Heute um 8:49:16
Погода потрясающая) влажность 100% ветер 6,3 м/с +1, но кто то там ощущает как -4😂. Думала не идти, но вытащила ветровку, надела лонгслив и вперед и сегодня с песнями. После пробежки думаю:ну вот,вот, кайф же, а еще думала идти или нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 06:40 /km | 50:14 |
|
20 Nov um 10:55:38
С погодой очень везëт, +3, ветер западный и слабый 2 м/с. Забыла зарядить наушники, не хотелось выходить на пробежку, но это не повод еë отменять. В парке маленький песик пытался присоединиться ко мне, но тут же был усмирëн своей хозяйкой😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:57 /km | 36:41 |
|
19 Nov um 10:51:09
Погода +1, ощущается как -4. Ветер 3.6 м/с южный, теплый. Организм всячески сопротивляется бегу, пока что нет легкости. По одежде прям идеально было.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 06:34 /km | 35:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Nov um 8:38:19
Погода +2. Ветер южный и слабый 2.6 м/с. Но Яндекс погода говорит, что занятия спортом на улице могут быть дискомфортными. Ну да могут, если как я одеться неправильно и взмокнуть. Ps: Погоду не смотрела, отводила ребенка в школу и вот мне показалось что прохладно, мне всегда кажется что я замерзну😂. Мерзляк по натуре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 06:28 /km | 27:02 |
|
14 Nov um 13:14:58
Погода с утра -1, по ощущениям -4. Выбежала и вспомнила, что забыла сделать разминку. Так долго не бегала, что забываю простые азы. Икры в норме, а вот мышцы бедра ощутили нагрузку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.91 km | 06:36 /km | 25:49 |
|
13 Nov um 9:41:22
Первая пробежка после затяжной болезни) было тяжело, но нет желания всё бросить. Только вперёд! Еху! 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:32 /km | 20:59 |
|
7 Okt um 8:50:59
+10 осень радует теплом)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 06:17 /km | 36:12 |
|
6 Okt um 15:18:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.67 km | 06:09 /km | 16:26 |
|
6 Okt um 15:17:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:31 /km | 27:52 |
|
4 Okt um 8:53:56
Похолодало, немного непривычно. Хочется продлить тёплые денёчки, куда внести оплату? 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:29 /km | 36:19 |
|
3 Okt um 8:24:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 06:33 /km | 46:46 |
|
2 Okt um 9:04:57
Планирую эту неделю просто бег, влиться так сказать после простуды. Следующая неделя потихоньку подъёмы и интервалов не много.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 06:29 /km | 44:22 |
|
1 Okt um 9:26:24
Октябрь распакован. Первая пробежка после простуды.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 06:29 /km | 41:58 |
|
Таня, умничка. С выздоровлением 🌹тебя. Всех благ, подруга 😇
Спасибо Костя☺. Всем нам крепкого здоровья
22 Sep um 15:23:18
Испугалась собаки и прыгнула в кусты, вылезла вся в репейниках. А в полях НИИ очень много белок, и не боятся так близко подходить к людям. Какие они чудесные создания.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.26 km | 06:31 /km | 02:18:38 |
|
А вот и половинка 😇🥳. Таня, умничка 😇
Костя спасибо за поддержку 😉
20 Sep um 12:23:27
7 по 200.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.73 km | 06:33 /km | 57:15 |
|
17 Sep um 11:20:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:22 /km | 01:06:06 |
|
16 Sep um 9:27:02
1,5 км разминка. 20 мин СБУ. Забегания в горку. И 2.5 км бег до дома. Всем прекрасного понедельника!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 08:02 /km | 01:00:03 |
|
13 Sep um 17:51:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 06:56 /km | 51:57 |
|
12 Sep um 10:55:48
7 по 200. Хочется всё и сразу, но так не бывает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 06:39 /km | 01:00:08 |
|
10 Sep um 10:17:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 06:54 /km | 48:59 |
|
9 Sep um 11:15:39
Разминка 1.5 км, СБУ 20 мин. Забегания в горку 10 по 150. Заминка до дома.
Всем прекрасного понедельника!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 08:12 /km | 52:49 |
|
7 Sep um 19:47:25
Пробежалась к любимому лесочку и полям, уже чувствуется дыхание осени.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.23 km | 06:29 /km | 01:45:25 |
|
6 Sep um 19:23:37
Бегала к горочке, кажется настрой я взяла правильный. Сегодня было полегче забегать. Хочется поблагодарить сознательных и ответственных хозяев собак🙏, нам намного спокойней если ваши любимчики на поводке и под вашим контролем😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 05:54 /km | 01:00:50 |
|
Здравствуйте, каким приложением пользуетесь, не Адидас ранинг?
Здравствуйте. Да,адидас ранинг
Таня, отличная тренировка 🙏🏃♂️😇. Так держать. Кайфуем дальше 🤝
Спасибо) бежим потихоньку и кайфуем! 😉
Подскажите, как в Адидас входите, у меня и у моего окружения перестал работать
Я в моей маркете скачивала приложение adidas console + и там пробовала зайти. Но здесь не очень удобно расписывать весь путь. Несколько раз помучилась и получилось войти, но прошлые все пробежки не сохранены, как будто новый пользователь
В плей маркете
Всё намешала, конечно же в гугл плей
Спасибо, всё получилось,уроаааа)))
Отлично!!!
5 Sep um 9:25:54
Бег + сбу. На улице похолодало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:30 /km | 45:55 |
|
4 Sep um 9:20:37
Разминка, 7 по 200, заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.93 km | 06:07 /km | 01:06:52 |
|
3 Sep um 10:56:51
Избегайте аварийных участков и не превышает скорость!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 06:25 /km | 01:08:23 |
|
1 Sep um 9:52:26
Осень радуй нас теплом и солнышком! Темп на этом подъеме улучшается с каждым разом! Только вперёд, ни шагу назад! Еху!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 06:18 /km | 01:05:09 |
|
Таня, отличный бег. С 1 сентября тебя и детишек 😇🙏🤝. Мира, добра и крепкого здоровья 😇.
Спасибо) И вашу семью с 1 сентября! Всем здоровья, детям отличных оценок в школе! Пусть осень будет тёплой погодой как можно дольше!
30 Aug um 20:51:33
Рано темнеет. Поля выкосили, вид совсем другой. Лето не уходи...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 08:02 /km | 47:19 |
|
27 Aug um 8:52:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 06:17 /km | 40:07 |
|
23 Aug um 8:36:56
Всем прекрасной пятницы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 06:18 /km | 01:06:41 |
|
21 Aug um 9:54:04
До бега СБУ 20 мин. Завтра отдых)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 06:14 /km | 34:49 |
|
20 Aug um 9:10:39
Теперь часто буду сюда прибегать, этот подъём когда нибудь мне покорится! А пока ползу как могу😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:49 /km | 01:02:51 |
|
18 Aug um 14:41:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.31 km | 06:33 /km | 01:01:00 |
|
13 Aug um 9:16:24
Это были великолепные каникулы с красивыми пейзажами, с бегом по горочкам, лесенкам. Всё понравилось, все довольны. Пора домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 07:45 /km | 49:55 |
|
12 Aug um 8:44:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 07:05 /km | 38:43 |
|
11 Aug um 8:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:28 /km | 42:10 |
|
9 Aug um 8:59:13
С такими видами бегать одно удовольствие. Всем прекрасного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 km | 06:32 /km | 01:00:12 |
|
7 Aug um 8:00:19
утро начинается с пробежки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:44 /km | 47:32 |
|
1 Aug um 22:05:42
Август распечатан! Всем легких ног и без травм!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 06:12 /km | 01:05:57 |
|
30 Jul um 19:50:54
Немного вечернего бега. Всем добра😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.62 km | 06:02 /km | 39:58 |
|
28 Jul um 12:04:36
Прекрасная пробежка! Всем позитивчика, солнышка и много обнимашек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 06:13 /km | 01:33:46 |
|
25 Jul um 14:44:23
Заминка. Потом ещё 10 мин скакалка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 06:45 /km | 21:59 |
|
25 Jul um 14:42:18
200 через 200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 06:42 /km | 16:51 |
|
25 Jul um 14:40:32
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:38 /km | 21:54 |
|
23 Jul um 16:16:41
Бег моя медитация💓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 07:08 /km | 01:27:15 |
|
21 Jul um 10:01:32
Утренний бег по району, собирала на районе урожай абрикос, на одном дереве такие сладкие сладкие, на другом аж лицо перекосило какие кислые😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:49 /km | 01:10:45 |
|
20 Jul um 20:52:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 06:17 /km | 43:12 |
|
19 Jul um 19:11:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 09:36 /km | 01:08:07 |
|
13 Jul um 22:56:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 06:13 /km | 30:13 |
|
13 Jul um 22:55:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:59 /km | 01:03:31 |
|
Laden...