8 Okt um 22:27:22
Первая часть тренировки бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:05 /km | 22:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 Okt um 22:23:08
После бега ходьба в спокойном темпе.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 12:01 /km | 30:03 |
|
Огонь листвы 🔥👍
7 Okt um 23:59:47
Тренировка вторая- вечерняя после бега
утром.
У нас снова солнечно!
утром.
У нас снова солнечно!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 12:19 /km | 01:55:55 |
|
7 Okt um 23:57:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 09:19 /km | 56:00 |
|
6 Okt um 22:26:05
Погода сегодня - шепчет!🤗
Шепчет моросящим дождичком.🙂Прогулка на источник, вода- дело нужное.💯
Шепчет моросящим дождичком.🙂Прогулка на источник, вода- дело нужное.💯
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 12:49 /km | 01:49:02 |
|
5 Okt um 19:02:40
"--Кто рано встаёт,тому бог даёт"...
В моем случае получилось совсем иначе.🤕
GPS, естественно не работал от слова совсем.Я уже немного разбаловалась, что у меня вся дистанция в последние
дни засчитывается целиком...
Когда GPS заработал, решила побегать, но не судьба.... Поэтому засчитываю как ходьбу.
В моем случае получилось совсем иначе.🤕
GPS, естественно не работал от слова совсем.Я уже немного разбаловалась, что у меня вся дистанция в последние
дни засчитывается целиком...
Когда GPS заработал, решила побегать, но не судьба.... Поэтому засчитываю как ходьбу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 11:22 /km | 01:45:44 |
|
5 Okt um 18:47:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 13:10 /km | 01:41:11 |
|
3 Okt um 20:20:19
Сегодня все по плану!
Бег небольшая дистанция.
Бег небольшая дистанция.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:17 /km | 37:09 |
|
2 Okt um 20:08:10
Сегодня планировала пробежаться, НО-
моя коленка не согласилась на бег🏇
поэтому пошла пешком.
Погода все ещё солнечная!🌞😍
моя коленка не согласилась на бег🏇
поэтому пошла пешком.
Погода все ещё солнечная!🌞😍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 11:41 /km | 01:56:54 |
|
1 Okt um 22:43:59
Часть-2 тренировки.
Ходьба после велосипеда
Ходьба после велосипеда
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 12:19 /km | 30:57 |
|
1 Okt um 22:41:15
Часть 1 тренировки.
МТБ по асфальту.
Прогулка неспеша.☺️
МТБ по асфальту.
Прогулка неспеша.☺️
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.62 км | 11.23 км/ч | 01:39:30 |
|
30 Sep um 20:51:37
Часть-2 тренировки- заминка после бега, пешком от источника Святой Троицы с 5л воды.
Виды осенью очень красочные.
На фото- кто то поставил свечу на источнике.
Дорога вдоль шоссе- я всегда радуюсь,
что пешком, бегом или на велосипеде-
НИКОГДА НЕ СТОИШЬ В ПРОБКАХ!!!
🤣☺️👍
Виды осенью очень красочные.
На фото- кто то поставил свечу на источнике.
Дорога вдоль шоссе- я всегда радуюсь,
что пешком, бегом или на велосипеде-
НИКОГДА НЕ СТОИШЬ В ПРОБКАХ!!!
🤣☺️👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 12:32 /km | 56:25 |
|
30 Sep um 20:45:12
Часть-1 тренировки БЕГ.
Планировалось пробежать до 5 км,
НО...получилось бежать, поэтому я не стала останавливаться.🤗
День сегодня снова солнечный и теплый! И настроение неплохое, не ожидала, что смогу пробежать7 км.
Планировалось пробежать до 5 км,
НО...получилось бежать, поэтому я не стала останавливаться.🤗
День сегодня снова солнечный и теплый! И настроение неплохое, не ожидала, что смогу пробежать7 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 09:07 /km | 01:03:51 |
|
29 Sep um 23:57:09
Часть-2 тренировки- ходьба после бега с весом 5литров обратно домой от источника.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 11:43 /km | 47:02 |
|
29 Sep um 23:54:59
Тренировка часть1-бег.
На источник.
На источник.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 09:06 /km | 45:47 |
|
29 Sep um 2:25:07
Погода сегодня отличная, вышло солнце
к вечеру, а затем ОГРОМНАЯ луна!
GPS не обманул и засчитал мой поход на источник Святой Троицы полностью.☺️💯👍
к вечеру, а затем ОГРОМНАЯ луна!
GPS не обманул и засчитал мой поход на источник Святой Троицы полностью.☺️💯👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 11:45 /km | 02:05:10 |
|
29 Sep um 2:20:14
Сегодня GPS не врал! Поэтому дистанция засчитана полностью 💯👍☺️
К вечеру выглянуло солнце, но уже не жарко, +8. Солнце быстро ушло, потемнело и появилась ОГРОМНАЯ луна.
Фоткать я ее не стала, так как хорошие фото луны делаются через подзорную трубу на самом деле и попытки в темноте сделать снимок на любую камеру не передаёт размера и ее красоты, видной нашими глазами...
К вечеру выглянуло солнце, но уже не жарко, +8. Солнце быстро ушло, потемнело и появилась ОГРОМНАЯ луна.
Фоткать я ее не стала, так как хорошие фото луны делаются через подзорную трубу на самом деле и попытки в темноте сделать снимок на любую камеру не передаёт размера и ее красоты, видной нашими глазами...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 11:45 /km | 02:05:10 |
|
Ошибочно загрузила одну и ту же тренировку два раза!!!🤕 Написала в поддержку, с просьбой удалить. А то снова юмор- в графе " источник" вместо данных по тренировке с приложения Caynax фото машины😂 Ткнула в другую фотку 😱
28 Sep um 0:51:59
Тренировка 26.09 часть-2
Ходьба.
На фото- мы без юмора не можем!
Таки правильно написано-
"Импортозамещение"🤣🤣🤣
Ходьба.
На фото- мы без юмора не можем!
Таки правильно написано-
"Импортозамещение"🤣🤣🤣
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 12:46 /km | 38:20 |
|
28 Sep um 0:48:24
Тренировка 26.09 часть1-бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 09:36 /km | 33:38 |
|
24 Sep um 15:58:45
Тренировка часть-2. Заминка, ходьба
после бега на 3,23км.
после бега на 3,23км.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 12:08 /km | 01:01:20 |
|
Laden...