20 Nov um 21:10:17
Очень печально, когда на бег остаётся только крайне вечернее время ((( завидую тем, кто наслаждается белоснежными улицами 🫠
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:47 /km | 58:32 |
|
20 Nov um 21:07:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:47 /km | 58:32 |
|
19 Nov um 23:03:29
Доброго вечерочка ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:59 /km | 01:05:54 |
|
19 Nov um 23:02:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:59 /km | 01:05:54 |
|
18 Nov um 18:03:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:54 /km | 01:11:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 Nov um 18:01:53
Заполярье во тьме, но с фонариком 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:54 /km | 01:11:31 |
|
14 Nov um 21:34:48
А завтра у меня день тюленя 🤣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:32 /km | 55:20 |
|
А сегодня, был день быстрого оленя?😁
Сегодня я оправдывала съеденные конфеты ))
14 Nov um 21:33:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:32 /km | 55:20 |
|
14 Nov um 14:46:56
В лесу ледяное полотно, каждый камушек словно в стеклянной оправе ))) а снега нет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:55 /km | 59:55 |
|
и снега нет , взмерзла земля без пухового одеяла .
Со снегом веселее, а по льду прям очень осторожно, иначе без ног можно остаться ))
Застыли ручейки , что бежали все лето . Опала листва , пожухла сорня. Всё смиренно засыпает без одеяла
бегая по асфальту , чувствую наналедь. Принял решение : сместить часы пробежек к обеду ближе, а сели не получается, то выношу ногу вперед сильнее. наклон телом вперед отсутствует . помогает
У нас на носу полярная ночь, светлеет лишь на пару часов в сутки, и попасть на улицу в это время - на грани фантастики
а если налобный фонарик ?
Именно так в полярку и бегаем ))
Но я лично ща бег при свете дня )) правда возможности такой почти не бывает
14 Nov um 14:45:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:55 /km | 59:55 |
|
13 Nov um 11:38:20
Полезный перерыв между рабочими сменами ✌️снег почти растаял, но местами сохраняется ледяное полотно, северный ветер не даёт даже помечтать о тепле 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:00 /km | 01:02:25 |
|
13 Nov um 11:36:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:00 /km | 01:02:25 |
|
11 Nov um 22:05:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:59 |
|
11 Nov um 22:04:09
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:59 |
|
10 Nov um 21:13:12
Не люблю пробежки в полумраке, но пока другого свободного времени просто нет (((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:03 /km | 01:07:51 |
|
Не люблю пробежки в полумраке, но другого свободного времени нет. Попадаются на встречу Божье твари, эго - их великое все, мыслях прилечь на асфальте куда легче, чем сделать шаг от лукавого улыбнувшись ответить привет
10 Nov um 21:11:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:03 /km | 01:07:51 |
|
8 Nov um 18:13:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:15 |
|
8 Nov um 18:10:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:15 |
|
7 Nov um 14:02:52
Очень скользко 🥶
Берегите себя и свои ноги ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:35 /km | 01:13:06 |
|
Привет🤗💜. Да зима подкралась и пора зимние кроссовки одевать. В летних трейловых бежал в воскресенье и навернулся, ушибы болят, а бегать надо
Я в Химки перелезу, когда сырые лужи-каши совсем уйдут. А пока как улитка на коньках 🤣
7 Nov um 14:00:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:35 /km | 01:13:06 |
|
6 Nov um 14:23:50
Бегаем осторожненько, в одно утро сугробы просто на глазах превращаются в кашу и растекаются по гололёду. Но бегать по лужам - это ж детская мечта 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:10 /km | 01:01:43 |
|
Детская мечта - проскользить на своих двух дальше всех не упав )))
На ледыхах лужи, будет выглядеть, как серфинг 🤣
6 Nov um 14:19:13
Сугробо-грязевые бега 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:10 /km | 01:01:43 |
|
5 Nov um 21:25:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:47 /km | 01:03:38 |
|
5 Nov um 21:24:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:47 /km | 01:03:38 |
|
4 Nov um 17:54:47
В Мурманске сугробы, гололёд и огромные хлопья снега в личико )))
А у вас?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:48 /km | 01:08:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
А у нас давно зима=) уже как месяц,=)
Дак у нас тоже холодно (( только сугробов не было. Теперь красиво )) но бегать тяжелее
И у нас тоже зима на подходе,гололед появился бегаешь уже с осторожкой...
4 Nov um 17:52:26
Забег с девизом "Чтобы ноги не сломать" ))) дворники в Мурманске ушли в отпуска, видимо, до мая 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:48 /km | 01:08:00 |
|
3 Nov um 19:41:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:53 |
|
1 Nov um 18:56:11
Привет, ноябрь ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:36 /km | 01:01:40 |
|
25 Okt um 14:37:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:59 /km | 01:01:38 |
|
24 Okt um 16:07:19
На краю земли сегодня холодный ветер, лишь на пол часа улыбнулся луч солнышка, но Мурманск бежит 💪✌️💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:55 /km | 01:12:17 |
|
23 Okt um 18:21:35
Успела щелкнуть камерой и почти сразу потемнело 🤣 хотя супер светло уже почти и не бывает, скоро полярная ночка ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:51 /km | 01:06:44 |
|
22 Okt um 21:28:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:33 /km | 58:17 |
|
21 Okt um 19:08:21
Никак не успеваю застать светлое небо )) скучаю по полярному дню и жду сугробов )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:50 /km | 01:05:31 |
|
19 Okt um 21:25:45
Удивительно тихий вечер, даже как-то непривычно без холодного ветра 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:49 /km | 01:00:37 |
|
17 Okt um 14:55:02
Наконец-то выходной )) можно заменить беговую дорожку на лес и сопки, также меняем диванного котэ на Барбоскина )))
Разогнаться не получилось из-за грязных луж, но зато все кусты облазили 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:05 /km | 01:02:13 |
|
А где снЭг?=)
А он же сразу тает ещё, только лёд на озёрах держится
16 Okt um 22:07:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:33 /km | 55:30 |
|
14 Okt um 22:26:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:42 /km | 01:08:25 |
|
12 Okt um 20:06:34
Как говорится, было бы желание ✌️✌️✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:01 |
|
10 Okt um 18:28:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:41 /km | 58:34 |
|
9 Okt um 14:20:01
Очень морозненько )) но солнечно ☀️ варьируем между сопками по ещё осенним тропкам ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:55 /km | 01:11:05 |
|
8 Okt um 20:54:41
Мой котейка неравнодушен к дорожке, прям бросается на полотно, закидывает на него игрушки ))) но вместе мы справились )))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:54 /km | 59:00 |
|
6 Okt um 18:20:06
Всем привет ✌️
Мысли на 1-ом км: блииин, дождик, ещё не поздно вернуться домой ...
2 км: если выключить трекер, то никто и не узнает о моем ленивом настроении...
5 км: на пол пути как-то стрёмно разворачиваться...
7-8: соберись, ты не тряпка, до нормы ещё чуток!
на 10-ом км: кто молодец? я молодец 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:45 /km | 01:03:55 |
|
Самый лучший итог пробежки, это когда твой организм говорит «А чего так мало???😏😏» 😁😁
Надо подумать ))
На следующий день организм, ну кто тут дурак? заболел? ну ну,,,дождик=) на самом деле, берегите себя, не болейте=)))
Тем более у нас в таких условиях это очень легко делается=)
Север для сильных )))
4 Okt um 21:56:54
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:10 /km | 01:27:43 |
|
3 Okt um 16:11:55
А у нас поцелуи зимы - лёд на озёрах и иней на травке )))
Всем бег, пресс и прогресс 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:00 /km | 01:01:49 |
|
2 Okt um 16:49:16
В Мурике прям по-осеннему ветрено, солнышко светит где-то на другом краю земли )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:56 /km | 01:02:54 |
|
ну не надо=)у нас в Якутии, тоже солнышко не завезли=( мокро и сыро, уже 2 неделя
А мы уже снежинки ловим ))
1 Okt um 22:42:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:47 /km | 01:09:34 |
|
29 Sep um 18:09:07
+4 и мелкий дождик 🌧️
Всем бег, пресс и прогресс 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:31 /km | 57:56 |
|
28 Sep um 21:55:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:47 /km | 01:06:35 |
|
27 Sep um 18:38:15
Просто обожаю вот такие дорожки)))
Ноги горят, глаза фотографируют и воздух - он божественный!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:01 |
|
Леночка, у вас уже вовсю золотая осень!🍁 А у нас только начинают листочки желтеть.😊
Ах красота 😍
Девочки, у нас уже и снежинки были ))) я ж на краю земли ))))
Скоро и к нам прилетят!❄️😁
26 Sep um 21:12:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:49 /km | 58:15 |
|
Laden...