22 Okt um 22:33:13
Объевся вкусных булок под вечер и хрен там что как сколько пробежал😟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 06:10 /km | 52:32 |
|
20 Okt um 21:49:16
Бодрый бег вечером в Татарстане🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.65 km | 05:38 /km | 01:00:07 |
|
19 Okt um 7:00:11
В Набережных Челнах прикольно бегать, отличные пешеходные дорожки и большие прямые проспекты😌 каёф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.38 km | 05:41 /km | 53:25 |
|
16 Okt um 21:40:34
Осторожная пробежка в новом для меня городе)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:00 /km | 48:11 |
|
13 Okt um 19:29:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:07 /km | 01:02:03 |
|
13 Okt um 19:28:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:07 /km | 01:02:03 |
|
12 Okt um 10:22:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:02 /km | 01:01:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Okt um 10:21:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:02 /km | 01:01:49 |
|
10 Okt um 19:58:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:14 /km | 01:03:24 |
|
Михаил, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
10 Okt um 19:57:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:14 /km | 01:03:24 |
|
10 Okt um 19:56:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:54 /km | 01:00:03 |
|
10 Okt um 19:55:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 05:44 /km | 01:09:19 |
|
8 Okt um 17:58:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:54 /km | 01:00:03 |
|
7 Okt um 19:04:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 05:44 /km | 01:09:19 |
|
5 Okt um 16:12:30
И снова в Перми:) пасмурная суббота и на стадионе бегал практически в соло)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 05:26 /km | 01:05:38 |
|
3 Okt um 17:08:46
Новый небольшой личный рекорд по дистанции🤘 всем отличного вечера😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 05:33 /km | 01:23:56 |
|
1 Okt um 17:50:49
Логичное начало октября😛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.46 km | 05:47 /km | 01:17:55 |
|
29 Sep um 10:06:10
Завершаю 200 км месячного забега марафоном в Челябинске! 🤘 всем бег🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.94 km | 05:15 /km | 52:14 |
|
28 Sep um 9:02:30
Готовлюсь к марафону в Челябе🤘 всем бег!🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 05:50 /km | 01:08:07 |
|
24 Sep um 19:41:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:15 /km | 01:05:42 |
|
23 Sep um 21:16:22
Не май месяц(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:21 /km | 01:04:58 |
|
20 Sep um 19:19:15
Всем прекрасной пятницы!) побегали, пора и почилить 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 06:02 /km | 01:13:58 |
|
19 Sep um 16:25:09
Пробежал на бодром темпе) хотел сделать свои стандартные 12км но дождь помешал планам) пришлось драпать со стадиона, что бы не окатило. Жаль не зафиксировал этот результат. Там была скорость флэша, не меньше😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:34 /km | 45:40 |
|
18 Sep um 19:19:23
Хороший вечер, спокойный темп) и луна по кайфу 🌓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:58 /km | 01:13:13 |
|
17 Sep um 19:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 06:03 /km | 01:14:06 |
|
16 Sep um 18:27:29
Понедельник на чиле 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 05:58 /km | 01:12:28 |
|
13 Sep um 18:50:58
Пятничный забег пошел не по плану. После 6 км сделал паузу и еще одну через 3 км. Пульс в районе 170 неприятно удивил. Видать усталость накопилась( всем прекрасного вечера!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 05:47 /km | 01:10:16 |
|
12 Sep um 19:58:58
Первые 5 км бежал на бодром 5:30. На следующие 5 км стал сдуваться, уменьшая темп до 5:50. Но на последних 2 км в наушниках раздался нормальный кач, заставляя мои ласты ускориться до 5:20)) всем хорошего вечера)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 05:36 /km | 01:07:41 |
|
11 Sep um 20:11:34
Скромный личный рекорд 13 км👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:48 /km | 01:15:50 |
|
10 Sep um 20:00:52
Нормально бегай, нормально будет👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 05:41 /km | 01:08:43 |
|
Михаил, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
9 Sep um 19:17:15
Всем приятного вечера понедельника!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:45 /km | 01:03:35 |
|
4 Sep um 18:01:56
Растянул пяточное сухожилие( под конец бежал с упором на пятку( кто знает, как быстро снять растяжение и боль?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:56 /km | 01:00:00 |
|
3 Sep um 20:57:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:03 /km | 01:00:42 |
|
2 Sep um 19:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 05:40 /km | 01:08:27 |
|
1 Sep um 16:44:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:04 /km | 01:13:06 |
|
Михаил, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Михаил, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Laden...