Грошева Елена
| 4 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 24 (195 km.) |
| Veranstaltungen: | 3 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
22 Okt um 19:00:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:25 /km | 59:52 |
|
22 Okt um 7:28:28
Сегодня я поняла, что такое "тяжёлые ноги". После лёгких 14 км в воскресенье ноги вообще не слушались, были тяжёлыми тумбами :( Чуть не поцеловала асфальт из-за этого даже!... Хорошо, в последний момент удержалась!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:25 /km | 59:52 |
|
21 Okt um 9:47:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 07:33 /km | 59:06 |
|
21 Okt um 9:45:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:50 /km | 01:49:45 |
|
20 Okt um 12:04:09
Какое наслаждение бежать!!! И ещё бОльшее наслаждение бежать на природе, вдыхая чистый осенний, слегка подернутый изморозью, воздух!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:50 /km | 01:49:45 |
|
18 Okt um 7:35:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 07:33 /km | 59:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 Okt um 10:45:16
Выбежала поздно, когда уже посветлело. Даже солнышко пригревало. Небольшой едва заметный ветерок создавал сопротивление. Поставила цель бежать медленно, чтобы не превышать ЧСС 160 (с для по данным трекера, не удалось). Ощущение было, что стою на а месте и просто поднимаю ноги (первый км в наушник трекер озвучил скорость 8 мин (!), понятно, почему такие ощущения). Плелась как могла, ЧСС стал подскакивать. Но решила в выходной никуда не спешить и плестись. Первое "второе" дыхание открылось после 7 км, второе "второе" дыхание и просветление в голове случилось после 9 км, хотелось так и трусить, и трусить без остановки дальше. Даже была грешная мысль ещё 10ку пробежать (получился бы ПМ :)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 07:36 /km | 01:31:36 |
|
9 Okt um 10:11:33
Темно и холодно!
Но бег согревает и светает на душе и вокруг!!! :)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 06:50 /km | 01:00:51 |
|
6 Okt um 11:18:14
Ох, как же я соскучилась по бегу!!! Всего-то не бегала 4 дня, а по ощущениям как будто неделю не бегала.... И какой же это кайф бежать!!!!
А на природе и свежем воздухе - так двойной кайф!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 07:31 /km | 01:16:28 |
|
1 Okt um 13:11:32
С первым инеем! Темнота все сгущается в Питере. Сложнее заставить себя выбежать в тьму! Долго собиралась, поглядывая на термометр (не подвинется ли стрелка в сторону +10°), но, увы.
В итоге организм взял верх в в своих требованиях пробежки, и побежала!
Дышалось легко сегодня!
Иней и туман добавили мистики и сюрреализма )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 06:54 /km | 01:03:44 |
|
29 Sep um 9:29:19
Бегала по красоте!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 07:46 /km | 50:20 |
|
25 Sep um 10:01:45
Сегодня замешкалась и поздно выбежала, получилось меньше часа по времени :(
"Второго" дыхания практически не успела почувствовать :(
Зато удалось запечатлеть зефирный рассвет и месяц, наблюдающий за рыбаками и ранними бегунами!
И ещё интересное положение облаков!
Поделитесь, кто что здесь видит?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.94 km | 06:38 /km | 52:46 |
|
24 Sep um 9:44:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:13 /km | 01:02:29 |
|
22 Sep um 10:23:10
Ух! Как соскучилась по бегу! За эту неделю всего вторая пробежка :(
Неожиданно, на улице с утра всего 8 градусов тепла. Оделась тепло, на ходу потом переодевалась.
Никак не могу выдержать пульс в оранжевой зоне :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:26 /km | 01:14:20 |
|
19 Sep um 9:52:21
Пробежка началась со встречи с Луной, под финал пробежки поздоровалась с Солнцем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.99 km | 06:51 /km | 01:01:39 |
|
15 Sep um 11:38:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 07:32 /km | 01:16:05 |
|
14 Sep um 14:23:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 07:30 /km | 01:38:43 |
|
13 Sep um 6:05:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 07:10 /km | 42:04 |
|
10 Sep um 10:36:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:46 /km | 01:02:57 |
|
8 Sep um 9:41:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.39 km | 07:41 /km | 01:12:17 |
|
7 Sep um 10:28:18
Что-то тяжело было сегодня бежать... Спалось хорошо, в итоге, проспала, бежала поздно :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:50 /km | 58:28 |
|
5 Sep um 7:59:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 07:53 /km | 58:03 |
|
3 Sep um 8:23:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 07:45 /km | 55:34 |
|
3 Sep um 6:52:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:57 /km | 01:11:20 |
|
Laden...