Панфилова Мария
| 8 | 5 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новосибирск |
| Alter: | 54 |
| Aktivitäten: | 95 (599.21 km.) |
| Veranstaltungen: | 11 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
28 Nov um 19:00:22
Манеж
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 07:05 /km | 01:04:42 |
|
28 Nov um 18:55:55
Тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 07:05 /km | 01:04:42 |
|
27 Nov um 4:52:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 08:29 /km | 01:25:22 |
|
27 Nov um 4:49:56
Погода хорошая. Не холодно и не очень скользко. Не поехала в манеж, побегала по улицам Академгородка. Кажется набегала заявленные 100 км за ноябрь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 08:29 /km | 01:25:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Привет, землячка)
26 Nov um 5:46:35
Разминочка перед эстафетой. Мелочь, но пусть будет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.17 km | 09:50 /km | 11:31 |
|
23 Nov um 9:39:24
Утренняя пробежка со Скуратовым.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.88 km | 07:06 /km | 56:00 |
|
23 Nov um 9:37:47
Холодает. Но утренняя пробежка удалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.88 km | 07:06 /km | 56:00 |
|
21 Nov um 19:11:22
Тренировка в манеже с остановками и разговорами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 09:39 /km | 01:10:54 |
|
21 Nov um 19:08:24
Бег в манеже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 09:39 /km | 01:10:54 |
|
19 Nov um 19:25:27
Тренировка в манеже. Записался только кусочек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:20 /km | 36:55 |
|
19 Nov um 19:23:54
В манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:20 /km | 36:55 |
|
16 Nov um 8:09:44
Утром по Академгородку и немного по лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.89 km | 07:06 /km | 01:10:23 |
|
16 Nov um 8:08:05
Утренняя пробежка сo Skuratov Run Club NSK
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.89 km | 07:06 /km | 01:10:23 |
|
15 Nov um 9:35:11
Тренировка с настоящими Айронменами.
Людмила Григорьевна и Дима вернулись с медалями из Турции с триатлона
Ironman Turkey 70.3
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 10:29 /km | 01:15:00 |
|
15 Nov um 9:27:58
Тренировка в манеже. Бег, ускорения, упражнения, скакалка.
На упражнениях и скакалке забывала останавливать трек, так что километры записались реальные, а со временем какая-то ерунда.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 08:23 /km | 01:00:00 |
|
12 Nov um 19:51:02
Тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 08:07 /km | 49:28 |
|
12 Nov um 19:47:52
Тренировка в манеже
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 08:07 /km | 49:28 |
|
9 Nov um 7:16:14
По первому снегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 08:01 /km | 59:55 |
|
9 Nov um 7:12:45
Утренняя пробежка по первому снегу со Skuratov Run Club NSK.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 08:01 /km | 59:55 |
|
7 Nov um 18:51:56
На улице холодно и темно. Сегодня тренировка в манеже.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 09:25 /km | 01:18:29 |
|
7 Nov um 18:49:32
Тренировка в манеже.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 09:25 /km | 01:18:29 |
|
4 Nov um 12:21:02
Тихо-тихо пробежала свой первый полумарафон. Удачно совпали выходной и прекрасная погода: не холодно, не жарко, ни снега ни дождя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.20 km | 08:48 /km | 03:24:13 |
|
Маш, Поздравляю Тебя С Первым Полумарафоном!
4 Nov um 11:50:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.20 km | 08:48 /km | 03:24:13 |
|
4 Nov um 4:36:15
Открываю ноябрь утренней пробежкой по Академгородку с ребятами из Skuratov Run Club NSK.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 06:30 /km | 01:01:02 |
|
31 Okt um 19:10:35
Тренировка в зале
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 08:08 /km | 01:14:05 |
|
30 Okt um 2:25:29
На улице дождь и мокрый снег. Побегала в манеже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 07:36 /km | 01:02:00 |
|
26 Okt um 10:10:04
Утренняя пробежка с Skuratov Run Club NSK. Погода прекрасная, температура плюсовая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 06:48 /km | 55:33 |
|
22 Okt um 18:53:03
Тренировка в манеже.
Ускорения, упражнения...
Опять забыла сразу отключить часы.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 09:32 /km | 01:25:00 |
|
20 Okt um 20:00:08
Мой первый трейл. Юрманка. Новосибирская область.
Горки, скалы, поля, река, брод.
Не удалось сразу включить запись трека, так что не совсем точно получилось. По протоколу 16 км за 2:11:20.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 08:12 /km | 02:11:20 |
|
Поздравляю!
20 Okt um 19:48:44
Бегу за Новосибирск.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 08:26 /km | 02:07:33 |
|
19 Okt um 8:25:45
Утренняя пробежка по ботсаду со Skuratov Run Club NSK.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 07:04 /km | 59:08 |
|
17 Okt um 19:42:34
Бегала в манеже с тренером.
Как же это здо́рово!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 08:09 /km | 01:24:00 |
|
16 Okt um 7:27:26
Не знаю, как правильно загружать такие пробежки. Бегала в зале (в манеже) с тренером. Трек не записывала, только время и километры на фитнес-браслет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 08:41 /km | 01:07:00 |
|
14 Okt um 17:41:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 08:34 /km | 59:37 |
|
14 Okt um 17:40:01
Кросс лыжников. Имитационный круг на Зырянке.
Забыла отключить приложение после финиша :-( Проходила ещё минут пять с включенным.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:17 /km | 13:50 |
|
12 Okt um 7:25:49
Утренняя пробежка с "кофейным клубом"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:10 /km | 58:43 |
|
9 Okt um 19:07:11
Сегодня удалось начать пробежку засветло. Успела побегать по лесу и по ботсаду. Потом, уже в темноте - по Академгородку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.22 km | 08:19 /km | 02:06:49 |
|
7 Okt um 19:28:34
Вечер в Академгородке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 07:46 /km | 01:05:18 |
|
5 Okt um 6:47:40
Утренняя разминка со Skuratov Run Club NSK
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 07:18 /km | 35:01 |
|
5 Okt um 3:57:44
Бегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 07:52 /km | 43:32 |
|
4 Okt um 6:12:29
Октябрь подкрался незаметно.
Прохладно. Темнеет рано. Но пока бегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 07:16 /km | 50:11 |
|
30 Sep um 18:48:43
Заключительная пробежка сентября.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 07:50 /km | 01:00:05 |
|
28 Sep um 11:50:51
Вернулась из похода. Успела на закрытие сезона утренних пробежек с клубом Skuratov Run Club NSK.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 06:39 /km | 56:18 |
|
11 Sep um 17:42:34
Вечерняя пробежка по лесу и по Академгородку в хорошей компании.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 07:18 /km | 59:36 |
|
10 Sep um 19:02:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 07:41 /km | 52:11 |
|
8 Sep um 14:22:53
Кросс "Золотая осень" в Академгородке.
Немножко под дождём, немножко по грязи, немножко го́рок. На финише - чай с блинами от организаторов (ИЯФ СО РАН).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 km | 06:39 /km | 01:12:43 |
|
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
7 Sep um 9:19:24
Осенняя пробежка со Skuratov Run Club NSK по Академгородку и окрестным лесам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.96 km | 07:00 /km | 48:44 |
|
6 Sep um 18:20:33
Бегу куда-то
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 07:39 /km | 58:04 |
|
3 Sep um 17:42:05
Открываю осенний сезон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 07:01 /km | 01:17:57 |
|
30 Aug um 17:35:49
По лесу, по ботсаду.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:46 /km | 47:06 |
|
Обожаю ваш ботсад! И завидую по доброму, что у вас есть возможность там бегать! 🌿
Спасибо. Мне тоже нравится. Приезжайте в гости.
Спасибо! Была в гостях у дочери примерно 2 недели назад 🤗 Но обязательно приеду ещё!
Laden...