16 Jul um 22:59:45
Вечерняя, темповая. Обратно против ветра💨🏃♀️, который сегодня сильный и холодный. Но бежалось хорошо😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 05:08 /km | 26:40 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Отличная 5ка!!! 🔥
16 Jul um 21:04:18
Вторник. Обновила часики, Polar pacer pro. Телефон теперь на пробежке не нужен! Без него даже лучше геолокация определяется😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.77 km | 06:21 /km | 01:02:03 |
|
С обновкой! Пусть радуют и мотивируют! ☺️
Оля, спасибо😊
С обновкой!!! Пусть служат верой и правдой! 👍🤗
13 Jul um 23:13:41
Снова вечерняя. С геолокацией сегодня прям беда - по факту пробежала почти 1 км2. Mi band лучше определил дистанцию, а Polar - маршрут😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 07:35 /km | 01:14:45 |
|
Почти 12 км пробежала
11 Jul um 23:41:30
Сегодняшняя вечерняя. Для разнообразия в одну сторону не торопясь, обратно быстро.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 05:42 /km | 27:25 |
|
11 Jul um 23:36:54
Пятница.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:48 /km | 01:11:58 |
|
9 Jul um 23:28:57
Обратный путь со стадиона. Тут всë чëтко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:34 /km | 16:39 |
|
9 Jul um 23:27:50
Не сразу определилась геолокация, поэтому непоавилно посчиталась дистанция. По факту больше. Ну ладно. Сегодня до школьного стадиона, где 3 подхода СБУ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 07:49 /km | 22:32 |
|
6 Jul um 8:59:05
И всë таки я снова вышла на пробежку в Казани!!! Постоянно останавливалась фоткать😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.39 km | 06:32 /km | 01:01:29 |
|
О,да! В прошлом году бегал вокруг озера Кабан.
4 Jul um 23:14:26
Июль открыла... в Казани!!! Проблема получилась в кроссовках - забыла дома. Взяла у старшего сына, а они велики на 2 размера и натëрли мозоль на пятке😅 Планы были по пробежкам наполеоновские... Ну, мы и так много ходим и гуляем)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 06:32 /km | 24:13 |
|
30 Jun um 21:44:38
Месяц закрыт. Итог: 133 км из нужных 100))) Ну отлично же😊😊😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 06:32 /km | 48:10 |
|
29 Jun um 22:33:57
Сегодня просто вечерняя пробежка в среднем темпе. Решила таки включить музыку. Но больше не буду - хочется не бежать, а подпевать😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 05:56 /km | 39:05 |
|
28 Jun um 21:06:00
Будучи в деревне, вчера со старшим сыном решились на авантюру - махнули интересный маршрут до деревни Васильевка, откуда родом наш дедушка/прадедушка. Я бегом, Вова на велосипеде. Мне не привыкать, а сына в шоке от тамошних горок... и мух, которые нас сопровождали весь кросс. Ещë на обратном пути не были уверены, что едем правильно, т.к. геолокация подтупливала. Но похоже дорога только одна и мы преспокойно вернулись😁 В целом нам обоим понравилось)) Особенно впечатлили бесподобные пейзажи!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.74 km | 07:03 /km | 02:54:35 |
|
Да, пейзажи впечатляют!!! ))) Очень красиво)))
26 Jun um 13:19:24
Что-то давно не делала интервалы. Поэтому сегодня разминка 1,2 км + 9*400/400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 05:48 /km | 49:30 |
|
Красивый заборчик вышел! 👍💪
И пеликан-трек качественный!
24 Jun um 23:02:45
Вечерний променад перед сном😆 Начинала посветлу, закончила не совсем потемну - июнь же😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.47 km | 06:36 /km | 55:55 |
|
Бежим, когда бежится! Июнь....
22 Jun um 14:59:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 06:31 /km | 42:47 |
|
21 Jun um 19:13:08
Вчерашняя, в деревне по полям. Предложила старшему сыну составить мне компанию, он согласился😊 Хорошо бежал, почти не устал. Да и бежали мы медленно, болтали😁 А потом вкусный бонус)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:54 /km | 41:58 |
|
21 Jun um 19:05:12
Ой, что-то всë время забываю подгружать трени😅 за четверг))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 06:30 /km | 42:37 |
|
17 Jun um 22:55:22
Уволилась с работы, теперь бегаю днëм. Надо готовиться к Владимирскому полумарафону😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:15 /km | 01:04:37 |
|
Теперь можно и заняться любимыми делами! 👍🤗😄
Трэк похож на пёселя с поводком....
Настя, да!
Виктор, действительно похоже)))
15 Jun um 23:43:40
Сегодня прям кайф - прохладно +17, пасмурно, небольшой ветерок. Бежалось очень легко)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:20 /km | 01:05:27 |
|
15 Jun um 23:39:13
Суббота, деревня... и опять жара🌞... И мой любимый маршрут😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:23 /km | 38:27 |
|
Laden...