28 Dez 2024 um 12:41:37
Как ваша предновогодняя суета?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 07:22 /km | 01:14:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Ханбиев Артур
👍🏻☝🏻
СапуновЪ Алеѯѣй
Ещё чуть-чуть) 🏃🎄☃️
23 Dez 2024 um 19:55:46
Продолжаю учиться бегать медленно.
Видимо мне надо намотать тысячи километров, как черепаха, прежде, чем суметь бегать быстро не с ужасающими цифрами пульса))) Ну я никуда и не спешу) P.S. бесснежный, но новогодний Адлер 🫶
Видимо мне надо намотать тысячи километров, как черепаха, прежде, чем суметь бегать быстро не с ужасающими цифрами пульса))) Ну я никуда и не спешу) P.S. бесснежный, но новогодний Адлер 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 07:43 /km | 01:05:19 |
|
Правильно:-) Зимой прежде всего объемы и ОФП...а с весны уже погнали:-)!!!!
Бегайте в горы, там быстро не получится. :)
18 Dez 2024 um 21:13:01
Вчера побегать не получилось опять из-за ливня, который никак не кончается, в итоге реки и каналы вышли из берегов, затопило дороги и дома, с гор сошли сели и оползни, но к счастью, жертв среди людей нет, только имущество)) А сегодня вышло Солнце, как ни в чем не бывало и я успела побегать, успев до очередного ливня 😅😅😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:30 /km | 33:53 |
|
Ольга, какие же у вас красивые фото! И отличные тренировки 👍
Татьяна, спасибо большое! Ваши фото я тоже просмотрела, замечательные 🫶
А с другой стороны кавказского хребта вполне сухо.
Присоединяюсь к вышесказанным словам Ольги 👌😂
16 Dez 2024 um 17:37:23
В промежутке между ливнем успела пробежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 07:14 /km | 01:00:26 |
|
Что-то не ладится у тебя с погодой)
Почти, как сезон дождей, с ночи опять заливает
Оля, Какая температура воздуха?
6 градусов днём))
Шикарно , самая спортивная погода! )))
Не думаю, что захочется бегать в такой ливень 😂у нас тут уже реки повыходили из берегов, топит дома и дороги
15 Dez 2024 um 15:50:54
Потихоньку набегаю километры.
Наконец-то сегодня не забыла очки, а то утром Солнце выжигает глаза.
Наконец-то сегодня не забыла очки, а то утром Солнце выжигает глаза.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:07 /km | 39:41 |
|
Оля, твои фото просто улёт!!!!! Море, горы , зелень !!!! Спасибо !!!!
Очень приятно такое слышать, благодарю, Николай)))!
Моя космическая женщина ❤️
Хьюстон, как слышно?😂🫶
14 Dez 2024 um 22:38:43
Ответка тому, кто поймет 🫶🤣Воронеж под твоим надзором, продолжай замыкать с честью, пока я здесь ✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:44 /km | 40:39 |
|
Честь пока не опорочена 😂 я держу как могу ❤️
Я не сомневаюсь только в тебе😂✊
10 Dez 2024 um 23:15:41
Сколько успела, столько и побегала перед двумя тренировками! Сегодня было самое идеальное утро, всем такого желаю ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:03 /km | 12:14 |
|
9 Dez 2024 um 21:31:03
Мой собственный челлендж бега каждый день, был прерван травмой, восстановилась, продолжаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:30 /km | 45:22 |
|
Огого, Оля ты Как будто выступаешь на концерте.
Классное фото 💥💪
Из-за цветного купила, кажется концерт? Собираю стадионы😂😂😂 Спасибо)))
Не травмируйся больше 🙏🤞
Нет, где крупный план , прожекторы, распущенные волосы и кофта с солнцем !!! ОЧЕНЬ круто получилось !!!
Постараются, Анзор, но ты же меня знаешь, я не могу обещать, потому что сама фиг знаю, как это получается 😂
Ааа, спасибо, Николай, да, случайный кадр, волосы лохматые, а получилось прикольно 😂
Конечно знаю, не первый день😂 А с волосами всегда топ 👌🔥
Волосы своей жизнью живут, как и мой т9😐😐
5 Dez 2024 um 21:55:11
День 5/31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:50 /km | 31:38 |
|
Красавица!❤️🙏
Нелли, благодарю ❤️
5 Dez 2024 um 8:24:14
День 4/31.
Решила сделать красивое число, подходило под настроение 😈
Решила сделать красивое число, подходило под настроение 😈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:39 /km | 01:27:21 |
|
3 Dez 2024 um 19:08:32
День 3/31. Пока всё классно и в удовольствие, единственное, чувствуется, как необходима разминка в холодное время года, без нее, у меня где-то в голеностопе иногда как простреливает, что это, не знаю 😐
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:58 /km | 36:01 |
|
❤️🔥🚀❤️🔥
🤗✊🏃
2 Dez 2024 um 22:51:35
День 2/31. Пронизывающий ветер замораживал мои мысли, за это я ему была благодарна.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:46 /km | 40:41 |
|
1 Dez 2024 um 14:20:21
Привет, зима! Мы с тобой не ладили..но давай попробуем сначала?!
День 1/31
Хочу попробовать бегать каждый день, весь последний месяц уходящего года 🫶
День 1/31
Хочу попробовать бегать каждый день, весь последний месяц уходящего года 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:52 /km | 01:10:34 |
|
Желаю реализовать задуманное! ☃️
Благодарю, Алексей))) Алексей же, верно?!)))
Вѣрно) Это просто старое написаніе моего имени: ѯ (кси) - читается какъ [кс] и ѣ (ять) - читается какъ [е]. Въ итогѣ получается: Алеѯѣй)
Хорошо) Да, я поняла) Вы филолог?
Нѣтъ, это такъ, просто хобби. Далѣе перейду на современную орѳографію)
Я работаю в одной из организаций Росатома. Сегодня, кстати, Росатому исполняется 17 лет.
Интересное хобби))) И поздравляю с праздником 🥳
Спасибо!🎈
30 Nov 2024 um 9:25:49
Продолжаю учиться бегать на низком пульсе, получается)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 07:22 /km | 47:02 |
|
26 Nov 2024 um 10:24:09
Настало время "шикарных", смазанных фоток.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:46 /km | 46:44 |
|
наконец-то научилась фоткать как я
Еще и фотка не загрузилась в ленту 🤣какая я молодец
26 Nov 2024 um 10:21:14
Набегалась по лужам от души, а потом так же от души ноги парила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:59 /km | 49:14 |
|
23 Nov 2024 um 11:30:42
Моё сердце бьётся чаще от этих видов.❤️❤️❤️
Это была одна из самых красивых моих пробежек, очень вдохновляет.
Это была одна из самых красивых моих пробежек, очень вдохновляет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 07:03 /km | 57:35 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
Очень красивые места. Бег в таком месте отличная перезагрузка!
Это Сочи?
Спасибо, да, красная поляна! Красота конечно, рассвет там встречать очень понравилось
20 Nov 2024 um 11:20:36
Опять бегала, чтобы словить кайф.
Runner's high — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости.
Runner's high — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:51 /km | 01:09:02 |
|
20 Nov 2024 um 9:30:46
Приручила лебедя, теперь мы как Инь и Ян, белый и черный 🦢🪽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 06:52 /km | 36:50 |
|
17 Nov 2024 um 15:40:00
Это я пытаюсь снизить свой пульс, бегая медленно, в итоге я замёрзла так бежать и у меня устают ноги, когда снижаю темп, каденс стараюсь держать частый...буду продолжать вести наблюдение 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:23 /km | 37:01 |
|
15 Nov 2024 um 12:37:39
Первая пробежка после болезни.
Через 1,5 км стало очень плохо, решила вернуться домой, пока бежала до дома, стала приходить в себя, в итоге решила продолжить и набегала 8,5 км, бег лечит😅
Через 1,5 км стало очень плохо, решила вернуться домой, пока бежала до дома, стала приходить в себя, в итоге решила продолжить и набегала 8,5 км, бег лечит😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 06:45 /km | 58:18 |
|
5 Nov 2024 um 10:21:34
Распечатала ноябрь участием в ANTA Сочи марафон!😍
Погода всю неделю стояла солнечная и теплая, а в день забега утром проснулась - ливень стеной, думаю, ну ладно, в ливень я ещё не бегала😂 Пока доехала, чудесным образом дождь прекратился, люблю Сочи за быструю смену погоды.
Дистанция красивая и море увидели, и город, горочки, спуски, скучать не приходилось))) Поразила бегунья с коляской, в гору с ней, это сильно, выразила ей своё почтение👍
Погода всю неделю стояла солнечная и теплая, а в день забега утром проснулась - ливень стеной, думаю, ну ладно, в ливень я ещё не бегала😂 Пока доехала, чудесным образом дождь прекратился, люблю Сочи за быструю смену погоды.
Дистанция красивая и море увидели, и город, горочки, спуски, скучать не приходилось))) Поразила бегунья с коляской, в гору с ней, это сильно, выразила ей своё почтение👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:47 /km | 01:07:53 |
|
Поздравляю с участием! Сочи всегда радует непредсказуемостью погоды в ЛУЧШУЮ сторону! 🤗
Спасибо)) Да, какие бы тучи не были, вероятность, что Солнце скоро покажется, всё равно большая 😊
Прям паришь над землей, поздравляю 👏🚀
Спасибо
Пожалуйста
31 Okt 2024 um 17:57:24
Плыть или не плыть? Вот в чем вопрос 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:37 /km | 43:02 |
|
Только бег, только хардкор! 😆
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
плыть, потом бег, потом опять плыть=) так можно и в триатлон уйти=)
Ну вот спасибо, мнения даже здесь разделились 🤣🤣
29 Okt 2024 um 8:17:50
Бег - как лекарство)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:39 /km | 01:13:19 |
|
так вооот оно лекарство, а я думала, что приложить голеностопу
Неееет🤣🤣 пяточную болезнь он не лечит, лежи!!
26 Okt 2024 um 23:30:16
Я улетела в теплые края, ближайшие полгода буду бегать по набережной черного моря. Не бегала неделю, с таким удовольствием сегодня вырвалась, будто из клетки выпустили😍🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:17 /km | 01:09:08 |
|
Отличное место для бега! 🔥😉👍
Вот согласна!!😉😉
19 Okt 2024 um 18:45:52
Вышла пробежать с сестрой 5 км, пробежали, она пошла домой, я захотела продолжить, пробежала 10, решила ещё, закралась мысль пробежать 21, но на 15км поняла, что энергии не хватит, поэтому 17, но это тоже мои первые 17 км🚀🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.08 km | 06:45 /km | 01:55:33 |
|
Не грусти😊, молодец💪😎🤗
стоило женщин мою отпустить в лес )не догонишь, не поймаешь, не найдешь. Моя ракета! Горжусь тобой!
Не буду грустить, Максимус😁 спасибо)))
Даже не представляю, куда ты будешь убегать, когда пятка полностью заживёт 🤣❤️🚀🚀🚀🚀
самой страшно) буду ногу к столбу привязывать ибо с геолокацией беда в Воронеже
Бежать со столбами не удобно, хочешь совсем Воронеж без света оставить?! Они ведь тебя не остановят 🤣
путь самурая) меня можешь только ты остановить
Жаль здесь гифку нельзя, а то я бы показала даже как я сделала бы это🤣🤣
17 Okt 2024 um 22:45:29
Никак не выбегается из 30 минут(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:07 /km | 30:43 |
|
я тебя буду стимулировать)
Я помню, с вилами😁
Не торопись, от травмы только оправилась.
Андрей, всё ты помнишь))И ты как всегда прав
🤗🤗🤗
15 Okt 2024 um 18:27:57
Устроила себе трейл, разведала райские места для мотокросса, всё надеялась, что увижу гонщиков, а не только следы от их шин. Горки, спуски, тропинки, так понравилось по ним бегать, ещё бы не в шоссейных кроссовках🙈🤣🤣Вглубь леса сегодня не отважилась побежать, несколько дней подряд из леса выходят лисы🦊 и кабаны с выводком, бежала и всматривалась, не хочет ли меня какой-нибудь кабан затаранить🐖🦏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 06:38 /km | 01:10:00 |
|
14 Okt 2024 um 9:50:26
12.10 ДР начался с пробежки на 5 вёрст🥳🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:06 /km | 30:33 |
|
С Днем рождения! Здоровья, удачи и спортивных побед:-)!!
Леонид, спасибо большое)))
С Днем Рождения!!! 🎉🎉🎉
Ольга, с днем рождения!!!пусть будет больше поводов для радости! 🌹💃🕺🥳
Евгений и Светлана, спасибо за поздравления🫶😊
С Днем Рождения 🎉 Здоровья, позитива,благополучия 🎂 и лёгких ног😜🏃♀️🌹👣🫶
Наталья, спасибо большое 🥰
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! 🎉🎂💐здоровья, позитива, наилучших спортивных результатов !
Виталий, спасибо 😊😉
С днём рождения! 💐🥳🎉
Поздравляю! 🎂🎉☃️
Спасибо всем за поздравление 🥳
С днем рождения, Ольга! Будь всегда здоровой, красивой и быстрой!🔥❤️
Нелли, благодарю за теплые пожелания ❤️
С прошедшим тебя ))
Виктор, спасибо)))
6 Okt 2024 um 22:15:02
Мало нам сегодняшней гонки было! Пока ждали блинчики, решили еще навернуть 2 км🤣🦾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:25 /km | 14:55 |
|
6 Okt 2024 um 22:13:47
Гонка Титанов!🦾 Мой первый опыт трассы с препятствиями. Это было впечатляюще! Сложно, круто, драйвово, нам очень повезло с командой, ребята помогали сильно.🔥🫶Мы финишировали 10-ми из 25. Собой не особо довольна, прохождение было без подготовки, поэтому к следующему разу, я постараюсь готовиться, возможно получится улучшить результат! Но самое главное, это конечно эмоции, особенно когда ты из последних сил преодолеваешь последнее препятствие и дружно финишируешь, получая медаль, то в моменте испытываешь абсолютное счастье!❤️ Кстати, это в принципе моя первая медаль, я решила начать свои официальное забеги сразу с хардкора🤣💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.28 km | 08:04 /km | 58:50 |
|
Поздравляю🏃♀️💪👍Главное начало положено 😜
Спасибо большое, Наталья 🔥🫶
Умничка,красотка🏆🎊🎉
От души Поздравляю 🥇
Жанна, спасибо ❤️🤗🤗🤗
Николай, благодарю 😊😊
5 Okt 2024 um 18:01:58
По полной программе сегодня с отработали, побегали, потом интервальную тренировку сделали. Завтра у нас гонка Титанов, главное, чтобы не сильно мышцы болели🤣🤣 Снова была замыкающей сегодня на 5 вёрст 🥰 И гладили хасок, у нас сегодня проходили соревнования по ездовому спорту на них
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:57 /km | 35:16 |
|
3 Okt 2024 um 22:09:06
Есть разговорный темп, а как называется темп, при котором ты бежишь и поёшь?! Именно так я сегодня бегала в лесу, одна, в наушниках, тепло и музыка так нравилась, что не могла удержаться и не подпевать 😊🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 07:04 /km | 43:21 |
|
ну что за женщина реактивная! будешь мне песни петь)
Конечно буду и на пробежке и в машине, как обычно 🤣🤣🤣
Петь во время бега оч прикольно)) Прям максимально воодушевляет. Уверен, что у тебя это оч красиво получается, потому что в моем это Раммштайн на темпе 5:00😅😅😅
Спасибо 😁у меня тоже есть Рамштайн в плейлисте, его тоже пою и дятлы затихают🤣🤣
Великолепный голос 😂прекрасные мы 😂😂🤘🚀
30 Sep 2024 um 17:25:21
Закрываю сентябрь 136 км (136 rus😅), есть небольшой пунктик на цифры. Пока больше я не бегала, поэтому приятно поделиться этим с вами. Рада, что нога не подвела😂❤️В октябре планирую работать не над расстоянием, а над выносливостью, пульсом и скоростью. ❤️🚀🚀🚀🚀🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:38 /km | 33:34 |
|
Поздравляю👍🏃♀️💪
Я тебя искренне поздравляю с этим достижением. Ты большая молодец и трудяга 🔥🚀
Наталья, благодарю 😊
Анзор, спасибо большое))) Ну не достижение, но приятно конечно делать то, чего раньше не делал 🤩🤩
Это и есть достижение)
Громко звучит для меня как-то 😁😁
30 Sep 2024 um 0:17:29
Осталось 4 км на завтра и моя цель №2 на сентябрь будет выполнена - 135 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:35 /km | 01:38:56 |
|
Какая красота и красотка 😊🚀
Спасибо 🤗 на пробежке не сфоткалась, пришлось архив расчехлил
Расчехлять*
Я так и понял. Архив наше все)
Архив Анзорович
Так точно)
28 Sep 2024 um 17:46:40
Опять не в тот забег залила🤦🤦🤦
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:13 /km | 42:12 |
|
Ты стабильна как наш Президент 😊
Да... первый раз всё слетело, а повторно вбивала, уже забыла сменить забег
В след раз будь внимательна
28 Sep 2024 um 17:42:46
Сегодня поволонтерили замыкающими на 5 вёрст, подбадривали последнего участника как могли.☺️А потом я случайно выиграла слот на гонку Титанов.🫠 Кажется, я пока не осознала, куда ввязалась, никогда не принимала участие в таких соревнованиях, так еще и без подготовки, надеюсь не убьюсь, но боюсь, что опозорюсь точно.😆😆 конечно, главное это эмоции и всё такое, проверю себя на прочность)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:13 /km | 42:12 |
|
Самые красивые наши Ракеты🚀
Удачи в гонке Титанов
Спасибо🤗 Будешь болеть?
Нет, не буду болеть
Ну ладно, придётся как-то самим))
Справитесь 🥰👍
Ладно ладно😑
👍👍👍
👺👺👺
Жаль, что тут нельзя гифку выкладывать
Главный инициатор нашего воскресного погребения 😂добрый вечер 🤘
Я тебя хотела покусать, когда поняла, что слот выиграла 😅😂
26 Sep 2024 um 19:59:15
Побегала по вулканической пыли вначале пробежки и всё оставшееся время бежала, как хрю-хрю 🐽🐽🐽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:35 /km | 36:14 |
|
Откуда в Воронеже вулканы? 😊
🤣🤣 знаменитые воронежские вулканы, если захотеть, то можно найти всё что угодно 😁
Это точно 😊
Господи, Ника сколько раз я тебе уже говорил, прекращай по стройкам бегать, это не трейл 😂😂😂 Давай завязывай с этим 😂
Тебе понравилось, как я тебя назвал?😎😂
Конечно, можно не только Господи, но и Богиня 🤣🤣🤣
Извините, Богиня хрю-хрю. Я учёл Ваши пожелания, впредь буду только так обращаться, Ваш покорный слуга Анзор 🤓😂
Аххххаххах 🤣 Хрю хрю в переводе с греческого "чистейшая"☺️☺️
Хорошо что у тебя Гугл в час ночи работает 🥰😂
Сделай так, чтобы до 6 часов утра мой телефон не пиликал, спасибо ☺️😂
Выкинь его в окно.
У Андрея тоже пиликает 🤣🤣
Ахахаха это участь скоро настанет, через 5 часов 🥰😂
Ну вот не пиликай нам😂
Всё, последний пилик!!! Спокойной ночи вам, ракеты 🤣🚀
В другом месте попиликай🤪😂Спокойной ночи 🥰🤗
Как мы одновременно 😎😂
24 Sep 2024 um 9:33:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:25 /km | 51:54 |
|
24 Sep 2024 um 9:30:43
Миленькая моя, желанная соточка! Наконец-то я тебя добила 🥰 Это не достижение, а закрытие гештальта. Для кого-то ерунда, пфффф, 100 за месяц, а я с июня хотела, но получила травму, потом заболела и никак не могла дожать, а меня очень нервируют незаконченные дела😄😄 Аккуратно набирала километры, чтобы не спугнуть и в этот раз. Сентябрь ещё не окончен, он прекрасен, бежится в кайф! Сегодня очередной рассвет встретили! Всем бег ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:25 /km | 51:54 |
|
Искренне поздравляю тебя с этим достижением. Знаю как ты этого сильно хотела и долго к этому шла и всегда натыкалась на какие-то препятствия. Отличный результат, Ника. Желаю чтобы это была не последняя твоя сотка и здоровье тебя не подводило❤️🚀 У тебя шикарная улыбка 🤗🔥
Спасибо большое, Анзор, ну так расписал, что чувствую мне медаль положена 😂😂😂 Просто рада, а дальше - больше))
Надо тебе порадовать
Тебя*
Спасииииибо🤗🤗🤗
Ничего не надо)
Поздравляю!!! 🔥🔥🔥🚀🚀🚀
Спасибо, Андрей 🚀🤗
23 Sep 2024 um 21:40:05
Хотела пробежать 5 км, но неожиданно возникший попутчик вынудил пробежать ещё почти 1,5 км🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 06:28 /km | 41:00 |
|
Ну расскажи нам и своём попутчике 🥰😂
Жаль гифку нельзя мою любимую вставить)
Их было несколько и все мне мешали бегать 😂
Везёт же тебе)
Хочешь я им скажу, чтобы с тобой побегали?🤣🤣
Конечно, найди их и скажи)
Для тебя постараюсь 😂😂
Тогда уж девушек, если хочешь постараться)
Ты не уточнял 🤣
Ну вот сейчас карты раскрыл 🤗😂
Визитки есть, но не обещаю 🤣
А почему? Зря отправил тебе что ли😊
Потому что гладиолус же
Ничего про них не знаю 🤗
Будет сюрпризом 🤣
В нашем возрасте сюрпризы могут плохо отразиться на нашем здоровье 😊
Тогда пей витамин С на всякий случай
А ещё же рыбий жир?)
Конечно, и вит D, и коллаген 😂
Крч пенсия одним словом 😂
И таблеточки для памяти)
Красота!!!!!☀️☀️☀️😊🔥🚀
22 Sep 2024 um 20:00:16
Погода так и шепчет: "Беги, не останавливайся" 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:00 /km | 30:27 |
|
Беги, Форест, беги 🤪😂
Ноги просто смак…🤌🔥
Ну и всё остальное тоже 😏😂
Я про закат 🤓😂
Тепло тебе бегается сейчас?😊
Спасибо 😄😄 Да, тепло было, но после захода Солнца, температура меняется как на Луне
И не говори. У меня уже дубак на улице 🥶 Ну ты знаешь…😏😂
У тебя там у воды, тем более, холодрыга. С нечесом штаны надевай 😂
Переживаешь за меня?🤓😂
Или не только за меня….😏😂
Как тут не переживать, отморозишься еще, ничего хорошего 😂😂😂
Хоть кто-то обо мне переживает…🥰😂
Но это не точно 😏😂
Шапка - ушанка нужна, я знаю толк 😂😂👌
Шьёшь что ли?😂
Подбираю тебе модный лук на зиму🤣
Стесняюсь спросить, подберёшь в своём стиле?😂
Чем тебя мой стиль не устраивает?🤣
Боюсь быть похожим на рублевского бомжа🤓😂
Не, тебе подходит. А вот как на мне будет смотреться пока загадка)
Не бойся, это на самом деле не страшно 🤣🤣🤣🤣
На тебе хуже немного, но что поделать 🤣🤣🤣
Ну давай посмотрим. Мне даже интересно 😂
22 Sep 2024 um 0:56:03
Результат загрузился не в тот забег, даже не помню, чтобы я на него регистрировалась. А удалить публикацию невозможно🥴🥴
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:35 /km | 01:06:03 |
|
Ничего страшного, это не влияет на общий километраж. Дублирующие результаты в параллельных забегах не складываются.
Именно👌
Да, спасибо, пусть висит теперь)
Ничего страшного
22 Sep 2024 um 0:47:52
Мало того, что трек не пишется из-за глухого GPS, так сегодня он сожрал мой километр 😂 пришлось навернуть дополнительный, до красивой десятки. И кстати, носки с крыльями несли меня сегодня быстрее обычного, но и здесь почему-то часы решили, что я бегу как всегда, не быстрее прежнего, не очень поняла как это, даже разозлилась слегка 😤. Ну и ладно. Зато уже предвкушаю, как я добью сотку, наконец-то 🤩🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:35 /km | 01:06:03 |
|
Это будет крутое достижение для тебя. И да, место встречи изменить нельзя)
Не то, чтобы достижение, просто я с июня хочу 100, но постоянно что-то мне мешало, незаконченное дело это.
Все получится и даже больше 🙌🚀
Посмотрим))
Уже всё решено, что смотреть)
Давай давай!!!))) Я завтра ногу перемотаю и тоже буду добегать😅😅😅 Наду уже связки проверять на работоспособность)))
А гипс сняли? Ну капец ты отчаянный 😂😂смотри, чтобы она окончательно не отвалилась 🤣у меня долго заживала, до сих пор хромаю периодически
20 Sep 2024 um 9:43:45
Очень хорошее утро☀️🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:29 /km | 32:33 |
|
Дааааа действительно хорошее доброе утро 😊🤗
Всегда бы так, правда?!😄😂
Только время для сна нужно выделять побольше 😊
Призрачный гонщик 😂
Был бы у меня ещё такой же байк как у гонщика 😄
И чтоб ты делала?🤓😂 В Москву на марафон приехала бы?😂
Радовалась бы и выпендривалась, для чего ещё байки нужны 🤣а в Москву на машине удобнее 🤣
Бочком бы в повороты входила?😈😂
В Москву удобнее на Ракете🔥🔥🔥🚀🚀🚀😁😁😁
19 Sep 2024 um 10:02:19
Когда я только втянулась в бег, пообещала одной маленькой девочке, что буду бегать за нас двоих❤️
С тех пор, я обязана не останавливаться.
С тех пор, я обязана не останавливаться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:52 /km | 01:08:59 |
|
какая ты умничка! я тобой горжусь!
Спасибо 😘 В этом месяце я добью сотку, даже если моя нога окончательно отвалится 🤣
я тебя за нее дотащу )))
Отлично, мне это тоже подходит 😂😂
А я горжусь и доволен вами 😊
Света, а ты почему не встречаешь рассвет?😊 храпишь в своё удовольствие?😊
Воронеж в надежных руках-ногах
И подушки тоже с одеялом😂
А мы тобой тоже довольны, но надо посмотреть как ты сегодня пробежишь ещё 😂
Анзор, это я тебе
Ну понятное дело, что мне)
А мной почему довольна?)
Может я не буду сегодня бегать
А ты почему?😂😂
Я на массе 😂
Ты как всегда в своём стиле отвечаешь 😊
😊😊😊😊😊
Иди бегай, скажу точно, довольна или нет😂😂😂
Почему на массе? А ж@пу бег?😂
Да и мне тоже не мешало выкатиться😂сегодня пойду растрясу. Удаленка развращает 😇😂
Света пусть бегает, а то она засиделась)
Сколько тонн ты уже прибавила?)
Света неудержимый беглец, как не зайду вечером в телегу, она бежит 😄
Ну вот сегодня и как раз вечерний лозунг запилю😂
А ты утренняя пташка? Раньше за тобой этого не замечал 😊
Сколько прибавила-все мои 😂😂😂хз, принципиально не взвешиваюсь 😂
Я чисто по рассветам специализируюсь, узкий профилт
Света, да мы тебе купим весы, если что 😂
А раньше только по луне и звёздам
Для бега нужна мотивация, Света всё правильно делает, я кстати тоже немного наела, всё ради бега
А не хотите мотивацию в прессе? Чтобы пресс был)
Могу тебя прессовать, пойдет?😂
Вот и побегу за идею 🫶🏻
Ахахаха а ты до этого не этим занималась?😂
Идейная ты наша 😂
Нет конечно, это разминка была😂
Капец, а у меня уже глаз дёргается 🤓😂
Света, ты в этом месяце сколько уже набегала?)
Килограмм 😂
Разбуди во пресс 😂
Будильники на 6 посталвлены😂😂
На 6 вечера?😂
Только 64 насобирала 😂да я под действием осенней хандры
Глаз э, в отличие от тебя, хотя бы спортом сегодня занимается, а ты даже побегать не хочешь
Не печаль меня не печаль 😂😂
Да пойду пойду
А ты за меня ужин приготовишь?)
Света, мы тебя теряем 😂
Крч удаляюсь 😂😂😂дальше сами😂
Хватит хандрить, так можно и до мая не бегать)
Стой тут! 😂
Нет конечно, я готовить не люблю 🤣🤣
Ну тогда побегай за меня 😊😊😊
Скрин скинешь потом?)
Мне самой нужен, у меня коленка на грани😄
Света, вся надежда на тебя 😂
Все равно ничего не делаешь 😂😂😂
так, готовить я точно не буду, побежать-побегу. таааакой скрин скину, только не завидуйте, пжлста, моему пред инфарктному состоянию
Ну тогда предлагаю всем Дошираком поужинать 😂
Что-то мне твое настроение вообще не нравится 😊
Ника, займись своей подругой 😊
Реанимируй её
Нам срочно нужно обмазаться блестками, Светааа, я что зря их купила. Решено, в субботу!!
Ахахаха 😂😂😂
Это точно решит проблему?😂
Света или ты забухать хочешь?😂
да какой там бухать. ЗОЖ же. Девочки меня на вытянутых руках тогда в следующую субботу понесут. После 5 верст, в Липецк поедем
Не надо членовредительства только. Это всего лишь цифры и глупо ради них гробить здоровье. Мы же тут больше за здоровьем, а не рекордами?
Согласна, все только по любви 😂🫶🏻
Согласна, все только по любви 😂🫶🏻
Андрей, спасибо за беспокойство 🤗 всё под контролем
👍👍👍
Ника, тебе сколько осталось?))
Мне еще много 😂😂24 осталось, не догнала тебя. Коленка тоже болит, поэтому стараюсь потихоньку, не хочу потом на каталке и в гипс🤣🤣🤣
17 Sep 2024 um 23:34:52
Ходила сегодня на Чужой: Ромул и пока бежала думала, почему у такого совершённого существа-убийцы, такой маленький рот, как им есть всех, кого поймаешь?!😅 Обожаю бег за то, что даёт возможность отвлечься и подумать о какой-нибудь фигне.)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:46 /km | 35:19 |
|
Ахахаха смотрю тебе понравился фильм 😂😊
Ну, кстати, 2 часа идёт, а пролетели быстро, я давно такой жанр не смотрела, сидели ржали весь фильм, практически одни в кинотеатре😅
Только вы могли смотря такой фильм смеяться 😂
Или штырило от попкорна?😂
А ты боишься ужастиков?😂
Раньше смотрел постоянно, кроме них и о животных ничего не смотрел 😂
Мог даже ночью смотреть, а сейчас я постарел 😏😂
Планета обезьян, видимо, твой любимый фильм 🤣
Ну не совсем. Мне, пожалуйста, Нешнл географик 😂
Ну такое я тоже люблю. Сейчас правда, мультимузыка только показывает 🤣🤣
Ой, да и у меня, период такой 🤗😂
Предлагаю как-нибудь сходить посмотреть в мире животных 😂
У меня он не закончится видимо 😅😅
Но ты будешь смотреть про своих змей или тарантулах🤗😂
Я бы к Дроздову просто сходила бы😂
Че это они мои 😮😮
Ахахаха это хороший повод посетить Москву 🤓😂
Ну ты любишь всю эту живность ещё подержать можешь 😂
Жабу держала?😂
Естественно, кто жаб не держал 😏😂
Я! Я блин не держал. Фу, блин 😂
А ты руки потом помыла? Дважды 😂
Ты вообще какой-то неправильный ребенок 😂😂 срочно надо закрыть этот гештальт, иди на улицу, ищи себе жабу 🤣😂😂😂
Ахахаха я был по головастикам и ящерицам🤓😂
Ящерицы вообще мои друзья 🤣🤣
Ну так то и мы сдружились 😂
То, то я смотрю и думаю на кого ты похожа 🤔😂
У тебя вертикальные веки?🤣🤣
Конечно, с же с китайцами начал работать. Иногда в шоке от них 🤓😂
Они от тебя, видимо, тоже 😂😂
А ты у них спроси 😂
Жаль у нас в команде нет китайца 😂
Он бы тебе всякой живности привёз, НЯМ🤤😂
Капец, если я держала жабу, это не значит, что я ем кузнечиков и летучих мышей 😂аллооооо
Да тебе только дай возможность ты бы как семки погрызла крылышки стрекозы в кляре🥰😂
Ты голодный походу из нас🤣🤣🦗🦟
Так ты время видела? Пора открывать холодильник 🤗🤤😂
Я доела шоколадки, я в печали..
В печали потому что мало? Или потому что больше уже не съешь?😂
Зря ты сказала про шоколадки, оххх зря😂 Где там моя Милка🤔😂
Почему я не съем, ты что меня недооцениваешь?!🤣🤣
Какой твой рекорд?😂
Блин, щас точно я уже встану. Остановитесь, девушка 🤓😂
Не знаю, после первой плитки, всё как в тумане 🤣🤣🤣
Я думал девушки столько не могут съесть, но ты конечно многих сделаешь в этом😂
Так что теперь кроссы обувай и в путь😂
Конечно, я даже чужого бы обыграла, видел, какой у него маленький рот?🤣🤣🤣
Ахахаха к счастью не видел его ротик😂 покажешь?😂
Это всё из-за того, что башка у него огромная
Ты меня уже начинаешь пугать перед сном, что это за чудовище 😂
Чужой блин, ты что не смотрел ни одной части?🤣🤣🤣
Бог миловал 😂
Только сейчас мне его показывать не надо 😂
Можешь через 5 часов 😂
Ты вообще с какой планеты 🤣🤣🤣
Ойййй фсеее теперь я изгой 😂
Изгой - классный фильм 🤣
Вот тут я с тобой соглашусь 😂
Хоть раз в жизни😏😂
Все, надо завязывать, а то комментариев здесь на новый сценарий 🤣🤣🤣
На новый сценарий для фильма?😂
😶🤫😶🌫️🤐
Да фиг тебе 😂
Как назовём наш фильм?🤓😂
А лучше сериал 🙌😂
Молчание ягнят 🤣
Уахахахахах оруууу скааааа😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
А я бы знаешь как назвал?🤓😂
Место встречи изменить нельзя 🤓😂
Сечёшь о чем я?😏😂
🤣🤣🤣
Ну давай помолчим, коль глубокая ночь уже на дворе. А с утра подходи за добавкой 😂
План на завтра тебе: 1)подержать жабу 2) посмотреть чужого, все 35 частей
И не лень тебе было 35 серий смотреть 😂
Я не все смотрела, но ты должен, ты же ♍🤣🤣🤣
Ахахаха не дави на мою совесть 🤓😂
Просто найди пересказ 😂
Не буду спойлерить😂ты сможешь
Возложила на крепкие мужские плечи 🤓😂
Или ноги 😂
Вообще-то глаза 😂🤣 фильмы ими смотрят
А почему уши не выбрала?😂
Его рот ты ушами не увидишь
Вот поэтому нефиг смотреть 😂
12 Sep 2024 um 17:28:04
Сегодня захотелось побегать в лесу, по тропинкам, асфальт надоел. Но, когда начались горки, я немного пожалела 😅ноги не бежали как-то...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:59 /km | 35:30 |
|
Все равно отличный результат💫
Спасибо большое, Юлечка, давайте к нам в ракеты?
Самая фотогеничная Ольга 👍
😄😄😄
А ты, когда по лесу бежишь, представляй, что за тобой кто-то гонится😅
Да мне из без представлений всегда мерещится 🤣 паранойя?😄
Плохо мерещится😁 Надо, чтобы прям, как фильмах ужаса😁😁😁
Это конечно будет быстро, но наверное не долго, инсульт шарахнет ещё 😂😂😂
Переезжай в Мск, мы тебя будем охранять)))
Приезжай, побегаете 😊
11 Sep 2024 um 22:05:03
Бегала с сестрой и племянником, он на велике, сестра пробежала 5 км, а я побежала дальше. Решили с ним, что если буду бегать дистанции больше десяти, то он будет возить бутылку, мне попить, тащить лишнее совсем не хочется 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:37 /km | 01:06:14 |
|
Молодец племянник !😊👍🏻🚴🏻 И бутылку возит, и КРАСАВИЦУ ТЁТЮ охраняет ....😁🔥💪🏻
Спасибо 😄Да, он вообще красавчик, а главное, всегда поддержит ❤️
Золото, а не ребёнок 🤌😂🚀
Я бы такую тетю тоже поддержал🔥🔥🔥🚀🚀🚀
На руках?😊
Сама тащусь от него, Анзор 😄😄🚀
Круто🔥 а ещё от кого?😊
Артем, можете просто все вместе меня поддерживать 😂мне надо точно сотку добить
От себя в конце месяца 😂🤣🤣
Так мы все вместе и поддерживаем😁😁😁 Сегодня наконец то смог приблизиться к твоим результатам🔥🔥🔥🚀🚀🚀 Давай догоняй и вдохновляй🚀🚀🚀
Придется догонять 😅но 20-ку за раз, я точно бегать не смогу
Догонишь без проблем, я в тебя верю
Скидывай мне свои скрины, я буду выкладывать, что это я🤣🤣 далеко обгоним заодно 😅🚀
👏👏👏
Это такие смайлики, потому что фиги нет?!)))
Есть другие более интересный смайлики
Интересные*
Ну ты же культурный человек 🤣
Ага
9 Sep 2024 um 8:55:07
Потихоньку вербую своё окружение в беговые войска. Сегодня получилось сагитировать подругу на встречу рассвета, она не бегает совсем, но осилила 3,5 км, а дальше я её проводила и продолжила тренировку, добив до 10-ки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 07:02 /km | 01:10:52 |
|
Просто космос 🚀🚀🚀🔥🔥🔥 Как так можно бегать🙈🙈🙈
Ты прикалываешься, да?😅Я мало, да ещё и медленно бегаю 🤣🤣
Для меня это много 🙈🙈🙈 Сегодня попробую 🙈🙈🙈
Давай, удачи, у тебя зато темп быстрее 🚀🚀🚀
Laden...