0168
Neuling - 100 km
30 Nov 2024 um 9:58:06
Сегодня в 9 утра в Полюстровском парке с «5 верст», ночью с беговой экскурсией по центру, спать то не надо🏃♀️➡️😂💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 05:04 /km | 25:09 |
|
Рузаков Михаил
Довольно бодренький темп, одно восхищение, да и только! 👍😀
Шемякина Мария
Миша, спасибо ☀️
Сергей Сергей
Отличный темп! 👍 особенно после ночных экскурсий)))
Шемякина Мария
Благодарю, Сергей 😉
Аносов Леонид
Классно! В новой футболке бегала, тебе идёт. 😉
Шемякина Мария
Спасибо, Лёня🤗
Коновалов Илья
Умничка)
Шемякина Мария
☺️🙏🏻
28 Nov 2024 um 21:55:03
Когда целый день собираешься побегать, наконец перед сном выходишь, не посмотрев в окно, а на улице ливень 😂притом просто как из ведра🌧️💦 а если возвращаться за дождевиком, то велика вероятность, что выходить уже не захочется 🙈итог: мокрая насквозь! Вообщем чуть пробежалась и за одно искупалась
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 05:08 /km | 18:04 |
|
Зато можно не мыться и не стирать экипировку)
Бомбический забег 😁 . зато характер какой 💪
😂да всегда и во всем можно найти плюсы 🤗
Можно не раздеваясь под душ ) и помылся и постирал )))
27 Nov 2024 um 12:08:39
А у нас в районе дождя не было, сыро и туманно зато! Но бежалось легко на удивление, видимо ветер стих и легко дышится, воздух не холодный ☁️🌫️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:21 /km | 39:19 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Классно же , всё сделано 🙏 для тебя 😁
26 Nov 2024 um 12:59:58
🍁🙌🏻🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 05:13 /km | 32:21 |
|
Всё-таки "собралась сегодня подышать" ещё раз. 👍👍👍
26 Nov 2024 um 6:05:30
Что-то не побежалось с утра 🥲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 05:31 /km | 14:24 |
|
С утра вышла на пробежку уже подвиг , молодец 👍
🙏🏻😉
Маша,2,61 км это больше чем ни чего,так что отлично, молодец!!!
Маша,2,61 км это больше чем ни чего,так что отлично, молодец!!!
Спасибо за поддержку,😉может ещё соберусь сегодня подышать☀️
Да, бежать в 5:35 утра, нужно иметь силу воли. Молодец!
Лёня, спасибо! На самом деле я раннее утро больше всего люблю… рассвет..никого нет на улице, но только когда солнышко встает, а в темноте гулять - это не те ощущения. Когда рано светает могу встать и в 5 и в 4 и
Лёня, спасибо! На самом деле я раннее утро больше всего люблю… рассвет..никого нет на улице, но только когда солнышко встает, а в темноте гулять - это не те ощущения. Когда рано светает могу встать и в 5 и в 4 и
24 Nov 2024 um 13:00:07
Чуть не сдохла сегодня 🥵 но было круто! ☀️☀️☀️ Погода бомбическая и Пушкинран тоже 🔥 если бы не тренировка с ними, я бы не осилила десятку 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:17 /km | 54:00 |
|
Молодчина Маша 👍 , я сегодня тоже на десятку подписался 😁 , ты крутая , респект 👋
🤗 спасибо, Азат! Здорово, тебя поздравляю с 🔟 !!!💪
Умница! Хорошая дистанция и отличное время. 😉
Леонид, спасибо 🤗
Просто пушка и бомба 🎉🏃🏼♀️❄️
☀️😘
Отличный темп
Спасибо)
22 Nov 2024 um 15:31:02
Даже солнышко застала 🌥️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 05:28 /km | 41:04 |
|
Видишь как даже солнышко улыбается тебе ☺️ молодчина 👍
☺️ спасибо! И солнышку тоже ☀️
Где такие очки клёвые взять?
В спортивных лыжных магазинах или закажи. У вас в Новосибирске хороший магазин у биатлонного комплекса, кстати!
Спасибо, добрая барышня, откуда такие познания в новосибирском шопинге? )
Была пару лет назад 10 дней на детских соревнованиях, очень понравился ваш город- театры, цирк, зоопарк и магазин этот лыжный - там хороший выбор и цены интереснее чем у нас.:)
Чтож, будете у нас на Колыме, милости просим ))) Побегаем вместе )
21 Nov 2024 um 22:07:30
Так захотелось подышать свежим воздухом перед сном ✨🌜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 05:26 /km | 30:04 |
|
У нас погода отвратительная. 400км от вас. Какой бег? 🤣
Ну погода у нас тоже не очень ветра постоянные, дождеснег, пасмурно👎 а что делать - климат, все равно надо как-то гулять ;)
21 Nov 2024 um 15:12:12
😻Прислали наконец футболку за Эволюцию 👏
И сегодня даже выглянуло солнышко - повеселее бежалось
И сегодня даже выглянуло солнышко - повеселее бежалось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:23 /km | 27:21 |
|
20 Nov 2024 um 18:42:16
Опять сумеречная пробежка! Вообще не бежится, погода ещё такая не располагающая 🌨️💦💨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:44 /km | 26:40 |
|
16 Nov 2024 um 12:39:55
Помесила грязь немного с белками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 05:16 /km | 10:42 |
|
Сказка , а не пробежка 🙂
Красота , как в сказке О царе Салтане 👍 , замечательная ты , всё замечаешь 😊
Да народу нет хорошо, только грязно.. скользко на грязи✨
Азат, спасибо))
Щас ветер жесть!не вздумай бегать в такую погоду
Спасибо за заботу🫶 в цпко гуляла -забирала номер на завтрашнюю пробежку там ))) так что сегодня уже не побегу больше 🫠
Что за пробежка?
Елагин закрытие бегового сезона
Жду фоток и результата забега)
15 Nov 2024 um 9:26:41
Вчера устроила себе отдых от бега, а сегодня вообще еле заставила себя выйти, нога за ногу пробежала👎 🥱Вот так и отдыхай после этого, организм сразу расслабляется и потом не собрать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:28 /km | 28:08 |
|
После отдыха,наоборот должна пролететь как ракета 🚀)
Лень матушка она такая)))
Да, должна, но что-то пошло не так! Точно лень…🤪Для ракеты надо тренить каждый день и не расслабляться 💪
12 Nov 2024 um 20:24:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 05:21 /km | 35:51 |
|
10 Nov 2024 um 16:15:29
2км в Гатчине первый раз! и я в своем возрасте 40-44! Очень даже 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 04:22 /km | 08:58 |
|
Результат - 🔥👍😄
Спасибо ☀️
Поздравляю! 🏆🥇🌸🌸🌸
Спасибо 🤗
Молодец)
Умничка)👍🏻
Ребят, спасибо! ☺️
молодчина 😘 щёчки
Поздравляю, тем огонь 🔥🔥🔥
Спасибо, Алекс! ☀️
8 Nov 2024 um 17:59:11
Темнеет раньше 🌔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 05:31 /km | 22:44 |
|
не понял это у вас погода такая стоит что ли ?
а темп достойный , респект , так держать
Погода стоит теплая, но завтра похолодает! Спасибо!
7 Nov 2024 um 8:06:41
Тут в ленте есть такие художники - шедевры набегивают! Чужой пример заразителен 🤗Сегодня у меня вот такая каляка-маляка случайно получилась;)) Хотя может на ската похоже?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 05:34 /km | 24:37 |
|
Есть выражение " картина маслом", а у Вас " картина бегом" , прям Малевич " круг в овале", только овал надо весь забегать , чтобы овал был весь чёрным...
😊Интересное предложение! Буду работать🏃♀️➡️
Мозаика из темпа пульса и удовольствия! 🤗
Дерзайте, творите, только надо убрать черные штрихи в центре, как закончите работу, Вы, уж, поделитесь своим произведением с " коллегами по цеху"....
😂💪🤝
6 Nov 2024 um 10:47:22
Сегодня комфортнее бежать, чем вчера! Лед кое-где только остался и воздух теплый, хоть и ветрено!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:24 /km | 27:37 |
|
давай давай на тебя смотрит страна ведь ты у нее одна
5 Nov 2024 um 10:32:18
Скользко 🌬️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 05:29 /km | 31:39 |
|
3 Nov 2024 um 11:03:19
🔥Первый раз пробежала среди людей, так классно! Все бегут💪И погода хорошая с утра и равнинка и без грязи, по асфальту единственное, но все равно было мне понравилось !💛 А виды какие 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 05:26 /km | 34:47 |
|
2 Nov 2024 um 12:40:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 05:25 /km | 16:38 |
|
1 Nov 2024 um 17:59:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 05:35 /km | 34:56 |
|
Во это да , две тренировки в день круто , как у меня шеф дай поработать дай поработать 😁 , молодчина конечно 👍
1 Nov 2024 um 9:04:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 05:26 /km | 18:18 |
|
