Шавкунова Елена
| 9 | 7 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | пгт. Красная поляна |
| Alter: | 43 |
| Aktivitäten: | 48 (520.68 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
9 Jan um 12:16:16
Начинаем разминать новогодние булки 🐹 Навестила деда Мороза, Снегурочку и прочих замечательных персонажей👌🎅🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 07:18 /km | 01:15:00 |
|
31 Dez 2025 um 22:14:34
Там на неведомых дорожках.. 👣 Снега навалило за ночь до самого верха гольфиков ☃️ На пробежке даже бицепсы на руках прокачались, а квадрицепсы и ягодицепсы, вообще в отпаде 😁 Изображала с утра маленький вездеход 🚜 С третьей попытки осилила нижнее озеро, верхнее протропить уже не удалось, желающих так рано не нашлось, но хорошая локация для пробежек номер 2 обнаружена💡Радость с утра от нечищенных сугробов была только у собак, детей и меня, конечно, по пухлому не часто удаётся побегать 😬 До Нового года один день 🎄
Всех с Наступающим! 🎅🏾Берегите себя, лёгких ног, замечательных пробежек, до новых встреч на попутных и встречных направлениях! ✋🏃♂️💙🏃♀️❄️
Всех с Наступающим! 🎅🏾Берегите себя, лёгких ног, замечательных пробежек, до новых встреч на попутных и встречных направлениях! ✋🏃♂️💙🏃♀️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 07:43 /km | 01:08:35 |
|
С Новым годом!!! Сновым полетом и новым энтузиазмом!
С новым годом 🎄 Ура🥳
С Новым Годом💥🎄☃️🐴
Замечательные пожелания и фото! Елена, с Новым годом!!!
30 Dez 2025 um 20:27:11
Ееееееее, первый снежный хруст под ногами и последний рабочий день 🤸♀️❄️☃️ До нового года 2 дня 🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:42 /km | 49:12 |
|
29 Dez 2025 um 23:39:32
Лёгкий балтийский ветерок, ласково треплет арматуру, даже птицы не могут взлететь, зато бегуны и серферы иногда пролетают🎐
Обратный отчёт запущен: 3! 🎄
Обратный отчёт запущен: 3! 🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 07:08 /km | 01:26:28 |
|
Заметки про Светлогорск 💡 Интересный и разнообразный маршрут получился, набережная около 2,5 км всего, круг вокруг озера 2 км, ну и по лесу есть где побегать с небольшими горочками. Много интересных площадок в лесу, достаточно указателей, удивило, что дорожки всю ночь подсвечиваются. Плюс с утра по городу можно спокойно передвигаться пока все спят, заблудиться сложно, т.к. город небольшой. Встреченных бегунов 3 шт, но они здесь почему-то не здороваются 🤨 Также можно пробежаться до соседнего городка Пионерского, вроде есть вело дорожка, но из-за шторма и ветра проверить не получилось.
Красота 😍
28 Dez 2025 um 22:11:22
Как показывает практика и опыт чужих ошибок, все хорошо в меру - тренировки, отдых, сбу. Поэтому - поспешай медленно, количество км - это вообще не главное. Ну что, когда там обратный новогодний отсчёт начинаем? 😉🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:52 /km | 01:09:31 |
|
26 Dez 2025 um 23:23:28
Где-то на косе 🏝️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:04 /km | 01:24:49 |
|
26 Dez 2025 um 23:16:53
Новая локация. Новая реальность. 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 07:02 /km | 01:14:41 |
|
25 Dez 2025 um 21:18:31
Christmas day 🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:05 /km | 01:11:42 |
|
24 Dez 2025 um 23:47:31
Новый год по традиции в новом месте 💙#43полетнормальный 🛸 Погнали дальше ✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 06:43 /km | 01:22:16 |
|
Отличная традиция и пробежка!
22 Dez 2025 um 23:39:37
Погнали 🛩️🪁🦇🛸🚀🕊️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:41 /km | 01:21:10 |
|
22 Dez 2025 um 23:09:45
Ух, Закрутил завертел декабрь, обычно числа с 27го, а в этом пораньше в оборот взял 👻🌪️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:29 /km | 01:38:20 |
|
17 Dez 2025 um 16:20:55
С первым снегом нас 🎉☃️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:56 /km | 01:18:02 |
|
Красотища 🔥
13 Dez 2025 um 17:45:59
🎼🎻🎶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:28 /km | 58:51 |
|
12 Dez 2025 um 12:30:05
Обращаюсь к 12 месяцам, которые сидят в лесу у костра:
- Перестаньте уже пить и меняться местами. Будьте серьёзнее! 👻
- Перестаньте уже пить и меняться местами. Будьте серьёзнее! 👻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:45 /km | 01:21:52 |
|
Горы прекрасны🤩 пробежка тоже хороша! Насчёт месяцев, всё-таки Сочи -не Воркута,,если не высоко в горах😉
Благодарю, Александр! Однозначно не Воркута, тут даже в самых высоких местных горах зимой таких температур не бывает 😁😎
12 Dez 2025 um 12:17:40
Сегодня утром по зеркалу такие ужасы показывали 🐳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 06:59 /km | 01:13:50 |
|
8 Dez 2025 um 22:00:02
Аккуратнее на дорогах, тропинках, маршрутах, берегите себя и окружающих 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:45 /km | 01:15:10 |
|
6 Dez 2025 um 12:12:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.66 km | 07:01 /km | 01:28:59 |
|
5 Dez 2025 um 14:44:12
Сезон контрастов наступил, а отопительный на месяц задерживается 🔆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 07:19 /km | 53:12 |
|
Елена, стимулируют сделать согревающую пробежку!
В Сочи так припекает, что и без пробежки требуется охладиться в море 🌊 В Поляне мерзнем, в Сочи отгреваемся👌
2 Dez 2025 um 23:21:03
Зима пришла, отворяй ворота, но где-то там, не у нас. У нас опасность формирования смерчей и гроза 🌪️⛈️ Люблю грозу в начале декабря ☔🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:46 /km | 01:42:38 |
|
2 Dez 2025 um 23:14:19
Лето выключили, в прошлом году в это же время уже открывали сезон ⛷️, а в этом году Декабрь пожаловал так 🌼 Ну мы рады любой погоде 😄👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:46 /km | 01:42:38 |
|
Laden...