23 Okt um 20:28:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 04:10 /km | 01:28:26 |
|
23 Okt um 20:26:42
Дождь, темень, лужи и я в своих красоточках наматываю круги)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 04:10 /km | 01:28:26 |
|
Огонь!
22 Okt um 21:07:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:31 /km | 22:38 |
|
22 Okt um 21:05:54
Разминка в тренажерке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:31 /km | 22:38 |
|
21 Okt um 22:12:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 04:52 /km | 01:47:19 |
|
21 Okt um 22:10:39
И все таки, лучше трейловые кросовки для грязи снега и камней для меня, это мои старенькие ХОКИ😊)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 04:52 /km | 01:47:19 |
|
20 Okt um 21:08:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 04:41 /km | 23:24 |
|
20 Okt um 21:06:42
Разминка в тренажерке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 04:41 /km | 23:24 |
|
19 Okt um 19:43:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.07 km | 05:18 /km | 02:02:29 |
|
19 Okt um 19:42:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.07 km | 05:18 /km | 02:02:29 |
|
18 Okt um 20:26:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 05:04 /km | 55:18 |
|
18 Okt um 20:25:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 05:04 /km | 55:18 |
|
16 Okt um 21:55:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.67 km | 05:10 /km | 01:52:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Okt um 21:51:40
Выгулял новые Кайлосы по осенней грязи)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.67 km | 05:10 /km | 01:52:01 |
|
10 Okt um 21:21:00
Эхх...
Опять часы начали глючить по морозу)
После шести выключились, пока заметил, пробежал ещё шесть км и снова пришлось включать.
В итоге, на самом деле 21, ну да ладно😂
Буду покупать новые часы в этом сезоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.74 km | 04:40 /km | 40:51 |
|
10 Okt um 21:14:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 04:23 /km | 28:06 |
|
8 Okt um 21:29:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:47 /km | 47:55 |
|
8 Okt um 21:28:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:47 /km | 47:55 |
|
8 Okt um 21:26:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 04:15 /km | 21:44 |
|
8 Okt um 21:25:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 04:15 /km | 21:44 |
|
4 Okt um 20:58:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.22 km | 05:00 /km | 01:56:15 |
|
4 Okt um 20:57:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.22 km | 05:00 /km | 01:56:15 |
|
29 Sep um 20:54:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.33 km | 05:05 /km | 01:48:27 |
|
25 Sep um 20:59:39
Силовая удалась),
продышался на славу, 5-ть крутых подъемов.
Эхх.. болеть завтра моим ягодичным😂.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.61 km | 05:21 /km | 01:55:44 |
|
24 Sep um 21:15:20
Ура, любимый лес😃, Изменил маршрут, добавил крутой подъем, Ночной лес - это круто 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.14 km | 05:04 /km | 01:52:20 |
|
15 Sep um 22:00:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 04:33 /km | 01:53:55 |
|
13 Sep um 21:25:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.36 km | 04:51 /km | 01:43:54 |
|
12 Sep um 20:37:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.29 km | 04:42 /km | 01:40:07 |
|
11 Sep um 21:03:16
Срочно нужен пейсмейкер на темп 5,4
а то постоянно ускоряюсь, что делать😂
Сегодня надо было бежать на лайте в 5,3 , опять ничего не получилось (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.31 km | 04:30 /km | 01:36:02 |
|
9 Sep um 21:06:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:09 /km | 41:42 |
|
7 Sep um 22:07:12
Динамо - Сила в движении
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.05 km | 04:27 /km | 01:42:52 |
|
6 Sep um 20:56:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 04:17 /km | 44:56 |
|
2 Sep um 21:05:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:47 /km | 23:10 |
|
2 Sep um 2:05:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.71 km | 05:46 /km | 15:40 |
|
31 Aug um 20:46:05
На этой неделе тестировал Асикс Новабласт 4, набегал за 7 дней подряд 139 км, отличная модель, для комфорта и восстановления самое то), а при желании, можно и ускориться до 3.5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.04 km | 04:52 /km | 01:57:01 |
|
31 Aug um 20:35:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.04 km | 04:52 /km | 01:57:01 |
|
30 Aug um 21:26:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.20 km | 04:57 /km | 01:54:52 |
|
Александр, вот это темп🚀🚀🚀👏
30 Aug um 21:21:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.20 km | 04:57 /km | 01:54:52 |
|
29 Aug um 21:40:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.15 km | 04:58 /km | 01:50:21 |
|
29 Aug um 21:38:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.15 km | 04:58 /km | 01:50:21 |
|
28 Aug um 21:37:18
Ну и темень в лесу, лисы да летучие мыши.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:40 /km | 02:00:27 |
|
28 Aug um 21:35:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:40 /km | 02:00:27 |
|
27 Aug um 20:54:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 04:45 /km | 01:40:23 |
|
Вот это темп☄️
🐌🐌🐌стараюсь)))
Спасибо, Стараюсь)
27 Aug um 20:52:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 04:45 /km | 01:40:23 |
|
26 Aug um 23:45:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 04:31 /km | 45:45 |
|
26 Aug um 23:43:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 05:07 /km | 29:06 |
|
26 Aug um 23:41:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 05:07 /km | 29:06 |
|
26 Aug um 23:39:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 04:31 /km | 45:45 |
|
25 Aug um 21:05:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 04:48 /km | 24:26 |
|
25 Aug um 21:03:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 04:22 /km | 24:15 |
|
Laden...