15 Jul um 16:49:55
Добрый денёк😊Всё идёт по плану👍Всем отличных тренировок!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:15 /km | 37:00 |
|
Кузьмин Леонид
Это же отлично, что все идеи по плану☺️👍!!!
Шулинус Оксана
Леонид🙏спасибо!👍
Кузьмин Леонид
🙏☺️
Коровиков Александр
У нас был какой-то план и мы его придерживались😉 Оксана, приятно видеть в строю💪
Шулинус Оксана
Привет, Саша👋Спасибо большое😉
Рузаков Михаил
Уххх, Оксанушка! Очень рад снова Вас видеть! 🤗💚 С выходом Вас! 😀
Шулинус Оксана
Михаил👋Спасибо большое🤗
6 Jul um 15:39:57
Добрый день! Бег после тренировки👍!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:39 /km | 31:09 |
|
4 Jul um 20:42:11
Добрый вечер👋 Сегодня небольшой кросс👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:41 /km | 39:55 |
|
1 Jul um 18:57:25
Всем🌞бодрого дня! Восстанавливаюсь! И снова в рядах беганутых🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.76 km | 06:46 /km | 01:33:08 |
|
Привет, Оксана! С возвращением. Здоровья и быстейшего восстановления.
Виктор, привет! Спасибо большое🤗
С возвращением! Отличное начало! 👍
Ууух Оксанчик вернулась , а я уж , куда пропала наша спортивная девочка , умничка 👍 , с возращением , жду 😁 давай жару 🔥
Оля, спасибо большое🤗
Азат, привет! Медленно, но уверенно начинаю беговую программу😃. Пока очень тяжело😏.
Супер 👍 Лёгкого входа🙏
Оксанчик всё будет хорошо , вот увидишь , главное ты уже в строю , я знаю ты сильная и совсем справишься 💪 🤗
Вадим, спасибо большое🤗
Азат🤗буду стараться!
Виктор😊
Физкультпривет 🤘☺️!!! Оксана с возвращением в строй беганутых☺️🔥🏃♂️🏃♀️!!! И чтобы здоровье больше не подводило☺️!!!
Добрый вечер, Леонид👋😊! Большое спасибо🙏
🤘☺️🤝
С возвращением!
Михаил🤗спасибо!
Отличная новость! Оксана, с возвращением!)
Юрий, спасибо🤗!
Ура! Ура! 👍 👏 Оксана, с возвращением!!! 🤝 Долгая пауза получилась, скорейшего восстановления формы!!! 💪 ☝️
Привет, Оксана! Побежали снова и только вперед!!!
Женя🤗спасибо большое!
Владимир🤗👍
14 Okt 2025 um 14:01:33
Добрый денёк. Сегодня мой рекорд👏💪Очень круто ☄️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 03:33 /km | 24:59 |
|
Ого, я так даже на интервалах не разгоняюсь. 😊
Андрей, спасибо большое. Я к этому стремлюсь. Но скажу, было очень тяжело. С меня текло ручьём. Но результат очень радует😃
Огонь! Великолепно!
👍👍👍
Потрясающий темп! 🪘
Виктор, Александр, спасибо большое за поддержку 😊
А темп всё лучше и лучше 🔥🔥🔥
Здорово, Оксана!
Мариночка🤗спасибо большое 🤝стараюсь
Круто! Поздравляю!👏👏👏
Саша, спасибо большое 😊
7км по 3:33 данунах, что ты ешь😄
Вадим, много белка 😃
Понял ,принял 🔥👍
Вадим 💪🤝
Вы, Оксана, Формула-1)
Поздравляю, Оксана🚀🔥👍
Владимир, Виктор, спасибо большое за поддержку 😊
Оксана, фантастический результат!!!💪🔥💪 Ты невероятно крутая!
Оксана, супер!👏👏👏👏👏
Саша, спасибо большое за поддержку 🤝👍
Юрий, Дмитрий, спасибо большое за поддержку 🤝
Мои поздравления с рекордом! Просто пушка! 🚀
Евгений, большое спасибо 👍🤝
Ох, Оксана! Как же это прекрасно, когда такая обворожительная девушка показывает не менее потрясающие результаты! 🥰
Михаил, приятненько 🤗 спасибо большое 😊
Потрясающе 🔥🔥🔥
Ирочка, спасибо большое 😊
Оксана, такая скорость просто невероятная!!!
Михаил, спасибо большое за поддержку 😊 стараюсь
Да я так даже 1 (один интервал) не пробегу 🤣
Михаил 😃у Вас отличные тренировки💪
Хм , да всё же понятно , Оксана с другой планеты прилетает 😁 и всех удивляет , там у них гравитация мощная , а сюда прилитев она , как белка себя чувствует 🤣 , молодчина Оксаночка 🌹 , я как и все восхищаюсь твоими результатами 😊 , это характеризует человека упорного , настырного , результативного добивающего только лучшего , браво 👏👏👏
Рекомендую 180: Spiegelbild Extended Version
Азат, спасибо большое 😊 очень приятненько 👍
Владимир 😊👍
Оксана, это очень круто! Молодец какая!!! ⚡⚡⚡🚀🚀🚀💪💪💪
Оксана, это что-то невероятное!!!!!!!!!!!!!!!!
Леонид, Артём, спасибо большое за поддержку 😊
Оксана- метеор! 💫 Поздравляю с рекордом💪
Оксана, привет 👋. Куда пропала 🤔?
Владимир, Привет!👋Я не пропала. Просто пока нельзя бегать после операции😊
🙏🙏🙏
Виктор, всё хорошо👍
Всё сообщество ждёт твоего возвращения 😉
Оксана, возвращайся скорее, и здоровенькой 💪
Привет, Саша👋Постараюсь быстрее восстановиться😉
Владимир, обязательно😊
Оксана, выздоравливай!
Виктор, спасибо!
Ждем твоего возвращения
Очень сильно ждём!!!
Ракета 👍
Радик😊
8 Okt 2025 um 13:52:05
Физкульт-привет. Тренировка с ускорениями. Всем хорошего настроения.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 03:53 /km | 19:46 |
|
Вооот это да а а , диковина заморская , великолепия природы , как и обладательница 🌹
Быстрота Оксанчик твой конёк 🤟🔥 гонка формула 🤩
Азат, скорость я люблю, моя фишечка✌️☄️
Азат, это моя любимка,цветёт постоянно🫶🤗
🔥🔥🔥 бодренько👏
Саша, спасибо 😊
Оксана темп 🔥👍 Так держать👌
Виталий, спасибо большое за поддержку 😊
Класс! 👍
Владимир, спасибо большое 😊
Просто космический темп!
Артём, спасибо большое 😊
4 Okt 2025 um 19:13:47
Физкульт-привет. Лёгкий кросс перед бассейном. Всем хорошего настроения🌞
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 05:16 /km | 43:08 |
|
Оксанка топи , так ,чтоб ветер взвыл и песок подымался 🤟🤣
Оксана Воду разгоняет.... Не только песок 🤣
Азат,Радик, спасибо большое за поддержку🤗. Развеселили😄.
Как погодка?
Гриша, тепло и дождь ☔️
27 Sep 2025 um 19:09:25
Физкульт-привет. Тренировка на выносливость, меняя угол наклона и скорость. Отлично поработала. Всем хороших выходных
🌞
🌞
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 04:28 /km | 28:13 |
|
Отличные горочки, Оксана! МолотОК!)
Юрий, спасибо большое 😊
Так , чем тут Оксанчик порадует сегодня , ОоОп , девушка в красном , ты так прекрасна , супер , очень быстро пробежала , Окси ты машина гонка 💪
Азат, твою поддержку всегда прикольно получать. Молодец, всегда на позитиве🤗😃
Шикарно. И темп и хозяйка! 👍
Андрей, спасибо 😊очень приятно
Меняется угол наклона и скорость, но не меняется сила, мощь, красота и обаяние🔥🔥🔥 Оксана, отличная тренировка💪
Саша, спасибо большое 👏очень приятно
Оксана, как всегда прекрасный результат 👏
Оксана, ты как всегда быстра как молния! Молодец! 💪🔥⚡
Артём, Леонид, спасибо большое за поддержку 😊
Как всегда топ!
Гриша, спасибо большое 😊
20 Sep 2025 um 19:23:55
Физкульт-привет👋. Отличная десяточка после работы💪. Всем хороших выходных.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:07 /km | 41:42 |
|
Оксана, просто молния ⚡круто! Молодец! 💪💪💪
Леонид, спасибо большое за поддержку 😊очень приятно
Юрий, спасибо большое за поддержку 😊
Оксана! Как сказал классик: "Все быстрее, все выше, все сильнее!"💪💪💪 Ещё красивее - от себя добавлю 🔥
Саша, спасибо большое 🤝очень приятно.
Вот это, Оксана показатель мастерства !🔥
Тоже так хочу бегать. Что посоветуете?
Владимир, надо делать интервальные тренировки, в гору бегать и, конечно же, силовые тренировки💪
Офигеть! Оксана, очень круто! Ты - машина🙂
Виктор, спасибо большое за поддержку 😊
Нет слов, одно восхищение 😁
Радик, спасибо большое 😊
Оксана 🚀💪
Руслан, спасибо большое 😊
Ну да , тут турбо включила , на азоте движок заработал , умничка Оксанчик , хорошо поработала🔥🔥🔥 💪
Спасибо, Азитик очень приятненько 😉
Это что-то невероятное!!! Круто 🆒
Артём, спасибо большое за поддержку 😊 очень приятно
Тоже люблю бегать 10ку после работы
Гриша, это круто 👍
16 Sep 2025 um 12:35:24
Физкульт-привет. После отдыха вхожу в режим тренировок. Всем отличных тренировок и хорошего настроения🌄🫶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 04:20 /km | 39:24 |
|
Ну ты просто влетела в режим 👍 , с таким темпом 🔥🔥🔥 , молодчина Оксана 💪 силище 👏👏👏
Спасибо, Азат🤗. Сама не ожидала, что так хорошо пойдёт💪
Оксана, с возвращением 🤝 С новыми силами к новым рекордам💪💪🔥
Бодрый вход в режим тренировок👏👏👏
Саша, привет👋. Спасибо большое, буду стараться😉
Александр,спасибо большое за поддержку💪. Очень приятно😊.
Юрий, спасибо большое за поддержку 😊
Отличная работа🏃👌
Виталий, спасибо большое за поддержку 😊
Класс! 👍 видно отдохнула на все 💯! 😉
Владимир, спасибо👍.Очень хорошо отдохнула. Теперь полна сил к новым достижениям😉.
Супер темп! Вот настоящий пейсмейкер, на которого надо равняться 🏆
Евгений, спасибо очень приятненько 😊
Круто! Оксана молодец! 💪🔥🚀
Леонид, спасибо большое за поддержку 😊
26 Aug 2025 um 12:15:20
Добрый денёк. Тренировка на выносливость, меняя угол наклона и скорость. Всем продуктивной недели. А у меня небольшой отдых🫶😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.73 km | 04:56 /km | 38:10 |
|
Оксана, прекрасного отдыха. Набирайся сил для новых побед!
Виктор, спасибо большое. Отдых мне только на пользу😊
Оксана, привет! По морям, по волнам?😉 Отличная работа💪👍🔥
Привет, Саша! Отдых тоже нужен 😉
Владимир ✌️
23 Aug 2025 um 16:34:51
Добрый вечер. Бежалось в удовольствие. Всем отличных выходных🌞🫶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 04:12 /km | 33:45 |
|
Сергей, спасибо 😊👍стараюсь
Привет, Оксана! Не знаю, чем в первую очередь восхититься. Все, решил темп на втором месте 🔥🔥🔥
Саша, привет 👋Спасибо большое 👍очень приятно.
Да я вообще удивляюсь , что за машина эта Оксана , на каком топливе стартует 😁 ? Молодчина Оксанчик , очень быстро ты бегаешь💪🔥
Азат, на самом дорогом топливе😆. Спасибо большое за поддержку👍
Оксана, ты огонь 🔥! Ты на 95 бегаешь или 98 топливе? ⛽
Владимир, на эксклюзивном😁
Вот бы и мне немножко 🤏. Попробовать 🤤
Владимир, хорошо, поделюсь😃
Оксана, когда к нам добавишься?😊
Оксана, отличный Темп! Молодец! 🔥🔥🔥🚀🚀🚀
Анзор, спасибо за приглашение 😊бегу
Леонид, спасибо большое за поддержку 😊
Жду 😂
19 Aug 2025 um 14:24:36
Добрый денёк. Хорошая трёшка после кроссфита. Настроение отличное🫶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 03:53 /km | 11:52 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Красивая 🥰
Раньше мне говорили, что Богини не живут среди людей и обитают лишь на далеком Олимпе, однако теперь я лишний раз убедился, что все это время меня вероломно обманывали! 🥰 Оксана, поздравляю с очередным потрясающим результатом! Он как всегда восхитителен! 💪🔥
Михаил, спасибо за такие тёплые слова. Очень приятно😊
Елена, спасибо большое😊
Красотка!!! Да еще и быстрая- очень впечатляет👍
Радуешь
Вот это темп 🔥🔥🔥
Богиня ⭐
Владимир, спасибо большое за поддержку 😉 приятненько
Григорий, спасибо 😊
Марина, спасибо за поддержку
Михаил, спасибо 😊
Оксана, очень круто🙂
Виктор, спасибо 🙂
Вот это скорость! 👍💪 а фото просто шик!
Илья, спасибо 👍
Виктор, спасибо 🙂
Оксана, что за темп?? Красота да и только! И я сейчас не только темпе)
Артём, спасибо большое очень приятно 😊
Оксана, ты просто молния! Молодец какая! 💪🔥🚀
Леонид, спасибо большое за поддержку 👍
И только пятки мелькали в дали.... молодец.
Радик, спасибо большое за поддержку 🙂
10 Aug 2025 um 12:15:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:28 /km | 10:59 |
|
10 Aug 2025 um 11:53:20
Добрый денёк! Быстрая шестёрка. Всем хорошего настроения🌞🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 04:09 /km | 25:04 |
|
Крутяк пробежка 🤟
Азат, Спасибо большое за поддержку. Стараюсь🤪💪
Умница
Темп мега крутой! Пушка!
Артём, спасибо за поддержку ✌️ стараюсь
9 Aug 2025 um 12:31:44
Заминка.
Добрый денёк. Сегодня мои любимые горочки. Хорошая работа! Всем отличных выходных и продуктивных тренировок🌄
Добрый денёк. Сегодня мои любимые горочки. Хорошая работа! Всем отличных выходных и продуктивных тренировок🌄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 04:48 /km | 09:48 |
|
Ого! Вот это природа! Тяжело наверное бегать по такой местности
Гриша:это подземная речка. Там не бегают, а наслаждаются природой и отдыхают от городской суеты😊
9 Aug 2025 um 12:19:54
Работа с темпом и горочки.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 04:09 /km | 12:47 |
|
Оксана, привет! Дело пошло в гору! Это здорово, отличная работа 🔥💪
Привет, Саша! Спасибо большое за поддержку. Да, результаты пошли в гору. Бегаю прям в удовольствие. И на тренировках результаты растут💪🔥
9 Aug 2025 um 12:17:41
Работа с горками
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 04:22 /km | 17:03 |
|
9 Aug 2025 um 12:14:22
Разминка.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 05:12 /km | 10:32 |
|
31 Jul 2025 um 11:26:40
Физкульт-привет. После травмы ноги восстановление идёт очень хорошо😊.Бежалось очень легко. Завтра возвращаюсь к тренировкам. Всем отличных тренировок и без травм. Берегите себя☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:21 /km | 59:04 |
|
Скорейшего восстановления!
Береги себя🙏, полного, скорейшего восстановления 😉
Дмитрий, спасибо большое!
Юра,буду стараться беречь себя😉. Спасибо за большое поддержку.
Оксана, привет! Ты уже практически в строю. Поздравляю!
Уверен, ноги стали ещё крепче и конечно красивей🔥🔥🔥
Саша, привет. Спасибо большое за поддержку. Ты не представляешь, как я рада, что наконец-то опять буду бегать и тренироваться. Просто кайф😉
Оксана, ты боец и большая молодец💪 Приктически стих получился в твою честь😉
Саша, спасибо🤗очень приятненько. Теперь буду догонять тебя. Твои результаты обалденные🤪😉.
Оксана, быстрого тебе восстановления!
Виктор, спасибо большое 😊
Оксана, восстаналивайся и береги себя! Мы с тобой! 🙂👍✊
Илья, спасибо большое за поддержку 😊
Оксана, скорейшего восстановления! 🙏 Мы верим, что таким чемпионкам все по плечу 🤗
Михаил, спасибо большое 😉 и я верю, что всё будет хорошо 👍🤗
Laden...