Heute um 12:27:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:03 /km | 53:00 |
|
Heute um 11:43:52
Утренний бег. Пока ещё не знаю, чем будем заниматься весь день, но сейчас пойду печь шарлотку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:03 /km | 53:00 |
|
Heute um 11:35:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:03 /km | 53:00 |
|
Heute um 11:34:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:03 /km | 53:00 |
|
Heute um 11:32:51
День 135.
Сегодня солнышко 🌥
Сегодня солнышко 🌥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:03 /km | 53:00 |
|
3 Okt um 17:54:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:25 /km | 19:00 |
|
3 Okt um 17:50:01
Медленно вливаемся в октябрь.
Позавчера перепахали с батей весь огород. Вчера была словно генеральная уборка перед Новым годом: стирала все шторы, мыла окна, потом вешала всё обратно и убиралась. Уморилась 😆 врачи посмотрели снимки спины - всë в порядке, живот продолжаю лечить, так что, возможно, задержусь в деревне до 15-го числа. Сегодня рано утром ходила на массаж. Кайф 😍 с понедельника ещё буду посещать физио и лечебную физкультуру. Не делала этого ещё со школьных времëн 😄 завтракала поздно, потом мыла мамину летнюю обувь - 8 пар 😱 ну, она у меня модница, в отличии от меня. Ещё радостная новость - наконец-то на следующей неделе мне придëт мерч с тайского мероприятия, который я заказывала ещё в мае 😅 а я уже новый планирую заказать, - ну, ничто так не радует, как подарки в декабре-январе 🥰
И, вообще, не знаю, как пережить этот октябрь - уж слишком много Дней Рождений в этом месяце и мероприятий😅
Позавчера перепахали с батей весь огород. Вчера была словно генеральная уборка перед Новым годом: стирала все шторы, мыла окна, потом вешала всё обратно и убиралась. Уморилась 😆 врачи посмотрели снимки спины - всë в порядке, живот продолжаю лечить, так что, возможно, задержусь в деревне до 15-го числа. Сегодня рано утром ходила на массаж. Кайф 😍 с понедельника ещё буду посещать физио и лечебную физкультуру. Не делала этого ещё со школьных времëн 😄 завтракала поздно, потом мыла мамину летнюю обувь - 8 пар 😱 ну, она у меня модница, в отличии от меня. Ещё радостная новость - наконец-то на следующей неделе мне придëт мерч с тайского мероприятия, который я заказывала ещё в мае 😅 а я уже новый планирую заказать, - ну, ничто так не радует, как подарки в декабре-январе 🥰
И, вообще, не знаю, как пережить этот октябрь - уж слишком много Дней Рождений в этом месяце и мероприятий😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:25 /km | 19:00 |
|
Скорейшего восстановления тебе 🔥🤝
Переходи в наш клуб . Будем очень рады 🥳❤️. « руннерс ‘164 «. Здесь много ребят с разных городов Поволжья и не только . Присоединяйся , Элина 🌹🤝.
Константин, спасибо за приглашение и добрые пожелания, но пока как-то воздерживаюсь от вступления в какой-либо клуб.
🤗🌹услышал тебя . Давай выздоравливай 💐 и вперед к новым достижениям . Здоровье превыше всего 👍😇. Предложение о вступлении всегда актуально 🤝
3 Okt um 17:31:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:25 /km | 19:00 |
|
3 Okt um 17:29:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:25 /km | 19:00 |
|
3 Okt um 17:25:15
День 134. 🌫
В ожидании дождя.
В ожидании дождя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:25 /km | 19:00 |
|
1 Okt um 19:46:34
Решила вписаться в эту авантюру.
Участвовала в прошлом году, было весело, в этом году новые классные медали, так что бежим. Дальше больше 💪🏻
Участвовала в прошлом году, было весело, в этом году новые классные медали, так что бежим. Дальше больше 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 10:19 /km | 40:05 |
|
1 Okt um 19:42:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 10:19 /km | 40:05 |
|
1 Okt um 19:40:36
Раньше не представляла, как можно бегать с такой скоростью, и что это вообще такое. Теперь знаю 😄😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 10:19 /km | 40:05 |
|
30 Sep um 17:51:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:41 /km | 29:40 |
|
30 Sep um 17:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:41 /km | 29:40 |
|
30 Sep um 17:23:56
Утром проснулись, ну, очень рано. Съездили в соседний посёлок и сделали снимки спины. Потом отвезли маму на работу, после с папой ездили за продуктами. Убрали огромный огород от травы, подготовили землю к зиме. Разобрали одну теплицу. Посмотрели "Пчеловода" (2024) и "Случайный выстрел" (2024). Пью лекарства и отдыхаю. Вот так проходят дни в деревне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:41 /km | 29:40 |
|
Плодотворный день, умничка!!!!🍁🌺☀️
Маша, спасибо 🐥
30 Sep um 17:14:26
День 133. ⛅
Солнечно, +17°.
Солнечно, +17°.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:41 /km | 29:40 |
|
29 Sep um 21:33:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 09:10 /km | 09:16 |
|
29 Sep um 21:31:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 09:10 /km | 09:16 |
|
Элиночка, держись, всё будет хорошо, обязательно! ❤️Здоровья, сил и терпения выдержать это непростое время🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Маша, спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
29 Sep um 21:30:18
Пока только так и никак иначе.
Первый раз радуюсь тому, что не выполню свой месячный норматив. Без расстройств и самобичевания. В ночь с воскресенья на понедельник случилось обострение. В понедельник утром я кое-как съездила к стоматологу и вылечила зуб, а потом купила билет на автобус и уехала к родителям, потому что боль во всëм теле была просто невыносимой. Вечером съездили на скорую и сделали укол обезболивающего, от которого я чуть не откинулась (оказалась есть аллергия). Вот так пренеприятно я "праздновала" День Рождения мелкого (совершеннолетие) и 6-ую годовщину. 😞😞😞 а сегодня полдня провела в больнице: анализы, 3 УЗИ, 3 разных врача. Итог: полностью здорова, но всё равно что-то болит. Так что теперь мой рацион на неделю 👇🏻 завтрак, обед и ужин. Завтра утром ещё поеду делать снимок спины.
Первый раз радуюсь тому, что не выполню свой месячный норматив. Без расстройств и самобичевания. В ночь с воскресенья на понедельник случилось обострение. В понедельник утром я кое-как съездила к стоматологу и вылечила зуб, а потом купила билет на автобус и уехала к родителям, потому что боль во всëм теле была просто невыносимой. Вечером съездили на скорую и сделали укол обезболивающего, от которого я чуть не откинулась (оказалась есть аллергия). Вот так пренеприятно я "праздновала" День Рождения мелкого (совершеннолетие) и 6-ую годовщину. 😞😞😞 а сегодня полдня провела в больнице: анализы, 3 УЗИ, 3 разных врача. Итог: полностью здорова, но всё равно что-то болит. Так что теперь мой рацион на неделю 👇🏻 завтрак, обед и ужин. Завтра утром ещё поеду делать снимок спины.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 09:10 /km | 09:16 |
|
Элина, вы наверстаете🏃♀️… самое главное, чтобы здоровье было в полном порядке 🔥👍!!!
Берегите себя Элиночка!!!!Скорейшего вам выздоровления
Евгения, спасибо 🙏🏻 можно на ты 😉
Леонид, полностью согласна) Спасибо за поддержку 🙏🏻🙏🏻
☺️🙏🤝
Элин, давай выздоравливай, бег никуда не убежит💜
Настя, дай бог 🙏🏻🙏🏻 спасибо за поддержку 🙂
Элина, поправляйся скорее! Всё будет хорошо!
Ольга, спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Элина, желаю Вам здоровья! Все будет хорошо!
Ольга, спасибо, тоже на это надеюсь! 🙏🏻
Laden...