18 Nov um 18:30:14
4 дня не бегал по техническим причинам) Пробуем неспешно пробежаться)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 06:13 /km | 52:00 |
|
13 Nov um 12:59:21
Два раза за пробежку наткнулся на собак бродячих. Однако надо баллончик перцовый с собой брать.
В остальном все прекрасно, минус 8, снежок, по реке идет шуга, местами берега уже замерзли )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 06:09 /km | 01:09:38 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Собаки - неприятная встреча! Но места у вас красивые, но дикие, наверное! Хорошо, что не волки!
Нет, места не дикие. Это окраина города, дорога вдоль реки. Город со всех сторон окружен горами и скалами, тайгой) Редко в город забегает козлик лесной, один раз прибежал лось )
Нет, места не дикие. Это окраина города, дорога вдоль реки. Город со всех сторон окружен горами и скалами, тайгой) Редко в город забегает козлик лесной, один раз прибежал лось )
Понятно! Очень интересно и красиво! У нас тоже лоси забегают на окраинах, лис в центре видят иногда, несмотря на то что большой город. Лесов мало осталось, все застраивается, бедненьким животным не где жить становится 🥺
Скоро будем бегать каждый день с лосями, лисами, козликами )))
🤩🤣 козликов диких, кстати, никогда не видела в природе, только в зоопарке! Лис и Зайцев приходилось, змей, лосей, куропаток, а вот козликов нет
Красивые )
Приезжайте, покажем что это)
Спасибо! ☀️Как-нибудь надо будет обязательно, если получится! Очень бы хотелось посмотреть ваши горы!
12 Nov um 15:05:23
Наконец-то я дождался минусовых температур и снега, который сравнял все неровности отсыпанной дороги вдоль реки. На улице -8 градусов, бежится кайфово, снег хрустит под ногами. Красота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:20 /km | 01:05:45 |
|
Молодец 👏
Взаимно)
Подуйте и нам снега:) а то зима где-то заблудилась
Держите снег )) вжууухххх)))
Насыпало, спасибо!!!
10 Nov um 19:12:46
Заметно похолодало на улице, но от этого бегать стало еще комфортнее. Браслет на руке на холоде начал самопроизвольно уходить в паузу, что в итоге привело к потере 10 минут. Спасло что был одет нагрудный пульсометр и включено приложение POLAR на смартфоне, точные данные брал от туда. Всем мира и добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 05:58 /km | 01:23:52 |
|
10 Nov um 19:11:51
Заметно похолодало на улице, но от этого бегать стало еще комфортнее. Браслет на руке на холоде начал самопроизвольно уходить в паузу, что в итоге привело к потере 10 минут. Спасло что был одет нагрудный пульсометр и включено приложение POLAR на смартфоне, точные данные брал от туда. Всем мира и добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 05:58 /km | 01:23:52 |
|
8 Nov um 22:20:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 06:14 /km | 01:09:46 |
|
8 Nov um 22:19:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 06:14 /km | 01:09:46 |
|
6 Nov um 17:29:07
Минималочка сегодня. Лень меня посетила)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:15 /km | 41:20 |
|
6 Nov um 17:27:37
Сегодня минималочка. Лень какая то напала, ничего не хочется)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:15 /km | 41:20 |
|
4 Nov um 11:13:15
Звонок прервал пробежку. Пришлось десятик делить на два раза
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:17 /km | 31:30 |
|
4 Nov um 11:12:30
Звонок прервал пробежку. Пришлось десятик делить на два раза
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:57 /km | 31:30 |
|
4 Nov um 11:10:56
Звонок прервал пробежку. Пришлось десятик делить на два раза
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:17 /km | 31:30 |
|
4 Nov um 11:09:40
Звонок прервал пробежку. Пришлось десятик делить на два раза
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:57 /km | 31:30 |
|
2 Nov um 10:54:12
Очередной бег не на скорость, а на пульс, пытался удержать не более 135. В основном получалось. Но максимальные значения пульса на старте изменили среднее значение на 138. Ну и ладно. В целом доволен. Конечно это не бег, с таким темпом, сильно медленно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:44 /km | 01:07:24 |
|
1 Nov um 10:18:13
«У меня зазвонил телефон,
Кто говорит? …. »
Пробежка сорвалась на трех км. Завтра пробежим больше )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 06:01 /km | 21:03 |
|
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличным началом!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
27 Okt um 16:48:38
Сегодня легкая пробежка 5 км. Целью было поймать средний пульс 130-140, при условии, что темп больше 6 минут не поднимется. Задача не из легких, пульс показал средний 148. Хотя в процессе ловил его и на 139. Но удержать не получается))
Будем пробовать дальше )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:59 /km | 30:50 |
|
26 Okt um 17:34:33
Снова пробежка перед работой ✌️
Улучшаю по тихоньку темп. Вроде получается
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:46 /km | 57:51 |
|
24 Okt um 17:33:32
Спать надо меньше) Проспал, и свободного времени осталось лишь пол часа на пробежку)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 05:46 /km | 36:08 |
|
Здравствуйте подскажите пожалуйста а вы заказывали медали на сайте? А то я заказал и не понимаю либо это развод либо реально так долго они идут.
Нет, не заказывал. Не вижу смысла в этом.
23 Okt um 17:13:28
Сегодня попал под проливной дождь, но заднюю не сдал, свой десятик пробежал 🫡 Насквозь мокрый, уставший, но довольный 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:45 /km | 58:53 |
|
21 Okt um 17:14:25
Забыли зарегаться в предыдущем семидневном забеге, но бегать не забывали )) Продолжаем наматывать километры )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:04 /km | 01:01:30 |
|
12 Okt um 10:47:38
Погода резко ухудшилась, дождь со снегом, пришлось дома бегать по дорожке. Какие результаты вносить в приложение-Незнаю, потому что браслет на руке считает бег по дорожке с одной скоростью, дорожка считает по факту скорость. Еще и забыл трекер отключить, отсюда и темп дикий. Думаю внести самый худший результат, который отображается в скрине. Хотя по факту настоящий результат у дорожки, 10,9 км за 65 мин и 9 сек. Да и какая разница, это же для себя значения а не для кого то ;)
Всем привет ;)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:19 /km | 01:13:18 |
|
Дмитрий, какая модель часов?
Привет Лена.
Xiaomi Smart Band 8 pro
Благодарю!
Не за что)
10 Okt um 18:21:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 06:25 /km | 01:11:33 |
|
9 Okt um 17:45:42
Дикая пробежка. Почему дикая? Потому что из-за урагана отключили освещение уличное, и пришлось бегать в полной темноте со встречным ветром. Полный треш.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.27 km | 06:40 /km | 01:01:56 |
|
Но в том то и кайф! 🤪🌪️ супер!
Ну фиг знает )))
8 Okt um 17:43:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:23 /km | 38:22 |
|
7 Okt um 18:04:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:05 /km | 01:02:42 |
|
4 Okt um 18:01:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 06:14 /km | 19:51 |
|
4 Okt um 16:52:41
Сегодня правый кроссовок на пробежке сказал «Давай досвидания» и откинул часть подошвы 😂
Завтра будем нагонять километраж 🤦🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.92 km | 06:04 /km | 23:48 |
|
3 Okt um 17:51:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:13 /km | 51:04 |
|
1 Okt um 3:38:25
Второй скриншот одной пробежки под дождем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.88 km | 06:08 /km | 11:32 |
|
1 Okt um 3:36:56
Дождик утренний подпортил всю пробежку еще и трекер отключил. Пришлось на два скриншота разделить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 05:53 /km | 09:15 |
|
30 Sep um 16:39:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 06:03 /km | 38:11 |
|
30 Sep um 14:21:02
Зарекался больше не бегать вдоль реки по отсыпанной щебнем дороге, дабы уберечь ноги-но не сдержал свое обещание :) Красота горной реки, леса и гор притягивают как магнит :) Всем добра ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 05:40 /km | 36:29 |
|
29 Sep um 17:26:35
Сегодня бежал на расслабоне, не спеша.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:23 /km | 38:30 |
|
28 Sep um 17:20:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:55 /km | 30:55 |
|
27 Sep um 16:50:22
И снова поздний вечерний забег. Чувствуется что осень наступила, 2 градуса выше нуля. Зато бегается намного легче, чем в летом :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:50 /km | 30:25 |
|
26 Sep um 17:07:21
Вечерний бег с фонариком )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:11 /km | 31:33 |
|
25 Sep um 10:43:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:01 /km | 42:42 |
|
24 Sep um 14:03:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:54 /km | 41:46 |
|
23 Sep um 11:30:31
Сегодня бег был очень сложный. Яркое солнце, духота-сильно сбивают с темпа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:09 /km | 43:17 |
|
Дмитрий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Laden...