7 Sep um 11:56:20
Разминочная трусца до точки сбора
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.93 km | 08:23 /km | 16:11 |
|
7 Sep um 11:54:56
5 км на 5 вёрст! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:55 /km | 35:12 |
|
3 Sep um 21:13:31
Вечерняя сентябрьская пробежка 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:23 /km | 36:55 |
|
31 Aug um 12:05:24
Разминка перед 5 вёрст)
Всё в копилочку:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 08:04 /km | 13:29 |
|
31 Aug um 12:02:52
5 км на 5 вёрст! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:56 /km | 34:56 |
|
27 Aug um 21:21:03
Небольшая вечерняя пробежка на стадионе🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:28 /km | 29:55 |
|
25 Aug um 21:17:51
Сегодня вышла отличная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:24 /km | 37:04 |
|
24 Aug um 20:44:05
Небольшая пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:41 /km | 38:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 Aug um 21:31:37
Сегодня медленная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:58 /km | 48:41 |
|
18 Aug um 21:28:59
Вторую часть бегала поспокойнее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:38 /km | 24:28 |
|
18 Aug um 21:28:02
Отлично бежалось 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:59 /km | 21:04 |
|
16 Aug um 20:44:36
Очень хорошо сегодня побегали🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:35 /km | 45:34 |
|
14 Aug um 20:32:16
Отлично побегала 🙂👍👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:34 /km | 56:45 |
|
12 Aug um 18:34:35
Отличная вышла пробежка 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:38 /km | 53:31 |
|
10 Aug um 20:41:31
Отличная пробежка с сестрой 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:42 /km | 47:47 |
|
7 Aug um 20:07:36
Медленная пробежка, старалась по пульсу, в зелёной зоне🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:14 /km | 45:21 |
|
5 Aug um 18:01:47
Пробежка после дождя 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:41 /km | 30:45 |
|
3 Aug um 20:36:43
Снова на даче пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:59 /km | 31:59 |
|
1 Aug um 21:27:41
Неплохая сегодня вышла пробежка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:46 /km | 48:13 |
|
28 Jul um 21:27:11
Отлично побегали с сестрёнкой 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:45 /km | 54:21 |
|
27 Jul um 15:36:53
Пробежка на 5 вёрст 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 07:11 /km | 36:55 |
|
25 Jul um 22:26:27
Сегодняшняя пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:44 /km | 46:28 |
|
23 Jul um 21:55:02
Медленная пробежка, понемногу увеличаю объёмы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:55 /km | 49:06 |
|
21 Jul um 22:45:55
Воскресная тренировка 🙂🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:15 /km | 36:21 |
|
18 Jul um 20:03:00
Отличная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:39 /km | 38:19 |
|
15 Jul um 21:43:37
Отличная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:46 /km | 38:52 |
|
13 Jul um 21:13:16
Отличная пробежка! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:33 /km | 30:12 |
|
9 Jul um 22:04:21
Вечерняя пробежка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:48 /km | 39:07 |
|
7 Jul um 23:08:04
Бег на даче)
Наконец-то, отпуск 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:36 /km | 30:27 |
|
4 Jul um 22:18:23
Вечерняя пробежка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:55 /km | 23:46 |
|
2 Jul um 22:18:43
После травмы и полутора месяца перерыва я вернулась в ряды бегунов:)
Пока немного и медленно.
Много занимаюсь силовыми теперь тоже, с тренером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:12 /km | 24:36 |
|
4 Mai um 21:05:52
Медленная тренировка, по пульсу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:45 /km | 38:49 |
|
30 Apr um 19:12:31
Неплохая тренировочка🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:19 /km | 44:00 |
|
29 Apr um 13:39:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 04:43 /km | 34:59 |
|
25 Apr um 21:08:06
Классно побегали! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 07:41 /km | 56:55 |
|
23 Apr um 20:41:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:27 /km | 37:24 |
|
21 Apr um 19:00:35
Неделю болела, и вот сегодня впервые вышла на тренировку после Крылатского)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:31 /km | 37:38 |
|
13 Apr um 14:18:41
Бежала дистанцию Спутник на Гром Релэй весна 2024.
Горки в Крылатском знатные!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 07:11 /km | 32:04 |
|
10 Apr um 21:05:26
Вечерняя пробежка в удовольствие✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:42 /km | 01:17:06 |
|
7 Apr um 12:16:03
Воскресная пробежка 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:48 /km | 54:42 |
|
6 Apr um 12:10:49
Пробежка на 5 вёрст с командой Майрано!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:00 /km | 35:00 |
|
4 Apr um 20:55:00
Похолодало, но это не повод не выйти на пробежку!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:42 /km | 38:33 |
|
2 Apr um 20:28:58
И 2 км пробежала поспокойнее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:34 /km | 15:09 |
|
2 Apr um 20:27:20
Пробежала трёшку 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:48 /km | 20:26 |
|
31 Mär um 14:57:38
Закрываем март красиво! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:30 /km | 48:46 |
|
30 Mär um 12:06:48
Замтночная трусца до дома после пробежки на 5 вёрст)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:53 /km | 17:47 |
|
30 Mär um 12:04:58
Пробежка на 5 вёрст, в кругу друзей и единомышленников!) 🙂🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:09 /km | 36:15 |
|
30 Mär um 12:03:35
Разминочная трусца перед забегом на 5 вёрст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.75 km | 08:58 /km | 15:42 |
|
26 Mär um 21:13:23
Сегодня была отличная погода и пробежка! 🙂🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:34 /km | 56:50 |
|
24 Mär um 17:28:12
Воскресная пробежка под весенним дождём 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:49 /km | 01:02:39 |
|
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