Грошева Елена
| 5 | 7 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 31 (246 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
12 Nov um 16:44:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.99 km | 08:44 /km | 01:18:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Nov um 10:01:27
Неожиданно любимая дорожка из гравия оказалась покрыта ледяным настом (несмотря на плюсовую температуру) и водой. Пришлось бегать полностью по асфальту :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 07:00 /km | 51:26 |
|
3 Nov um 13:35:32
Вчера в Питере был первый в этом сезоне снегопад, а сегодня уже устанавливают каркасы для новогодних убранств города.
Как думаете, это остов будущей ёлки или Деда Мороза?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 08:05 /km | 01:40:55 |
|
скорее, это остов Снегурочки.
😃 скоро проверим! 😉 Но
1 Nov um 11:30:57
Каааайф!!! 4 дня просидела в болоте - не вытянуть себя было на пробежку.... Сегодня, прямо, за шкирку тащила, поздно вышла, решила, что хоть полчаса, но побегаю.... И в процессе опять кайф накрыл - и от бега, и от того, что таки выпихнула себя!!!!
А на улице уже развесили предновогоднее настроение! ))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 07:19 /km | 39:49 |
|
27 Okt um 13:36:17
Каааайф!!! ))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 07:45 /km | 01:19:15 |
|
25 Okt um 9:25:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 07:32 /km | 49:33 |
|
25 Okt um 9:04:11
Темнота и туман...
Проснулась сегодня, аж, в 3.30. До 4х надеялась уснуть. Безрезультатно :( Встала, думала побежать, но как-то уж больно рано... Не рискнула... В 5 стало вырубать, но решила, что выспаться уже все равно не получится, только разбитой проснусь.... И для пробежки, вроде, уже сил нет из-за того, что не выспалась...
В итоге, решила без рекордов, но пробежать, хоть 5ку...
Бежалось тяжело, т.к.второе дыхание у меня обычно открывается как раз после 5ти - 7ми км!...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 07:32 /km | 49:33 |
|
22 Okt um 19:00:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:25 /km | 59:52 |
|
22 Okt um 7:28:28
Сегодня я поняла, что такое "тяжёлые ноги". После лёгких 14 км в воскресенье ноги вообще не слушались, были тяжёлыми тумбами :( Чуть не поцеловала асфальт из-за этого даже!... Хорошо, в последний момент удержалась!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:25 /km | 59:52 |
|
21 Okt um 9:47:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 07:33 /km | 59:06 |
|
21 Okt um 9:45:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:50 /km | 01:49:45 |
|
20 Okt um 12:04:09
Какое наслаждение бежать!!! И ещё бОльшее наслаждение бежать на природе, вдыхая чистый осенний, слегка подернутый изморозью, воздух!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:50 /km | 01:49:45 |
|
18 Okt um 7:35:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 07:33 /km | 59:06 |
|
13 Okt um 10:45:16
Выбежала поздно, когда уже посветлело. Даже солнышко пригревало. Небольшой едва заметный ветерок создавал сопротивление. Поставила цель бежать медленно, чтобы не превышать ЧСС 160 (с для по данным трекера, не удалось). Ощущение было, что стою на а месте и просто поднимаю ноги (первый км в наушник трекер озвучил скорость 8 мин (!), понятно, почему такие ощущения). Плелась как могла, ЧСС стал подскакивать. Но решила в выходной никуда не спешить и плестись. Первое "второе" дыхание открылось после 7 км, второе "второе" дыхание и просветление в голове случилось после 9 км, хотелось так и трусить, и трусить без остановки дальше. Даже была грешная мысль ещё 10ку пробежать (получился бы ПМ :)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 07:36 /km | 01:31:36 |
|
9 Okt um 10:11:33
Темно и холодно!
Но бег согревает и светает на душе и вокруг!!! :)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 06:50 /km | 01:00:51 |
|
6 Okt um 11:18:14
Ох, как же я соскучилась по бегу!!! Всего-то не бегала 4 дня, а по ощущениям как будто неделю не бегала.... И какой же это кайф бежать!!!!
А на природе и свежем воздухе - так двойной кайф!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 07:31 /km | 01:16:28 |
|
1 Okt um 13:11:32
С первым инеем! Темнота все сгущается в Питере. Сложнее заставить себя выбежать в тьму! Долго собиралась, поглядывая на термометр (не подвинется ли стрелка в сторону +10°), но, увы.
В итоге организм взял верх в в своих требованиях пробежки, и побежала!
Дышалось легко сегодня!
Иней и туман добавили мистики и сюрреализма )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 06:54 /km | 01:03:44 |
|
29 Sep um 9:29:19
Бегала по красоте!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 07:46 /km | 50:20 |
|
25 Sep um 10:01:45
Сегодня замешкалась и поздно выбежала, получилось меньше часа по времени :(
"Второго" дыхания практически не успела почувствовать :(
Зато удалось запечатлеть зефирный рассвет и месяц, наблюдающий за рыбаками и ранними бегунами!
И ещё интересное положение облаков!
Поделитесь, кто что здесь видит?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.94 km | 06:38 /km | 52:46 |
|
24 Sep um 9:44:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:13 /km | 01:02:29 |
|
22 Sep um 10:23:10
Ух! Как соскучилась по бегу! За эту неделю всего вторая пробежка :(
Неожиданно, на улице с утра всего 8 градусов тепла. Оделась тепло, на ходу потом переодевалась.
Никак не могу выдержать пульс в оранжевой зоне :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:26 /km | 01:14:20 |
|
19 Sep um 9:52:21
Пробежка началась со встречи с Луной, под финал пробежки поздоровалась с Солнцем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.99 km | 06:51 /km | 01:01:39 |
|
15 Sep um 11:38:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 07:32 /km | 01:16:05 |
|
14 Sep um 14:23:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 07:30 /km | 01:38:43 |
|
13 Sep um 6:05:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 07:10 /km | 42:04 |
|
10 Sep um 10:36:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:46 /km | 01:02:57 |
|
8 Sep um 9:41:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.39 km | 07:41 /km | 01:12:17 |
|
7 Sep um 10:28:18
Что-то тяжело было сегодня бежать... Спалось хорошо, в итоге, проспала, бежала поздно :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:50 /km | 58:28 |
|
5 Sep um 7:59:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 07:53 /km | 58:03 |
|
3 Sep um 8:23:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 07:45 /km | 55:34 |
|
3 Sep um 6:52:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:57 /km | 01:11:20 |
|
Laden...