5 Okt um 19:30:26
Семь холмов. Название говорит само за себя. Настрадалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:00 /km | 25:28 |
|
5 Okt um 19:28:23
Полумарафон «Моя столица». Могла бы и лучше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:30 /km | 01:56:56 |
|
5 Okt um 19:26:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 07:14 /km | 51:13 |
|
29 Sep um 13:54:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.57 km | 06:58 /km | 01:48:31 |
|
29 Sep um 13:52:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:53 /km | 41:48 |
|
29 Sep um 13:49:01
Московский марафон. 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 04:20 /km | 44:13 |
|
29 Sep um 13:46:42
Поулиточнина ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:12 /km | 01:13:30 |
|
22 Sep um 11:31:12
Пришла с работы, хотела упасть на диван. Но нет — пошла на стадион. Интервалы 600/400 × 5. Мой организм в шоке. Я тоже. Но я сделала!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 06:37 /km | 01:15:45 |
|
22 Sep um 11:28:01
19.09. ВДНХ. «Пульс здоровья».
Встала в 5:30, приехала за час. Классика.
5 км по осеннему ВДНХ: 23:27, темп 4:41. Выбежала из 24! 11 место среди женщин.
А потом сдала кровь. Донором. Сначала 5 км, потом 450 мл. Логично? Спортсмены — идеальные доноры. Организм сказал: «Давай без фанатизма». Я: «А когда 5:30 на пульсе 140?». Он: «Иди поспи».
День удался. Спорт, добро, эндорфины. И лёгкое чувство, что я переоценила силы. Но это не точно 💙🏃♀️
Встала в 5:30, приехала за час. Классика.
5 км по осеннему ВДНХ: 23:27, темп 4:41. Выбежала из 24! 11 место среди женщин.
А потом сдала кровь. Донором. Сначала 5 км, потом 450 мл. Логично? Спортсмены — идеальные доноры. Организм сказал: «Давай без фанатизма». Я: «А когда 5:30 на пульсе 140?». Он: «Иди поспи».
День удался. Спорт, добро, эндорфины. И лёгкое чувство, что я переоценила силы. Но это не точно 💙🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:41 /km | 23:27 |
|
Шикарная пятеоа 💪☺️
Спасибо) стремлюсь к лучшим результатам. Каждый соревнования с самой собой.
18 Sep um 21:02:55
Без настроения, для настроения…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:39 /km | 53:52 |
|
16 Sep um 23:08:16
11 км в лёгком темпе. Ракета «Восток» сзади. Кажется, мы обе готовы к старту. Только она — в космос, а я — домой за едой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:41 /km | 01:13:32 |
|
Космос у всех разный, но движуха одна!
16 Sep um 17:38:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 06:43 /km | 01:14:32 |
|
16 Sep um 17:37:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 06:33 /km | 38:20 |
|
16 Sep um 17:34:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.66 km | 06:44 /km | 02:26:05 |
|
16 Sep um 17:28:36
Кросс нации. 6 км оказалось мало, решила бежать следующую дистанцию на 12 км по фану, в удовольствие 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:01 /km | 01:13:30 |
|
16 Sep um 17:25:15
Кросс нации
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 04:49 /km | 29:55 |
|
16 Sep um 17:22:16
DG-RUN с DDX. Третий забег за субботу 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:08 /km | 30:43 |
|
16 Sep um 17:16:17
Мои первые интервалы 5*600
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 06:32 /km | 01:15:12 |
|
7 Sep um 12:12:18
Утром Мытищи, вечером - музейная миля… формат интересный, но связь подвела 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.79 km | 05:51 /km | 51:32 |
|
7 Sep um 12:07:55
Первый Мытищинский полумарафон, 10 км по лесопарку под дождиком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:28 /km | 56:10 |
|
И кстати, 4 в своей категории) в страшной возрастной категории 🙈 верните мне мои шышнадцать!
..согласен, деревянные медали, ох, как "угнетают":-), но с другой стороны растет спортивная злость:-)...и в следующий раз:-)...добро пожаловать на тумбочку:-) за призами:-)!
Laden...