24 Aug 2025 um 10:05:06
Есть новый личный рекорд на дистанции полумарафона!!! Вчера пробежал на Бузулукском полумарафоне 2025. Как и планировал, выбежал из двух часов. Очень рад и доволен данным результатом. Правда немного выбился из графика тренировок, но рекорд всё таки поставил. Всем бег и легких ног, как говорят в нашем сообществе бегунов))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:22 /km | 01:53:27 |
|
Митрошина Светлана
Андрей, поздравляю! Замечательный темп для половинки👏👏👏
Михайлов Андрей
Спасибо за поздравления Светлана. Сам не ожидал, что такой темп получится
Соловьёв Виктор
Поздравления с рекордом!
Михайлов Андрей
Спасибо Виктор! Двигаемся дальше...
20 Jul 2025 um 20:58:16
Сим-трейл в Челябинской области. Очень классно пробежаться там, где еще не был. Отлично провели выходные. Городок изучили, трейл пробежали, позагорали и искупались в освежающем Симском пруду.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 05:37 /km | 01:14:02 |
|
Здорово пробежались!
Да Виктор, пробежались на отлично👍
Отлично пробежал, темп классный! ✊💪🔥
Анастасия для трейла - это можно сказать пролетел, а не пробежал😁
Дааа , на это я обратила внимание сразу! Молодец! 💪🚀
14 Jul 2025 um 16:40:35
"Арвяк Trail Fest 2025" от команды BeloRace в Белорецком районе Республики Башкортостан состоялся. Вчера пробежали трейл дистанцию 10 км. Забежали на высшую точку горы Арвякрязь (1068 м). Погода класс, виды с вершины супер, организаторы молодцы. Лето, солнце, жара и мы довольные собой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 07:05 /km | 01:13:06 |
|
Очень классно пробежал!
Да Виктор, если честно даже не заметил как на финише оказался. Очень быстро всё прошло (6 км подъём, 4 км спуск). В общем страдать не пришлось😁
Ну 6км подъём это круто!
Тягуны горные всегда интересны, особенно когда затяжные. А за всеми подъёмами спуски и тем эмоционально легче.
Андрей, молодец!!! Класс👍🔥
Спасибо Анастасия 🤝
30 Jun 2025 um 20:53:39
Миссия:"Догнать ИЮНЬСКУЮ СОТКУ"✅.
Круто, когда достигаешь цели. Особенно, когда кажется что ничего не получится, осталось мало времени и т.д. Честно говоря отговорок у каждого может быть сколько угодно.
Главное поставить цель, все распланировать и всё обязательно получится.
Проверено на себе💪😉👍.
Всем бег. Завтра начинается ИЮЛЬ🔥.
Круто, когда достигаешь цели. Особенно, когда кажется что ничего не получится, осталось мало времени и т.д. Честно говоря отговорок у каждого может быть сколько угодно.
Главное поставить цель, все распланировать и всё обязательно получится.
Проверено на себе💪😉👍.
Всем бег. Завтра начинается ИЮЛЬ🔥.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 06:05 /km | 01:25:22 |
|
👍🔥🔥
Спасибо Ольга! 😉
29 Jun 2025 um 21:04:29
Мы доделаем эту июньскую сотку... Сегодня правда впервые на пробежке кувыркнулся, первые беговые раны заработал)).
Остаётся на завтра меньше 15 км и цель будет достигнута, как-никак завтра последний день июня, нужно делать.
Остаётся на завтра меньше 15 км и цель будет достигнута, как-никак завтра последний день июня, нужно делать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:04 /km | 01:34:17 |
|
Дай пять, Андрей! Тоже тут на днях навернулась, помолилась Богу бега 😁Аж колени стерла
Отправляю пятюню✋. Да, бывает всякое как показывает практика
Андрей, так держать! Цель совсем рядом🎯
Спасибо Светлана. Да, в шаговой доступности.
26 Jun 2025 um 19:16:54
Цель все ближе с каждым днем. 💪💪💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 05:29 /km | 57:47 |
|
25 Jun 2025 um 20:22:50
Сегодня снова лето, дождался пока солнце спрячется и побежал... Догонялки с целью проходят успешно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:51 /km | 46:57 |
|
24 Jun 2025 um 18:35:00
Главное верить в цель... Двигаемся дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 05:52 /km | 50:00 |
|
23 Jun 2025 um 20:43:12
Цель: догнать сотку. Немного выбился из графика, но не всё потеряно. Всё получится, главное верить и двигаться вперёд 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:34 /km | 01:01:30 |
|
Однозначно!!!! У тебя всё получится, я верю в тебя!.
Спасибо Любовь за поддержку. Стараемся догнать и пока все идет по плану
13 Jun 2025 um 12:07:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.53 km | 07:51 /km | 04:15:44 |
|
Круть))))
💪😉👍
13 Jun 2025 um 12:05:59
Юмагузинский трейл 2025. Национальный парк "Башкирия".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.53 km | 07:51 /km | 04:15:44 |
|
Красавчик!!!!!))) так держать
Ооо да, стараемся... 😉
31 Mai 2025 um 19:59:45
Ультра май 100 км✅. Готово!
Отличная вечерняя пробежка.
Цель выполнена и это очень классно. 🔥
Завтра начнется новый месяц, а значит следующая цель впереди. И нужно двигаться только вперед!!! 💪
Отличная вечерняя пробежка.
Цель выполнена и это очень классно. 🔥
Завтра начнется новый месяц, а значит следующая цель впереди. И нужно двигаться только вперед!!! 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:37 /km | 01:01:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Дальше больше!!!💪✌
Абсолютно согласен Анастасия, так и будет.
27 Mai 2025 um 20:11:06
Сегодня протоптал 10,5 кругов по Шоттоскому парку в с. Ермолаево. По треку получилась какая-то "стопа"😁. Темп держал, бежалось легко, раньше не переносил бег кругами, но сейчас адаптировался и всё проходит отлично.
Впервые пробежал в данном парке, открыл для себя новую географическую точку для бега.
Впервые пробежал в данном парке, открыл для себя новую географическую точку для бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 04:57 /km | 52:11 |
|
Отлично, Андрей. И пульс шикарный👍👍👍
Спасибо Светлана. Похоже наступает вторая молодость😁
Хороша стопа получилась😅🔥 мне кажется в лесу, парке, на природе круги мотаются лучше, чем на том же стадионе🙈 темп классный 👍
Андрей, в 36 еще первая не закончилась😂. Поэтому рост скорости и выносливости полностью заслуга упорных и регулярных тренировок😉👌💪 и это здорово💯
Вот-вот, согласна со Светой💯 Где наши 36 лет, да, Света?! 😁
Анастасия, у нас в городе стадион еще недостроили. Поэтому пока не пробовал там бегать. Темп улучшаем, не зря тренируемся.
Светлана да согласен, что в 36 еще первая молодость не прошла. Благодаря бегу скорее всего это так, некоторые сверстники еще в 30 уже начинали ныть😊
Ой, я после весны терпеть его не могу😅 когда там мотала 15км... После забегала только на интервальные тренировки, уговорила себя. 😁 но и сейчас там такое столпотворение, футболисты в придачу... 🙈
Как-нибудь попробую, хотя бы в других городах, как отправлюсь в путешествие
Я в 37 только начала бегать😂 так втянулась, что теперь не остановить👌
Вообще супер! Так держать!!! 💪😉👍
Красава....
Любовь, спасибо за оценку)
25 Mai 2025 um 14:37:40
Прекрасное завершение недели. Провёл часовую тренировку, радует что за час уже бежим более 11 км - это очень хорошо. Движение-жизнь! 😉👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.38 km | 05:17 /km | 01:00:10 |
|
23 Mai 2025 um 20:47:12
ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД!!! Вот я и вылетел из 50'. Сегодня был отличный день, прошло несколько положительных событий и под занавес дня еще и преодолел десяточку за 49'20". Двигаемся дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:55 /km | 49:20 |
|
Поздравляю,отличный результат 👍
Ирина спасибо.😉👍
Андрей, поздравляю! Уррааа, наконец-то это получилось!🚀
Мария, Анастасия. Спасибо за приятные комментарии. Да это свершилось, двигаемся дальше 😉👍
21 Mai 2025 um 21:56:34
После дождя свежо и прекрасно. Бежал спокойно, наслаждался процессом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:32 /km | 55:31 |
|
20 Mai 2025 um 19:09:20
Начал тренировку, глюкнул GPS. Решил перенести основную тренировку на завтра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 06:57 /km | 13:00 |
|
18 Mai 2025 um 14:54:58
Поехали на шашлыки к водоему. И здесь беганутый найдет где пробежаться😊👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:43 /km | 28:44 |
|
От беганутства никуда, организм требует своё на природе!
Виктор полностью согласен. Особенно когда привычка уже выработалась, то хочется бежать независимо от места и времени.
17 Mai 2025 um 8:57:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:00 /km | 50:16 |
|
17 Mai 2025 um 8:23:21
Сокращаем результат на 10 км, до выбегания из 50' остается совсем чуток. Причем дистанция дается легко. Всем бег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:00 /km | 50:16 |
|
Андрей, круто👍🔥
Спасибо Светлана. Я тоже рад, что потихоньку двигаюсь к цели.
Ничего себе ты ускорился!!Молодец!💪👏
Анастасия, сегодня я ураган😁. Улучшил результат на 1'47".
Однозначно ураган Андрей!!!В Следующий раз ещё круче будет!
💪😉👍да будет так!!! Будем стараться, и конечно же не перестараться😁
Laden...