Фоат МТ
| 9 | 22 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Октябрьский |
| Alter: | 36 |
| Aktivitäten: | 128 (912.59 km.) |
| Veranstaltungen: | 15 |
20 Nov um 10:03:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 05:08 /km | 41:21 |
|
20 Nov um 10:02:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 05:08 /km | 41:21 |
|
19 Nov um 19:02:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 05:43 /km | 47:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 Nov um 19:02:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 05:43 /km | 47:28 |
|
18 Nov um 11:48:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:21 /km | 27:14 |
|
18 Nov um 11:48:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:21 /km | 27:14 |
|
15 Nov um 15:32:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:29 /km | 55:06 |
|
15 Nov um 15:31:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:29 /km | 55:06 |
|
14 Nov um 14:25:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 05:54 /km | 07:12 |
|
14 Nov um 14:24:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 05:54 /km | 07:12 |
|
14 Nov um 14:24:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 07:08 /km | 08:34 |
|
14 Nov um 14:23:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 07:08 /km | 08:34 |
|
14 Nov um 14:22:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.67 km | 05:11 /km | 24:14 |
|
14 Nov um 14:22:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.67 km | 05:11 /km | 24:14 |
|
14 Nov um 14:21:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:23 /km | 27:09 |
|
14 Nov um 14:21:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:23 /km | 27:09 |
|
10 Nov um 18:54:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:49 /km | 01:10:04 |
|
10 Nov um 18:53:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:49 /km | 01:10:04 |
|
10 Nov um 17:04:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 05:26 /km | 26:19 |
|
10 Nov um 17:01:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 05:13 /km | 28:21 |
|
10 Nov um 17:01:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 06:14 /km | 17:43 |
|
7 Nov um 16:34:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.35 km | 05:33 /km | 01:03:09 |
|
7 Nov um 16:30:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.66 km | 05:09 /km | 01:00:07 |
|
7 Nov um 16:29:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:22 /km | 59:12 |
|
6 Nov um 16:27:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:22 /km | 59:12 |
|
4 Nov um 17:06:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.66 km | 05:09 /km | 01:00:07 |
|
3 Nov um 17:12:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 05:15 /km | 28:40 |
|
Время неумолимо бежит...
Как будто вчера, вдохновленный мартовским свиданием, окрыленный воздушным поцелуем, я решился и в этом году начать пробежки, предварительно подготовив себя, еще в прохладные дни поздней зимы. Начать все с начала, наверное, это мое второе увлечение, т.к. пробежки, по разным причинам, не раз были оставлены мной на зимний период. Поэтому, с одно стороны, я был готов к не легкому началу, а с другой стороны, я понимал, каков может быть результат. К сожалению, то свидание, как и воздушный поцелуй растаяли в памяти теплых воспоминаний, как былая теплая весна, подарив, огромный всплеск энергии, способное дать семенам прорасти в прекрасное дерево. Увлечение бегом прошли проверку на прочность на отлично. И первые плоды от занятий спортом, я ощутил в середине лета. Недельный поход по горам Южного Урала, а так же, трех дневный сплав по реке Ай, прошли на ура! Я был доволен своей выносливостью, здоровьем, и, конечно же, качеством времяпровождения. Мне казалось, что ничто не ускользает от моего взора, и все мне подконтрольно. Время - это самая драгоценная валюта … Я рад, что вложил его в собственное здоровье, и если бы мне пришлось повторить этот год заново, я поступил бы так же. И сегодня, моя главная задача, не сколько, как быстро или много пробежать, а, важнее всего, не простыть… Еда из холодильника, или по-быстрому выйти на веранду в футболке, или же не одеться по погоде … Короче, куча нельзя, которых если очень хочется, то можно , а по итогу: 37,7 и минус неделя , в лучшем случае . Время бежит неумолимо быстро, еще вчера был март, а сегодня задумываешься о мандаринах и елке. Ребята, кто дочитал, вы - огромные молодцы! От всей души всем желаю, легких ног, крепкого здоровья, и, не в коем случае , даже в мыслях, не забрасывать накопленное богатство , данное нам не бесплатно , имеющую огромную ценность! А новичкам, советую, если нет проблем со здоровьем, занимайтесь, окупится сторицей!
Молодец, все верно! Здоровья ,Фоат! 👍 Темп 🔥
Благодарен Вам!
Со встречным пожеланием, крепкого Вам здоровья!
3 Nov um 17:11:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:30 /km | 27:47 |
|
31 Okt um 22:28:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 05:11 /km | 21:25 |
|
31 Okt um 22:27:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.96 km | 05:15 /km | 36:36 |
|
29 Okt um 15:20:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:02 /km | 50:35 |
|
29 Okt um 15:18:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:23 /km | 54:00 |
|
27 Okt um 10:11:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:18 /km | 53:11 |
|
25 Okt um 12:06:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:08 /km | 51:34 |
|
24 Okt um 13:37:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:19 /km | 53:21 |
|
23 Okt um 10:58:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:15 /km | 52:45 |
|
22 Okt um 10:25:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:19 /km | 01:03:23 |
|
21 Okt um 9:05:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:15 /km | 01:02:41 |
|
20 Okt um 22:11:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.25 km | 05:27 /km | 01:55:52 |
|
🔥🔥🔥
18 Okt um 14:58:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:01 /km | 01:00:24 |
|
17 Okt um 10:49:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:25 /km | 54:14 |
|
15 Okt um 10:10:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:23 /km | 54:04 |
|
14 Okt um 18:01:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:13 /km | 52:57 |
|
11 Okt um 15:02:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:02 /km | 50:33 |
|
10 Okt um 11:27:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:09 /km | 51:53 |
|
8 Okt um 9:00:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:02 /km | 50:47 |
|
7 Okt um 9:16:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:53 /km | 59:42 |
|
6 Okt um 9:55:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:02 /km | 01:00:29 |
|
5 Okt um 13:35:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:10 /km | 51:54 |
|
4 Okt um 10:03:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:34 /km | 57:24 |
|
Laden...