M. Oleg
| 26 | 25 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 56 |
| Aktivitäten: | 75 (2447.2 km.) |
| Veranstaltungen: | 39 |
6 Dez 2025 um 19:12:12
"Остыли реки, и земля остыла,
И чуть нахохлились дома,
Это в городе тепло и сыро,
Это в городе тепло и сыро,
А за городом – зима, зима, зима!
И уносят меня, и уносят меня
В звенящую снежную даль
Три белых коня, эх, три белых коня –
Декабрь, январь и февраль!"
Что-то как-то эти "Три белых коня" никак не доскачут до Нижнего Новгорода и его окрестностях. Что в городе, что в пригороде - всё едино- тепло и сыро 😞... А так уже хочется на лыжах покататься ⛷️.
И чуть нахохлились дома,
Это в городе тепло и сыро,
Это в городе тепло и сыро,
А за городом – зима, зима, зима!
И уносят меня, и уносят меня
В звенящую снежную даль
Три белых коня, эх, три белых коня –
Декабрь, январь и февраль!"
Что-то как-то эти "Три белых коня" никак не доскачут до Нижнего Новгорода и его окрестностях. Что в городе, что в пригороде - всё едино- тепло и сыро 😞... А так уже хочется на лыжах покататься ⛷️.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.38 km | 05:57 /km | 01:13:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Додонова Ирина
Я вот даже запела ))
M. Oleg
Здравствуйте 👋, Ирина! Песенка замечательная и сам фильм "Чародеи" тоже очень-очень хороший!
Сапунова Анастасiя А♡А
Да уж, погода удивляет дак удивляет...Зато пробежка удалась👍
M. Oleg
По данному поводу попалось в "сетке" высказывание - Бабы в этом году были настолько хороши, что получили за это не только "бабье лето" и "бабью осень" но, и "бабью зиму" 🤣
Додонова Ирина
😂
Сапунова Анастасiя А♡А
Олег, 😂
Любимова Ольга
Привет 🤗 Как дела состоят со снегом? Не видать тебя, поди в горы уехал на лыжах кататься ⛷️
M. Oleg
Привет 👋, Оль! В Нижнем Новгороде дела со снегом печальные 😥.. Я уезжал в Шерегеш, покататься на горных лыжах... ⛷️
Любимова Ольга
Привет, ну какая я догадливая 😁 слов нет)) Очень хорошо, рада за тебя)) Как горы ? Как покатался?
M. Oleg
Это точно 🤣, догадливая просто супер 🌹! Покатался отлично 👍, погода была хорошая, снежка ❄️ предостаточно 😂! По поводу гор, то это не Эльбрус или Домбай конечно, но покататься можно...
Любимова Ольга
Очень хорошо, приятно, когда у других всё хорошо 🤗🔥
M. Oleg
🤗🤗🤗💐
4 Dez 2025 um 10:40:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 06:13 /km | 49:04 |
|
27 Nov 2025 um 21:19:30
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 13.43 км/ч | 01:13:19 |
|
3 Nov 2025 um 11:05:24
В сталь прекрасное солнечное утро и по советам Ирины и Оли 😂🤣😂 решил "открыть" ноябрь с небольшой лёгкой пробежки по лесным тропкам... GPS правда что-то непонятное нарисовал в треке, ну что уж нарисовал, то и нарисовал 🤣😂🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 06:53 /km | 49:19 |
|
Олег, привет 🤗 Отличная пробежка👍
Благодарю 💐, Ирина 🤗🤗🤗!!! Вы сегодня тоже замечательно 👍 пробежались!!!
Да, неплохо ☺️ Погода сегодня отличная,с утра небольшой морозец))
Это да, сегодня было прекрасное солнечное ☀️ утро и замечательный день!!!
31 Okt 2025 um 17:28:00
Закрыл октябрь по ходьбе небольшим марш-бросочком 🤣😂🤣...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.10 km | 13:47 /km | 06:00:00 |
|
30 Okt 2025 um 20:06:50
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.60 км | 31.57 км/ч | 01:01:57 |
|
Всё, закрыл вело- октябрь...
Олег, поздравляю! Погодка шепчет:" пора на пробежку в живую))"
Привет 👋, Ирина 🤗...!!! Приглашаете? 🤣😂🤣
Олег, присоединяйтесь 😁
🤗😘😘😘
26 Okt 2025 um 19:30:37
Покрутил часок педальки на смарте 🚴♀️
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.60 км | 30.2 км/ч | 01:00:47 |
|
А когда бегать в живую начнёшь? 😉 🤔
Привет 👋, Оль! С ноября, вероятнее всего 🤔... У нас здесь сейчас дожди идут практически каждый день... И надо этот месяц велеком "добить", мне ещё 10км. по плану надо 🤣😂🤣...
Хорошо, поверю тебе 🤌😁А вообще отличная штука , твой виртуальный велотренажёр 👍👍👍 Но в живую лучше 😊 😁🤗
В "живу" то конечно лучше... На смарт-станке, так же как и на беговой дорожке нудно конечно, но зато силаволя и психика тренирует... Когда подсознательно знаешь, что можешь в любой момент взять и прекратить всё..., здесь идёт "борьба" ЛЕНИ с НАДО... 😂🤣😂... У меня беговая дорожка ещё есть, полупрофессиональная, на ней можно со скоростью по 02 минуты 50 секунд на километр пробежать, но пока что-то не хочется на неё... Я на беговой дорожке самое большое это 20км. пробегал, на большее моральных сил не хватает 🤣😂🤣...
Ой хорошо что у меня этого хлама всего дома нет 😁Только улица и я . все эти гаджеты заставляю больше лениться чем тренироваться, а улица и погода мотивирует на подвиги 😁
👍👍👍👍👍..
24 Okt 2025 um 20:25:11
И опять сегодня он- смарт-станок... С утра было солнышко 🌞, но к полудню набежали тучки ☁️ и заморосил дождик ☔, и до самого вечера... Так что опять сегодня воспользовался "палочкой-выручалочкой"... Там на "просторах" виртуальности сухо и тепло 😂🤣😂..., на скриншотах это видно 🤣😂🤣...
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 39.60 км | 30.17 км/ч | 01:18:45 |
|
22 Okt 2025 um 20:07:25
А за окном опять дождик 🌧️ 😔, так что опять смарт-станок, опять как палочка 🪄 выручалочка 🤗🤣... Прокатил 30 км. в TrainingPeaks Virtual, на большее что-то сегодня сил не хватило 😂🤣😂.., Из которых где-то километров 20 шел очень хороший подъём 🤪, хоть и виртуальный, но крутить то проходилось как в реальности...
Смарт вещь конечно хорошая, правда нудная, но зато хорошая выручалка 👍 осенью-зимой, когда захочется покрутить педали 🚴♀️
Смарт вещь конечно хорошая, правда нудная, но зато хорошая выручалка 👍 осенью-зимой, когда захочется покрутить педали 🚴♀️
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.20 км | 22.82 км/ч | 01:19:26 |
|
19 Okt 2025 um 19:18:09
Погода сегодня была без дождя , но свежо. Хотел покататься на улице на MTB, но так и не заставил себя это сделать 🥺, наверное старею 🤣😂🤣... Зато покрутил почти два часа педали на станке в программе TrainingPeaks Virtual. Накрутил там 51 км и походу кручения выпил полторы фляги по 750 миллилитров воды, почти как летом на такой же дистанции при 25-30+ градусов жары...
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.00 км | 25.81 км/ч | 01:58:29 |
|
Осенняя хандра, а не стареешь 😁
Точно-точно, Оль 👍😂🤣😂..
Чтоб я больше таких слов не слышала, про старость 🤨😎🙂😁
🤗🤗🤗..
17 Okt 2025 um 20:01:59
В такую шальную погодку себя я решил не катать 🤣 😂🤣... А покрутил чу-чуть педали на сматрт станке в Swift. С учётом практически уже постоянных ежедневных дождей решил, что уже пора своему "Гравийнику" сделать ТО и поставить его на смарт станок. Так и сделал: разобрал- помыл- перебрал ходовую- собрал без лишних (для использования на станке) деталей и поставил на станок. Для покатушки на улице в ясную и хорошую погоду по лесным тропикам есть МТБ 🚵.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.60 км | 27.25 км/ч | 01:03:00 |
|
Класс!!! Грамотно 👍
Мария, благодарю 💐🤗...
11 Okt 2025 um 18:25:42
В такой чудесный солнечный субботний октябрьский денёк не удержался 🤣 от велопрогулки 🚴♂️. По прогнозам синоптиков с завтрашнего дня в Нижегородскую область придут дожди ☔🌧️ и будут всю следующую неделю... Печалька ☹️ конечно. Но не будем грустить, а будем активничать 🤗 в других видах спорта... Как говорится - Отдых заключается в разнообразии труда 🤣... Так и в спорте тоже, всегда должно быть разнообразие 🤣😂🤣...
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 55.23 км | 27.58 км/ч | 02:00:08 |
|
Всё правильно))))
Молодец 👍👍🔥💯 красавчик
Скорость 🔥 и классная дистанция!!! 👍
Любовь, благодарю Вас 🌹🌹🌹.., за внимание и поддержку!!!
Машенька привет 👋🤗...!!! Спасибо тебе большое 🌹🌹🌹🌹🌹..!!! Искренне желаю тебе благополучия и удачи во всём!!!
Олег, доброго дня! Спасибо огромное, очень приятно! Взаимно🤗
10 Okt 2025 um 19:57:34
Небольшой шестичасовой "марш-бросок",... Правда без палок, но зато с отягощением...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.12 km | 14:55 /km | 06:00:00 |
|
1 Okt 2025 um 14:04:42
Всем привет 👋!!! После месячного отсутствия я снова здесь... Пока погода позволяет и сегодня в Нижнем Новгороде и пригороде стоит чудесная ☀️ осенняя погода 👍, решил начать данный месяц с велопрогулки 🚴♂️. Побегать 🏃♂️ и походить 🏃♂️можно будет в слякоть 😂🤣😂
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 55.22 км | 27.04 км/ч | 02:02:35 |
|
Классная велопрогулка👌🍁🍁🍁 и с возвращением!😉
Отлично прокатился, не близко так🔥🔥🔥
Светлана, Оль спасибо за внимание и поддержку!!! Длительных быстрых пробежек вам!!!
31 Aug 2025 um 19:34:28
Вот и всё, прощай ЛЕТО 2025 года 😔😔😔..
Прощальный летний велозаед 🚴♂️. В свой последний день уходящее лето решило побаловать Нижегородскую область прекрасной погодой ☀️. Сегодня был замечательный солнечный день ☀️!!! Днем было до +30°!!! Будем надеяться, что сентябрь тоже будет тёплым и солнечным ☀️
Прощальный летний велозаед 🚴♂️. В свой последний день уходящее лето решило побаловать Нижегородскую область прекрасной погодой ☀️. Сегодня был замечательный солнечный день ☀️!!! Днем было до +30°!!! Будем надеяться, что сентябрь тоже будет тёплым и солнечным ☀️
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 121.19 км | 26.93 км/ч | 04:30:00 |
|
Ого вот это заезд вот это путешествие 🔥🔥🔥много однако, много, очень круто 💪🔥🔥🔥Поясница на месте?!
Так что ей будет то, пояснице, там же кость 🤣.. Спасибо, Оль, за оценку моей сегодняшней покатушки!!! Поясница уже адаптировалась к покатушкам , попа тоже 🤣🤣🤣
Это значит только у меня болит после 15 км😁🤭
На велосипеде
Можно попробовать укрепить её, поясницу, на специальной скамейке для спины. Она там и укрепляться будет и заодно будет вытягивать позвоночник и заднюю поверхность бёдра. Я всегда по утрам делаю упражнения на пресс и на спину...
хорошо сегодня народ покатался, жарко было у нас на юге области.
Олег , где эту скамейку взять? 🤔
Оль, я свою брал в Спортмастере, но правда уже давно... Она называется "Скамья для гиперэкстензии Torneo G-140" . В сущности просто можно поискать в интернете что-нибудь похожее..., там много разных видов есть.
Хорошо, спасибо большое 🙏посмотрю и поищу 🤗🤗
Отличный километраж и время! А за скамью для спины плюсую тоже
Олег, отличный заезд и дистанция!!!! Супер!!!💪🔥Круто проводили лето.
Анастасия, спасибо за оценку и поддержку 💐!!! Удачного нам всем сентября, с теплотой и солнечной ☀️ погодкой!!!
25 Aug 2025 um 19:41:14
Вечерний велозаезд в прекрасный денёк уходящего лета 😔😔😔... После двух дней непрерывного "тропического" ливня погодка решила сегодня побаловать солнышком Нижний Новгород и его окрестности 😊😊😊!!! Было бы большой ошибкой не воспользовался этим...
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 55.21 км | 28.51 км/ч | 01:56:08 |
|
Какой замечательный велозаезд, Олег👍👍👍
Светлана, здравствуйте 👋!!! Спасибо большое за поддержку 💐!!! Надо наслаждаться моментом, пока погода позволяет, а уже осень на носу... Неизвестно ещё какая погода будет в перейди...
Да, это точно😊🌞
💪☀️Супер темп и дистанция👍
Мария, спасибо большое 💐!!! Успехов и спортивных побед 🏆 Вам !!!
Олег, благодарю! 🤩 И Вам успехов, сил и не останавливаться 🚵🚴
Ага 😂😂🤣... Три дня и три ночи скакал Иван Царевич, пока у него скакалку не отобрали 🤣🤣🤣...
🤣 скакалку то ладно, главное, чтобы велосипед у Ивана Царевича был в порядке )))
Олег, правильно сделали, что воспользовались таким случаем! 👍отличная дистанция🔥
Анастасия, благодарю за поддержку 💐
21 Aug 2025 um 13:20:31
Дневной велопроменад 🚴♀️ перед дождичком в четверг🤣... Сегодня успел покататься до дождя ☔ 😊😂
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 39.20 км | 26.86 км/ч | 01:27:32 |
|
19 Aug 2025 um 23:10:22
Лёгкая дневная покатушка, 32 км. под проливным дождём ☔. Неоднократно был облит со шлема до педалей из луж...
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.81 км | 23 км/ч | 01:25:38 |
|
😱😱😱
11 Aug 2025 um 22:00:18
Вечерний велопроменад 🚴♀️
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.64 км | 28.22 км/ч | 56:39 |
|
9 Aug 2025 um 20:27:31
Сегодня Нижегородский велоклуб "Буревестник" проводил бревет (веломарафон) на 200 км. В данном мероприятии приняли условия 148 велосипедистов 🚴♂️ из Нижнего Новгорода и области, а также других городов России. Велоклуб "Буревестник" входит в международную ассоциацию и данный бревет является официальным бреветом, зарегистрированным в ОРВМ и ACP.
В приложениях трек и описание проведения бревета. А так же карточка участника, где делаются отметки на контрольных пунктах о прохождении бревета.
В приложениях трек и описание проведения бревета. А так же карточка участника, где делаются отметки на контрольных пунктах о прохождении бревета.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 198.50 км | 25.92 км/ч | 07:39:35 |
|
Вот это дистанция 👍👍👍💪
Красавцы!!!!
Оль, это самая короткая дистанция из проводимых веломарафонов. Сезона серия состоит из 200-300-400-600-1000 и 1200 километров. А раз в четыре года в Париже проводят веломарафон Париж-Брест ( Французский )- Париж на 1200 километров. Куда съезжают веломарафонцы из всех стран мира...
Очень круто и масштабно, 🔥🔥🔥по несколько дней надо ездить?
Там на каждую дистанцию отводится определённое количество часов. Лимиты времени 200 км — 13,5 часов 300 км — 20 часов 400 км — 27 часов 600 км — 40 часов 1000 км — 75 часов 1200 км — 90 часов.
Отлично👍💯
Отлично👍👏😆👍👏😆👍👏😆
Очень круто 🔥💪🏻
Благодарю ВСЕХ за поддержку и отзывчивость!!! Мужчины 🤝!!! Дамы 🌹🌹🌹!!!
Олег , крутооо! мы примерно этим же маршрутом и проехали, нооо 150км на своих скромненьких велосипедах😁
Анастасия, здравствуйте!!! Вы молодец 👍, 151 километр это очень-очень хороший километраж 👍!!! Всё, Вам можно уже и на веломарафон заявляться...
Надеюсь через 1 год проверну эту же затею, но с 200км 😁🙈
Если будет в следующем году в это же время в Нижнем Новгороде, то велоклуб "Буревестник" всегда в начале августа проводит "Городецкий" веломарафон на 200км. Как Вам, кстати, земля Нижегородская ?
Олег, мне оооочень понравилось у Вас в городе, Нижний прекрасен и днём и ночью, а округа Арзамас, Дивеево, Городецк просто вызвали восторг 💗, я впечатлена! Ещё с погодой повезло когда нужно это было!👍
Конечно не Питер или Москва, но и здесь есть свои прелести и красоты... Рад, что Вам понравилась наша Нижегородская земля!!!
Laden...