10 Okt um 18:22:11
Вчерашняя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.17 km | 06:42 /km | 01:01:35 |
|
7 Okt um 22:31:58
Вечерняя. В частном секторе фонарей мало, местами было жутковато. Потом по микрорайону хорошо бежалось - и светло, и легко))) Вчера снова на эллипсоиде минут 25 позанималась вместо пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.49 km | 06:27 /km | 01:01:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
4 Okt um 16:56:19
Темповая. Вчерашний маршрут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.48 km | 05:23 /km | 34:58 |
|
3 Okt um 19:18:55
Сегодня здорово похолодало... +7, холодный ветер, но светит солнце. Оделась по-мартовски, поэтому очень комфортно бежалось. Поймала себя на мысли, что хочется зиму, снег и лыжных тренировок😅 А вчера вместо пробежки поработала дома на тренажере (эллипсоид). А то долго стоял, бедненький, без дела😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 06:27 /km | 42:35 |
|
30 Sep um 16:47:31
Закрыла сентябрьскую 100-ку😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 06:34 /km | 55:25 |
|
Здорово! 👍 С отличным закрытием !
Оля, спасибо😊
28 Sep um 15:48:29
2 круг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:40 /km | 34:50 |
|
28 Sep um 15:47:56
1 круг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:46 /km | 35:25 |
|
26 Sep um 22:29:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 06:30 /km | 47:42 |
|
25 Sep um 7:07:36
А по равнинке в парке интервалы легче бегать, чем в поле с горками. Только собачников многовато😜 8*400/400 + разминка и заминка в медленном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:06 /km | 47:28 |
|
25 Sep um 7:03:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 06:53 /km | 50:44 |
|
20 Sep um 11:09:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 06:48 /km | 49:19 |
|
15 Sep um 23:23:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 06:36 /km | 42:51 |
|
13 Sep um 22:10:54
Что-то маловато стала я бегать. Ещё и за среду забыла треню добавить((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.94 km | 06:32 /km | 32:20 |
|
Организм ушел в режим сохранения 😉
Настя, видимо так и есть😅
8 Sep um 21:55:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:31 /km | 34:02 |
|
8 Sep um 21:54:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 06:44 /km | 35:17 |
|
3 Sep um 19:34:15
От стадиона после 3-х серий СБУ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 05:41 /km | 11:50 |
|
3 Sep um 19:33:22
До стадиона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 06:10 /km | 15:42 |
|
2 Sep um 16:14:21
Открыла сентябрь... лонгом🤪 Все лето планировала этот маршрут, но всё не получалось. Сегодня и время позволило, и погода))) Снова через мои любимые березовую рощу и мостик-бревно)) Не торопилась, где то и вовсе пешочком шла, чтобы воды глотнуть или гель съесть. В Суворотском за мной решил приударить местный пёсель🦮😅 Пару километров сопровождал меня😊 Потом видимо решил, не хочет со мной всё время бегать и бросил😏 А в Суходоле офигевши на меня смотрела одиноко выгуливающаяся корова 😁Маршрут классный получился, жаль мало фоткала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.17 km | 07:22 /km | 03:13:01 |
|
Ого, какая дистанция!👍
👍 Умничка!!!!Я тоже так хочу!
Классная, пробежка и красота 👍👍👍
Елена, классный получился лонг! 👍 Хорошо, когда план становится фактом 👌 Отличная дистанция в копилку личных достижений! 🏃♀️
Интересный маршрут, отлично побегано! 🔥👍👏
Какой длительный лонг🔥👍
31 Aug um 21:35:20
От стадиона после 3 серий СБУ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 05:45 /km | 17:44 |
|
31 Aug um 21:32:45
До школьного стадиона. Геолокация счудила вначале 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:46 /km | 23:21 |
|
Laden...