Мишт Павел
| 25 | 27 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 48 |
| Aktivitäten: | 573 (5829.56 km.) |
| Veranstaltungen: | 57 |
16 Jan um 10:20:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:24 /km | 01:05:27 |
|
13 Jan um 10:11:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 05:52 /km | 01:13:15 |
|
12 Jan um 9:51:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 06:01 /km | 01:03:09 |
|
8 Jan um 13:11:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:56 /km | 01:02:08 |
|
7 Jan um 12:40:17
С Рождеством!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:02 /km | 01:30:50 |
|
С рождеством, Павел!🙏🏼✨
С Рождеством!!
6 Jan um 11:46:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 06:02 /km | 01:05:17 |
|
5 Jan um 12:22:57
Мороз и солнце - день чудесный )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 06:07 /km | 01:05:21 |
|
Сегодня обалденно, я даже не чувствовал мороз!
Да, прям зимняя сказка!
4 Jan um 18:55:55
Славно провел время. Утром побегал, а днем покатался на горных лыжах)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:06 /km | 01:04:13 |
|
2 Jan um 11:36:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 06:02 /km | 01:03:53 |
|
31 Dez 2025 um 11:26:50
Завершаем 2025 год. Погода новогодняя - снежно и легкая облачность. Ура! С наступающим, дорогие любители кроссовок ))
И всем легких пробежек, быстрых интенсивных, длинных длительных и интересных забегов!!!
И всем легких пробежек, быстрых интенсивных, длинных длительных и интересных забегов!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 06:01 /km | 50:27 |
|
30 Dez 2025 um 10:54:26
Настроение предпраздничное! За окном - красота!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.79 km | 06:03 /km | 01:05:27 |
|
29 Dez 2025 um 9:44:26
Пусть утреннему свежему снежку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.65 km | 05:51 /km | 01:02:24 |
|
Ага, снег повалил! Ураааа! Обещают небольшие морозы до -11 на праздники....
26 Dez 2025 um 10:04:32
Эх, куда снег опять подевался? ….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:44 /km | 01:01:43 |
|
Мало бубнов, мало! Вот и нет зимы! А так то да, вчера просто был ветрище, дождь ливанул....
Да, расслабились…,и вот получите ))
24 Dez 2025 um 10:27:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.57 km | 05:49 /km | 01:30:48 |
|
23 Dez 2025 um 10:07:06
Пожелания зимней погоды были услышаны, -5, снежок - то что надо) Ура!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:26 /km | 01:04:45 |
|
22 Dez 2025 um 12:11:16
Вот такая вот у нас нынче «зима»…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:22 /km | 01:04:39 |
|
19 Dez 2025 um 14:54:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.46 km | 05:58 /km | 01:20:26 |
|
18 Dez 2025 um 9:03:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 05:33 /km | 59:40 |
|
16 Dez 2025 um 11:56:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:59 /km | 01:03:33 |
|
15 Dez 2025 um 11:48:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 06:02 /km | 01:04:38 |
|
12 Dez 2025 um 10:17:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 06:01 /km | 01:04:39 |
|
11 Dez 2025 um 11:09:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:05 /km | 01:03:57 |
|
10 Dez 2025 um 10:56:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.90 km | 06:08 /km | 02:02:06 |
|
Ого как сразу в погоню! Великолепно! Да, вот как соскучился по бегу!
Спасибо! 🤝
9 Dez 2025 um 9:51:10
Поболел немного, и хватит) Ура, я снова в деле ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 05:53 /km | 01:02:36 |
|
Поболел, отдохнул, а теперь работать😂😂😂😂😂
Именно! Я смотрю за время моего отсутствия, Вы столько набегали… не догнать 👍
Не, не, зачем догонять? Просто бежать вместе!
3 Dez 2025 um 10:45:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.03 km | 06:03 /km | 02:01:22 |
|
2 Dez 2025 um 10:12:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 05:41 /km | 01:00:37 |
|
28 Nov 2025 um 10:17:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.41 km | 06:03 /km | 01:45:33 |
|
27 Nov 2025 um 11:00:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 05:37 /km | 01:00:23 |
|
Десятка за десяткой , такие классные!
Виктор, спасибо! Стандартный плюс минус час утром наедине с собой))
Да, то же последнее время на пробежке о своём 😂, классно.
26 Nov 2025 um 9:41:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:50 /km | 01:03:03 |
|
25 Nov 2025 um 10:28:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:47 /km | 01:01:25 |
|
24 Nov 2025 um 9:50:57
И в наши края пришла зима. Снежок - красота. Правда я 2 раза поскользнулся, надо «маневры» совершать плавнее )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 05:56 /km | 01:02:59 |
|
Да, будьте аккуратны!💪
И кувырки тренить, как ниндзя!
Да, спасибо, буду внимательнее) Или мат с собой брать для кувырков))
22 Nov 2025 um 12:21:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.40 km | 05:53 /km | 01:36:33 |
|
21 Nov 2025 um 10:26:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 05:28 /km | 59:27 |
|
20 Nov 2025 um 10:34:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:25 /km | 01:05:14 |
|
20 Nov 2025 um 10:33:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 05:56 /km | 01:16:44 |
|
17 Nov 2025 um 12:25:23
Поздравил себя ДР легкой десяточкой по любимому маршруту) Ранним утром были дела, не смог встретить рассвет, Но ничего, выбежал чуть позднее, когда уже расцвело! Красота!! Всем бег!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 km | 05:42 /km | 01:02:14 |
|
Поздравляю! Лёгкого тебе бега!
Спасибо! Взаимно ;)
С днем рождения! Трям! 🎈
Ух! С Днюхой! Чтобы все хотелки и желания исполнились!
Елена, спасибо! ))
Виктор, спасибо! Будем хотеть, пусть исполняются ))
Павел, с прошедшим днём рождения! 🎉 Здоровья, счастья и пробежек в кайф!🔥💪
Анастасия, спасибо! Взаимно!))
16 Nov 2025 um 12:43:39
И я тоже помесил мокрый снежок воскресным утром )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 05:56 /km | 01:00:42 |
|
Приятный замес! Классно!
Ага, мокрые ноги на пробежке= закаливание) два в одном, так сказать))
14 Nov 2025 um 13:49:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.32 km | 05:25 /km | 01:06:50 |
|
13 Nov 2025 um 10:35:23
Сегодня прям тяжело бежалось. Толи магнитная буря какая-то, а может вчерашние 17 скоростных интервалов сказываются ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:48 /km | 01:02:44 |
|
12 Nov 2025 um 10:29:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.29 km | 05:37 /km | 01:14:52 |
|
11 Nov 2025 um 9:44:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 05:38 /km | 59:57 |
|
10 Nov 2025 um 9:58:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.78 km | 05:48 /km | 01:02:38 |
|
7 Nov 2025 um 12:17:09
Сегодня как ежик в тумане, плюс очки постоянно запотевали. Бежал «по приборам» )) прикольное, кстати, ощущение. Маршрут знаешь на столько, что можно с закрытыми глазами бежать, поэтому плохая видимость не мешала, а наоборот - погрузился во внутренние ощущения глубже чем обычно, только отсечки километров в наушниках отвлекали. Настоящая медитация, хотя я никогда не пробывал, но думаю это она ))
В какой то момент «очнулся» и подумал - ого, я уже на следующем участке маршрута! Как я тут оказался!!
Туман, легкая морось, безветрие и +9 - идеальная погода для таких чокнутых (ну ты понял о чем я)
В какой то момент «очнулся» и подумал - ого, я уже на следующем участке маршрута! Как я тут оказался!!
Туман, легкая морось, безветрие и +9 - идеальная погода для таких чокнутых (ну ты понял о чем я)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.26 km | 05:42 /km | 01:04:17 |
|
По СКП (смотри куда прешь, Аватар) вот это чуйка!
🤣 Да, хорошо в это время народа в этих краях очень мало.о заказал спрей от запотевания очков)
6 Nov 2025 um 10:52:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 05:31 /km | 01:02:04 |
|
5 Nov 2025 um 11:05:36
Фотка вчерашняя, пробежка сегодняшняя ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.89 km | 05:32 /km | 01:00:20 |
|
4 Nov 2025 um 20:43:50
С праздником!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:41 /km | 01:00:54 |
|
31 Okt 2025 um 10:11:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 05:47 /km | 01:00:39 |
|
30 Okt 2025 um 10:06:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 05:24 /km | 57:04 |
|
29 Okt 2025 um 10:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 05:35 /km | 46:59 |
|
28 Okt 2025 um 12:51:25
Восстанавливаюсь потихоньку после того как приболел немного. Надо же, больше двух лет не болел, уже и забыл как это. Видимо поэтому раньше положенного высунулся и тем самым продлил процесс.
Сегодня потрусил на низком пульсе, разогнал кровушку и подышал свежим воздухом! Кайф)
Сегодня потрусил на низком пульсе, разогнал кровушку и подышал свежим воздухом! Кайф)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 05:54 /km | 50:19 |
|
Laden...