22 Okt um 22:35:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.87 km | 06:13 /km | 36:30 |
|
21 Okt um 22:29:15
Временная смена беговой локации - парк в родном районе нашего города)) Лет 20 назад именно здесь я и начинала бегать для себя, для здоровья, для души)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 06:01 /km | 35:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Okt um 21:20:18
Наконец-то появилась возможность выйти на пробежку))) Счастлива донельзя☺☺☺ Прекрасная погода: солнышко, лёгкий ветерок, осенняя прохлада)) Бежалось очень легко, несмотря на вынужденый перерыв))) Вот только оба трекера глюкнули🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:48 /km | 30:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Sep um 21:46:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:06 /km | 31:07 |
|
29 Sep um 19:08:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 06:04 /km | 33:09 |
|
26 Sep um 22:39:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:57 /km | 30:10 |
|
26 Sep um 22:38:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:02 /km | 30:39 |
|
26 Sep um 22:38:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 06:02 /km | 31:05 |
|
26 Sep um 22:37:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:14 /km | 31:35 |
|
26 Sep um 22:34:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:57 /km | 30:10 |
|
25 Sep um 22:05:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:02 /km | 30:39 |
|
24 Sep um 23:10:54
Сегодня уже легче))) А мысли уже о зиме - хочется сменить кроссовки на лыжи😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 06:02 /km | 31:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 Sep um 23:56:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:14 /km | 31:35 |
|
20 Sep um 21:58:17
Тяжело бежится после 3-х недельного перерыва((( Но ничего, дальше - легче☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:10 /km | 31:21 |
|
19 Sep um 22:12:25
Второй день - всë ОК! Пожалуй, можно дистанцию увеличивать)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.72 km | 06:07 /km | 16:39 |
|
18 Sep um 22:59:54
Всем привет! Я вернулась!!! Несколько дней перерыва из-за растяжения превратились в 3 недели. Сегодня провела пробную пробежку - коротенькую, в лёгком темпе. Пока болевых ощущений нет. Посмотрим как утром будет. В любом случае, ОЧЕНЬ сильно хочу вернуться к прежним дистанциям! А ещë очень жду зиму и лыжные кроссы по 15-20 км🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 06:20 /km | 16:28 |
|
29 Aug um 22:12:25
Вынуждена буду сделать перерыв в тренеровках на несколько дней. Болит бедро - на днях потянула. В итоге сегодня не смогла бежать своим привычным темпом. Тем не менее установила личный рекорд по километражу за месяц))) Но как хотелось добежать до 150(( Надеюсь скоро вернутся!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:23 /km | 32:30 |
|
Скорейшего выздоровления!!!
Скорейшего и наиблагополучнейшего восстановления 🍀
28 Aug um 22:33:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.47 km | 06:11 /km | 52:24 |
|
27 Aug um 22:05:26
10-ка зашла сегодня не так легко как хотелось бы... Но как же кайфово))))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 06:14 /km | 01:04:09 |
|
26 Aug um 21:23:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 06:02 /km | 47:54 |
|
23 Aug um 22:16:38
На 4-м километре чуть дождик🌧 не прогнал домой. Такой хороший пошëл... но недолгий))) отправилась на вторую "петельку" по микрорайону. 10-ку в итоге сделала☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 06:00 /km | 01:03:03 |
|
22 Aug um 21:54:09
Какой же это КАЙФ!!! После тяжёлого дня, полного забот, уложив наконец-то маленького спать (старшие сами лягут) выходишь на пробежку!!! К вечеру очень устала, но знала, что на улице станет легче. Первые 400 метров дались ну очень тяжко, потом поняла, что силы есть. В итоге вышел неплохой темп))) и 100-ка есть!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 05:51 /km | 33:50 |
|
20 Aug um 22:35:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:50 /km | 44:09 |
|
19 Aug um 21:31:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 05:50 /km | 51:30 |
|
16 Aug um 23:40:16
Сегодня удалось выйти пораньше - уж очень хотелось по полю 10-ку пробежать. В итоге получилось почти 12))) Главное - успела до темноты, хотя солнышко опустилось за горизонт километра за 3 до конца пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.76 km | 05:56 /km | 01:09:48 |
|
15 Aug um 23:24:47
Уже привыкла бегать под светом фонарей. А вот к почти осенней прохладе нужно привыкать и одевать баф - ушки чуть подмëрзли (14-15 градусов и северный ветер).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:47 /km | 29:15 |
|
14 Aug um 22:12:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 05:53 /km | 45:35 |
|
14 Aug um 14:55:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:37 /km | 28:20 |
|
11 Aug um 17:09:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 05:59 /km | 48:07 |
|
9 Aug um 21:04:34
После 2-й пробежки встретила своих парней около их тренировочной базы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.78 km | 06:04 /km | 16:54 |
|
9 Aug um 11:37:13
Сегодня снова равнинный бег по парку, пока мои парни на тренеровке. Разбила на 2 пробежки - забежала к мамочке🩷)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:01 /km | 24:51 |
|
8 Aug um 19:09:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 06:10 /km | 01:09:50 |
|
5 Aug um 17:51:06
А вот и заветная 8-ка))) Выбрала на сегодня не самый лёгкий маршрут. Но через небольшой лесок, по которому даже тяжёлый подъём не так тяжëл😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 06:10 /km | 53:11 |
|
4 Aug um 23:03:57
Август пока набегаем короткими дистанциями. Но надеюсь периодически и 8-10 км будут😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:53 /km | 29:34 |
|
2 Aug um 13:15:16
Не думала, что получится сегодня пробежаться. Но повезла детей на тренеровку и пока они прыгали на эмитации, всë-таки решилась на суперлайтовую по парку😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 06:01 /km | 21:18 |
|
1 Aug um 22:17:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:55 /km | 30:04 |
|
30 Jul um 21:18:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:48 /km | 29:50 |
|
29 Jul um 22:46:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:58 /km | 30:14 |
|
28 Jul um 23:09:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:59 /km | 30:02 |
|
25 Jul um 23:18:04
И снова поздняя пробежка - пора начинать привыкать бегать под фонарями)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:54 /km | 30:03 |
|
24 Jul um 22:46:34
Поздняя пробежка... И сколько же в ней преимуществ! Прохожих и машин мало, собачек всех уже выгуляли, настоящая вечерняя прохлада (ещё и после дождя)... А воздух какой! Жаль в поле фонарей нет😆 - приходится бегать по микрорайону)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:56 /km | 30:14 |
|
23 Jul um 22:28:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:06 /km | 49:09 |
|
22 Jul um 20:35:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:12 /km | 49:47 |
|
21 Jul um 17:51:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 06:12 /km | 01:04:05 |
|
15 Jul um 22:46:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 06:01 /km | 43:00 |
|
Елена, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 Jul um 21:48:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 06:04 /km | 38:04 |
|
10 Jul um 22:46:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:02 /km | 31:30 |
|
9 Jul um 22:28:26
Совет всем: запускайте на пробежку два приложения! Сегодня у меня "глюкнул" GPS на ZippLifе... А это у меня основное приложение, к часам((( Но хорошо что дополнительно я всегда запускаю второе приложение, которое меня уже выручало ранее😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:02 /km | 01:00:54 |
|
Моя Симпла второй день слетает в мегя(
У меня три работают,два запускаю на телефоне и часы третье )
Какие у Вас приложения?
У меня симпла, Адидас и часы Хуавей
Симпла не тупит в последнее время?
Последние время как раз нет)))
Андрей, у Вас все 3 приложения одинаковое расстояние пробежки считают? Или есть небольшая разница? А то у меня разница между часами и Беговым трекером (2-е приложение) 100-300 метров.
Елена, Да,кстати , беговой трекер ещё тоже всегда запускаю. Я по нему разминку делаю) Разница да есть. 100 -200 метров. Я в том году году прям смотрел за цифрами и разницей. В этом больше по часам ориентируюсь и то только в основном по пульсу стараюсь.
Да и после пробежки часто забываю выключать остальные приложения. )))
Я зимой после лыжного кросса пару раз забывала часы остановить😆
8 Jul um 21:23:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 06:12 /km | 18:08 |
|
8 Jul um 21:23:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:07 /km | 31:05 |
|
Laden...