23 Okt um 9:04:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.54 km | 05:57 /km | 01:08:46 |
|
Анзор Анзорович
Виталий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Раннер Виталий
Спасибо за приглашение 🤝. Пока так побегаю.
22 Okt um 10:00:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.68 km | 06:12 /km | 41:30 |
|
18 Okt um 8:33:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:05 /km | 01:07:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Okt um 8:52:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.61 km | 05:46 /km | 01:07:00 |
|
15 Okt um 8:20:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 06:12 /km | 40:30 |
|
12 Okt um 10:01:10
«Мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой - то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены».
(Мураками Х.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.93 km | 05:00 /km | 24:40 |
|
11 Okt um 9:01:19
«В жизни нужна тактика бега на длинную дистанцию. Не рви со старта, не суетись. Удача благосклонна к тем, кто твердо знает, чего хочет».
(Веллер М.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 06:04 /km | 01:07:40 |
|
9 Okt um 8:03:13
Бег – это величайшая метафора для жизни, потому что ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь.
(Карназес Д.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 05:46 /km | 55:07 |
|
7 Okt um 9:10:06
Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром».
(Куссик Н.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 06:07 /km | 40:49 |
|
5 Okt um 10:08:36
Паркранчик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:04 /km | 25:26 |
|
4 Okt um 9:04:54
В беге есть что-то волшебное; после определённого расстояния он выходит за пределы тела. Затем, немного дальше, он выходит за пределы ума. Ещё немного, и перед вами обнажится душа. (К. Армстронг)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.69 km | 06:13 /km | 01:00:20 |
|
Цитата🔥🔥
Жаль не моя цитата)
2 Okt um 8:29:06
Отличное осеннее утро!
Всём желаю отличной пробежки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.73 km | 05:44 /km | 55:56 |
|
30 Sep um 8:21:06
Бегай, чтобы побеждать самого себя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.87 km | 06:05 /km | 41:46 |
|
28 Sep um 9:49:52
Бег — это прекрасный способ познакомиться с самим собой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.96 km | 05:06 /km | 25:20 |
|
27 Sep um 8:41:15
Однажды бег придет в вашу жизнь — и изменит ее навсегда.
(Симакина О.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.87 km | 06:04 /km | 59:55 |
|
25 Sep um 8:25:25
Бег — это прерывистый полет. (А. Бремон-Торрент) .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.69 km | 05:43 /km | 55:32 |
|
23 Sep um 8:16:17
- Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?
- Кем буду я?
- Да.
- А разве я не буду самим собой?
Форрест Гамп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 05:53 /km | 40:03 |
|
22 Sep um 11:04:16
Хорошие вещи приходят медленно, особенно в беге на длинные дистанции. (Б. Деллинджер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.82 km | 05:54 /km | 40:16 |
|
21 Sep um 10:24:21
Бег подобен стиральной машине для тела и души. (А. Фрёлих)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.81 km | 06:02 /km | 41:06 |
|
20 Sep um 8:21:26
Что дает мне бег? Намного больше, чем просто медаль финишера-полумарафонца. Он дает убежденность, что можно делать больше, чем можешь. Надо просто каждый раз делать то, что получается сейчас... И чуть-чуть больше. Этого достаточно, чтобы начать постепенно преодолевать свои границы.
(Шульгина А.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 06:07 /km | 42:14 |
|
19 Sep um 8:32:35
«Я не бегу, чтобы добавить дни к своей жизни, я бегу, чтобы добавить жизни к своим дням».
-Рональд Рук
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 05:54 /km | 40:33 |
|
17 Sep um 8:28:50
Бег — это мое личное время, моя терапия, моя религия. (Г.В. Кислевиц)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 06:04 /km | 41:16 |
|
16 Sep um 9:06:04
Бег — это тот большой вопросительный знак, который появляется каждый день. Он спрашивает, будешь ли ты слабым или сильным сегодня. (П. Махер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 06:02 /km | 40:52 |
|
14 Sep um 9:28:07
Бег — это попытка вырваться из зоны комфорта. (Т. Сихомбинг)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 04:50 /km | 23:40 |
|
13 Sep um 8:10:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 05:51 /km | 31:09 |
|
11 Sep um 8:14:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:44 /km | 43:23 |
|
9 Sep um 8:26:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.96 km | 05:59 /km | 41:43 |
|
7 Sep um 10:13:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:09 /km | 25:47 |
|
6 Sep um 9:16:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.79 km | 06:01 /km | 01:11:04 |
|
4 Sep um 9:02:48
Интервальный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.78 km | 05:51 /km | 01:09:07 |
|
Виталий, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
2 Sep um 9:43:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 06:04 /km | 40:55 |
|
31 Aug um 10:14:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 05:03 /km | 25:10 |
|
30 Aug um 9:08:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 06:19 /km | 01:11:49 |
|
28 Aug um 9:05:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 05:53 /km | 57:30 |
|
26 Aug um 8:51:17
На низком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 06:11 /km | 40:45 |
|
24 Aug um 10:35:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:14 /km | 26:13 |
|
Не пошло... Пульс улетал(
23 Aug um 9:08:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.59 km | 06:12 /km | 01:12:00 |
|
21 Aug um 8:58:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:53 /km | 59:05 |
|
19 Aug um 8:49:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:11 /km | 40:15 |
|
17 Aug um 10:06:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:25 /km | 27:08 |
|
16 Aug um 9:04:06
На низком пульсе)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:18 /km | 01:05:08 |
|
14 Aug um 8:13:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:47 /km | 48:28 |
|
12 Aug um 8:53:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 06:37 /km | 41:50 |
|
10 Aug um 9:52:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 05:21 /km | 26:45 |
|
9 Aug um 8:53:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.67 km | 06:31 /km | 01:03:00 |
|
7 Aug um 8:24:41
Основная 4*1 + заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 05:48 /km | 36:26 |
|
Виталий,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
Про эту Аркону речь? snegir.org
7 Aug um 8:23:50
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:25 /km | 12:52 |
|
5 Aug um 9:00:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:18 /km | 39:34 |
|
4 Aug um 11:20:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 06:18 /km | 40:47 |
|
3 Aug um 10:11:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:40 /km | 41:24 |
|
Laden...