19 Nov um 18:01:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.19 km | 06:15 /km | 01:28:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 Nov um 20:25:57
Вечерний звон колоколов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.47 km | 05:46 /km | 01:29:14 |
|
16 Nov um 16:37:01
Заснеженный стадион.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.44 km | 06:23 /km | 02:10:35 |
|
14 Nov um 17:38:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.17 km | 05:43 /km | 01:21:09 |
|
10 Nov um 9:59:02
Такие пробежки редки, тем более надо готовиться к спринту. 30 ноября чемпионат города среди ветеранов будет проходить.
Помаленьку на коротких и длинных дистанциях бегаем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.36 km | 05:51 /km | 02:40:28 |
|
7 Nov um 17:18:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.78 km | 05:34 /km | 01:27:58 |
|
5 Nov um 13:27:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 05:45 /km | 47:34 |
|
29 Okt um 7:25:27
"Уж небо осенью дышало......." эти строки из известного произведения Пушкина, помогли преодолеть неспешно дистанцию по стадиону в ненастный темный вечер.Фоток не сделал, забыл, жаль.Всеравно темно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 05:25 /km | 01:01:01 |
|
15 Okt um 11:24:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:37 /km | 01:04:06 |
|
11 Okt um 15:26:54
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:10 /km | 58:58 |
|
7 Okt um 11:13:28
Традиционный забег трейл в Демино. Как всегда горки, грязи и конечно хорошее настроение!
Результат по часам чуть отличается от официального результата по протоколу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.84 km | 06:00 /km | 01:05:10 |
|
1 Okt um 21:18:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:55 /km | 01:05:36 |
|
28 Sep um 20:16:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:13 /km | 52:17 |
|
24 Sep um 19:04:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:13 /km | 56:23 |
|
22 Sep um 15:59:40
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:41 /km | 01:14:00 |
|
20 Sep um 8:58:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:04 /km | 40:44 |
|
18 Sep um 11:58:29
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:22 /km | 55:59 |
|
18 Sep um 10:25:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:22 /km | 55:59 |
|
17 Sep um 8:44:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 04:56 /km | 26:42 |
|
16 Sep um 21:59:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 04:56 /km | 26:42 |
|
15 Sep um 10:11:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:11 /km | 42:02 |
|
15 Jul um 9:53:18
Неспешная пробежка в парковой части Коприно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:25 /km | 35:22 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
10 Jul um 16:59:27
Утренняя солнечная тренировка в Демино по горкам рядом с рекой Волгой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:03 /km | 01:06:41 |
|
4 Jul um 22:36:49
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.83 км | 18.97 км/ч | 01:02:46 |
|
29 Jun um 10:19:52
Впервые фактически проехал такое расстояние на горном велосипеде по левому берегу Тутаевского направления и обратно, местные знают этот путь. Жаль трекер заработал у Демино, от дома до Вокшерино не записалось, вводил вручную.
Обратно, у Волжского моста соскочило GPS,которое вело значительную часть пути, а так все не плохо!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 72.33 км | 16.27 км/ч | 03:19:54 |
|
24 Jun um 23:04:00
Традиционный деминский полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:09 /km | 52:29 |
|
24 Jun um 22:58:00
Деминская десяточка!🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:09 /km | 52:29 |
|
7 Jun um 20:48:28
Немного грунтовки, побольше асфальта, солнце над головой, вот как то так.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.23 km | 05:46 /km | 01:51:00 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Jun um 19:33:40
Пробежка тренировочная по Деминским подьемам и спускам. Жаль, фоток не сделал, но скоро вернусь снова.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 06:46 /km | 01:19:20 |
|
6 Jun um 19:27:42
Пробежка тренировочная по Деминским подьемам и спускам.Жаль, фото забыл сделать, но скоро вернусь снова.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 06:46 /km | 01:19:20 |
|
4 Jun um 11:08:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.38 km | 05:39 /km | 01:04:24 |
|
20 Mai um 18:51:04
Вторая восстановительная пробежка, сегодня душно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:40 /km | 01:02:46 |
|
Александр, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 Mai um 18:35:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:40 /km | 01:02:46 |
|
20 Mai um 12:36:32
Восстановительная пробежка после сверхмарафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.59 km | 06:39 /km | 01:03:52 |
|
13 Mai um 16:04:37
Участие в забеге по стадиону на суточном беге Москва. Проводился в рамках Чемпионата России, учавствоаали мастера и как я любители.Цели у всех разные. Моя цель достичь 100 км за короткое время при той подготовке ,которую имею сейчас ну и конечно при поддержке близких мне людей. Все получилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 100.00 km | 10:06 /km | 16:50:00 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Команда как раз подходит к вам 👍🤝👌ВЫ ПРОСТО МАШИНА 100км 👍
100🤙🦿🦾🪨 Поздравляю,цифры просто запредельные🎉🎉🎉
Мощ 💪💪💪💪💪
13 Mai um 15:45:06
Участие в Москве на суточном беге по стадиону
Проводился в рамках Чемпионата России. Участники сильнейшие спортсмены суточники и любители. Цели у всех свои. Моя цель достичь дистанцию в 100 км за время, за которое я подготовлен на настоящий день не без помощи конечно моей группы поддержки близких мне людей.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 100.00 km | 10:06 /km | 16:50:35 |
|
Огонь
Силен 💪💪💪🔥🔥🔥
30 Apr um 6:52:03
Утренняя разминка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 05:45 /km | 01:02:41 |
|
27 Apr um 12:42:50
Сегодня еще относительно небольшая пробежка, подготовка к сверхмарафону Москва 11 мая. Недостаток в том, что беговой обьем не нарастил, как всегда у любителей хронически мало времени. Попробуем и слепим результат из того,что есть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.39 km | 06:53 /km | 03:56:48 |
|
21 Apr um 21:29:18
Сегодня решил по стадиону побегать чуток.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.44 km | 05:12 /km | 01:51:46 |
|
19 Apr um 21:34:16
Сегодня вечером порывы ветра, на открытом месте стадиона не очень получилось побегать .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:20 /km | 54:05 |
|
18 Apr um 15:37:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:23 /km | 54:21 |
|
15 Apr um 16:03:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:15 /km | 53:40 |
|
11 Apr um 12:45:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.85 km | 07:14 /km | 04:12:18 |
|
😳😳😳 круто!!! Вот это да!
Спасибо!!!
9 Apr um 22:13:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:07 /km | 53:22 |
|
3 Apr um 9:36:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:36 /km | 01:00:20 |
|
31 Mär um 9:33:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:38 /km | 59:19 |
|
28 Mär um 13:05:52
Новые кроссовки асикс GEL кумулус испытал,амортизация отличная, дороги просохли, хотелось дальше убежать, но с собой не было воды и питания. Классно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.30 km | 06:19 /km | 02:46:17 |
|
Кулумус 🔥
24 Mär um 15:21:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:52 /km | 20:55 |
|
24 Mär um 11:27:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:52 /km | 21:11 |
|
28 Jan um 20:26:02
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 06:01 /km | 01:32:47 |
|
Laden...