3 Okt um 11:26:02
#бодроеутро 😍
Сегодня напросилась в лесок на пробежечку до Шурчавого.
Два кружочка пробежала вышло 14 км. В лесу такая красота, свежий воздух, настроение Супер 😍
#моикайфушки #бегполесу
Сегодня напросилась в лесок на пробежечку до Шурчавого.
Два кружочка пробежала вышло 14 км. В лесу такая красота, свежий воздух, настроение Супер 😍
#моикайфушки #бегполесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:40 /km | 01:33:24 |
|
29 Sep um 15:35:59
#моикайфушки вечерняя по стадиону 🏟
После разбитых коленок возвращаюсь в строй потихонечку ☺️
После разбитых коленок возвращаюсь в строй потихонечку ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:47 /km | 29:26 |
|
19 Sep um 20:53:35
Приветик☺✌
#пробежкаудалась на славу 😂
минус лосины 😫+ ранения 🥺
#моикайфушки
#пробежкаудалась на славу 😂
минус лосины 😫+ ранения 🥺
#моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 05:59 /km | 34:55 |
|
Берегите себя!
Спасибо, стараюсь, но от судьбы не уйти 😅
16 Sep um 20:43:39
Приветик ✌
#моикайфушки
Решила пробежаться по городу в более спокойном темпе🏃и так классно было бежать 👟ветерок чудесный такой 😍
Вообщем #вечерняяпробежка удалась
#моикайфушки
Решила пробежаться по городу в более спокойном темпе🏃и так классно было бежать 👟ветерок чудесный такой 😍
Вообщем #вечерняяпробежка удалась
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:24 /km | 01:04:21 |
|
16 Sep um 12:49:02
#моикайфушки #бегподдождëм #изнеизданного
Отлично бежалось сегодня.
Это прям моя погода, хоть и была вся мокрая😌
#осеньятебяобожаю
Отлично бежалось сегодня.
Это прям моя погода, хоть и была вся мокрая😌
#осеньятебяобожаю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 06:19 /km | 41:23 |
|
16 Sep um 12:45:45
#изнеизданного вечно подвисает загрузка не проходит часто 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:51 /km | 35:09 |
|
16 Sep um 11:41:43
#изнеизданного #моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:53 /km | 59:25 |
|
11 Sep um 11:55:17
#прекрасныйвечер #моикайфушки
Вечерняя пробежка...от 10.09.2026г.
Пока мой пирожок на тренировке был я тоже не скучала 🥰
Вечерняя пробежка...от 10.09.2026г.
Пока мой пирожок на тренировке был я тоже не скучала 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:44 /km | 31:54 |
|
23 Mai um 21:52:21
#моикайфушки #хорошовлеревнелетом #бегсЭльзой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:08 /km | 42:49 |
|
13 Mai um 21:53:29
Всем приветики☺
А я вот после работы собралась, оделась и на пробежку рванула 🏃♀️
5,500км бегом, кружок пешочком восстановилась, потом пресс покачала и приседания сделала 😌
Далее 1 км до дома в лёгком темпе без таймера 😜
Теперь купаться и отдыхать, ведь завтра на работу 😁
А я вот после работы собралась, оделась и на пробежку рванула 🏃♀️
5,500км бегом, кружок пешочком восстановилась, потом пресс покачала и приседания сделала 😌
Далее 1 км до дома в лёгком темпе без таймера 😜
Теперь купаться и отдыхать, ведь завтра на работу 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:20 /km | 38:00 |
|
23 Feb um 20:32:34
#моикайфушки #порагнатьленьметлой 😅
Думала, что не смогу побегать в эти выходные. Сначало ветер и снег, когда были у родителей меня смутил 🥶
Но сегодня такая чудная погодка весь день была, что решила пойти на пробежку 🥰
Вечером тоже тепло, но ветерок не очень приятный под вечер.
В целом пробежалась отлично и легко сегодня, жаль на стадионе темно 🌑
Думала, что не смогу побегать в эти выходные. Сначало ветер и снег, когда были у родителей меня смутил 🥶
Но сегодня такая чудная погодка весь день была, что решила пойти на пробежку 🥰
Вечером тоже тепло, но ветерок не очень приятный под вечер.
В целом пробежалась отлично и легко сегодня, жаль на стадионе темно 🌑
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 06:11 /km | 47:19 |
|
16 Feb um 8:19:29
#доброгоутра 😍
Погодка тёплая такая сегодня 🥰
#моикайфушки с утречка 🏃
Вам чудного дня и отличного настроения❤
Погодка тёплая такая сегодня 🥰
#моикайфушки с утречка 🏃
Вам чудного дня и отличного настроения❤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:02 /km | 32:02 |
|
15 Feb um 13:11:15
Ну, приветики мои дорогие 😉
И мои выходные 😅
Интернета нет толком, ничего не грузится и мой трекер видимо чутка слетел с катушек сегодня, показав, что я 1600 метров как лань пробежала за 3:48 😂
Начала вчера вечером мусолить мысль, что нужно снова начать ранние подъемы в 5:00 и выходить на пробежку, но есть НО..
Прихожу в основном с работы после 19:00, а то и позже и спать ложусь тоже поздно последнее время....
Поэтому проснуться сегодня в 5:00 не вышло.... Но в 6:30 встав, собралась и побежала около 7:10 на стадион, погодка так себе сегодня, снег с дождём в лицо моросил и ветер не приятный, но тепло😁
Пробежала 15 кругов по стадиону, растянулась чутка и легонько бегом домой. 😌
Последнее время прям ощущаю как бега не хватает 😌но чаще не получается, устаю физически очень и не высыпаюсь... Думаю скоро всё наладится и войду #врежимвесна 😂
Как то так пока 🤜
Всем желаю чудесного воскресного дня и прекрасного настроения ❤
Ps:надеюсь загрузится 😅
И мои выходные 😅
Интернета нет толком, ничего не грузится и мой трекер видимо чутка слетел с катушек сегодня, показав, что я 1600 метров как лань пробежала за 3:48 😂
Начала вчера вечером мусолить мысль, что нужно снова начать ранние подъемы в 5:00 и выходить на пробежку, но есть НО..
Прихожу в основном с работы после 19:00, а то и позже и спать ложусь тоже поздно последнее время....
Поэтому проснуться сегодня в 5:00 не вышло.... Но в 6:30 встав, собралась и побежала около 7:10 на стадион, погодка так себе сегодня, снег с дождём в лицо моросил и ветер не приятный, но тепло😁
Пробежала 15 кругов по стадиону, растянулась чутка и легонько бегом домой. 😌
Последнее время прям ощущаю как бега не хватает 😌но чаще не получается, устаю физически очень и не высыпаюсь... Думаю скоро всё наладится и войду #врежимвесна 😂
Как то так пока 🤜
Всем желаю чудесного воскресного дня и прекрасного настроения ❤
Ps:надеюсь загрузится 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 06:10 /km | 50:21 |
|
Ты преодолела себя и это уже победа 🥳🤝💪. Так держать 🤝
Спасибо 🙏😌
17 Nov 2025 um 12:48:15
Ну и конечно #вечерняяпробежка на дорожке... Всё испортил начавшийся дождь ☔
Пришлось бегать в духоте снова 🥵
Пробежала 5 км в среднем, спокойном темпе.
Пришлось бегать в духоте снова 🥵
Пробежала 5 км в среднем, спокойном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:57 /km | 29:53 |
|
17 Nov 2025 um 12:44:23
Бег в прохладную погоду услада для меня 🥰
#вечерняяпробежка
#моикайфушки
#вечерняяпробежка
#моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 05:15 /km | 32:53 |
|
21 Okt 2025 um 11:11:47
Два дня передышки (лени )😚
и сегодня решила сбить пыль с #беговойдорожки 😂
Стоит знаете ли халтурит в углу ☠️
Всех проводила на работу, школу, сад и решила пробежаться 🏃
#честно не люблю бег дома, слишком душно 🥵
Поэтому 5 км всего вытерпела 😄
Теперь передышка и за домашние дела ✌
Чудесного дня ❤️
#бегнадорожке
#моикайфушки
и сегодня решила сбить пыль с #беговойдорожки 😂
Стоит знаете ли халтурит в углу ☠️
Всех проводила на работу, школу, сад и решила пробежаться 🏃
#честно не люблю бег дома, слишком душно 🥵
Поэтому 5 км всего вытерпела 😄
Теперь передышка и за домашние дела ✌
Чудесного дня ❤️
#бегнадорожке
#моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:21 /km | 31:48 |
|
21 Okt 2025 um 11:10:51
Два дня передышки (лени )😚
и сегодня решила сбить пыль с #беговойдорожки 😂
Стоит знаете ли халтурит в углу ☠️
Всех проводила на работу, школу, сад и решила пробежаться 🏃
#честно не люблю бег дома, слишком душно 🥵
Поэтому 5 км всего вытерпела 😄
Теперь передышка и за домашние дела ✌
Чудесного дня ❤️
#бегнадорожке
#моикайфушки
и сегодня решила сбить пыль с #беговойдорожки 😂
Стоит знаете ли халтурит в углу ☠️
Всех проводила на работу, школу, сад и решила пробежаться 🏃
#честно не люблю бег дома, слишком душно 🥵
Поэтому 5 км всего вытерпела 😄
Теперь передышка и за домашние дела ✌
Чудесного дня ❤️
#бегнадорожке
#моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:21 /km | 31:48 |
|
Елизавета, привет! Приглашаю тебя в онлайн-марафон! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
18 Okt 2025 um 20:02:47
Путь воина не прост😜
Мои 10км сегодня были жаркими 🥵 Хотелось прям ветровку сбросить с себя, только не куда было😄
В целом пробежалась отлично ☺️
#вечерняяпробежка
#моикайфушки
Мои 10км сегодня были жаркими 🥵 Хотелось прям ветровку сбросить с себя, только не куда было😄
В целом пробежалась отлично ☺️
#вечерняяпробежка
#моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:31 /km | 55:16 |
|
16 Okt 2025 um 21:57:02
Вечерочка доброго ✌️
Моя #вечерняяпробежка прошла не плохо... Не обошлось без падений сегодня 😔
Бедные мои руки и колени 🤬 В целом травма не серьёзная, но очень не приятная 😐
На одной из улиц неосвещенных, воткнулась в срезанную трубу под слив и рухнула 😂...нога в ней застряла.
Хорошо, что успела среагировать и не рухнула плашмя 🤫
В целом до дома добежала нормально.
#моикайфушки
#вечерняяпробежка
#травмыиссадины
Моя #вечерняяпробежка прошла не плохо... Не обошлось без падений сегодня 😔
Бедные мои руки и колени 🤬 В целом травма не серьёзная, но очень не приятная 😐
На одной из улиц неосвещенных, воткнулась в срезанную трубу под слив и рухнула 😂...нога в ней застряла.
Хорошо, что успела среагировать и не рухнула плашмя 🤫
В целом до дома добежала нормально.
#моикайфушки
#вечерняяпробежка
#травмыиссадины
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 05:38 /km | 41:48 |
|
Берегите себя ,включайте фонарик 🔦 на телефоне ,когда бегаете по темноте
Спасибо🥰
14 Okt 2025 um 21:02:33
Моя кайфовая
#вечерняяпробежка прошла отлично 🥰
Теперь отдыхать 😏
#моикайфушки
#вечерняяпробежка прошла отлично 🥰
Теперь отдыхать 😏
#моикайфушки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:40 /km | 56:40 |
|
Laden...