2 Apr um 20:47:58
Просто вечерний бег, медленный и медитативный🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:25 /km | 33:42 |
|
29 Mär um 23:45:09
Просто медленная тренировка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 08:21 /km | 27:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
26 Mär um 22:17:02
Опять был перерыв - болела. 😔
Вот в первый раз после болезни вышла на пробежку - хоть немного но побегала.
Вот в первый раз после болезни вышла на пробежку - хоть немного но побегала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:16 /km | 24:55 |
|
6 Mär um 20:48:05
Хоть немного, но побегала! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:23 /km | 25:10 |
|
1 Mär um 14:07:04
Первая Весенняя ПроБежка! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:58 /km | 39:52 |
|
24 Feb um 6:15:44
Хорошая была пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:06 /km | 32:24 |
|
16 Feb um 17:19:19
Отличная пробежка под небольшой снежок! ❄❄❄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:00 /km | 32:01 |
|
12 Feb um 20:14:33
Просто очень медленный бег, по пульсу) 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:08 /km | 36:34 |
|
8 Feb um 17:32:04
Отлично побегала! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:58 /km | 31:55 |
|
4 Feb um 21:55:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:23 /km | 25:10 |
|
1 Feb um 20:24:42
Начинаю чуть ли не сначала, после длительного перерыва, из за травмы. Пока медленно, сильный откат. Но, ничего, вернусь постепенно в форму.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:18 /km | 41:32 |
|
1 Jan um 18:01:03
Новогодний забег обещаний с беговой командой Майрано! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 07:02 /km | 16:08 |
|
7 Sep 2024 um 11:56:20
Разминочная трусца до точки сбора
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.93 km | 08:23 /km | 16:11 |
|
7 Sep 2024 um 11:54:56
5 км на 5 вёрст! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:55 /km | 35:12 |
|
3 Sep 2024 um 21:13:31
Вечерняя сентябрьская пробежка 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:23 /km | 36:55 |
|
31 Aug 2024 um 12:05:24
Разминка перед 5 вёрст)
Всё в копилочку:)
Всё в копилочку:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 08:04 /km | 13:29 |
|
31 Aug 2024 um 12:02:52
5 км на 5 вёрст! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:56 /km | 34:56 |
|
27 Aug 2024 um 21:21:03
Небольшая вечерняя пробежка на стадионе🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:28 /km | 29:55 |
|
25 Aug 2024 um 21:17:51
Сегодня вышла отличная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:24 /km | 37:04 |
|
24 Aug 2024 um 20:44:05
Небольшая пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:41 /km | 38:27 |
|
20 Aug 2024 um 21:31:37
Сегодня медленная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:58 /km | 48:41 |
|
18 Aug 2024 um 21:28:59
Вторую часть бегала поспокойнее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:38 /km | 24:28 |
|
18 Aug 2024 um 21:28:02
Отлично бежалось 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:59 /km | 21:04 |
|
16 Aug 2024 um 20:44:36
Очень хорошо сегодня побегали🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:35 /km | 45:34 |
|
14 Aug 2024 um 20:32:16
Отлично побегала 🙂👍👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:34 /km | 56:45 |
|
12 Aug 2024 um 18:34:35
Отличная вышла пробежка 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:38 /km | 53:31 |
|
10 Aug 2024 um 20:41:31
Отличная пробежка с сестрой 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:42 /km | 47:47 |
|
7 Aug 2024 um 20:07:36
Медленная пробежка, старалась по пульсу, в зелёной зоне🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:14 /km | 45:21 |
|
5 Aug 2024 um 18:01:47
Пробежка после дождя 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:41 /km | 30:45 |
|
3 Aug 2024 um 20:36:43
Снова на даче пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:59 /km | 31:59 |
|
1 Aug 2024 um 21:27:41
Неплохая сегодня вышла пробежка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:46 /km | 48:13 |
|
28 Jul 2024 um 21:27:11
Отлично побегали с сестрёнкой 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:45 /km | 54:21 |
|
27 Jul 2024 um 15:36:53
Пробежка на 5 вёрст 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 07:11 /km | 36:55 |
|
25 Jul 2024 um 22:26:27
Сегодняшняя пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:44 /km | 46:28 |
|
23 Jul 2024 um 21:55:02
Медленная пробежка, понемногу увеличаю объёмы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:55 /km | 49:06 |
|
21 Jul 2024 um 22:45:55
Воскресная тренировка 🙂🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:15 /km | 36:21 |
|
18 Jul 2024 um 20:03:00
Отличная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:39 /km | 38:19 |
|
15 Jul 2024 um 21:43:37
Отличная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:46 /km | 38:52 |
|
13 Jul 2024 um 21:13:16
Отличная пробежка! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:33 /km | 30:12 |
|
9 Jul 2024 um 22:04:21
Вечерняя пробежка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:48 /km | 39:07 |
|
7 Jul 2024 um 23:08:04
Бег на даче)
Наконец-то, отпуск 🙂
Наконец-то, отпуск 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:36 /km | 30:27 |
|
4 Jul 2024 um 22:18:23
Вечерняя пробежка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:55 /km | 23:46 |
|
2 Jul 2024 um 22:18:43
После травмы и полутора месяца перерыва я вернулась в ряды бегунов:)
Пока немного и медленно.
Много занимаюсь силовыми теперь тоже, с тренером.
Пока немного и медленно.
Много занимаюсь силовыми теперь тоже, с тренером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:12 /km | 24:36 |
|
4 Mai 2024 um 21:05:52
Медленная тренировка, по пульсу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:45 /km | 38:49 |
|
30 Apr 2024 um 19:12:31
Неплохая тренировочка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:19 /km | 44:00 |
|
29 Apr 2024 um 13:39:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 04:43 /km | 34:59 |
|
25 Apr 2024 um 21:08:06
Классно побегали! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 07:41 /km | 56:55 |
|
23 Apr 2024 um 20:41:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:27 /km | 37:24 |
|
21 Apr 2024 um 19:00:35
Неделю болела, и вот сегодня впервые вышла на тренировку после Крылатского)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:31 /km | 37:38 |
|
13 Apr 2024 um 14:18:41
Бежала дистанцию Спутник на Гром Релэй весна 2024.
Горки в Крылатском знатные!
Горки в Крылатском знатные!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 07:11 /km | 32:04 |
|
Laden...