А где снЭг?=)
А он же сразу тает ещё, только лёд на озёрах держится
6 Okt um 18:20:06
Всем привет ✌️
Мысли на 1-ом км: блииин, дождик, ещё не поздно вернуться домой ...
2 км: если выключить трекер, то никто и не узнает о моем ленивом настроении...
5 км: на пол пути как-то стрёмно разворачиваться...
7-8: соберись, ты не тряпка, до нормы ещё чуток!
на 10-ом км: кто молодец? я молодец 🤣
Самый лучший итог пробежки, это когда твой организм говорит «А чего так мало???😏😏» 😁😁
Надо подумать ))
На следующий день организм, ну кто тут дурак? заболел? ну ну,,,дождик=) на самом деле, берегите себя, не болейте=)))
Тем более у нас в таких условиях это очень легко делается=)
Север для сильных )))
Леночка, у вас уже вовсю золотая осень!🍁 А у нас только начинают листочки желтеть.😊
Ах красота 😍
Девочки, у нас уже и снежинки были ))) я ж на краю земли ))))
Скоро и к нам прилетят!❄️😁
А на фото чуть жёлто-зелено, как у нас в Московской области 😊
Чудом каким-то выдался теплый и солнечный день ))) а так у нас завтра снова +6 и дожди. И первые снежинки уже были ))
Елена привет. Сегодня в Пятигорске Кавказ RUN проводил Пятигорске кольцо, забег вокруг горы Машук 9 км, и были бегуны из Мурманска.
Если честно, не была в Пятигорске ))
А я в Мурманске. Так приезжайте к нам погреться.
Я сама в Мурике только три года. Никогда бы не подумала, что влюблюсь в крайний север. А тепла тут реально не хватает (((
Елена приветствую, как у вас погода? листья уже желтые?
Привет ))) есть и жёлтые, но не от холода, а от засухи, летом дождей совсем не было. Днём солнечно, до +20, а вот ночью в два раза холоднее )) но я очень люблю осень, для меня это абсолютный комфорт
Отличный результат, есть ещё и железные люди, они через день/ каждый день от 20 до 40 наворачивают, сам после 23 бежать не могу, а вот по 10 в тренировочном темпе могу, но не всегда есть время. Удачи, Лена, скоро прохладней станет и результаты улучшаться.
О да, 10 км для меня тоже комфорт. Да и зимнего бега я не боюсь, там даже если не хочешь - бежишь 🤣
Такая же история, 10 км уже не нагружает ноги)
Берегите себя🙏
Темп 🔥!
Молодец, мощно!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Бег же - это секта 😂👌🏻 Сначала не доверяешь, а потом сам агитируешь)))
Laden...