17 Apr um 19:35:22
Ну улице чувствуется весна )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 08:20 /km | 01:28:04 |
|
Зайцев Максим
🤗
15 Apr um 19:33:23
На улице все теплее, народу все больше. А у троп бегать ни как не могу заставить себя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 07:51 /km | 01:43:22 |
|
13 Apr um 14:48:52
Бег сегодня не задался совсем. Фитнес браслет завис на одной точке и всё. Перезагрузка не помогла. Бегала без записи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 08:51 /km | 31:05 |
|
10 Apr um 19:38:42
Бег в компании помогает держать пульс в узле. Разговорный темп, теперь я знаю что это такое.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 07:47 /km | 01:24:34 |
|
8 Apr um 19:38:10
Как одной фотографией показать, что ты из Самары 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.51 km | 06:55 /km | 01:33:40 |
|
6 Apr um 15:20:45
Программа не записала маршрут.
Дождь начинался дважды, но я смогла продолжить.
Дождь начинался дважды, но я смогла продолжить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 07:03 /km | 01:24:59 |
|
3 Apr um 20:06:38
Продолжаю работу над пульсом.
Теперь есть компания, которая мне в этом помогает)
Теперь есть компания, которая мне в этом помогает)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:35 /km | 01:25:56 |
|
1 Apr um 20:12:19
Я вернулась.
Очень сложно держать низкий пульс, в итоге темп высокий, дистанция прежняя.
Но я стало вдохновением, что приятно. Девушка, которая ещё на прошлой неделе говорила, что бегать - да не в жизни, сегодня со мной пробежала пару километров. Уже неплохо.
Очень сложно держать низкий пульс, в итоге темп высокий, дистанция прежняя.
Но я стало вдохновением, что приятно. Девушка, которая ещё на прошлой неделе говорила, что бегать - да не в жизни, сегодня со мной пробежала пару километров. Уже неплохо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 08:28 /km | 01:25:33 |
|
Рад тебя видеть. Ура!
Молодец🤗
Спасибо:-*
Спасибо:-*
Спасибо:-*
28 Nov 2024 um 19:14:38
Вечер через (_._) ... Поэтому так.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:51 /km | 41:10 |
|
Красивая реклама 🫦
Это у ресторана реклама 😊 ?
Нет, это у спортивного комплекса
26 Nov 2024 um 19:29:15
А я всё ещё здесь...
Видимо заряженная 🚀 и не отпускает еще
Видимо заряженная 🚀 и не отпускает еще
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.39 km | 06:33 /km | 48:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
Да, бег на улице и на дорожке - две большие разницы!
Вообще не спорю. Но на улице нужно быть более подготовленной в плане одежды. Я пока к холодам не готова. Но сидеть в машине вас было бы сегодня скучно
Но сидеть в машине вообще было бы сегодня скучно. Пока сухая погода решила попробовать.
21 Nov 2024 um 19:32:37
Вот и всё!
Можно уверенно сказать, что Я сошла с ума. Бегаю на улице в ноябре, в холоде и темноте!
Завершила 3 месяца марафона. Свою минимальную планку я перешагнула
Меняю формат тренировок, увидимся с вами с вами в апреле!
Всем лёгких ног!
Можно уверенно сказать, что Я сошла с ума. Бегаю на улице в ноябре, в холоде и темноте!
Завершила 3 месяца марафона. Свою минимальную планку я перешагнула
Меняю формат тренировок, увидимся с вами с вами в апреле!
Всем лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 07:08 /km | 01:18:44 |
|
Не бросайте нас 🥺 Хотя, самому пора уже на лыжи ☺
В апреле обязательно вернусь)))
До апреля ещë долго... Какие тренировки будут до весны?
Хотелось бы конечно лыжи (стоят в углу), но там ни ботинок ни палок 🤣 . Эллипсоид, ну и в зале наверное силовые
Хотелось бы конечно лыжи (стоят в углу тоскливо), но нет ботинок и палок 🤣. Эллипсоид и силовые, наверное так пока
Нечего им пылиться! Надо палки с ботинками прикупить хотя бы простецкие для прогулок. У меня так лыжная трасса рядом с домом, нельзя пропускать лыжный сезон, за вчера и сегодня снегу уже немного подвалило 😁 Могу предоставить вам палки и ботинки 42го размера ☺
42... Интересно сколько надо надеть пар носков, чтобы не слетали ботинки. Мне до трассы далеко, а до леса ехать и ехать... А так бы с раг. Раньше жила прям возле леса
Скотчем примотаем 🤣
Универсальное средство 👌🏻куда адрес доставки писать 🤣
Тааак, тут "лички" нет, тогда прямо здесь или в вк 😁 Лично доставлю! 🤣
Далековато конечно... Придëтся отпуск брать 😁
Елена Лень, в ВК также
15 Nov 2024 um 17:44:43
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.55 km | 07:14 /km | 01:23:42 |
|
11 Nov 2024 um 18:11:39
Сегодня хотелось быстрее, ну быстрее как я могу...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 07:12 /km | 55:11 |
|
Елена, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
9 Nov 2024 um 11:50:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 07:48 /km | 01:27:49 |
|
4 Nov 2024 um 11:20:39
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 07:22 /km | 01:19:08 |
|
2 Nov 2024 um 15:00:23
Совсем мало. Но в зале было очень душно.
Но за то были ещё упражнения)))
Но за то были ещё упражнения)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 08:59 /km | 40:44 |
|
Зал крадёт энергию, которую даёт свежий воздух)
Не спорю. В зале скучно и нудно.
31 Okt 2024 um 8:04:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 07:16 /km | 53:17 |
|
29 Okt 2024 um 7:28:20
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 07:05 /km | 36:43 |
|
27 Okt 2024 um 9:42:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 07:11 /km | 01:12:15 |
|
20 Okt 2024 um 11:40:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 07:32 /km | 01:19:38 |
|
Отлично!
19 Okt 2024 um 13:33:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 07:08 /km | 01:12:21 |
|
16 Okt 2024 um 19:11:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:45 /km | 01:08:00 |
|
12 Okt 2024 um 17:55:49
Вот зачем зарегистрировалась ещё и на октябрь?!
Теперь приходится бегать!
Теперь приходится бегать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 07:17 /km | 01:09:32 |
|
Именно!
👍💪👏
8 Okt 2024 um 8:28:05
Медленно, но верно...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.19 km | 07:24 /km | 01:08:01 |
|
4 Okt 2024 um 16:06:40
Терскол.
Быть здесь и не записать трек... Ну нет!
Бежать вниз тоже тяжело. Нашла круг как раз под стать мне, там катают на лошадях.
Тяжело, свежо. Но я тут отметилась.
Обязательно запишу когда -нибудь ещё здесь трек, но уже с большей дистанцией!
Быть здесь и не записать трек... Ну нет!
Бежать вниз тоже тяжело. Нашла круг как раз под стать мне, там катают на лошадях.
Тяжело, свежо. Но я тут отметилась.
Обязательно запишу когда -нибудь ещё здесь трек, но уже с большей дистанцией!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 06:39 /km | 30:10 |
|
26 Sep 2024 um 18:07:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:41 /km | 33:31 |
|
20 Sep 2024 um 16:57:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:54 /km | 01:02:21 |
|
9???!!! Ты серьёзно?????
17 Sep 2024 um 5:44:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 07:31 /km | 53:19 |
|
15 Sep 2024 um 9:11:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:05 /km | 42:35 |
|
10 Sep 2024 um 7:32:53
Выходишь на улицу, а ещё темно...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.63 km | 07:26 /km | 56:43 |
|
8 Sep 2024 um 9:23:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:55 /km | 01:02:27 |
|
🔥🔥🔥
5 Sep 2024 um 5:55:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:16 /km | 36:30 |
|
3 Sep 2024 um 7:37:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:48 /km | 54:47 |
|
1 Sep 2024 um 9:14:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:22 /km | 51:17 |
|
Laden...