31 Mär um 22:24:46
Мои итоги Весеннего УльтраМарафона - Март: преодолено 670,03 км🙈, почётное 4 место из 1524 в общем рейтинге ☺️ (надеюсь, что уже никто не обгонит 😃), прогресс в темпе и выносливости. Я довольна результатом 🥰!
В апреле без марафонов, без ультра так точно 😀. Меня ждёт путешествие к Эльбрусу! Не подумайте, не на самую вершину😆, но треккинговых маршрутов ожидается прилично.
В апреле без марафонов, без ультра так точно 😀. Меня ждёт путешествие к Эльбрусу! Не подумайте, не на самую вершину😆, но треккинговых маршрутов ожидается прилично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.76 km | 07:31 /km | 02:43:37 |
|
Мухамедзянов Азат
Круто Ольга 🔥 , молодчина , достойный результат 👏👏👏
Подневич Ольга
Азат (Алмаз😉), благодарю! Очень приятна поддержка ☺️
Бабкина Анастасия
Оленька, умничка!!!👏💪крутой итог, особенно в ваших погодных условиях, не все так могут!Восхищаюсь😍🔥пойду фотки твои разглядывать
Подневич Ольга
Настя, спасибо🩷! Все молодцы, хорошо поработали! 💪
Бабкина Анастасия
Это точно! Лучше чем ничего 💪
Ермоленко Александр
Оля, Эльбрус подождет вас и на самой высокой вершине! 💐😉
Кузьмин Леонид
Мои Поздравления:-)!!!!!! И к Новым Достижениям:-)!!!!
Лис Елена
Ольга, почетное честно заслуженное 3 место должно было быть Вашим. А не соперницы, которая калибрует на часах расстояние забега на беговой дорожке (от того и бешеный темп, и длина шага до 200 см). Там на каждом скрине "калибровка завершена", соответственно расстояние забега корректировалось вручную.
Ермоленко Александр
👍👍👍👍👍
Андрей Липкин
Результат 🔥🔥🔥
Дудин Борис
Ольга, супер Результат!!! Круто!!! Новых Побед!!!
Подневич Ольга
Леонид, благодарю! Взаимно, вам тоже новых достижений 😊
Подневич Ольга
Елена, спасибо за поддержку! Это очень важно 🌹! Я не расстрааиваюсь Как говорится, победителей не судят)). Главное, победа над собой. Я себя такой активной даже в 20 лет не чувствовала😀
Подневич Ольга
Борис, спасибо! Очень приятно! И вам успехов и побед! 😊
Подневич Ольга
Андрей, благодарю! Успехов и побед! 😉
Кузьмин Леонид
Оля:-), спасибо!!!
Выродов Юрий
И мои поздравления, Ольга!!! Очень сильно получилось. Так много бегать..... с ума сойти🙂🔥
Кёрнер Виктор
👍
Подневич Ольга
Юрий, благодарю за поздравление! Уже не могу остановиться 😄
Подневич Ольга
Виктор, спасибо 😊
Кёрнер Виктор
Титаническая работа 💪
СапуновЪ Алеѯѣй
Поздравляю!🌷🏆✨ Для меня это что-то запредельное))🙈
Подневич Ольга
Алеѯѣй, спасибо! 😊 Нет ничего не возможного, главное верить в себя и в свои силы!
Конурин Алексей
Оля, супер!!! Просто восхищаюсь такими людьми, они заставляют бегать больше, становиться лучше🤗 если вдруг желание будет, милости просим к нам в "ракеты" у нас самые теплые, светлые и добрые ленивые бегуны и активные, ну и средних хватает 😁
Подневич Ольга
Алексей, благодарю! Очень приятно быть мотиватором 😊. Насчёт Ракет подумаю)
Берестникова Александра
Оля, ты невероятно крута, буду болеть за тебя на Арктическом❤️🔥
Подневич Ольга
Саша, спасибо большое! 🌹🩷🙂
Звягинцев Сергей
Ольга, а в районе Эльбруса где будете ходить?
Подневич Ольга
Сергей, походы: ущелье Терскол и поляна нарзанов, водопад «Девичьи косы», Нарзанный источник - ущелье Ирик Чат, гора Чегет - поляна Чегет. Потом подъём от Азау на маятниковой канатной дороге до склона Эльбруса (станции Гара-Баши, 3 780 м). После тура останусь в Пятигорске, поднимусь на гору Машук, ну и так погуляю)).
Звягинцев Сергей
Просто погулять тоже будет неплохо, а по этим местам даже красиво. Кстати, нарзан в ущелье Ирикчат самый вкусный
Подневич Ольга
Спасибо, буду иметь ввиду)
Славнов Михаил
Глазам не сразу поверил. Да столько и на автомобиле можно за а месяц не проехать!!!
Подневич Ольга
Михаил, оказалося, что можно 😄
Подневич Ольга
Михаил, оказалось, что можно 😄
Саломатов Дмитрий
Ольга молодец! Прям очень круто!!!
Подневич Ольга
Дмитрий, спасибо ☺️
31 Mär um 13:57:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 08:20 /km | 34:33 |
|
Ольга, поднажми! До 3-го места немного осталось 🙏!!!
Алексей, я-то поднажму, но у Ирины всегда в запасе тренировки за несколько дней))
Ну да, понятно, так многие, к сожалению, делают (((( но все равно, пробеги чисто для себя, в четверке лучших точно будешь 🙏
Спасибо за поддержку! Зато я точно знаю, кто будет на 1 месте)). Удачи!!!
Спасибо, Ольга! Евгений очень сильный и хитрый соперник, завтра утром посмотрим 🙏
Спасибо, Ольга! Евгений очень сильный и хитрый соперник, завтра утром посмотрим 🙏
Спасибо, Ольга! Евгений очень сильный и хитрый соперник, завтра утром посмотрим 🙏
Извини, почему то три раза отправилось сообщение ((((
Оля, всё равно умничка!!!💪
31 Mär um 8:52:20
Подморозило, стало получше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:05 /km | 48:38 |
|
Оля, опять красоту сфоткала по пути!😍любуюсь каждый раз!
Не думала, что красиво получится, просто сделала фото для марафона))
30 Mär um 22:33:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 08:16 /km | 25:19 |
|
30 Mär um 20:16:29
Набегалась, устала, но довольна результатом)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.57 km | 05:35 /km | 02:00:46 |
|
Какой хороший темп!!!!
Оля, молодец!!! Умничка!!! 🔥💪побегала прям от души. Отличная половинка вышла🚀
Спасибо всем за поддержку! 😊
Отличный результат! 🚀🔥🏃♀️
Ну вы гляньте а , ну гляньте на результаты смотреть иль на фото ☺️ , взгляд ведь не отвести спортсменка , комсомолка , красотка и просто хороший человек 👏👏👏
Мария, спасибо 🌹
Агат, благодарю 😊
Алмаз же 🤣🤣🤣
Азат, извеняюсь, автозамена 😁
а что сразу извиняюсь , мне может нравиться 😊 , Агат , Топаз , Изумруд 😁😁😁 . У меня отчество Алмаризович и часто драгоценным камнем называют 😊
29 Mär um 17:50:49
Максимально неприятная погода сегодня, конечно. В спортзал не захотелось, решила провести домашнюю тренировку. А шерстяной тренер бдит, чтобы я не филонила 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 08:24 /km | 51:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
какой тренер отличный!!!с тким не забалуешь 😍😁
Это да 😁
Неприятная погода Преподнесла свой корректив В спортзал идти не захотелось И в этом есть свой позитив. Есть дом, тепло, ковер уютный, Есть тренер- глаз не отведёт. И хоть он слова мне не скажет Он бдит, он смотрит, он ведёт. И тут уж как его душе угодно, Упруги мышцы, ритм, такт. Как будто вновь на физкультуре, и тренер бдит И это факт!
Александр, здорово! 😊
Тренеру привет! 🤣
Обязательно)
Тренер зачел тренировку, судя по виду🤭
Александра, у неё вечно такой вид деловой 😄
28 Mär um 21:22:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.58 km | 06:39 /km | 01:43:47 |
|
Красотка🤩
Александра, спасибо ☺️
Отличная пятнашка, Оля! и темп хороший💪🔥
Анастасия, спасибо 😊
28 Mär um 14:08:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 08:14 /km | 44:11 |
|
28 Mär um 8:30:14
Ура, пятница!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 07:57 /km | 57:34 |
|
27 Mär um 18:28:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 08:04 /km | 50:38 |
|
27 Mär um 13:52:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:07 /km | 41:24 |
|
Оля, твои фотографии можно в альбом о Воркуте. Столько красоты показываешь в последнее время!🤩
Анастасия, спасибо, надо об этом подумать))
Так вот ты какое
Оленье солнце😂😂😂
27 Mär um 8:20:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 07:42 /km | 01:03:34 |
|
26 Mär um 21:13:42
Какой там будет темп, когда вокруг такая красота! Пришла к выводу, что мне нужны шоры как у лошадок, чтобы не отвлекаться 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.14 km | 08:31 /km | 02:17:35 |
|
И телефон сименс а-35, чтоб на фотографирование не отвлекаться 🤣🤣🤣
Александр, как вариант))
Ольга, обязательно отвлекайтесь, у Вас получаются красивые кадры💥
Илья, спасибо 😊
Да, очень красиво на закате:-)!!!!!!
Никакой темп не стоит такой красоты, Оля🫶🏻
Александра, согласена, в первую очередь нужно получать удовольствие 😊
ДА, Оля, снимай эту красоту! 😍мы тоже будем наслаждаться вашей красотой!
Анастасия, буду стараться 😊
26 Mär um 14:22:07
Небо 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:14 /km | 41:23 |
|
Что-то на волшебном🤩
очень красивое!🤩
Шикарный пульс!!!
Леонид, это, наверное, из-за остановок для фото. Мимо вида красивого неба не могу пробежать )
26 Mär um 8:24:10
Часы зачем-то сохранили тренировку раньше времени, ну ничего, 1 км будет отдельно)).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 07:16 /km | 08:04 |
|
26 Mär um 8:21:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 08:16 /km | 43:29 |
|
25 Mär um 18:24:36
Бегать с таким видом - особый вид удовольствия 🥰. По моим личным наблюдениям, самые зрелищные закаты🌅 в Воркуте можно увидеть в конце марта-апреле и в конце августа-сентябре. А камера на моём новом телефоне просто 🔥! Нет необходимости корректировать свет, резкость и тем более применять фильтры. Я невероятно довольна 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 08:18 /km | 51:41 |
|
Невероятно красиво😍
Суперррр 🤩
Сказочное небо🤩
25 Mär um 16:46:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 08:18 /km | 42:28 |
|
25 Mär um 8:38:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 08:21 /km | 01:00:33 |
|
Ну какова красота-то😍🔥просто любуюсь. Такие виды пробежка сил точно придают🤩
Спасибо! Мне очень приятно 😊
Оля, люблю твои фотографии природы 😍красиво зиму "передаешь"🔥
Анастасия, благодарю🌹
24 Mär um 20:19:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 08:31 /km | 02:12:06 |
|
24 Mär um 13:58:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 08:26 /km | 44:02 |
|
24 Mär um 9:36:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 08:19 /km | 59:17 |
|
23 Mär um 17:35:02
-17°C и солнечное гало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 08:14 /km | 41:32 |
|
как красиво и солнечно!😍
Красота🤩
23 Mär um 16:04:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.51 km | 06:09 /km | 01:35:29 |
|
23 Mär um 12:29:23
Разминка до спортзала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 08:01 /km | 24:43 |
|
22 Mär um 20:12:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 08:37 /km | 01:00:41 |
|
Шикарный пульс☺️👍
22 Mär um 12:55:01
Какое утром небо было красивое! Вообще, погоду сегодня штормит, за 2 часа несколько раз было то солнце, то метель.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 08:26 /km | 02:07:20 |
|
21 Mär um 21:52:00
Что делает северный человек после 23-х км забега в снегопад? Правильно - ест мороженку))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.21 km | 07:46 /km | 03:00:32 |
|
Шикарно!👍🍦Молодец какая!
Well done!)
Очень хорошо!! А мороженое - это вкусно. И не важно, что снег кругом! 👏💪🎉
Всем спасибо за поддержку!
21 Mär um 13:52:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 08:00 /km | 35:28 |
|
21 Mär um 8:30:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 08:13 /km | 52:56 |
|
20 Mär um 18:16:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 08:48 /km | 54:24 |
|
20 Mär um 13:57:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 08:16 /km | 42:46 |
|
20 Mär um 9:37:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 08:04 /km | 01:05:43 |
|
19 Mär um 20:20:28
Набегалась в удовольствие ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.21 km | 08:10 /km | 02:29:01 |
|
Умничка!👍
19 Mär um 14:00:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:32 /km | 43:34 |
|
19 Mär um 8:38:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 08:22 /km | 01:00:34 |
|
Как много снега. 🫣
Эта зима очень снежная выдалась, с детства такую не помню))
18 Mär um 18:02:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 08:41 /km | 45:16 |
|
18 Mär um 13:59:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 08:23 /km | 37:45 |
|
18 Mär um 8:35:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.28 km | 08:44 /km | 01:03:39 |
|
17 Mär um 20:30:57
Светофорчик после недавней пурги 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 08:29 /km | 28:17 |
|
Э как его занесло 😳🤣
Такой милый🤩
Зато видно зеленый :-)!!!!
17 Mär um 20:27:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 06:36 /km | 01:20:41 |
|
17 Mär um 13:59:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 09:02 /km | 37:58 |
|
Успехов и побольше здоровья Ольга!
Спасибо!
17 Mär um 8:48:22
Снежный ветер в лицо, пуржит, перемёты, скользко - всё, как я люблю😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 08:36 /km | 55:37 |
|
умничка! в таких условиях суровых бегать! крутяк!
мы не ищем легких путей и мест для бега 🤣🤝Оля, умничка!💪
Благодарю! 🙂
16 Mär um 12:26:10
Вышла разведать обстановку на улице после ночного апокалипсиса с порывами ветра 35 м/с.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.11 km | 08:45 /km | 01:46:00 |
|
Ольга, Вы кремень! После такого катаклизма бегать? Это надо быть истинным любителем бега!
Зачетный пульс при такой обстановке!!!
15 Mär um 15:15:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 08:32 /km | 29:49 |
|
Ольга, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
15 Mär um 12:18:15
Раз на улице ветра и снега, решила отправиться в спортзал. На беговой бежать легче, чем на улице, но скучнее)). В целом, иногда можно для разнообразия.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 06:20 /km | 01:10:04 |
|
"Не страшны дурные вести, мы в ответ бежим на месте! Красота, среди бегущих первых нет и отстающих! Бег на месте обще-при-ме-ря-ю-щий!"
15 Mär um 11:48:18
Разминка до спортзала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 08:28 /km | 21:51 |
|
14 Mär um 18:56:46
Снега много, удовольствия мало...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.41 km | 08:44 /km | 01:39:43 |
|
Оля, добрый вечер! Бег - это самое трудное упражнение, при кажущейся простоте! Относитесь к бегу как к медитации и гарантировано будете с каждой пробежки приходить просветленной, в прекрасном расположении духа, несмотря на, иногда дикую усталость!
Доброе утро! Благодарю за рекомендации, приму к сведению.
14 Mär um 13:58:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 08:34 /km | 34:52 |
|
14 Mär um 9:03:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 08:20 /km | 01:15:35 |
|
Laden...