Мишт Павел
| 13 | 16 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 47 |
| Aktivitäten: | 307 (2724.43 km.) |
| Veranstaltungen: | 39 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
20 Nov um 10:06:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:55 /km | 48:00 |
|
17 Nov um 12:49:12
Отметил ДР утренней пробежкой с PushkinRun. А еще и в новых кроссовках(купил себе подарок на ДР на следующий сезон)
Много новых впечатлений, и от компании и от кроссовок. Li-ning теперь мой новый любимый бренд)) посмотрим, конечно как «старческие» суставы себя поведут ;) но первое впечатление огонь. Удобные и прям супер легкие. Упругости как в моих Hoka нет, но жесткими их не назвать.
Ну а теперь их помыть и в коробку до следующего сезона спрятать )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 05:48 /km | 01:08:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
С днем рождения 🎉
Спасибо!
Мои поздравления с прошедшим! Желаю самого главного-крепкого здоровья! В этом году купил 2 пары бренда Ли Нинг , пока что сопоставимо цена /качество
15 Nov um 10:10:18
Погода сегодня - просто сказка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:43 /km | 01:03:00 |
|
14 Nov um 11:06:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.85 km | 06:12 /km | 55:00 |
|
13 Nov um 10:29:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:37 /km | 45:00 |
|
12 Nov um 10:23:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 05:46 /km | 01:18:00 |
|
9 Nov um 11:11:42
Добежал от 5верст до машины, что бы не замерзнуть ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 07:08 /km | 07:43 |
|
9 Nov um 11:10:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:11 /km | 26:33 |
|
8 Nov um 10:08:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:38 /km | 57:00 |
|
7 Nov um 9:20:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 06:00 /km | 32:32 |
|
6 Nov um 10:40:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.96 km | 05:39 /km | 45:00 |
|
5 Nov um 18:52:52
Пока собирался на пробежку, пошел дождь. А я в окошко не заглянул…. В итоге немного промок ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:56 /km | 01:09:00 |
|
2 Nov um 11:16:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:18 /km | 01:10:00 |
|
1 Nov um 10:23:52
Не запланированная пробежка до дома. Электронный ключ сел, не смог открыть железного коня. Пришлось его оставить в парке))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 05:59 /km | 15:05 |
|
1 Nov um 10:20:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:36 /km | 56:20 |
|
31 Okt um 9:32:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 06:05 /km | 47:02 |
|
30 Okt um 9:42:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.44 km | 06:22 /km | 01:12:54 |
|
29 Okt um 9:56:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 08:32 /km | 46:00 |
|
27 Okt um 16:42:59
Десятка на Арена Марафон, официальный результат 10 за 46:15. Я доволен))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 04:34 /km | 46:17 |
|
24 Okt um 9:33:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 05:46 /km | 37:00 |
|
23 Okt um 10:18:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 05:34 /km | 49:00 |
|
22 Okt um 10:41:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 05:38 /km | 44:00 |
|
21 Okt um 9:55:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.83 km | 05:29 /km | 43:00 |
|
18 Okt um 10:12:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 05:47 /km | 43:17 |
|
17 Okt um 11:05:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 05:36 /km | 46:00 |
|
16 Okt um 10:15:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:55 /km | 01:01:00 |
|
15 Okt um 10:23:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 06:28 /km | 47:17 |
|
6 Okt um 9:32:14
В плотном отпускном графике с трудом нашлось время на пробежку, всего две за неделю
Но главная цель - активности по утрам что бы не потерять привычку, выполняется … пока.
Дайвинг, плавание в море - это круто!
… дверь в лето….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 06:36 /km | 55:00 |
|
Хочу на море!
26 Sep um 11:37:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.85 km | 05:38 /km | 38:38 |
|
25 Sep um 9:43:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 06:25 /km | 48:00 |
|
24 Sep um 10:16:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 08:38 /km | 44:00 |
|
23 Sep um 10:42:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 08:49 /km | 01:03:00 |
|
22 Sep um 14:37:03
Полумарафон Северная Столица. Время 1:45:15… 15 секунд не хватило добежать до цели))) но в целом все супер!! Было классно, ура-а!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.80 km | 04:57 /km | 01:48:00 |
|
Мощно!🔥🔥🔥
Спасибо! ))
19 Sep um 10:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 06:00 /km | 33:00 |
|
18 Sep um 10:05:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 09:11 /km | 49:00 |
|
17 Sep um 10:47:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:01 /km | 01:02:00 |
|
16 Sep um 9:56:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:51 /km | 01:01:00 |
|
13 Sep um 10:00:42
Что то ноги сегодня не бежали. Надо отдохнуть )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 06:10 /km | 46:00 |
|
12 Sep um 10:36:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.40 km | 05:33 /km | 01:20:00 |
|
11 Sep um 10:11:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.75 km | 06:17 /km | 55:00 |
|
10 Sep um 11:03:32
Один из любимых моих маршрутов для длительной, Три парка Санкт-Петербурга. Приятно наблюдать насколько много людей утром занимаются разными полезными активностями. Это мотивирует, и дает чувство что ты часть этого большого сообщества))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:49 /km | 01:39:00 |
|
9 Sep um 9:24:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 05:33 /km | 35:00 |
|
6 Sep um 9:53:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 05:28 /km | 32:00 |
|
5 Sep um 10:15:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 08:49 /km | 48:00 |
|
4 Sep um 10:16:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:51 /km | 01:01:00 |
|
3 Sep um 9:54:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 05:48 /km | 43:00 |
|
2 Sep um 10:29:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 05:52 /km | 42:15 |
|
30 Aug um 10:43:39
Заключительная пробежка в августе, и в целом летом. Условный летний сезон закрыт)
Любимая «беговая дорожка» - до следующего лета!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.78 km | 05:25 /km | 53:00 |
|
29 Aug um 16:25:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 06:44 /km | 50:00 |
|
28 Aug um 12:16:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.80 km | 05:52 /km | 01:21:00 |
|
Laden...