Хохлов Алексей
| 26 | 16 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Архангельск |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 202 (2594.88 km.) |
| Veranstaltungen: | 19 |
Heute um 11:07:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.26 km | 05:32 /km | 01:30:02 |
|
19 Nov um 21:44:41
Манеж 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:14 /km | 52:52 |
|
17 Nov um 14:53:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 05:21 /km | 01:05:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Красиво!)
Редкий солнечный день осенью 🍂
15 Nov um 20:48:35
Движ на районе, начался хоккей с мячом. Крики с трибун слышно в квартире 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:23 /km | 43:53 |
|
14 Nov um 21:38:37
Мира встречает с пробежки 😻🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:34 /km | 56:34 |
|
12 Nov um 20:07:32
Восстановительная неделя 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:48 /km | 46:29 |
|
10 Nov um 17:03:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 05:16 /km | 02:01:16 |
|
9 Nov um 11:27:30
Утро 🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 06:04 /km | 52:12 |
|
8 Nov um 20:59:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 05:31 /km | 01:26:00 |
|
5 Nov um 17:39:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 05:35 /km | 11:51 |
|
4 Nov um 16:25:41
Кремниевый полумарафон вдоль Белого моря,остров Ягры. Ветер, снег и минусовая температура. На 8 км спазмировало печень, терпел до 9 км и боль ушла. Всю дистанцию боролся с ветром, сложно было держать темп, местами мои 60 кг просто сдувало, а в мыслях было: «я бегу как будто в стену». На 12 км кофеиновый гель придал мне сил и бежать стало веселее. На 18 км заболел ахилл, начал хромать. Были мысли о сходе, но потом принял решение терпеть, ведь до финиша всего 3 км. Продолжал бороться с ветром, старался не сбавлять и держать темп, терпел боль в ноге, финишировал 10м в возрастной категории. Самый сложный старт для меня в этом сезоне и завершающий. Очень рад, что принял решение терпеть боль ахилла, продолжать бежать и на последних километрах до финиша соревноваться.
Всем бег! 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.93 km | 04:40 /km | 01:38:00 |
|
3 Nov um 23:15:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:10 /km | 37:23 |
|
2 Nov um 21:50:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.05 km | 05:25 /km | 01:37:53 |
|
31 Okt um 21:38:19
Манеж 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:55 /km | 49:25 |
|
30 Okt um 20:51:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.45 km | 05:28 /km | 01:30:00 |
|
29 Okt um 21:19:12
Тренировка в манеже 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.42 km | 05:08 /km | 43:18 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 Okt um 17:34:04
Белое море 🌊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.41 km | 05:37 /km | 02:00:23 |
|
26 Okt um 10:40:20
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:39 /km | 28:52 |
|
26 Okt um 10:39:07
5 Вёрст 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 04:19 /km | 21:55 |
|
26 Okt um 10:37:31
Утро 🌧️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:02 /km | 30:15 |
|
24 Okt um 23:18:43
Манеж 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 04:51 /km | 38:50 |
|
23 Okt um 8:11:05
Манеж 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.95 km | 04:49 /km | 38:23 |
|
20 Okt um 19:32:26
Пробежка вдоль Белого моря 🌊 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:40 /km | 01:53:40 |
|
Алексей, подскажите пожалуйста, что за фирма этих кроссовок?
Рамилия здравствуйте! Кроссовки Nike Pegasus trail 4 gore-tex
Нравятся? Зимой в них бегали?
Да, отличные! Бегаю в них лесные трейлы, песок и зиму 👍🏻
Благодарю, за информацию 👌👍🏻
Тут конечно всё индивидуально, нужно мерять, пробовать. Но мне они комфортны, верх не промокает, сцепление отличное, пятка не гуляет. Достаточно много уже в них пробежал, доволен.
Это да, индивидуально. А зимой не дубеет подошва? По весу смотрю они не особо легкие, 263 за кроссовок 😁
До -25 в них бегал с пеной, подошвой проблем не было.
18 Okt um 18:34:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 05:59 /km | 52:05 |
|
17 Okt um 13:13:49
Манеж 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 05:19 /km | 37:32 |
|
14 Okt um 10:05:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.60 km | 05:25 /km | 01:57:14 |
|
14 Okt um 10:02:19
Заминка 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:58 /km | 28:49 |
|
14 Okt um 9:52:25
Кубок Севера забег «Тропы Иваныча» г Шенкурск.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.93 km | 04:09 /km | 41:22 |
|
11 Okt um 9:18:35
Заминка 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:01 /km | 14:06 |
|
11 Okt um 9:08:42
Кросс «Осенний Променад» 10 км. Трейловый старт в дождь, грязь и лужи. 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.63 km | 04:21 /km | 41:54 |
|
10 Okt um 19:51:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:10 /km | 31:02 |
|
Алексей, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
9 Okt um 22:03:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.70 km | 06:15 /km | 01:44:30 |
|
8 Okt um 20:54:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 05:53 /km | 53:34 |
|
5 Okt um 12:54:00
Утро субботы 🍂 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:51 /km | 59:28 |
|
Ух,красота
3 Okt um 20:22:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.15 km | 05:19 /km | 01:47:16 |
|
1 Okt um 20:17:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.40 km | 07:39 /km | 02:05:41 |
|
30 Sep um 21:29:22
Сентябрь финиш 🏁 🏃♂️ ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.95 km | 05:28 /km | 01:38:11 |
|
30 Sep um 17:27:03
Лёгкая пробежка в воскресенье 🏃♂️ ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.45 km | 05:53 /km | 01:31:00 |
|
Как я люблю эти «легких» пробежки от 15 км 😂 Хотя для тебя они как семечки уже 🔥
Это такой кайф на следующий день после старта пробегать часик или два на низком пульсе, кайф! 😻
30 Sep um 17:23:38
Ежегодный Архангельский забег «Испытай себя» дисциплина 3х часовой бег. 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 36.47 km | 04:55 /km | 02:59:20 |
|
Вам по любому надо в клуб ракеты)))😃Ждём, у нас весело)))
Алексей, срочно! Очень срочно залетай к нам!! Нам нужна такая ракета🚀🚀🚀 уже ждем🤗
26 Sep um 20:43:05
Лёгкий бег 7 км. ОРУ -10 мин. СБУ - 8х40м. (задача - РМПК), повторный бег 3×2 км темп 4:20. многоскоки + ускорение - 5 раз.
Заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 05:21 /km | 01:36:28 |
|
Алексей, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
24 Sep um 20:27:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 06:10 /km | 01:38:57 |
|
22 Sep um 16:42:00
Пробежались с тренером, ветер до 7 м/сек с порывами до 14 м/сек. 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.90 km | 05:32 /km | 01:33:40 |
|
22 Sep um 10:49:47
Кросс Нации 🏃♂️ ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 04:04 /km | 32:48 |
|
Летишь , Лёша) Как мне всегда нравится твой беговой лук )
Ветер был встречный с порывами до 15 м/сек, оххх пришлось терпеть
Мои 60 кг веса буквально сносило 😀
Лук совсем не по погоде был 😁
18 Sep um 20:32:38
В дождик 🌧️ 🏃♂️ ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.60 km | 05:03 /km | 01:34:14 |
|
17 Sep um 21:40:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:37 /km | 56:13 |
|
16 Sep um 20:14:44
Осень 🍂 🏃♂️ ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:31 /km | 01:23:12 |
|
15 Sep um 20:48:43
Восстановительная 🏃♂️ ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 05:44 /km | 01:10:20 |
|
15 Sep um 9:31:58
Кубок севера, пробежался за команду на родине тренера. Жара внесла свои правила в гонку, накрыло 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 04:30 /km | 47:40 |
|
12 Sep um 20:07:06
4 км лёгкий бег. СБУ. 6 км темп 4:20. Упражнения на стопу. 4 км лёгкий бег, заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 05:21 /km | 01:24:12 |
|
11 Sep um 21:08:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:42 /km | 57:58 |
|
Laden...