19 Nov um 23:34:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.72 km | 06:36 /km | 31:11 |
|
19 Nov um 23:33:03
Послерабочий моцион)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.72 km | 06:36 /km | 31:11 |
|
17 Nov um 12:50:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 05:52 /km | 45:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 Nov um 12:49:06
С утречком))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 05:52 /km | 45:06 |
|
12 Nov um 9:31:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 05:57 /km | 01:01:52 |
|
12 Nov um 9:28:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 05:57 /km | 01:01:52 |
|
10 Nov um 15:07:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.71 km | 06:50 /km | 01:33:50 |
|
10 Nov um 15:06:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 05:49 /km | 20:25 |
|
10 Nov um 15:01:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 05:57 /km | 22:18 |
|
26 Okt um 9:52:17
Доброе утро. Без малого 2 недели понадобилось на восстановление после московского марафона. Залечивание травмочек и ментальное улучшение заняло как -то больше времени, чем я рассчитывал, но в пределах нормы. Но как же кайфово сегодня бежалось)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:10 /km | 01:08:38 |
|
13 Okt um 20:28:04
Часы ставил в режим «бег на дорожке», и вот такой трек получился, но мне видится, что официальный результат корректнее сюда загружать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 05:56 /km | 04:10:40 |
|
9 Okt um 13:48:01
Немножко поинтервалил:))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 05:46 /km | 42:24 |
|
6 Okt um 14:16:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 05:30 /km | 46:27 |
|
5 Okt um 19:50:05
Всем привет!!. Вечерняя тихоходнонизкопульсная)))…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 06:26 /km | 52:49 |
|
4 Okt um 9:41:30
Доброе утро:))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 05:52 /km | 45:18 |
|
1 Okt um 7:56:03
Доброе утро. Поздравляю с началом нового бегового месяца)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 06:00 /km | 45:21 |
|
29 Sep um 19:23:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:56 /km | 05:56 |
|
29 Sep um 19:22:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 06:01 /km | 21:45 |
|
29 Sep um 19:21:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.94 km | 05:45 /km | 01:08:43 |
|
27 Sep um 7:45:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:45 /km | 58:27 |
|
24 Sep um 7:53:40
Утро доброе)) Похолодало, бодрит))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 05:49 /km | 01:00:45 |
|
22 Sep um 11:22:41
Утро. Лонг!! ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.82 km | 06:02 /km | 02:36:10 |
|
21 Sep um 20:41:41
Кросс наций!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 04:50 /km | 17:13 |
|
21 Sep um 20:40:33
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:47 /km | 05:54 |
|
20 Sep um 20:20:23
Вечерний десятюнчик)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:51 /km | 59:19 |
|
19 Sep um 7:23:35
Доброе утро))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 05:45 /km | 01:15:44 |
|
17 Sep um 20:39:15
Вечерняя тренировка. Прогрессивный бег))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:47 /km | 58:36 |
|
15 Sep um 10:50:59
Немного лесного трейла на низком пульсе)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 07:54 /km | 02:54:10 |
|
14 Sep um 8:16:47
Доброе, теплое сентябрьское утро)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:38 /km | 46:07 |
|
13 Sep um 7:38:42
Доброе утро:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 05:50 /km | 37:35 |
|
11 Sep um 20:48:48
Замминочка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.19 km | 06:53 /km | 08:12 |
|
11 Sep um 20:47:43
4 по 800 через 400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.74 km | 05:36 /km | 26:36 |
|
11 Sep um 20:46:01
Фальстарт))) неправильно выставил значение на отдых
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.87 km | 05:12 /km | 04:32 |
|
11 Sep um 20:43:44
Разминка перед интервальчиками)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:50 /km | 11:44 |
|
10 Sep um 22:21:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:40 /km | 01:01:27 |
|
7 Sep um 9:13:25
Доброе утро. Длинные, спокойные, легкие побегушки…)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.39 km | 06:01 /km | 02:15:02 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 Sep um 20:45:13
Добрый вечер. Покружил часик)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:53 /km | 01:00:02 |
|
3 Sep um 7:32:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:52 /km | 01:11:38 |
|
1 Sep um 8:55:02
Доброе утро всем)). Лонгран после перерыва, вкатываюсь))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 05:52 /km | 02:04:24 |
|
28 Jul um 12:27:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:04 /km | 36:28 |
|
28 Jul um 12:26:24
Искал новую локацию, нашел самсебетрейл))) Получилась медленная в первой зоне, ну тоже хорошо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.81 km | 07:37 /km | 01:37:46 |
|
27 Jul um 8:14:37
Заминка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 06:27 /km | 10:36 |
|
27 Jul um 8:13:15
Доброе утро, покружил на стадионе))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:37 /km | 56:21 |
|
26 Jul um 6:52:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 05:45 /km | 38:10 |
|
20 Jul um 8:05:49
Субботнее утро))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 06:07 /km | 01:09:11 |
|
13 Jul um 9:45:36
Утренняя, потихонечная)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.23 km | 06:15 /km | 01:35:17 |
|
11 Jul um 20:40:24
Вечерняяяя)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:25 /km | 01:04:16 |
|
9 Jul um 7:03:40
Доброе, жаркое утро)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.92 km | 05:31 /km | 38:16 |
|
7 Jul um 8:31:49
Доброе утро. Добрый лонгран))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:51 /km | 02:04:09 |
|
4 Jul um 8:22:52
Доброе утро. Отлично побегал на школьной дорожке)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:53 /km | 59:12 |
|
Laden...