Ильина Ольга
| 35 | 128 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Бугуруслан |
| Alter: | 55 |
| Aktivitäten: | 252 (2600.02 km.) |
| Veranstaltungen: | 125 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
2 Apr um 19:43:52
Вечерняя тренировка, кросс на стадионе 1 час 15 минут, далее беговые, эфиопские и ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.44 km | 07:05 /km | 01:35:15 |
|
2 Apr um 19:32:11
Вечерняя тренировка, снег растаял, дороги подсохли, красота
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.20 km | 06:21 /km | 01:24:01 |
|
2 Apr um 19:30:08
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:24 /km | 01:29:45 |
|
29 Mär um 18:37:10
Лёгкий корм с младшей на асфальте
Воспоминания о вчерашней тренировке в манеже вместе с PROБЕГ Бугуруслана
Воспоминания о вчерашней тренировке в манеже вместе с PROБЕГ Бугуруслана
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.35 km | 07:10 /km | 01:35:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Mär um 19:33:35
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:15 /km | 01:41:43 |
|
27 Mär um 16:04:51
Вечерняя тренировка, разминка, фартлек 30 кругов по кругу через круг трусцой, ОФП, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.65 km | 07:21 /km | 01:55:05 |
|
23 Mär um 21:00:06
Вечерняя тренировка на асфальте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 05:32 /km | 01:12:30 |
|
22 Mär um 21:26:06
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 05:59 /km | 38:01 |
|
18 Mär um 21:21:15
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:43 /km | 01:03:02 |
|
17 Mär um 19:41:55
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 07:01 /km | 01:46:30 |
|
13 Mär um 18:14:17
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 07:02 /km | 01:04:07 |
|
11 Mär um 22:10:49
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 06:28 /km | 55:55 |
|
11 Mär um 22:06:57
Лыжная база Снежинка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.42 km | 06:50 /km | 01:25:00 |
|
11 Mär um 22:04:38
Лыжная база Снежинка , тренировка с младшей дочерью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.58 km | 07:13 /km | 01:23:45 |
|
7 Mär um 20:30:43
Вечерняя тренировка в манеже
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 06:04 /km | 01:08:40 |
|
7 Mär um 20:27:20
Вечерняя тренировка в магеже
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 07:14 /km | 01:34:20 |
|
26 Feb um 19:58:51
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:05 /km | 36:50 |
|
26 Feb um 9:01:15
Лыжная база Снежинка город Бугуруслан
Всех поздравляю с Масленицей
Всех поздравляю с Масленицей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.70 km | 05:53 /km | 01:44:12 |
|
26 Feb um 8:59:19
Тренировка в манеже
Приятные воспоминания от соревнований по лыжным гонкам на призы мастера спорта А. Шамина в городе Бузулуке
На радостях забыла включить трекер беговой
Приятные воспоминания от соревнований по лыжным гонкам на призы мастера спорта А. Шамина в городе Бузулуке
На радостях забыла включить трекер беговой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 06:33 /km | 01:02:15 |
|
16 Feb um 17:11:46
Выходной, до двух часов мело, трасса лыжная занесена, только любители
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:33 /km | 01:08:27 |
|
16 Feb um 16:55:20
Тренировка на лыжной базе, и лыжи летели сегодня,и классная трасса,
укатанная, душа радуется
укатанная, душа радуется
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.34 km | 05:34 /km | 01:08:46 |
|
12 Feb um 18:29:01
Тренировка в манеже, кросс, ОФП, беговые
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 07:38 /km | 58:26 |
|
12 Feb um 18:27:14
Тренируемся на лыжной базе
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.75 km | 04:52 /km | 42:41 |
|
6 Feb um 17:20:59
Сегодня вечерняя тренировка на лыжной базе "Снежинка"
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.35 km | 05:28 /km | 51:07 |
|
5 Feb um 18:48:15
Вечерняя тренировка в манеже вместе с командой PROБЕГ Бугуруслана
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 06:31 /km | 01:20:33 |
|
4 Feb um 19:10:24
Сегодня лёгкая вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:33 /km | 01:12:12 |
|
3 Feb um 19:12:14
Вечерняя тренирлвка в манеже вместе с командой PROБЕГ, разминка, кросс, фартлек - 12 раз по кругу через круг трусцой, ОФП, "эфиопские " танцы, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.20 km | 07:09 /km | 01:34:30 |
|
2 Feb um 16:14:08
Выходной, лыжная база, гололёд лыжи летят, на одном дыхании, на поворотах еле еле тормозили, коньковый ходом и вперёд
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 04:35 /km | 01:14:00 |
|
31 Jan um 13:46:25
Сегодня выходной, получилось немного побегать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 05:33 /km | 01:37:15 |
|
28 Jan um 15:49:15
Выходной, длительная, погода весенняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 06:32 /km | 02:21:05 |
|
26 Jan um 14:05:49
Прекрасная погода для бега.
Всем хорошего настроения.
Всем хорошего настроения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:41 /km | 01:20:32 |
|
23 Jan um 17:31:38
Вечерняя тренировка с командой PROБЕГ Бугуруслана
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:27 /km | 01:16:00 |
|
21 Jan um 17:25:56
Вечерняя тренировка в манеже, оазминка
Фартлек 11 кругов по кругу через круг трусцой и щаминка
Фартлек 11 кругов по кругу через круг трусцой и щаминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.54 km | 08:38 /km | 56:31 |
|
19 Jan um 13:30:52
Сегодня выходной, поэтому отметила крещение длительным пробегом, зима пока теплая, можно побегать на улице.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.55 km | 05:38 /km | 01:44:37 |
|
16 Jan um 18:26:46
Вечерняя тренировка после работы
Воспоминания об участии в открытом первенстве по лыжным гонкам, посвященном отличника физической культуры Анатолия Григорьевича Фролова 11 января 2025 года
Воспоминания об участии в открытом первенстве по лыжным гонкам, посвященном отличника физической культуры Анатолия Григорьевича Фролова 11 января 2025 года
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 06:18 /km | 59:20 |
|
16 Jan um 6:18:47
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 06:23 /km | 54:01 |
|
16 Jan um 6:14:46
Вечерняя тренирлвка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 06:41 /km | 01:02:50 |
|
10 Jan um 12:39:18
Выходной, можно побегать и днём, погода как весной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:55 /km | 01:02:53 |
|
7 Jan um 13:36:47
Тренировка на лыжной базе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.51 km | 05:53 /km | 01:31:24 |
|
6 Jan um 16:32:14
Все тропинки и дорожки почищены, погода прекрасная , настроение отличное
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.50 km | 05:57 /km | 02:38:00 |
|
5 Jan um 16:37:53
Выходные проходят успешно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.20 km | 06:03 /km | 02:38:43 |
|
3 Jan um 16:13:01
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:02 /km | 02:00:55 |
|
1 Jan um 14:09:18
Тренировка на улице
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:23 /km | 01:14:45 |
|
25 Dez 2024 um 18:57:07
Вечерняя тренировка в манеже, а потом до круглой даты - 55 мне сегодня
На открытом зимнем чемпионате города по лёгкой атлетике 800 метров -3:16
На открытом зимнем чемпионате города по лёгкой атлетике 800 метров -3:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:49 /km | 43:25 |
|
Поздравляю с прекрасным юбилеем!
24 Dez 2024 um 19:49:23
Вечерняя тренировка с командой PROБЕГ г. Бугуруслана
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:41 /km | 01:08:16 |
|
Неплохой темп на вечерней тренировке у команды:)
Спасибо
Спасибо
22 Dez 2024 um 15:10:04
Первый раз на лыжах
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:42 /km | 39:59 |
|
16 Dez 2024 um 19:09:28
Вечерняя тренировка с командой PROБЕГ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 09:19 /km | 01:17:22 |
|
13 Dez 2024 um 19:39:00
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:38 /km | 01:19:36 |
|
11 Dez 2024 um 22:23:08
Тренировка в кругу бегунов Пробег города Бугуруслана
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:20 /km | 44:04 |
|
11 Dez 2024 um 22:16:47
Тренировка в манеже после работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:11 /km | 55:49 |
|
Laden...