Павлов Кирилл

Попейсил подругу на личник из 30 минут на Ночном Королеве.
Она не хотела, но кто нас спрашивает? 😂

Ночной забег в ТЦ Ривьера

С испугу сделал личник! 💪

Вообще я не планировал бежать быстро, но свободное место на первой линии кластера С не дало мне бежать медленно. Поэтому со старта я втопил. 1ый км я пробежал за 4:30 где-то. На 1,5 км был разворот на 180 градусов и я увидел какая толпа бежит за мной и у меня просто не оставалось шансов снизить скорость😂 Потому я плюс минус дальше бежал в темпе 4:50.
Я доволен. 😊
Месяц назад у меня были цели выбежать из 25 минут официально, а получилось аш из 24)))

Когда я смотрю на себя, бегущего при весе 97кг в темпе 4:30, я вспоминаю одну фразу: «По всем законам физики - шмель не может летать» 😂

Хотел изначально проехать по подготовленному маршруту в 70км, но понял, что сон важнее для восстановления после субботы, и проехал по укороченному варианту.

Дуатлон 10км/40км

Решил сделать дуатлон: 10 бега и 40 вела.

Врываемся в август круиз контролем на забеге Run With Love ❤️

Rave Run

Чуть не забыл про 5Верст во Владимире 😂

54 секунды меня отделили от DNF…

GRUT всегда был сухим и жарким трейлом.
Но в этом году судьба преподнесла сюрприз в виде ливней, молнии и грома (особо было опасно в открытом поле).
Я был к этому не готов.
Я ошибся с выбором кроссовок, потому что те, что надо было надевать - остались в машине. И если бы я увидел фото покрытия с дистанции, то я бы выбрал бы правильные «шины».
Почему я не надел спидкросы? Они жесткие, и я боялся что в начале по асфальту (а его было км 7 в общей сумме) я снова разобью свой ахилл.
В итоге бежал почти без сцепления. Ну как бежал. Шел. Но быстро. В середине дистанции я уже начал мириться с ДНФ и что продам слоты на невесту и лису, и куплю с вырученных денег себе сап и начну искать спокойствие на воде, а не треша в болотах трейлов 😂.
Я узнал на предпоследнем ПП что добавили 15 минут.
Вроде успеваю.
На последний ПП прибегаю за 5 минут до закрытия.
Последний отрезок.
7км за час с копейками, но 5 из них опять по грязи.
Осталось чуть-чуть, но не понимаю когда уже финишный створ.
Смотрю на часы, по гантайму уже не успеваю в лимит. Но по чипу еще есть запас и я втопил… (там меня еще за 500 метров обогнала Елена Носкова, лидер среди девушек т100, и ее ехали и снимали, и я не мог на ее фоне позориться и идти пешком, Елена по сути меня затащила в лимит).
В итоге, финишировал за 54 секунды до закрытия финишного створа своей дистанции…

Беги я на 1 секунду медленнее на километр - я бы не успел.
Просто подумайте.
1 секунда на километр…

Не знаю, удача ли это, судьба, везение или все таки филигранный расчет времени?
Что думаете?

Совместил приятное с полезным 🤭
GRUT2026 ✅

Никогда мои пробежки еще не были такими здоровыми по пульсу ❤️

Обновил футболочку ГРУТ2026 😍

Четкий пейс на нашем забеге Run With Love ❤️

Заминка 2 круга по стадиону

Легкая пробежка по стадиону 5 кругов с Луизой Лега ❤️

Официальный личник. Выбежал из 25 минут 🔥🔥🔥

Ахилл нравится

Ахилл не нравится