Куликова Анастасия
| 31 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Екатеринбург |
| Alter: | 41 |
| Aktivitäten: | 240 (1972.8 km.) |
| Veranstaltungen: | 14 |
26 Mär um 16:33:01
Заканчиваю пока бегать. Ухожу с головой в ремонт.
Жду когда все растает и я уже сяду на любимого двухколесного друга 😁
Всем успехов и здоровья!
Жду когда все растает и я уже сяду на любимого двухколесного друга 😁
Всем успехов и здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:35 /km | 51:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Mär um 15:00:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.37 km | 08:44 /km | 11:59 |
|
24 Mär um 14:56:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:36 /km | 25:49 |
|
22 Mär um 11:16:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 08:27 /km | 18:12 |
|
Восхитительное фото, Анастасия! 🔥
Спасибо ❤️
Какое фото 😍веснаааа
19 Mär um 13:59:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:39 /km | 44:10 |
|
19 Mär um 9:06:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 08:40 /km | 27:20 |
|
17 Mär um 10:34:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 08:32 /km | 41:02 |
|
17 Mär um 9:04:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 09:16 /km | 15:18 |
|
17 Mär um 7:13:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 08:43 /km | 23:33 |
|
10 Mär um 11:08:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 08:55 /km | 57:56 |
|
5 Mär um 14:45:44
Бегаю между управляющей компанией и страховой 🤦♀️🤦♀️🤦♀️и по чердаку с вёдрами 😭 старые коммуникации хором дали течь 😭 4 раза затопило уже 😭😭😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 09:23 /km | 30:13 |
|
5 Mär um 14:41:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 09:23 /km | 30:13 |
|
2 Mär um 10:53:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 08:20 /km | 40:21 |
|
2 Mär um 10:45:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 08:20 /km | 40:21 |
|
1 Mär um 14:04:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 08:46 /km | 01:32:11 |
|
1 Mär um 14:01:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 08:46 /km | 01:32:11 |
|
27 Feb um 14:07:47
Беги, когда можешь, иди, если нужно, ползи, если нужно; просто никогда не сдавайся 😉💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 08:22 /km | 29:10 |
|
27 Feb um 14:05:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 08:22 /km | 29:10 |
|
27 Feb um 9:31:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:49 /km | 17:38 |
|
27 Feb um 9:30:20
Только тот, кто рискует зайти слишком далеко, может узнать, как далеко можно зайти 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:49 /km | 17:38 |
|
26 Feb um 12:20:43
Бег — это не что иное, как серия споров между частью вашего мозга, которая хочет остановиться, и той частью, которая хочет продолжать движение 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 08:13 /km | 01:18:08 |
|
26 Feb um 12:18:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 08:13 /km | 01:18:08 |
|
24 Feb um 15:24:17
Немножко добежала 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 08:00 /km | 10:00 |
|
24 Feb um 15:22:57
Немножко добежала 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 08:00 /km | 10:00 |
|
24 Feb um 11:40:29
Я не бегу, чтобы добавить дни к своей жизни, я бегу, чтобы добавить жизни к своим дням
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 08:20 /km | 01:04:45 |
|
24 Feb um 11:39:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 08:20 /km | 01:04:45 |
|
23 Feb um 9:23:31
С Днём рождения МЕНЯ 😁🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:35 /km | 01:00:09 |
|
С днем рождения! Пусть все мечты сбываются!
Спасибо ❤️
С Днём Рожденья! Новых побед и достижений! 🎁🎉
Спасибо ❤️
23 Feb um 9:22:26
С Днём рождения МЕНЯ 😁🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:35 /km | 01:00:09 |
|
С днём рождения Вас🤗
Спасибо ❤️
С днем рождения, Анастасия!🥳
Спасибо ❤️
Спасибо ❤
С Днём Рождения!!! Новых свершений и новых побед!
20 Feb um 15:51:54
Битвы, которые имеют значение, не за золотые медали. Борьба внутри себя — невидимые, неизбежные битвы внутри каждого из нас — вот где она
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 13:58 /km | 34:55 |
|
20 Feb um 9:40:52
Часто слышу, как кто-то говорит, что я не настоящий бегун. Мы все бегуны, просто некоторые бегут быстрее других. Я никогда не встречала фальшивого бегуна 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.80 km | 08:35 /km | 01:24:12 |
|
Не слушайте их, пожалуйста. Бегун это про преодоление себя в меру своего состояния в моменте
Согласна) медленно, но бегом бегу) быстрее, чем пешком 😉
правильно написал, Евгений, я согласна с ним! сегодня Вы медленно, а со временем разгонитесь 🔥 👍
Спасибо ❤️
17 Feb um 13:37:19
У тебя плохое настроение - иди бегать,
Нет личной жизни - иди бегать,
Плохо с учебой - бегай,
Плохая фигура - бегай,
Хочешь быть спортивным - бегай,
Хочешь заполнить пустоту - бегай,
Хочешь добиваться цели,
Изменить характер - бегай,
Много свободного времяни - бегай!
А потом бег станет частью тебя,
и ты начнешь получать кайф от него 😉
Нет личной жизни - иди бегать,
Плохо с учебой - бегай,
Плохая фигура - бегай,
Хочешь быть спортивным - бегай,
Хочешь заполнить пустоту - бегай,
Хочешь добиваться цели,
Изменить характер - бегай,
Много свободного времяни - бегай!
А потом бег станет частью тебя,
и ты начнешь получать кайф от него 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 08:51 /km | 01:05:36 |
|
16 Feb um 14:17:37
В каждом забеге есть момент, когда вы можете либо бросить, либо свернуть, либо сказать себе: "Я могу это сделать!"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 11:40 /km | 51:23 |
|
15 Feb um 12:16:51
Все бегуны выносливы. В каждом должен быть маленький огонек, который даже в трудные времена нельзя выключить 💪👍🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 12:28 /km | 47:25 |
|
15 Feb um 10:05:12
Бег - это большой вопросительный знак, который стоит перед вами каждый день. Он спрашивает вас: Будешь ли ты слабаком или станешь сильным сегодня?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 08:44 /km | 01:44:53 |
|
13 Feb um 12:31:03
В беге неважно, придешь ли ты первым, в середине группы или последним. Вы можете сказать: 'Я финишировал!'. Это приносит огромное удовлетворение 😁💪👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 09:22 /km | 01:52:43 |
|
12 Feb um 15:38:36
Каждый забег – это повествование о борьбе с самим собой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 13:27 /km | 20:27 |
|
12 Feb um 12:39:45
Каждый километр, пройденный на бегу, удлиняет жизнь на мгновение вечности
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 08:42 /km | 01:29:41 |
|
10 Feb um 12:40:50
Физическая активность – это диалог тела с возможностями, где каждый шаг – аргумент
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 07:55 /km | 53:10 |
|
10 Feb um 12:38:15
Боль в тренировках – это просто шум, который заглушает слабость
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 10:57 /km | 48:14 |
|
8 Feb um 11:14:55
В беге отсчет времени идет не часами, а дыханиями
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 08:42 /km | 01:18:26 |
|
6 Feb um 12:40:43
Тушите свою ярость на тренировках, а по улице ходите с улыбкой на лице)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 11:14 /km | 01:04:02 |
|
5 Feb um 10:15:34
Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:46 /km | 01:10:12 |
|
3 Feb um 15:18:35
Лень — коварна и сильна, только усиленная тренировка и мотивация сможет ее победить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 08:43 /km | 01:03:38 |
|
2 Feb um 14:30:50
Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны быть готовы сделать то, чего вы никогда не делали
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 08:50 /km | 01:06:19 |
|
1 Feb um 9:07:00
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно 😁
Физкульт ПРИВЕТ ВСЕМ! 👋
Физкульт ПРИВЕТ ВСЕМ! 👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 09:21 /km | 01:08:20 |
|
Настя, у вас всегда такие хорошие выражения, мотивирующие! Спасибо!
Стараюсь себя мотивировать) заодно может ещё кому подойдёт 😉
26 Jan um 13:42:04
Дело не в том, чтобы быть лучшим. Дело в том, чтобы быть лучше, чем вы были вчера
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.94 km | 11:28 /km | 33:45 |
|
25 Jan um 16:12:47
Начните там, где вы есть. Используйте то, что у вас есть. Делайте то, что можете
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 10:10 /km | 56:00 |
|
25 Jan um 15:41:23
Не говорите "я не могу", говорите "в настоящее время я стараюсь
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 09:29 /km | 52:11 |
|
23 Jan um 15:57:20
Час тренировки - это всего 4% вашего дня. Никаких отговорок
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 11:05 /km | 39:23 |
|
Признаюсь, что я душнила!!! 😂 Сейчас высчитывала- а действительно ли час это всего каких-то 4%?!)))))
Получилось? 😁
23 Jan um 15:53:28
Легче не становится. Ты просто становишься лучше.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.63 km | 11:14 /km | 18:19 |
|
Laden...