0985
Солнечный ритм - 300 km
30 Jun um 23:01:27
Месяц закрывая поздней пробежкой. 300 км за месяц😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.41 km | 05:36 /km | 01:37:35 |
|
Кузьмин Леонид
Достойный набег за месяц💪🔥!!! Молодцы☺️👍!!!
Храмкова Елена
Спасибо)
Кузьмин Леонид
:-)
Ермолова Светлана
300 км! Очень круто!)))
Храмкова Елена
☺️
Прощенко Сергей
💪💪💪🔥🔥🔥😁
29 Jun um 23:47:57
Возможно, что сегодня закрываю месяц июнь. Но все еще надеюсь, что завтра получится побегать☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 05:27 /km | 01:22:49 |
|
Отличный набег:-)!!!!
Ждём результатов тренировки за 30.06. Нужно востановительная сделать обязательно с пульсом до 125 на 70 минут.
27 Jun um 20:43:42
Еще одна половинка в копилку😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 05:02 /km | 01:46:31 |
|
Ого, как бодро!!! 🔥🔥🔥
Есть такое)
Шикарный результат! Примите поздравления 🍾
Спасибо☺️
Темп, пульс, дистанция 👏👏👏
Темп, дистанция 🔥🔥 Крутые пробежки 💪
Спасибо, Дарья😻
26 Jun um 20:16:57
Сегодня была борьба с ветром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:15 /km | 59:42 |
|
25 Jun um 20:02:29
Любовалась видами😻 Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 05:36 /km | 01:08:06 |
|
24 Jun um 22:40:57
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.24 km | 04:52 /km | 01:14:15 |
|
Темпяра то серьёзный!
😍😍😍😍😍😍🥰😍😍😍
23 Jun um 17:52:56
GPS съел 3-4 км. Поэтому темп и расстояние не правильное. Пробежала км 14 с темпом около 5-5.30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:24 /km | 01:11:46 |
|
22 Jun um 18:58:46
Бег по лугам наперегонки с зайцем😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:27 /km | 01:10:57 |
|
20 Jun um 10:32:51
Собиралась утром на 5 верст в парк, а в итоге туда не попала) Решила побегать одна ) Итог 23 км😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.19 km | 05:36 /km | 02:10:00 |
|
Круто! 🚀🚀🚀 Ноги подумали, лучше бы на 5 Вёрст. 🤣
Это точно😂
Нормально так побегали🏃♀️😂- более 2 часов🤣! Молодцы☺️👍
Спасибо)
19 Jun um 22:08:28
Вечерняя после силовой☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:39 /km | 56:56 |
|
18 Jun um 22:28:53
Вечерняя пробежка. Под моросящий дождик. Но с шикарными видами)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:40 /km | 59:40 |
|
Только ради этих видов и стоит бегать😍🔥
Да) кайф для души и глаз😻
17 Jun um 21:55:24
Немного приболела после бега под ливнем. Слабость в ногах. Но пробежка удалась😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:35 /km | 01:08:41 |
|
Как красиво😍 выздоравливайте скорее, Лена❤️❤️❤️
Спасибо,Яна😍
Скорейшего восстановления! И какая ж красота была😍
Спасибо, Анастасия)
15 Jun um 22:37:39
Сегодня бегала под ливнем. Домой пришла,как зайка, которого бросила хозяйка😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:32 /km | 01:01:02 |
|
14 Jun um 10:06:12
Вторая пробежка. Пока шла от парка до дома, решила, что мне мало. Немного похулиганила по жаре😂 Пульс высоковат, знаю)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 05:18 /km | 33:36 |
|
14 Jun um 10:03:52
Утренняя пробежка по парку номер 1😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 06:14 /km | 01:34:24 |
|
В воскресенье 5.50 уже на пробежке, это здорово:)))
Отличный «пятнарик» с пульсом до 140🏃♀️👍☺️!!!
Спасибо)
☺️🙏
Да, Светлана, в утренних пробежках есть свой кайф, оказывается) я только сейчас это узнала😀
… и свежо☺️👍, и комфортно ☺️👍, нет людей ☺️👍… а самое главное, «четвероногих друзей»🦮🤣!!!
Ну людей мало, да) а собачки есть) одна меня сегодня чуть не съела😂
🙁🙁🙁🥲… берегите себя 🙏🙏🙏
Да там мелкая была) я просто их боюсь) но спасибо) буду беречь) и вам того же☺️
🙏🙏🙏 Спасибо ☺️… уже несколько раз советовал на платформе ☺️… теперь и Вам посоветую ☺️… приобретите ультразвуковой отпугиватель собак… вещь отличная 👍..проверенно🤣… собаки ближе 2м. не подбегают 😂… только лают ☺️… плюс этого приборчика в том, что он имеет небольшой вес и может уместиться напоясную сумку
Спасибо за совет)
☺️🙏
12 Jun um 8:53:53
Кто-то празднует День России, а Лена свою первую половинку❤️ Утренняя, в жару) Но я это сделала! И очень горжусь собой. Горжусь, что не сдалась, а сделала😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.56 km | 05:36 /km | 02:00:49 |
|
Мои поздравления! 👍✊💪
Спасибо)
Хороший результат! 🔥🔥🔥
Спасибо)
Ох, какая ты крутая 😻молодец 👍
Поздравляю с первой половинкой! Да ещё и в жару и с таким перепадом высот... 👍💪
Спасибо😍
Просто огонь 🔥
😀☺️
Молодцы☺️👍!!! Такая средняя ЧСС на таком темпе 🏃♀️🔥👍 и на такой дистанции👍!!!
Спасибо,Леонид☺️
☺️🙏
Поздравляю!!! 👍🤝
Спасибо)
Отличное время!!! 🔥
Мои поздравления 🎉!!! Так держать! 👍💪
Спасибо) буду стараться)
Молодец, это только начало, все прелести впереди)
Надеюсь☺️
10 Jun um 21:51:37
Вечерняя пробежка. Как же я люблю вечерний бег❤️ Это моя любовь😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:36 /km | 01:12:59 |
|
По такой жаре или рано утром или поздно вечером
Вечером
Вечером. Или ночью.
Поздно вечером. После 20:00
Без собачников и самокатов/велосипедов
Куда уж там. Их как раз очень много в это время.
9 Jun um 21:28:30
Немного приболела. Сегодня решила выйти на пробежку. На удивление бежалось очень легко. Но решила на 10-ке закончить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:04 /km | 01:02:40 |
|
7 Jun um 21:19:29
Вечерняя пробежка после силовой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:00 /km | 42:45 |
|
6 Jun um 21:48:53
Вечерняя пробежка после активного дня!❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:55 /km | 01:05:17 |
|
Елена, отличная вечерняя треня👍 расскажи про фото, это хмель возле фонтана ⛲?
В парке) шишка какая-то😀
Отличная вечерняя👍😍
Спасибо)
Хороший пульс☺️👍
Спасибо) я каждый день работаю над ним☺️
И это правильный ход мыслей ☺️👍
6 Jun um 10:52:53
Впервые на «5 верст»❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:18 /km | 27:17 |
|
Мои поздравления ☺️👍!!! Хороший темп👍!!!
Спасибо☺️
🏃♂️🏃♀️☺️🤝
5 Jun um 22:33:39
Десятка после двухчасовой тренировки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:05 /km | 01:01:06 |
|
4 Jun um 9:59:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:57 /km | 01:01:34 |
|
4 Jun um 5:32:51
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 10.04 км/ч | 01:01:34 |
|
Глюк сайта. Выгрузил пробежку как велозаезд
2 Jun um 21:52:36
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 9.61 км/ч | 40:33 |
|
Ну диво , ну красотка , да ещё спортсменка , здорово , молодчина 🌹👍
Спасибо)