотрассе/бегать по «грунтовке». Я не люблю бегать где ездят автомобили, поэтому выбор для меня был очевиден))
26 Mär um 11:53:28
МЯсилово продолжается!
Открыл для себя:
- не смотри вниз, ну грязь и грязь…подумаешь, в инете и пострашней картинок полно
- главное в это не упасть…. А то не понятно как потом домой добираться, в машине на сменку только кроссовки с носками
- как мало надо для счастья! Надел сухие носки и кроссовки и счастья то..
Открыл для себя:
- не смотри вниз, ну грязь и грязь…подумаешь, в инете и пострашней картинок полно
- главное в это не упасть…. А то не понятно как потом домой добираться, в машине на сменку только кроссовки с носками
- как мало надо для счастья! Надел сухие носки и кроссовки и счастья то..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 06:55 /km | 01:21:00 |
|
как мне сказали-главное вначале замараться и после голова уже не болит об этом🤣
Это правда! Когда вымыл и высушил кроссовки, психологически пытаешься «держать их в чистоте». А потом по ходу в мокрых шлепаешь как угодно без проблем. И я вообще забил, после бега мокрые грязные кроссы оставлял в плотном пакете в машине, и уже на месте, надеваешь эту грязно-мокроту.. и все .. нет проблем))
Это правда! Когда вымыл и высушил кроссовки, психологически пытаешься «держать их в чистоте». А потом по ходу в мокрых шлепаешь как угодно без проблем. И я вообще забил, после бега мокрые грязные кроссы оставлял в плотном пакете в машине, и уже на месте, надеваешь эту грязно-мокроту.. и все .. нет проблем))
ооо, даже так 😁
25 Mär um 11:10:51
Продолжаю месить грязь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 06:43 /km | 48:00 |
|
🔥🤩уххх, сколько грязи!
24 Mär um 13:00:16
Помесил грязь рядом с горнолыжными склонами. Пока старший сын тренил слалом, я мини трейл замутил)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 06:34 /km | 01:02:00 |
|
21 Mär um 10:05:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:09 /km | 39:00 |
|
20 Mär um 10:11:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:00 /km | 44:00 |
|
19 Mär um 10:31:53
Сегодня утром солнечно, но прям шквальный ветер с залива. Чуть не сдуло ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 05:31 /km | 01:08:00 |
|
Павел, привет! Сейчас мы бежим в Чили, в пустыне Атакама. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
18 Mär um 10:05:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 05:42 /km | 46:13 |
|
17 Mär um 12:44:11
С утречка легкая десяточка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 05:52 /km | 01:10:00 |
|
14 Mär um 9:40:51
Горки, т.е один мостик))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.08 km | 05:56 /km | 54:00 |
|
13 Mär um 10:09:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 05:47 /km | 48:00 |
|
12 Mär um 11:22:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 05:16 /km | 01:07:00 |
|
Спасибо!
11 Mär um 10:07:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.91 km | 05:54 /km | 01:10:22 |
|
10 Mär um 15:15:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:54 /km | 42:00 |
|
28 Feb um 9:53:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.95 km | 05:35 /km | 50:00 |
|
Павел, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
27 Feb um 9:43:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 05:54 /km | 42:00 |
|
26 Feb um 10:16:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:15 /km | 01:00:00 |
|
25 Feb um 10:26:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.80 km | 05:28 /km | 01:32:00 |
|
Павел, приглашаю в Онлайн - Марафон. Заходи в группу ВК Марафон Аркона. .
24 Feb um 9:30:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 05:25 /km | 51:00 |
|
21 Feb um 18:16:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.57 km | 05:43 /km | 49:00 |
|
20 Feb um 10:22:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:02 /km | 01:01:00 |
|
ну как же круто бегать с такими видами!!😍
Да, красивые виды однозначно повышают мотивацию!
19 Feb um 10:04:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:52 /km | 47:00 |
|
18 Feb um 9:42:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 05:40 /km | 47:00 |
|
17 Feb um 9:25:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.08 km | 05:56 /km | 54:00 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
16 Feb um 18:37:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 05:09 /km | 43:00 |
|
15 Feb um 10:02:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:30 /km | 46:00 |
|
14 Feb um 10:24:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 06:02 /km | 01:21:00 |
|
13 Feb um 11:08:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 05:24 /km | 45:00 |
|
9 Feb um 11:09:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.40 km | 05:51 /km | 01:42:00 |
|
8 Feb um 11:11:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.83 km | 05:29 /km | 43:00 |
|
5 Feb um 20:18:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:49 /km | 01:00:00 |
|
4 Feb um 21:53:40
Беганул уже вечером, когда вернулся из зимней сказки. В Лен. области классно ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 05:49 /km | 37:00 |
|
3 Feb um 9:33:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:41 /km | 58:00 |
|
31 Jan um 10:05:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 05:28 /km | 37:00 |
|
30 Jan um 10:35:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 05:56 /km | 40:00 |
|
29 Jan um 10:58:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.80 km | 06:04 /km | 01:36:00 |
|
28 Jan um 10:24:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.83 km | 06:00 /km | 53:00 |
|
27 Jan um 9:51:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 05:33 /km | 48:00 |
|
24 Jan um 9:26:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.74 km | 05:43 /km | 50:00 |
|
23 Jan um 9:52:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 05:54 /km | 49:00 |
|
22 Jan um 10:34:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.90 km | 05:39 /km | 01:30:00 |
|
21 Jan um 9:46:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:24 /km | 41:00 |
|
20 Jan um 9:44:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 05:13 /km | 45:00 |
|
17 Jan um 10:01:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 06:28 /km | 54:00 |
|
16 Jan um 10:33:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:13 /km | 51:00 |
|
15 Jan um 9:36:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 05:41 /km | 38:00 |
|
14 Jan um 13:00:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:08 /km | 01:02:00 |
|
13 Jan um 9:54:52
Первая пробежка, в этом году) Приехали с горнолыжки и вперед!!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 05:56 /km | 40:00 |
|
Laden...