19 Aug um 12:05:24
Сегодня настоящий трейл. Пробежался по отрезку дистанции boss от сити-трейла, который был в это воскресенье в Лосином лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:07 /km | 01:26:59 |
|
Подневич Ольга
Михаил, классно потрейлил! 👍🔥
Соловьёв Виктор
Всё по фуншую триалраннера! Красавчик!
Колокольникова Ольга
Хороший отрезок!
18 Aug um 13:55:30
Восстановительная асфальтовая после позавчерашней гонки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:05 /km | 01:11:42 |
|
16 Aug um 13:18:52
Стадион Авангард. Знаковое место силы. 💪
Забег «В ритме района». Только десятка у них 9,4. Хотя орги опен бенд, у них ведь и на трейлах К-10 может быть и поменьше и позначительней больше. Хотел добежать, но народу был полный стадион и не захотел толкаться, хотя теперь жалею, так как шел на личник
Забег «В ритме района». Только десятка у них 9,4. Хотя орги опен бенд, у них ведь и на трейлах К-10 может быть и поменьше и позначительней больше. Хотел добежать, но народу был полный стадион и не захотел толкаться, хотя теперь жалею, так как шел на личник
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.38 km | 05:29 /km | 51:27 |
|
Миша поздравляю 🎉🎉 🎉 , видно темп огонь 🔥🔥🔥, бегаем не ради циферок , хотя они умиляют , но бежал здорово молоток , красавчик , 💪 силище 👏👏👏
Благодарю, Азат!
Михаил, мои поздравления! 🎉🎈🎊 Результат отличный!
Ольга, спасибо!
Великолепно!
15 Aug um 13:22:16
Раньше надо добежать было до троп в лесу по асфальту, ну а вот сейчас по асфальтовому курумнику. Ну чем не Малидак? На обратном пути попрыгал через деревья, повторив эту часть тренировки от 10 августа. Страва насчитала сегодня аж пару каких-то непонятных личников...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:58 /km | 01:12:45 |
|
Миша, похдравляю! STRAVA отлично анализирует показатели! Круто! С личниками тебя🎉🎉🎉🏆
Альбина, спасибо!
Поздравляшки!
10 Aug um 16:15:36
Трейл, с элементами раскорёженного асфальта и естественных препятствий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 07:11 /km | 01:14:36 |
|
Ох уж этот раскореженный асфальт, неприятная штучка, но получил кайф!
8 Aug um 16:12:33
Забег от храма Илии Пророка в Черкизово в этом году совмещенный с 5 верстами. В этом храме все служители дружат со спортом, больше только боксеров, а не бегунов. Угощение после стоит отметить. Пироги с разными начинками и сбитень это нечто! На личник не хватило темпа чуть-чуть, в 0,15... Но зато в своем возрасте 1️⃣❗️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:13 /km | 26:11 |
|
Поздравляю
Михаил, поздравляю с отличным результатом! Вы всегда столько внимания уделяете описанию вкусностей, что невольно закрадывается мысль: не столько бегать вы туда ходите, сколько вкусненьким себя побаловать 🤣
Миша, очень круто 👍🔥 всегда поражаюсь и завидую твоей энергичности 💪👍
Дарья, Ольга, Наташа спасибо за слова поддержки.
Ольга, одно другому не мешает. Надо же все равно закрывать углеводное окно...
Фига темп, прям 🚀 и с золотым пьедесталом, очень круто!
6 Aug um 14:25:22
И снова он, трейл. +30, солнце вовсю печет, но грязь все такая же, чавкает и даже чуть не умыкнула кроссовок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 07:04 /km | 01:22:50 |
|
Хорошая тренировка👍Жаришка у вас!!! Но может и трейл в тени леса легче бежать чем по открытому солнцепеку 🤔
Под деревьями легче конечно. Но ведь еще есть и в лесу открытая местность в виде полей и просек.
Понятно! Тогда кепочка вам в помощь! Берегите себя ☀️
Что сказать, виват крутым трэйлкрам!
3 Aug um 14:56:42
Снова трейл, только после ночного ливня с сильно размытой грязюкой. Значит, еще веселее!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 07:44 /km | 01:20:04 |
|
Почавкал знатно! Наша тема, вдвешногрязевая!
2 Aug um 14:24:49
Хороший трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 07:18 /km | 01:15:46 |
|
Очень хороший!)
Трэйл форева!
30 Jul um 16:50:04
Хороший трейл + горка 5 кругов подъемов и спусков. Еще и дождь в конце тренировки пошел. Что еще надо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 07:33 /km | 01:22:10 |
|
Хорошо приказал подъёмы!
29 Jul um 15:55:18
Сегодня асфальт и пересеченка. 1 км приложение не засчитало. Выгулял майку финишера. Остальные фотки с ГРУТа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:30 /km | 01:11:59 |
|
Михаил, после таких трейлов они должны с людей брать расписку об обязательном умении плавать! Я просто в шоке от этих фото!!! Да как так-то!? Вот это испытание! Без преувеличения действительно по горло! Нет слов...
Ольга, так и есть. ГРУТ одно из самых тяжелых трасс и с самым малым лимитом времени. А я и поплыл, обогнав пару бегунов, которые тормозили передо мной. Получилось быстрее.
Классные фотки!!!👍
Ха, а плыть реально было? Я ща каждый день треню в реке, вот оно может для чего😂😂😂😂
Виктор, по мне если по горло воды, поплыть лучше, чем очень медленно идти. Но там ведь немного, десяток другой метров
26 Jul um 20:49:09
Ну вот и на ГРУТЕ отметился. Впечатления бесподобные! Пришлось из-за медленного заживающего плеча поменять слот с 34 на 20,7 и бежать стараться не упасть на него в конкретно размытой грязюки, иначе вообще кирдык. Сначала вообще ехать не хотел, но хорошо, что Дима переубедил. Броды по горло это еще та песня! Ливень был такой, что пока шел минут пятнадцать в стартовый городок, у меня вымок рюкзак со сменкой... И это под зонтом! Сначало было стремновато, но только до того, как не побежали. Потому-то что дальше пошёл только кайф и пофиг погода! Я в полном восхищении!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.45 km | 08:01 /km | 02:44:08 |
|
Мои поздравления ! Блеск !💫🤚💥
🤩🤩🤩Мощь👍👍👍
Михаил ну Вы просто красавчик🔥Восхищаюсь Вами. 👏 Браво🫶
Поздравляю! 💪
Михаил, круто! 🔥 Вот это характер, целеустремлённость! Поздравляю и восхищаюсь!
Миша, ты - супер!👍 Вот где еще может быть так счастлив человек, извалявшись в грязи?🤣🤣👍
В экстремальных условиях, конечно, всегда интереснее, но броды по горло 😱 да ещё с таким результатом 🔥 Михаил, поздравляю с заслуженной наградой!Теперь вопрос: как же Виктор С. такое пропустил?)
Миша, с успешным финишем!!! 🔥👍 по теле видно сколько счастья 😍
Пофиг погода - наш лозунг! Огромный респект отважным бегунам!
Отважно!!!
Михаил, восхищение! Все-все участники, супер-сильные спортсмены! Поздравляю с забегом!
Михаил, ЗдОроВО👍 !!!
Друзья! Благодарен вам за бесценную поддержку!
Поздравляю! Хорошо , что все так здорово прошло! 👏👏
Очень круто. Великолепный трейл.
19 Jul um 14:15:12
Потрейлил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.23 km | 07:22 /km | 01:44:59 |
|
Наша тема!
17 Jul um 13:48:55
Любимый мой ближний трейловый маршрут, все время относительно беговой, превратился в траву выше моего роста. И несколько км я не бежал, а именно плыл по траве. Осознал полное понимание, когда смотрел или читал, что люди работают мачете и срезают траву в похожих случаях. Снежная зима способствовало такому бурному росту ну и плюс исчезновение тропинок. Не ходят там даже грибники получается, не говорю уже о велосипедистах, как раньше. Круг почета по Лосиноостровскому хребту сделал, так как пробегал мимо. В зарослях поел даже малины
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.76 km | 07:35 /km | 01:21:44 |
|
Ой, да😅))) Я на прошлой неделе тоже там бегала. Пыталась😅😅😅))
Эхххх, травушка-муравушка выше роста.... Спасают иногда квадроциклисты, но не везде.
14 Jul um 15:26:45
Потоптался
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 07:00 /km | 57:56 |
|
12 Jul um 14:59:03
Первая пробежка в этом году под пузырчатым ливнем. 🌧️ Это кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:41 /km | 40:47 |
|
Удачно попал, вспомнил босоногое детство!
Интересно, бежать под дождем отлично, но на велосе когда под него попадал - вообще не комильфо...
9 Jul um 17:07:02
Первая после БН
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 06:39 /km | 35:13 |
|
Давай, давай, грязька и болота ждут!
6 Jul um 13:40:27
Прогулся по ночному Питеру
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.45 km | 07:41 /km | 05:26:29 |
|
Мои поздравления ! Ура !💫
Поздравляю! 3 из 3) 🔥🔥🔥💪
Поздравляю 💫
Михаил, поздравляю! Везде успел).
Вот это отличная прогулка 💪
Супер! Поздравляю! 🎉🎈🎊 Шикарные медали! 🔥
Круто!!! 👍🤗
Михаил, вот это прям не в бровь, а в глаз, как говорят! Результат ошеломительный! Взята очередная высота!
Очень Зачетный Марафон!!!!!!!!!!!!
Михаил, поздравляю с марафоном. Очень приличное время 🤝
Очень вам, друзья, благодарен за такую мощную поддержку. Справедливости ради должен сказать, что результат ухудшил по сравнению с прошлогодним Казанским сильно. Но ведь и бежал с травмой. До самого старта были мысли, выходить или нет
:-)
Михаил, хорошая конечно вышла прогулка💪, а трофеи - это всегда приятно🏅 ☺️
Миша, мои поздравления!!! Ты сделал это💪🔥 ты супер крут!!!!!
Настя, взаимные поздравления тебя и твоего благоверного! И ваш тип бега меня прям заинтересовал, надо пробовать также
Миша, тоже скажешь! 😄
Огого! Прям крутотень! Михаил, примите мои поздравления! Три брикса - это мечта. Вы пример для подражания!! 🔥💪
2 Jul um 17:23:54
Жарко 🥵 сегодня. Но тут еще и другая проблема нарисовалась, начало болеть месяц назад ушибленное плечо при падении. Вроде и почти не беспокоило, думал зажило, и вот опять.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 06:47 /km | 01:17:38 |
|
Скорейшего и легкого выздоровления
Да, старые болячки они такие: раз и напомнили! Баньку, баньку надо!
Михаил, поправляйся скорее!
Поправляйтесь 🫰
Ох, Михаил, а точно ушиб-то? Я прошлым сентябрем тоже думала, что просто ушиб сильный. А потом две операции... Выздоравливайте 🩷
Михаил, Физкультпривет !!!
Благодарен за ваши пожелания
28 Jun um 18:22:57
Побегал и кто куда, а я на футбол
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:43 /km | 01:08:30 |
|
Миша красавчик , все правильно , спортивные люди после забега , что делают ? , идут на футбол ВО 👍
Laden...