3 Okt um 11:12:01
Доброе, бодрое утро🌄🤗 Утренний пятёрик!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:45 /km | 28:47 |
|
2 Okt um 15:44:12
Добрый денёк👋 После двухнедельного перерыва снова в строю. Бег после кроссфита. Всем лёгких ног🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:16 /km | 21:14 |
|
Привет Оксана! Куда можно уйти, чтобы ЦЕЛЫХ две недели не выбегать!?)
Привет, Максим! По здоровью были маленькие проблемы.
Оксана, с возвращением 🤝 Здоровья тебе!!!
🍁 Всё будет хорошо! Берегите себя сейчас!
Саша, привет! Спасибо большое🙏
Максим, спасибо! Буду стараться😉
16 Sep um 14:15:50
Добрый денёк🌄👋Бег в комплексе по кроссфиту. Шустро получилось😃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 03:51 /km | 08:07 |
|
Оксана - огонь 🔥!)
Юрий, спасибо😊
15 Sep um 12:16:00
Добрый денёк👋😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 04:56 /km | 39:40 |
|
Осень, картина, бег.
Болдинская осень
Осень вообще прекрасное время года😊.
12 Sep um 13:21:16
Добрый денёк👋🌄! Бег после тренировки! Всем отличных выходных!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 05:11 /km | 21:06 |
|
10 Sep um 15:36:16
Добрый денёк👋 Заминка после тяжёлой тренировки🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 04:45 /km | 10:03 |
|
Хм...Заминка? 4.45.... Ого!
Виктор, после комплекса по кроссфиту нужно было сделать 2км. в быстром темпе
Отличная заминка! У меня был бы личник😁
Михаил, спасибо😊
8 Sep um 16:23:51
Добрый денёк👋😊 Заминка после кроссфита! Красиво вечером🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:27 /km | 10:54 |
|
6 Sep um 16:29:48
Добрый денёк👋😊! Единственный выходной, но тренировку никто не отменял. Бег после силовой💪. На фото решила поэкспериментировать с цветом волос. Вроде прикольно, но это не точно😄.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:55 /km | 24:35 |
|
Отличная пятёрка, 👋 Оксана💯
Владимир☺️спасибо!
Любой цвет волос вам идёт! 😍
Яна, спасибо большое🤗
Евгений,😊
Замуж собираешься Оксана)?
4 Sep um 15:07:50
Заминка! Бег после ягодичного, болгарских и комплекса по кроссфиту. Всё, как я люблю😆. Тренер постарался для меня💪🤪.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:56 /km | 17:49 |
|
4 Sep um 15:03:59
Добрый денёк👋😊 Бег перед тренировкой!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 03:43 /km | 04:19 |
|
2 Sep um 15:45:45
Добрый денёк👋🌞.Заминка после тренировки. Хочется бегать побольше, но, увы, времени не хватает😏.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:26 /km | 10:52 |
|
31 Aug um 14:19:35
Добрый денёк👋! Восстановительный бег после тренировки!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:03 /km | 42:25 |
|
28 Aug um 13:33:46
Заминка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:39 /km | 13:59 |
|
28 Aug um 13:32:30
Добрый денёк👋😊 Разминка перед тренировкой.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 05:35 /km | 05:46 |
|
26 Aug um 16:12:58
Бег в комплексе по кроссфиту💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:21 /km | 27:00 |
|
Оксана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Анзор, спасибо за приглашение😊
Ждём Вас, Оксана 🙌
26 Aug um 16:10:43
Добрый денёк👋Разминка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 05:08 /km | 06:16 |
|
24 Aug um 17:48:08
Заминка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:12 /km | 10:24 |
|
24 Aug um 17:47:08
Добрый денёк👋Разминка перед тренировкой!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 04:46 /km | 04:55 |
|
Наши , русские люди в булочную так быстро не бегают , если только на свидание, быстро Оксанчик , куда то торопилась 😊💪👏
Азатик😄на кроссфит! Выполнять план тренера😄А в планах у него было много интересного💪
Мм , почти угадал , на любимую тренировку с тренером , зачётно 👍
Конечно, любимую😄💪. Особенно, когда видишь результат.
21 Aug um 14:18:02
Добрый денёк🌞. Заминка после тренировки.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:17 /km | 31:33 |
|
20 Aug um 16:13:21
Заминка.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:04 /km | 30:52 |
|
Laden...